如何和平分手的八卦，DCARD、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

謝謝媽媽特別來信與我們分享自然離乳的心情與過程！恭喜你們畢業快樂！
與所有在哺乳路上的媽媽一起同樂！一起享受哺乳育兒生活！

育兒分享之 母奶最終章

有在和我聊天的人應該稍微知道，我一直都有在親餵母乳到現在孩子3y8m, 足足快四年的時光，正在餵奶的媽媽們一定很驚訝母奶可以餵這麼久！是的，可以這麼久！
今天，我可以很開心的跟大家分享，如何超級自然離乳的故事，因為小恩終於斷奶了！
之前的一段時間，我也很困惑她到底喝奶要喝到何時，我問過小恩，她笑笑的回答我「四歲！」可是我不知道她真的懂何時要四歲嗎？會不會四歲時又跟我說五歲，雖然，最後這兩年喝奶的時光真的非常的快樂，完全沒負擔沒壓力沒飲食控制，純粹她很依賴母乳隨意喝，我也不在意，就這樣忘了時光繼續喝奶，直到要斷奶時，放不下的反而是我很奇怪吧！
11月的時候她還得了腸病毒，依舊拼命喝奶（她只要不舒服就愛喝奶）到了去日本前，突然她說奶沒了！然後慢慢的變成兩三天才喝一次，想睡覺就抱抱說晚安，到去了日本，喝了我跟她最後一次奶，她就再也沒要喝奶了，直到今天已經兩個星期左右！剛剛很忐忑的問她要喝奶嗎（我怕她想起來又開始盧），她居然說「不用啦！我是姐姐了」（我沒有懷孕喔！這句話太恐怖）
天啊！我好感動我的孩子長大了，真的超級自然就離乳了，沒有戒乳期，沒有脹奶期，有沒有哭天嗆地，這就是我當媽媽餵了這麼久母乳的最大感動，孩子長大了！以前問過醫生要到何時她才能不依賴母乳，醫生都無法回答我，她告訴我「就像男女朋友要如何和平分手，外人不知道吧！」

雖然她以後不會記得這段時光，但我會永遠記得這段快樂的時光，希望我的孩子得到安全感，健康，和媽媽滿滿的愛！

關於餵母奶的點滴歷程
我算是苦盡甘來的那種
我擠過奶，奶非常少,不超過100ml
我改親餵，掛奶夜奶半年以上
我乳腺炎塞奶很多次，但幸好持續親餵後來都是自然好了，但也曾經乳腺炎太久得到雷諾氏症，痛非常久
但後來就真的的都過去了，美好會留下
給各位新手媽媽，餵奶雖然很辛苦，但許多心情只有自己感覺的到，不用勉強自己，也不要勉強孩子，順應自然，觀察自己孩子需要什麼就是最好的方法，沒有任何一種方法能適合每個人，可以去參考一下再調整看看！也可以諮詢看看一些母乳顧問，找適合自己的方法就是最好的方法！

結論
「我真的是哺乳動物」哈哈哈！

人妻日記11/3

關於「分手」1

年輕時我是個懦夫，高自尊低自信，容易戀愛也容易分手，敢愛不敢恨，提起時姿態優雅，放下時吃相難看。

我們為何愛上一個人，後來又感覺不愛了？我們為何對某人一見鍾情，在一起之後卻發現是惡夢一場？為何，剛戀愛時是如此快樂，分手時卻變得那麼恐怖？為何，當分手的殘酷，暴力，傷害，發生時，我們甚至連自己都責怪？為何，分手這一過程可以使天使變成魔鬼，說出多年後都還令人無法忘懷的話語？

早期的關係，自己或他人多有三角，幾乎都是欲望的俘虜，彷彿做不得自己的主人，我早早就對愛情失望，感覺那不過是，以誘捕之名，行獵殺之實，那時對我而言，愛情危險而殘酷，你不知道自己會遇上誰，你不知道遇上那個人時，你單身或有伴，對方亦然，我還不知道也不相信這世上有所謂的承諾，婚姻也是，在我來說，什麼都是會改變的，任何愛情都經不起誘惑。
既是如此不明不白的關係，最後結束的不清不楚也就是必然。
連夜出逃的有，藕斷絲連直到終於連不下去的有，漸行漸遠的有，人間蒸發的有，差點被殺的也有。
男女都有。
就是沒有和平協議分手。

