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在家好幾天😩 想好好運動一下
出門爬山又怕遇到一堆人🌳
來來來~跟你講一個秘密Move It Beat 智能啞鈴隨時隨地App一開就馬上有多位老師陪著你一起運動到滿身汗💦
先說～絕對不要小看0.5公斤！跟著課程中的節奏跳起來，負重的帶氧運動，絕對讓你全身爆汗。
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在家使用Move It Beat 智能啞鈴好幾天 有感度倍增 果然～還是要來個跟姐妹pk立下目標 才不會偷偷放棄 就算沒時間去健身房 冷氣房裡0.5公斤的智能啞鈴順手拿起來app一開，立馬跟著動起來，一種教練被教練推著走的概念🤪
今天體驗的課程是VIP‘’超模塑造()”多了好幾個翹臀的動作👈🏻我大愛❤️ 加上手完全沒有一秒可以停下動作～我想～超模就是手要不停的動吧😂😂😂
你們已經挑戰了哪些課程～快來一起連線🔗
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什麼，台灣有自貿協定專家？ 我們為了更了解什麼是 RCEP/TPP/CPTPP 到底在幹嘛，對台灣有什麼實質影響，我們找了真正的專家—中經院WTO中心副執行長跟大家說說這些貿易協定在幹嘛，還有台灣一直被排擠該怎麼辦
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【新聞一 8:39】
#中國 官方9/2下令停播偶像養成類 #真人秀 節目，並命令廣電機構要宣傳更有男子氣概的男性形象，以整肅那些會導致年輕人誤入歧途的流行文化。
監管單位要求廣電機構必須抵制「畸形的審美」，隨後 #廣電總局 祭出8大限娛令，杜絕娘炮、低俗、愛炫富、道德敗壞的表演者。但官方支持的「陽剛」形象，好像都是Gay的天菜耶XD
近期面對不斷下降的 #生育率，中國當局試圖透過增加體育課、批評模仿韓星氣質的男性藝人，向國內青年灌輸傳統的男性價值觀。同時提高 #技職教育 地位，避免念太久的書會晚生晚育；還有打壓補教機構，說要減輕育兒的教育負擔（應該讓很多人的荷包先真空啦💸）
【Joe Rogan@PowerfulJRE 確診武漢肺炎 43:39】
【新聞二 54:20】
#歐盟理事會 主席Charles Michel表示，美軍在阿富汗的撤軍亂象已充分體現，#歐盟 需要更多決策上的自主權。
Michel補充，雖然有朋友或盟國可以靠 很棒，但過度依賴不是件好事，所以歐盟要加速發展防禦能力、並捍衛自身利益。
#拜登 剛上臺的時候，大家以為可以讓美國和歐盟的關係恢復到 #川普 執政前。儘管拜登在貿易和氣候議題說了很多政治正確的話，但阿富汗撤軍的亂象，讓許多歐洲人比以前更確定「不管白宮的主人是誰，他們都不能依靠美國保護自家安全」。（通通罹患川普PTSD了…）
【其他討論】
原訂10/30-31的 Podcast Festival 取消啦！
#離島 缺老師
#金曲獎 深色粉底不夠，凱莉膚色解救一群化妝師
抽書《A Day in the Life of Marlon Bundo》
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110年青年好政系列-Let's Talk終於開始提案徵件啦🎉🎉
#一起Talk心理健康政策
青年從校園進入職場面臨許多不同的壓力😰
但現實的社會環境與政策是否可以提供相應的協助🤝？
如果你關心社會心理健康環境的健全❤️
或對心理健康相關政策有滿滿的想法與建議
快來提案規劃辦理屬於你們的Talk活動🗣️~~
⏰即日起至110年10月22日止，
邀請你與朋友👥共組3-5人團隊提案。
讓你我的聲音能夠被聽見，討論激盪一起指點好未來🏛，
還有機會獲得💰最高16萬元的策論獎金喔！
提案詳情看這裡 http://110letstalk.pse.is/3knh98
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