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【#好食課熱量圖鑑】#留言您想知道熱量或營養素的任何食物 #小編馬上私訊您懶人包～#別忘記追蹤好食課IG唷
好食課在IG上製作了50張的熱量圖鑑，您錯過了嗎？別擔心，小編幫您整理好囉，只要您留言想知道的「食物」，ex: 珍珠奶茶、雞排、...等等，小編就私訊您整理好的連結喔❤️！
這次幫大家整理好的圖表：
1. 日式料理：握壽司、軍艦壽司、生魚片🍣
2. 義式料理：義大利麵、披薩口味、披薩餅皮🍕
3. 速食店：漢堡、炸雞、早餐、飲料🍔🍟
4. 手搖茶店：奶茶、鮮奶茶🍹🍹
#熱量 #營養素
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【#好食課熱量圖鑑】留言「熱量圖鑑」，小編私訊您所有速食店品牌的資料
今晚你想來點....什麼呢？麥當勞？肯德基？還是？？小編整理了常見速食店餐點的熱量與三大營養素資料，包含 #漢堡、#薯條、#雞塊、#飲料 ，趕快留言「熱量圖鑑」，小編就給您所有的資料喔！
#速食店
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【#好食課熱量圖鑑】別忘記追蹤好食課的IG喔～
豆腐第二彈上線囉！吃素的粉絲，蛋白質一定要吃夠～大豆與豆製品幾乎是純素中唯一的優質蛋白質來源，而且不是每一個都能補鈣喔！要認明「傳統豆腐」、「板豆腐」這一類口感比較硬的，才能補鈣！
小編接下來想做「素料」，粉絲們想知道哪些素料的熱量或營養素嗎？開放許願中～
#火鍋 #豆腐
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