我從不覺得自己清白無辜，很長時間，我對自己的所有一切，都感到深惡痛絕，我在愛情裡不但看到自己的卑劣與醜惡，也看到他人的自私與殘忍，我看到的愛，像地獄，人人被愛燒灼，被欲望，嫉妒，猜疑，佔有，仇恨，附身，都瘋狂了。
或許我一直是最瘋狂的那個，或許，我以為不瘋魔不成活，不欲仙欲死不叫愛情。
很長時間裡，我都還記得那些大聲的叫罵，那些口口聲聲說愛你，為你痛苦發狂的人，他們因愛而發出怒吼，她們對你下的判斷，譴責，描述，受傷的人是危險的，他們可能並不知道自己正在說什麼，倘若我們夠勇敢夠理智，會知道那一切不過是因為「受傷」的反擊，甚至，那些惡言惡語，可能是「求救的訊號」，更可能，當她說出詛咒的話，其實也只是想說：「求求你不要走」「請你繼續愛我」。

然而，我太年輕了，一聽見惡言惡語，只想逃跑，只想跟這人立刻斷絕關係，我那自信太低而造成的高傲，使我無能力理解他人的痛苦，也沒有辦法處理爭端，妥善處置，彷彿除了逃走，除了表現得就像對方所描述的那樣「自私，殘忍，不負責，無情」，沒有其他方法。
我想立刻從現場離開。
我太弱了，那些叫罵的句子，每一句都像利箭插入我的心，用來證實我確實不值得愛，過往那些愛，也不過就是因為對方還來不及瞭解我的真面目，於是，愛是不可能的，至少不會發生在我身上，愛，那些無緣無故就愛上我的人，我不知道她們愛我什麼，但我知道，很快地，他們就要恨我了。

我不相信愛，我不相信自己，不相信任何人，我不相信那個所謂愛的東西，那明明從內心自然湧動，像泉水似地，最開始，沒有任何想望，你只是好喜歡好喜歡這個人，想靠近她，想與他說話，想跟她一起做許多事，想吻她.....但後來都變成痛苦。

很長的時間裡，我只能藉著獲取更多愛，來證明自己還是好的，即使那無疑飲鴆止渴，但我太弱了，我甚至不懂得我做的每一件事方向都錯誤，只會導致自己更加懷疑自己。

夜裡的惡夢，情人的臉猶如惡魔，那些憎惡的話語，纏繞著我。

與早餐人的第一次分手，我們也沒有分手或協議任何事的行為，大約是那時並不想分手，也無能力深談任何後續，那時整個被無力感包圍住了，我總是不知道那時我們如果有能力平靜坐下來討論，是否會說出「我們分手吧」這樣的結論，但兩個不想分手也無力繼續的情人，唯一能做的，就只是等待時間為他們解答，兩人在形體距離上分開了，幾乎也可以說是分手了，只是，不是因為不相愛而分手，只是無法繼續了。
所以後來各自的交往，不是外遇，也不是劈腿，我們還原成兩個單獨的人了
。
那是第一次，無論我做了什麼，她沒有開口對我說一句重話，即便是那可能是我闖下最大的錯誤了，即便她是那麼傷心，她也不忍心說出傷害或傷心的話來使我自責，那是第一次，有人相信即使看似殘忍如我其實膽小脆弱，即便，她也沒說什麼來挽回我們，因為不忍責怪，所有話語都吞下肚，等著時光消化，使它說出口時不只是怨懟責怪.....所以，我們沒有上演你死我活，哭哭啼啼，吵吵鬧鬧的局面，就是那麼靜靜地，日復一日地，從彼此生活裡淡出了....

很長時間裡，我感到困惑，那樣是對的嗎？那樣無聲無息也是愛嗎？
直到如今，我想，那是必要而不得不的作法，至少我們沒有毀掉那份愛裡彼此最重視的事物。我們沒有怨怪對方。即使後來沒有再相逢，時間到了，我們還是會寫信，寫那封遲來的信，說明彼此的處境吧。我們終究是可以諒解的。
因為那被保留下來的，才是真正的善意，是真正無悖於愛的，即使在沒有能力愛的時候，即使覺得對方傷害了你，即使覺得被拋棄有多麼痛苦，即使，口中忍不住要說出什麼來宣洩，然而，內心深處的自己，都知道，都應該知道，那不是愛，正在那樣做的自己，是正在傷害人也傷害自己的。

我不知道人到底要經過多少時光，多少戀愛，多少事件，才能真正學會這些，無論在一起或分手，都能勇敢面對，承擔重責，處理問題。我不知道我自己要經過多少學習，才能真正從過往歲月裡那些我傷害你你傷害我的記憶裡，掏洗出真正的善意，忘卻其中的醜惡，但我逐漸地，逐漸地已經不討厭自己了，我永遠記得老師對我說過，「過可以改」，下次不會那樣做了。

