#如何打造不易胖體質?
溽暑來到,衣服一件件減少,肉肉無所遁形...
窈窕的體型,是養出來的!看視頻,只要掌握這幾個原則,融入生活中,顯瘦是如此輕鬆!😊
如何打造不易胖體質 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 八卦
【最近總是不敢站上體重機?一起在冬天打造「不易胖體質」】
隨著天氣慢慢轉涼,寒冷的冬天總讓人想要「多吃」來補充能量,像是一起圍爐吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨等。而且冬天總想窩在被窩裡,不想活動,進而導致我們更容易發胖。
不過,就算是冬天,只要我們掌握幾個飲食原則,冬天也能夠減肥。以下,就讓我們看看如何打造「不易胖體質」,在冬天也能保持好體態:
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