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這次幫大家整理好的圖表:
1. 日式料理:握壽司、軍艦壽司、生魚片🍣
2. 義式料理:義大利麵、披薩口味、披薩餅皮🍕
3. 速食店:漢堡、炸雞、早餐、飲料🍔🍟
4. 手搖茶店:奶茶、鮮奶茶🍹🍹
#熱量 #營養素
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今晚你想來點....什麼呢?麥當勞?肯德基?還是??小編整理了常見速食店餐點的熱量與三大營養素資料,包含 #漢堡、#薯條、#雞塊、#飲料 ,趕快留言「熱量圖鑑」,小編就給您所有的資料喔!
#速食店
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豆腐第二彈上線囉!吃素的粉絲,蛋白質一定要吃夠~大豆與豆製品幾乎是純素中唯一的優質蛋白質來源,而且不是每一個都能補鈣喔!要認明「傳統豆腐」、「板豆腐」這一類口感比較硬的,才能補鈣!
小編接下來想做「素料」,粉絲們想知道哪些素料的熱量或營養素嗎?開放許願中~
#火鍋 #豆腐
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