因為過可以改，所以不再沉溺於自責，不再用怨懟來逃避，不再靠著否定自己來逃避面對自己的痛苦，因為過可以改，所以要心如明鏡，端端正正望向自己，過去種種已經過去，無論對錯是非，不再追究，我覺得，如果一開始是真愛，不是欲望作祟，寂寞使然，一時興起，那麼，無論最後如何，愛還是會被保留的，只是，因為能力的問題，或許情人們決定不在一起了，那也只是行為上不在一起了，如果可以說出，「愛還是存在的」「只是改變了形式。」「我們平靜地協議分手」，我不知道，我想像著，或許恐怖的分手畫面會減少許多。
但這些，是後話了。因為不懂得愛，怎麼懂得如何和平分手？

我想，我們可以做的，也只是要求自己吧，可以撫平過往的傷害，可以改過，可以讓將來的每一日都更接近自己。

你是值得愛的。你是值得愛的。你是值得愛的。

關於「分手」

年輕時我是個懦夫，高自尊低自信，容易戀愛也容易分手，敢愛不敢恨，提起時姿態優雅，放下時吃相難看。

我們為何愛上一個人，後來又感覺不愛了？我們為何對某人一見鍾情，在一起之後卻發現是惡夢一場？為何，剛戀愛時是如此快樂，分手時卻變得那麼恐怖？為何，當分手的殘酷，暴力，傷害，發生時，我們甚至連自己都責怪？為何，分手這一過程可以使天使變成魔鬼，說出多年後都還令人無法忘懷的話語？

早期的關係，自己或他人多有三角，幾乎都是欲望的俘虜，彷彿做不得自己的主人，我早早就對愛情失望，感覺那不過是，以誘捕之名，行獵殺之實，那時對我而言，愛情危險而殘酷，你不知道自己會遇上誰，你不知道遇上那個人時，你單身或有伴，對方亦然，我還不知道也不相信這世上有所謂的承諾，婚姻也是，在我來說，什麼都是會改變的，任何愛情都經不起誘惑。
既是如此不明不白的關係，最後結束的不清不楚也就是必然。
連夜出逃的有，藕斷絲連直到終於連不下去的有，漸行漸遠的有，人間蒸發的有，差點被殺的也有。
男女都有。
就是沒有和平協議分手。

我從不覺得自己清白無辜，很長時間，我對自己的所有一切，都感到深惡痛絕，我在愛情裡不但看到自己的卑劣與醜惡，也看到他人的自私與殘忍，我看到的愛，像地獄，人人被愛燒灼，被欲望，嫉妒，猜疑，佔有，仇恨，附身，都瘋狂了。
或許我一直是最瘋狂的那個，或許，我以為不瘋魔不成活，不欲仙欲死不叫愛情。
很長時間裡，我都還記得那些大聲的叫罵，那些口口聲聲說愛你，為你痛苦發狂的人，他們因愛而發出怒吼，她們對你下的判斷，譴責，描述，受傷的人是危險的，他們可能並不知道自己正在說什麼，倘若我們夠勇敢夠理智，會知道那一切不過是因為「受傷」的反擊，甚至，那些惡言惡語，可能是「求救的訊號」，更可能，當她說出詛咒的話，其實也只是想說：「求求你不要走」「請你繼續愛我」。

然而，我太年輕了，一聽見惡言惡語，只想逃跑，只想跟這人立刻斷絕關係，我那自信太低而造成的高傲，使我無能力理解他人的痛苦，也沒有辦法處理爭端，妥善處置，彷彿除了逃走，除了表現得就像對方所描述的那樣「自私，殘忍，不負責，無情」，沒有其他方法。
我想立刻從現場離開。
我太弱了，那些叫罵的句子，每一句都像利箭插入我的心，用來證實我確實不值得愛，過往那些愛，也不過就是因為對方還來不及瞭解我的真面目，於是，愛是不可能的，至少不會發生在我身上，愛，那些無緣無故就愛上我的人，我不知道她們愛我什麼，但我知道，很快地，他們就要恨我了。

我不相信愛，我不相信自己，不相信任何人，我不相信那個所謂愛的東西，那明明從內心自然湧動，像泉水似地，最開始，沒有任何想望，你只是好喜歡好喜歡這個人，想靠近她，想與他說話，想跟她一起做許多事，想吻她.....但後來都變成痛苦。

