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#好時巧克力 真的是工作壓力大的好夥伴，每次只要工作到很晚或是很疲憊的時候，總是喜歡到超商買買巧克力來犒賞自己😂
美國百年品牌的好滋味，好時巧克力一直都是我心中的首選！
它現在7-11獨家販售「好時滑蓋巧克力」，另外也有Drops夾餡巧酥白巧克力，種類口味真的是超豐富！
身為巧克力迷，當然一定要吃吃看😍
偶爾吃一點香濃甜甜的巧克力，回憶到小時候吃高級巧克力的感受，讓壓力通通不見！
沒有糖衣、可以吃的很優雅👍不沾手，鐵盒還可以當作儲物小盒，真的一舉兩得呢🤗
✨全台11/4(三)7-11獨家販售好時限量巧克力🍫大家快點買起來～
㊙️聽說還有隱藏版的珍珠黑巧克力口味唷！
🍫 HERSHEY'S
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【苗栗美食】
這裡吃,看菜單>>https://vivawei.tw/good-food-good-times/
「好食好時Good Food Good Times」是位於中正路上的平價居酒屋！店內的氣氛很棒！只要夜市價格就能在復古的環境內吃到好吃的串燒，配上一碗傳統的豬油飯更是銷魂啊！值得推薦
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【苗栗市美食】
「好食好時Good Food Good Times」是位於中正路單行道上的平價居酒屋！氣氛很棒！只要夜市價格就能在復古的環境內吃到好吃的串燒，配上一碗傳統的豬油飯更是銷魂啊！CP值很高！個人非常喜歡！
文章分享：https://vivawei.tw/good-food-good-times/
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「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。
眼科醫師不碰的地雷食物
1.沒有鮮奶的奶茶
許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶，而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味，而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質，而是反式脂肪。
反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險，此外，還會增加體內的壞膽固醇，導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。
2.糕餅的餅皮、派皮
酥脆爽口的外皮，是人人都愛糕點的原因之一，但鐘珮禎醫師指出，其實這類派皮正是地雷食物之一！
酥脆的派皮是以「酥油」製作，酥油是一種精緻過的氫化油，在高溫烘培過程中會產生自由基，自由基會造成身體的發炎反應，進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。
3.用塑膠容器盛裝的食物
許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器，而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙，不只會造成發炎，還會增加罹患癌症的風險；對於眼睛，發炎也會造成血管病變而引發眼疾。
眼科醫師大推的護眼食物
只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素，都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物：
1.水煮蛋
容易烹煮的#水煮蛋 ，含有豐富的蛋白質，也是Omega3的來源之一，而蛋黃更富有葉黃素，是護眼營養素極佳的來源。
2.鮭魚
#鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有幫助；而Omega3有抗發炎的功效，也能緩解乾眼症症狀；另外，蝦紅素能作用在睫狀肌，可緩解眼睛肌肉疲勞。
3.綠花椰菜
#綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇，且身為十字花科植物，更有抗癌的功效。
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【更多護眼秘訣】
太陽眼鏡怎麼選？顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵【鐘珮禎醫師／健康顧眼睛】
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一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼 (水波蛋)【早安健康】
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養好血管，眼睛就不老【眼科醫師 鐘珮禎護眼開講1／早安健康】
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食材(10 人份)：
雞蛋 10顆、鹽巴 2大匙
滷汁：
醬油 3大匙、味醂 1小匙、八角 3-5顆、水 135cc (水和醬油的比例是1:3，可隨自己喜好調整)
煙燻食材：
紅砂糖2大匙、茶葉(烏龍茶末或紅茶末)適量
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