「別被世俗眼光綁架了。除了壓力,它什麼都沒給你。」
Don’t let secular vision kidnap you. It has nothing to offer besides pressure.
可以善良,但你要有底線不當好人 (「いい人」をやめれば人生はうまくいく), 2018
博客來:https://goo.gl/47bjg3
你是一個怕被人討厭的人嗎?你會因為怕被討厭,努力讓自己當個『好人』嗎?
從懂事開始,我們就不斷地為了要被這個世界與身邊的人接受而苦惱著。在學校希望被同學老師接受,出了社會希望被同事老闆肯定。但往往我們會因此強迫自己做自己不想做的事,甚至偽裝成不是自己的人。所以最重要的,應該是要如何在這個自我價值與社會認可中取得一個,讓我們自己能夠開心自在的平衡。
從不少的電影裡我們也曾看過,主角們為了要滿足別人的期待,不只吃盡苦頭,有時候甚至還迷失了自己。
我們最近在看的這本書,就是在告訴讀者們,當一個人雖然應該要保持善良,但這不代表你要當個濫好人。除了要有被討厭的勇氣之外,更要知道何時該拒絕別人的請求。
書中列出了38則『小惡精神』,幫助你成為一個心智更為健康的人,懂得關心別人,卻又不至於委屈自己。
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Emiuly Cupido
黃琪琪
張宏彬
周珉榕
蔡素英
陳奕宏
陳虹伶
李明璇
De Mi
王明顯
<書摘>
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過86萬的網紅那些電影教我的事 Lessons from Movies,也在其Youtube影片中提到,別被世俗眼光綁架了。除了壓力,它什麼都沒給你。 Don’t let secular vision kidnap you. It has nothing to offer besides pressure. 可以善良,但你要有底線不當好人 (「いい人」をやめれば人生はうまくいく), 2018 博...
如何不當濫好人 在 康茵茵 Facebook 八卦
感謝2017年
雖然依然沒能做到一些想做的事
但做了一些預期之外的事
無論如何
你們總是跟我一起期待一起興奮一起緊張、加油、勇敢
謝謝你們的陪伴
2018年
我不讓了
不當濫好人
存善念、做我想做的事
明年見❤️
如何不當濫好人 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
當你覺得「別人讓我難受」時,就代表你把手中的選擇權交給別人了。
「別人讓我感到難受」的狀況,其實也是自己選擇的行動所導出的結果,這是不爭的事實。有人遇到同樣的場面會選擇不屑一顧,根本不當一回事,也有人會選擇告訴對方「不要這樣」,明確拒絕對方的行為。相較之下,自己只是單方面希望那個多嘴的傢伙「不要說這種讓人難過的話」,卻沒有採取任何行動,這種期待才是不合情理。
所謂「自我思考」指的是能夠自主掌控狀況的思考方式。自己選擇、自己判斷,並付諸行動,無論結局好壞都由自己承擔,並讓整個過程成為進步的養分。
取自《誰讓你總是先說好》
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這篇摘文很有趣,是這本書的一個重點,在探討「好人」這件事。
我們傳統上的「好人」,通常是被他人評價為「好」的人。換言之,他人的評價,是「好人」的行為依歸。
可是,我們常常要犧牲自我,才會變成好人。作者提醒我們,從「他人思考」,回到「自我思考」,放掉對「好人」的執著,重新找到適合自己的扮演方式。
這其實,就是「做自己」,源自於一個有意識的思考過程。而不是說,依據一時情緒,還有個人慾望,想怎麼做就怎麼做。
祝福您,負起我們對自己的責任,做一個對自己好的人!
時報人文科學線
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單純的好人總把自己當成「受害者」
【文/ 玉川真里】
有時「好人」會把自己當成受害者。「我被利用了」、「別人的行為讓我難受」。
之所以會產生這些感覺,是因為我們認定別人決定了我們的行為。
「別人做了讓我難受的事」這種記憶將會牢牢印在腦中、久久不能忘懷,導致心情煩悶,反而無暇思考:為什麼會難過?該怎麼做才能平復心情?自己能夠掌控的部分又有哪些?