很長的時間裡，我只能藉著獲取更多愛，來證明自己還是好的，即使那無疑飲鴆止渴，但我太弱了，我甚至不懂得我做的每一件事方向都錯誤，只會導致自己更加懷疑自己。

夜裡的惡夢，情人的臉猶如惡魔，那些憎惡的話語，纏繞著我。

與早餐人的第一次分手，我們也沒有分手或協議任何事的行為，大約是那時並不想分手，也無能力深談任何後續，那時整個被無力感包圍住了，我總是不知道那時我們如果有能力平靜坐下來討論，是否會說出「我們分手吧」這樣的結論，但兩個不想分手也無力繼續的情人，唯一能做的，就只是等待時間為他們解答，兩人在形體距離上分開了，幾乎也可以說是分手了，只是，不是因為不相愛而分手，只是無法繼續了。
所以後來各自的交往，不是外遇，也不是劈腿，我們還原成兩個單獨的人了
。
那是第一次，無論我做了什麼，她沒有開口對我說一句重話，即便是那可能是我闖下最大的錯誤了，即便她是那麼傷心，她也不忍心說出傷害或傷心的話來使我自責，那是第一次，有人相信即使看似殘忍如我其實膽小脆弱，即便，她也沒說什麼來挽回我們，因為不忍責怪，所有話語都吞下肚，等著時光消化，使它說出口時不只是怨懟責怪.....所以，我們沒有上演你死我活，哭哭啼啼，吵吵鬧鬧的局面，就是那麼靜靜地，日復一日地，從彼此生活裡淡出了....

很長時間裡，我感到困惑，那樣是對的嗎？那樣無聲無息也是愛嗎？
直到如今，我想，那是必要而不得不的作法，至少我們沒有毀掉那份愛裡彼此最重視的事物。我們沒有怨怪對方。即使後來沒有再相逢，時間到了，我們還是會寫信，寫那封遲來的信，說明彼此的處境吧。我們終究是可以諒解的。
因為那被保留下來的，才是真正的善意，是真正無悖於愛的，即使在沒有能力愛的時候，即使覺得對方傷害了你，即使覺得被拋棄有多麼痛苦，即使，口中忍不住要說出什麼來宣洩，然而，內心深處的自己，都知道，都應該知道，那不是愛，正在那樣做的自己，是正在傷害人也傷害自己的。

我不知道人到底要經過多少時光，多少戀愛，多少事件，才能真正學會這些，無論在一起或分手，都能勇敢面對，承擔重責，處理問題。我不知道我自己要經過多少學習，才能真正從過往歲月裡那些我傷害你你傷害我的記憶裡，掏洗出真正的善意，忘卻其中的醜惡，但我逐漸地，逐漸地已經不討厭自己了，我永遠記得老師對我說過，「過可以改」，下次不會那樣做了。

因為過可以改，所以不再沉溺於自責，不再用怨懟來逃避，不再靠著否定自己來逃避面對自己的痛苦，因為過可以改，所以要心如明鏡，端端正正望向自己，過去種種已經過去，無論對錯是非，不再追究，我覺得，如果一開始是真愛，不是欲望作祟，寂寞使然，一時興起，那麼，無論最後如何，愛還是會被保留的，只是，因為能力的問題，或許情人們決定不在一起了，那也只是行為上不在一起了，如果可以說出，「愛還是存在的」「只是改變了形式。」「我們平靜地協議分手」，我不知道，我想像著，或許恐怖的分手畫面會減少許多。
但這些，是後話了。因為不懂得愛，怎麼懂得如何和平分手？

我想，我們可以做的，也只是要求自己吧，可以撫平過往的傷害，可以改過，可以讓將來的每一日都更接近自己。
你是值得愛的。你是值得愛的。你是值得愛的。

Connect with Jonathan Wong 王梓軒:
✭ FACEBOOK - https://www.facebook.com/jonathanwongcheehynn
✭ WEIBO 微博 - http://www.weibo.com/jonwongzixuan
✭ INSTAGRAM - http://www.instagram.com/jwomusic

Connect with Jill Vidal 衛詩:
✭ FACEBOOK - https://www.facebook.com/JillVidalOfficial
✭ WEIBO 微博 - http://tw.weibo.com/2240872452
✭ INSTAGRAM - http://instagram.com/jillvidal

之前有媒體朋友問過我，其實你呢啲鬼仔細個有冇聽中文歌嘎？會唔會剩係識唱你自己嗰啲嘎?？喺呢一刻，我好想話佢知「廣東歌陪住我大嘎！」
其實我呢啲80後真係靠廣東歌度過好多成長嘅時刻。而好似我呢種愛廣東歌嘅港產鬼仔仲有鬼妹仔衛詩。我地今次同一班同樣熱愛音樂嘅朋友仔T-Ma、Julian Chan同Joey Lam搵左30+首最影響我地嘅廣東歌，一次過唱個痛快。
呢啲係我地嘅成長主題曲。你地又係咪聽住佢地大呢？

00:20 習慣失戀 https://www.youtube.com/watch?v=aQmieaqmLmU

知我是個　無法討好的人
相戀一刻　只是我的僥倖
然而回頭　誠實去自問
我可討厭到　如此乞你憎

容祖兒 https://www.youtube.com/channel/UCx6utSID8cQ4lseW0G-VLyQ
------------------------------

 00:35 爛泥 https://www.youtube.com/watch?v=PV3u6pWMwV0

我　會為妳躺下去
全身貼地　方使妳企得起
------------------------------

 00:48 好人 https://www.youtube.com/watch?v=Y4ue1tEv17Y
人人親近我
無人爭奪我
無人關懷是誰大平賣親和
平凡像我路過十個似我
情敵實在太多
------------------------------

 1:03 你瞞我瞞 https://www.youtube.com/watch?v=JWcuUHVD4Ng

妳瞞住我 我亦瞞住我 太合襯

陳柏宇 https://www.youtube.com/channel/UCWo5nbifkKDRNyD2nF2KJ0Q
------------------------------

1:17 衣櫃裡的男人  https://www.youtube.com/watch?v=CHWOrrPrp88

躲於衣櫃裡　躲於失落裡
躲於黑暗不想掛念誰
愛上凌亂　截斷電源
為著要適應即將要獨居
------------------------------

1:33 六樓後座 https://www.youtube.com/watch?v=XAc7YRREbD8

從頭抹掉你　從頭刪掉你
搬出了六樓後座尋夢那場地
------------------------------

1:39 負擔不起 https://www.youtube.com/watch?v=wObIbvDZoyU

at the end of the day~
我最需要的是你不是誰
------------------------------

 1:47 歲月如歌 https://www.youtube.com/watch?v=pr5jo1HZOu0

當世事再沒完美　可遠在歲月如歌中找你

陳奕迅 https://www.youtube.com/channel/UCnafe6M9Itwt08RFI51L6mw
------------------------------

2:07 必殺技  https://www.youtube.com/watch?v=3XZqDPXFd4k

求你別要 如從前 純熟地碰我
何以技癢 放過我 你已彷彿有神助
一關心我已經 等於 再殺死我
------------------------------

2:25 犯賤  https://www.youtube.com/watch?v=lrs2XcDr45U

我將畢生威武放低　做塊階磚給你墊底　未算低　未算低
若你想我吠　我將畢生機智放低　做個階梯給你上位
話到底　辯駁完全無謂
別笑。。。
------------------------------

2:35 酷愛  https://www.youtube.com/watch?v=wOUovyr0icE

無謂愛愛愛愛愛太過動魄驚心
我估錯這個世界得到教訓
怎相信人 命中怎麼愛著你為人

張敬軒 https://www.youtube.com/channel/UCgQqWQM2Dx7SZG5_i40-7lQ
------------------------------

 2:49 心足 https://www.youtube.com/watch?v=BdgdihMhj6o
人人放眼欠缺東西 誰人看見已有東西
殘羹都矜貴 瑕疪都精細

王梓軒 https://www.youtube.com/channel/UCQDugFrElfQZizirMjK0bxw
------------------------------

3:05 感情需要 https://www.youtube.com/watch?v=Jdep4UcRU2A

送我世界我都不需要 
你夠我最基本需要
我若能被你需要

衛詩 https://www.youtube.com/channel/UCfdaxOuYXT00i2q_b6pWg8Q
------------------------------

 3:16 垃圾 https://www.youtube.com/watch?v=wyUuDOssujo

如果我是半張廢紙　
------------------------------

3:23 我代你哭  https://www.youtube.com/watch?v=0AwbiQCVuTY

我離開了你都可以代你歡笑代你哭
若痛恨誰讓我代你。
------------------------------

3:36 好心好報  https://www.youtube.com/watch?v=Rhm0qGfogU4

好　明明比他更好　為何你又與他擁抱
好人　似我問誰做到
------------------------------

3:50 一 https://www.youtube.com/watch?v=a3fIxwajqT8

尋尋找找為何都找不到
為何有無盡孤苦的單數

AGA https://www.youtube.com/channel/UC0tlrjivieFQ5Aia2e7h5Bg
-----------------------------

4:02 矛盾一生  https://www.youtube.com/watch?v=v0_cXepCVgg

矛盾只因深愛著 你知嗎
誰期望這刻擁抱完 然後吵架
你為我放一場煙花 跌下來瘡疤
痛定思痛 未來 算吧

JW王灝兒 https://www.youtube.com/channel/UCn3zNvOcdqreaQaMbLFinGw
------------------------------

4:28 烈女 https://www.youtube.com/watch?v=gAA0yTA5VCI

烈女不怕死　又何懼你
不會失去血性和品味
知你一向以我去攝期
呸呸 呸呸
------------------------------

4:42 非走不可  https://www.youtube.com/watch?v=d7xRE0VkZXE

也許相戀這條路　擠迫的懷抱　不夠讓我高攀進內才摔倒
------------------------------

4:55 逼得太緊  https://www.youtube.com/watch?v=Ez3RhdmxhGo

你　太重要使我淚亦落得多
見要見得多
假使感覺被折磨
能減少點愛　是否。。。
------------------------------

5:12 重口味  https://www.youtube.com/watch?v=eqtGDY0llkI

每次殺不死你　殺不死你　也醫好你
切記要爭口氣　要爭口氣　你不要死
眼淚裡含有止痛藥
誰亦靠啜泣 啜泣 啜泣 去通眼口耳鼻
勝利　勝利　勝利　
勝利　勝利
------------------------------