但是,「別人讓我感到難受」的狀況,其實也是自己選擇的行動所導出的結果,這是不爭的事實。有人遇到同樣的場面會選擇不屑一顧,根本不當一回事,也有人會選擇告訴對方「不要這樣」,明確拒絕對方的行為。相較之下,自己只是單方面希望那個多嘴的傢伙「不要說這種讓人難過的話」,卻沒有採取任何行動,這種期待才是不合情理。
當對方做出令人難受的事情,可以採取的行動多不勝數:不再相約碰面、婉拒對方的主動邀約,就算碰巧待在同個場合,也能盡量避免與對方互動……
所謂「自我思考」指的是能夠自主掌控狀況的思考方式。自己選擇、自己判斷,並付諸行動,無論結局好壞都由自己承擔,並讓整個過程成為進步的養分。
「我從這件事上得到哪些收穫?」像是對方的言行舉止為何讓自己難過、當下所能採取的行動,認真思考後也許便能找到「巧妙拒絕他人的方法」。
「問題在於我總是過於顧慮對方,明明自己已經忙不過來了卻還是接受對方的請求,不但搞得焦頭爛額,事後還會自我厭惡。下次應該好好告訴對方自己的狀況,並且試著拒絕看看。」
如此一來,討厭的人反而為我們上了寶貴一課。
遇到討厭的事、被人利用、覺得「別人讓我難受」時,其實多半都能找到解決方法。如果沒有從中得到收穫,就很難消化心中的悶悶不樂,也無法因此成長。
假如有人總說出讓你不舒服的話,你可以盡量避免與其交談,或者選擇性忽略交談內容。同時,社交場合中討人厭的也不會只有一個,有了這次經驗,你也學會了如何應對這種類型的人。這麼一來,討厭的人也成了你的貴人。
當你覺得「別人讓我難受」時,就代表你把手中的選擇權交給別人了。
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以上文字取自
誰讓你總是先說好:害怕被討厭而無法說NO?拒絕當個濫好人,別讓過度體貼委屈自己
https://www.books.com.tw/products/0010818951
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花蓮公益講座_相信自己是夠好的媽媽
https://www.facebook.com/events/949280982123729/
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
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如何不當濫好人 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的評價
別被世俗眼光綁架了。除了壓力,它什麼都沒給你。
Don’t let secular vision kidnap you. It has nothing to offer besides pressure.
可以善良,但你要有底線不當好人 (「いい人」をやめれば人生はうまくいく), 2018
博客來:https://goo.gl/47bjg3
善良的你,累了嗎?別人的期待讓你喘不過氣嗎?害怕被排擠、被討厭,老是努力維持一個『好人形象』,卻還老是被『踩底線』的你,一定不能錯過這一集的節目。
很多時候,我們苦惱著要取悅這個世界與身邊的人。往往會因此強迫自己做不想做的事,甚至偽裝成不是自己的人。而我們也在很多的電影裡看到,主角們為了要滿足別人的期待,不只吃盡苦頭,有時候甚至還迷失了自己。
最近我們讀了一本很有趣的書,書名叫做《可以善良,但你要有底線不當好人》,就是在告訴讀者們該如何在自我價值與社會認可中取得一個,讓我們自己能夠開心自在的平衡。
這裡我們挑選了三個令人印象深刻的『濫好人』電影角色,應證了書裡面討論幾個很多人都遇到過的問題:不敢拒絕別人、被動反應的人生、以及太過在意別人的想法。
感謝出版社的贊助,我們一共有10本書要送給大家,詳情如下:
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4. 得獎者將公布在此,恕不另行公告
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【得獎名單】
林阿欸
林先生
林哞哞
amily730924
Migo Tzeng
Joy
Becky Lu
吳思妤
小樂
恩恩老師(Ean TV)
如何不當濫好人 在 濫好人 的八卦
為什麼要當好人. 在學校和職場上,我都會委屈自己想要讓大家都好好的,每次都很容易得內傷 ... ... <看更多>
如何不當濫好人 在 [問題] 請問怎樣不當爛好人- 看板chatskill - 批踢踢實業坊 的八卦
我是一個不太會拒絕人的女生
每次好朋友拜託我做什麼事情
通常我都不會拒絕
但是情形越來越嚴重
從一兩個好朋友的拜託到最後一些平常沒交情的人
都開始愛找我幫忙
而且還把我的幫忙當作理所當然
從此我不幫忙就是沒義氣
降子就算了
儘管我幫他們很多忙,他們也一點不會知恩圖報
甚至變本加厲
半夜打電話問我隔天的考題
半夜報告沒做完就上msn狂找我或是打手機甚至家裡電話
曾經有人勸告我不要跟他們一組
但是他們依賴成習慣,每次要分組我名字就自然出現在他們名單上
我也不好意思說不要,
請問我到底該怎麼辦
我不想當爛好人了~~~
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◆ From: 218.161.18.67
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