5:29 被滿足的愛 https://www.youtube.com/watch?v=oRiIFejTvSE

被滿足 被滿足 害怕相分
是你嗎 是你嗎 害怕反問
------------------------------

5:36 最佳位置  https://www.youtube.com/watch?v=NZ6hT_yv2kA

無論你喜歡誰　請你記住留下給我這位置
時常在內心一隅　空出幾吋為我堅持
------------------------------

5:50 暗湧  https://www.youtube.com/watch?v=xZK9deNf0dw

仍靜候著你說 我別錯用神
什麼我 都有預感
------------------------------

6:00 那誰  https://www.youtube.com/watch?v=CJ4fKSmOf3U

你和那誰那天分手
你淚痕像條綠色的銹
頑固地種在眼睛一角　直到永久　抹不走
------------------------------

6:14 沒有你還是愛你 https://www.youtube.com/watch?v=zYyOC_a3CNI

沒有你還是愛你
從未愛你愛得這麼淒美　
------------------------------

6:27 大哥  https://www.youtube.com/watch?v=WgNkhzW7iFU

相戀的證據　假使要爭取
唯有約定和大哥喝醉
------------------------------

6:39 平常心  https://www.youtube.com/watch?v=ju7p029z24w

如何能平常心　重回平常人生
逝去的　愉快的　真實又震撼
在你動人片段　歲月流金　
------------------------------

7:00 我這樣愛你 https://www.youtube.com/watch?v=5tJI6-MrdN0

用最孤獨的心　換最溫柔的愛　我仍然盼待    何時才發現
------------------------------

7:13 高山低谷 https://www.youtube.com/watch?v=R2BUiErBRnY

你快樂過生活　我拼命去生存
幾多人位於山之巔俯瞰我的疲倦
------------------------------

7:28 終身美麗  https://www.youtube.com/watch?v=KK9viFTvIIk

莫非可終生美麗　才值得勾勾手指發誓
對你不止感激敬禮　當你知己才是虛偽
莫非多一分秀麗　才值得分享我的一切
給我自信　給我地位　這叫幸福　不怕流逝
任他們多漂亮　未及你矜貴

電影「地獄 」教你，為什麼「因為愛，你更不該妥協」？｜人際溝通
https://www.youtube.com/watch?v=w6NlwwcpNBQ

快樂大學官方網站正式上線 更多文章、影音點入網站：http://happinessuniversity.net/
---------------------------------------------------------------------
歡迎訂閱快樂大學頻道，別忘了訂閱加小鈴鐺哦！ 官方Line帳號最新上線ID :@tcp9792y （1. 加入快樂大學官方LIne 2. 開啟主頁，在動態消息中尋找 3. 找到電子書下載連結，即可獲得兩本免費電子書）
臉書粉專：https://www.facebook.com/kumasmokshah 快樂大學在每個禮拜六晚上八點放送最新影片，歡迎大家準時收看～

分手後還是要讓自己前進
提升自我 自信就來🥰
祝福各位2020都能讓自己變得更好❤️
-------------------------------
快追蹤Blaire左撇子
✨Youtube👉🏻http://bit.ly/2MMtBfG
✨ Facebook 👉🏻 http://bit.ly/37pChjZ
✨ Instagram 👉🏻 http://bit.ly/2SJZjxR
-------------------------------
✨ 訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
-------------------------------
✨ Instagram 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
✨ FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
------------------------------------------------
💥冬天維持好身材好難？
立即填寫妳的Email，
完成問卷就可免費獲得「冬天維持好身材的5大秘訣」！
👉🏻 http://bit.ly/2MtZYPT
------------------------------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/

✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training

✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
-------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻 MYPASHLEE
-------------------------------
史上最強護具
✨【SBD】https://www.sbdapparel.com.tw
✨【折扣碼】👉🏻 Ashlee
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻 Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻 Ashlee
-------------------------------
【ASHLEE 團隊】
✨ Ashlee
✨ 企劃：Yishu
✨ 剪輯：騰凱
✨ 美編：庭萱
✨ 營養師：亭安
✨ 社群助理：芊芊
-------------------------------
更多影片
✨ 如果再一次遇見前男友 https://youtu.be/Zwjoee7QJt4
✨如何面對分手？ https://youtu.be/dhKVaqoGw_Y
✨減肥！在家也可以運動 https://youtu.be/6yd0_6UFhuA
✨【8週變身計畫】美女大改造 https://youtu.be/-RIaQ-S6_74
✨ 我的xx呢..... https://youtu.be/uAKzcnkOm4Y
-------------------------------
✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
原文字幕
大家好
我是Ashlee歡迎來到我的頻道
今天這一集
我們邀請到Blaire
大家好 我是Blaire
大家知道Blaire的 應該知道她頻道裡分享很多
她自己對感情的觀點
誤打誤撞
所以呢我覺得他是一個非常好的人選
來跟我一起拍這部電
對這部電影 這部影片
不要緊張 我好緊張
這支影片她好緊張
今天反而是我來帶領她
我們用聊天 輕鬆的方式
單身
多久了
這樣大家就會知道我上一段感情
你沒有公開嗎
沒有公開
真的喔 就大概不到一年
而且我覺得我的讀者們都知道
就是發文阿 比較低潮
他們就知道有點問題 看得出來
但是因為我還是保護當事人
所以他決定不公開就沒有特別公開
所以你是因為對方不想要被公開
就有討論過 是理性的分開
是和平的 和平分開
對OK
那妳現在走出來了嗎
我覺得我就跟大家說
沒有走出來這個東西
我們可能一輩子都走不出來
只是你看你用什麼樣方式繼續過你的生活
我偶爾還是會突然間想到這個人
所以不知道這是走出來還是沒有走出來
應該不是說走出來 應該說放下
走出來
我覺得可能遇到下一個人就會走出這段傷痛
但是放下一個人
如果你突然想到他這是放下嗎
這是已經放下了嗎
不一定
對我來說 我覺得可能妳跟他分手之後你會想到他
應該對我來說就算放下了
那妳現在想到他妳會做什麼動作嗎
因為我自己知道我看了會陷下去或者是會更難過
所以不要做你知道會難過事情
就妳明明知道你看到他現在的生活
可是沒有你或者是他有別人了
你會很難過
那我覺得你很厲害
因為像我是那種剛分手
我會控制不了自己
一定就要去瘋狂盯他的Facebook Instagram
看他到底在幹嘛
然後就讓自己變得更痛苦
就是有點像是讓用更痛苦來
讓自己還提醒自己還活著的
我是沒有到提醒自己還活著
我就是想讓我就痛到不行 然後更快痊癒
那這樣有效嗎
有對我來說真的
所以妳失戀的當下 或者是很痛苦想他的時候
妳會做什麼
我覺得也是一樣會有不同的階段
剛開始一定就是很難過
然後接下來我可能就會用一些很變態的方法
讓我自己很難過
比如說看我們以前的照片 影片
然後看完我會把它收起來
真的很變態
對 而且看著當下會超級痛
那我跟妳這完全相反
我完全不看 因為我知道我看了會哭爆那種
你是哭爆嗎
我就是讓自己哭爆
因為我知道很多讀者應該
因為連我自己都覺得好快就走出來
但是我們自己本人都知道
其實沒有他們眼中的那麼快
或者是其實表面上我們扮演的角色跟呈現出來的
跟我們私下其實有一個蠻大的差距
所以你真實的比如說你這麼痛苦
那段時間大概走多久
我覺得看每一段感情不太一樣
年紀小的時候真的很久才走出來
對 就覺得他是唯一
對 就覺得天要塌下來
對 因為世界很小 那個時候的朋友圈很小
我記得我難過最久的應該是一個
大概高中的時候的感情
真的就三個月每天哭
我高中好像也差不多
現在可能就三天或三小時就沒事了
就會覺得人生中還有很多事要做啊
對我想在看影片的你 如果是失戀的話
一定要讓自己找很多事情做
而且不是鳥事 就是要有意義的事情
做妳會很有成就感的事情
對 我覺得是一種繼續提升自己的事情吧
比如說交朋友阿 學習 各種
健身啊 對我都忘記講
那像我自己的話
我覺得用那種很痛很變態的方式來折磨自己
是我一個更快走出來的其中一個方法
我想知道Blaire
我會給自己一段時間也是哭
然後好好的去回想一下
但是我不會用到那麼殘忍的方法去看
但是我會好好的回想我們所有的點滴
就是在心裡面播一次你們最美好的畫面
然後也是讓自己哭個兩三天
真的是大哭
可是我覺得一定要找朋友
因為你哭完你會覺得世界末日
你會覺得你是世界上最孤獨的人
一定要找好朋友理解你的人或者家人朋友
像我妹就很常聽著我哭或是我最好的朋友
對 過了那段時間之後
他會知道說那你現在是可以約出來的
妳現在是需要被疼愛的
妳現在需要被約出來吃飯的
對讓周圍讓環境去帶出妳的情緒
在接下來下一步可能三天後你要實際去做
就是在去找很多其它的重心
比如在多學一個語言
或者去多加入變身計劃
類似一種計劃性的東西
或者是一個新的挑戰的東西
可是對我來說
我覺得朋友的陪伴固然很重要
所以我的署名都會是
然後可能就是那個人的名字
然後怎麼樣
我還有會做一件事情
就是我會把這段感情或是說這個對象
他的所有優點
或者我跟他在一起快樂的地方
跟他我眼裡的缺點跟我覺得跟他在一起
什麼東西很讓我不喜歡 我把它全部寫下
然後就整理我自己的思緒
然後到最後就發現其實好像也沒什麼
對我覺得他這點很好
是因為我們在失戀很痛苦
是因為我們百分之99都在想他好的那一面
然後很常忘了我們分手可能有很大的原因是
他那個不好的那一面
我們要知道這只是一個得失心
就像妳那支影片裡面講的不甘心
其實妳沒有這麼需要他
還不錯啊 我覺得自由自在的
妳不用顧慮到說 另外一個人的感受
你想幹嘛就幹嘛
我還特別拍了一支影片
叫做我單身我驕傲
因為太多人覺得單身是一個罪惡
單身是一個很丟臉的事情
我覺得並不是阿
反而是很多自由的時間 然後很多優勢
但我覺得會不會是比較有自信的女生是這樣想
因為我不知道是生物本能嗎
還是怎麼樣
你看像我們女生懷孕 我們需要懷10個月
可是男生是可以到處播種的
所以會不會是因為我們生物的天性
所以會讓女生會比較傾向於有一個依靠
然後有一個家的感覺
所以我覺得就是自信吧
比較新時代女性 獨立的女性會覺得無所謂
很享受單身
(Yishu)我覺得隨著時間也會慢慢的改變
對我說有人三天 有人三個禮拜
有人三個月人 有人三年 對啊
第2個最快方法就是找到下一個人
但是也不要 就是寧缺勿濫
你反而是可以去多交交朋友
然後多去挑戰或者多去認識新的人
就會有不一樣的火花
而且我覺得有時候你認識新的朋友
你會發覺到就是世界很大
那Blaire可以請妳分享一下
你覺得要怎麼樣快樂的單身
我覺得就是找到自己的自信
因為像你剛剛說的
如果我們有自己的自信跟自信的在過我們的生活
不一定是對自己有自信
是對自己的生活對自己未來有自信
有信心的話
你可以很快的找到你的重心的方向
不一定是快樂
可能是辛苦
但是你是有成就感的
但是妳剛有戳破我一個盲點
那如果沒有自信的女生怎麼辦
因為很多時候可能說可能身材不夠好
你就去找回你的自信
那就是去練身體
你可能覺得你的皮膚不夠好
那就去用對方法保養去找醫生找什麼的
你覺得哪裡不夠自信
覺得妳的談吐不夠好 就去多練習
自信是可以用方法找的去提升的
對
謝謝Blaire的分享
那我再問你一個問題
我覺得大家會點進來
就是想問分手了之後妳會做什麼
分手了然後勒？
那在妳身上分手了之後
然後呢 這三個字妳會
就妳要給觀眾什麼話跟妳會想要說什麼
我覺得這真的是一個不同的階段
像我以前分手了
然後勒 我就是趕快認識新的異性
看自己可不可以趕快走出來
但我到了現在這個年紀
我發覺這個方法不是對的
因為那個人其實很可憐
而且你也不是因為妳欣賞這個人而去靠近他
那現在的話我覺得就回到妳剛才講的
我覺得找到自信吧
你可能不管各方面都去提升妳自己
然後讓妳自己變得更強
然後相對的妳就會有自信
然後妳就可以就算單身也是很快樂
真的
那妳覺得分手了，「然後勒」？
我覺得然後就繼續過妳的生活
就是沒有什麼然後呢
他出現之前妳也在過妳的生活
妳也很快樂
他只是出現在妳生命篇章的這一個部分
那他結束之後不代表說妳這個人生就毀了
而是他就出現了一下子
妳還是可以回到原本的正軌上
甚至更好的
甚至因為他的出現妳已經成為另外一個人了
那如果有些人他想要裝作沒這回事
可是他腦中就會一直想到那些過去的快樂
我覺得就是妳要先誠實的面對自己
妳要先 因為有一些人會裝
我有時候也會
因為畢竟我們會在觀眾面前或者在朋友面前
家人面前想要逞強
但心裡其實超痛苦
但就一定要找到出口
先面對自己之後
妳才會有一個出口
像一個栓子一樣
妳把它先慢慢地宣泄掉
妳才可以 才不會突然間爆發 然後太痛苦
那個無法自己承受
那今天謝謝Blaire的分享
那謝謝你看到現在 我們下次見
Peace
#分手 #blaire #單身