老婆,這些日子真的辛苦妳了,第二次的陪產,看到葉醫生把寶寶從妳身體〝拉出來〞的那一刻,眼淚真的在眼眶裡打轉,看到妳哭的時候,百般不捨,心想⋯為什麼是我的女人,必須躺在冰冷的生產檯上拼命,看著妳手上的針頭跟點滴,我何德何能,能讓妳為了我,承受這些皮肉之苦,而我卻只能在旁邊加油、錄影,連一針、一刀都不能替妳分擔。
很多男人常常說,男女要平等,不要老要求男人,必須多做一點事情,或多分擔些什麼,難道不能用〝分配〞的方式,男女都做著一樣份量的〝任務跟事情〞嗎?
我想跟有這種觀念的男人溝通一下,結婚後的生活,男女本來就很不公平,除非那一天科技進步到,男人可以幫女人懷孕,或是女人未來結婚時可以選擇,要用嫁的或用娶男人的方式時,婚後的男女,才算是站在同一個起跑線上。
不然【婚後的女人,永遠都身處在一個不平等待遇的世界。】
身邊也有朋友很愛提說,男人〝出外工作養家〞也很辛苦阿,女人在家顧小孩剛剛好而已,也很公平,這又是外行話。前者工時固定,有薪水、有休息時間,後者沒薪沒假,全年無休,怎能相提並論。而且男人養家糊口不是很基本的嗎,怎敢拿出來邀功、比較、討拍拍
大家都知道互相很重要,畢竟誰都不想做的要死不活,卻換來對方一副〝理所當然〞,或是一句:「這是你應該,或你欠我的」,但是
如果你身邊已經有一個,【願意為了你心甘情願付出一切,甚至幫你生兒育女的女人】,那你替對方多做一點,多貼心一點,多辛苦一點,會少一塊肉嗎?就算你多做了、辛苦了、吃虧了,又有何妨?
上帝創造人類的時候,祂把培育生命的重責大任交給了女人,但也賜給了男人強大的力量,跟勇猛的身驅,為的是用來協助跟守護著女人!這是上帝盡量想維持,一種男女平等的方式
但隨著時代的進步,女人依舊沒有遺忘培育生命的重責,但男人卻漸漸忘了自己是守護者的任務,他們開始怕累、怕麻煩,愛計較,腦袋都只想著自己好,不想苦。
如果你打從心底,根本不想當什麼,麻煩死的爛守護者,你只想好好愛著自己一輩子,其實也可以,那就別結婚、別娶人⋯別害人。
但如果已經決定要結婚了,那就當好老公的身份,做好守護者的角色,好好照顧並且疼愛著你的女人。
如果凡事都要跟自己的老婆算這清楚,講什麼公平、公正、平等、一視同仁的理念,那等你是嫁過去的身份,並且肚子可以懷胎十個月,每兩~三小時都要起來擠奶,不能睡覺的時候,不用你說,我一定主動打一篇文章,幫男人說話,捍衛我們自己的權利跟福利,因為懷孕的男人,真的會很辛苦,但如果不行⋯
【我們是不是都該學會閉嘴,認份的照顧好自己得女人呢?】
最後,謝謝媽媽咪亞的葉醫生跟新亞東的護士們,辛苦您們了,這兩次接生,我發自內心的感激,有您們真好。
然後二寶,歡迎你來到這個世界,這世界有很多開心跟不開心的事,你以後跟姐姐會漸漸的發現,但只要爸爸跟媽媽在的一天,我們會一直努力,讓我們家,永遠可以
開心大於不開心,
不開心少於開心。
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同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅簡單歌唱 Singple.,也在其Youtube影片中提到,你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎?現在點擊下方連結,我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然,輕鬆唱出好聽的歌聲的秘密!點我看答案:https://www.thisissingple.com/5-day-challenge/ 不想唱歌太用力並且馬上唱歌好聽就立馬索取每日開嗓菜單練習音檔: http:...
好好說話馬科 在 壯闊台灣 吳怡農 Facebook 八卦
【勇敢站出來,因為台灣值得】
幾天前,國軍有八位傑出的弟兄不幸殉職。面對這麼重大的意外、損失、悲痛,我們看到,台灣社會正視國軍的辛勞與犧牲,開始展現對軍人的支持。
我們失去的弟兄裡面,有六十多歲的上將,也有三十歲的上尉飛行官。他們每一個人,都是別人的父親、兒子、丈夫,是他們家人所愛的人。
▊我們的國軍選擇付出,因為台灣值得
以前,我們會笑說,「好男不當兵」,那是因為我們沒有好好了解我們的軍人。我們需要重新認識我們的國軍弟兄姊妹。
我們的軍人,代表台灣參加國際會議,當其他國家的人都穿軍服、戴著自己的國旗出席,我們的軍人卻必須穿便服,只因為中國的壓力。但是,即使我們的軍人,受到這樣赤裸裸的委屈,仍然在會場勇於發言、積極為台灣說話。
我們的軍人,到美國讀書、受訓、念研究所的時候,同樣不能穿軍服;可是當外國人在玩,我們的軍人努力唸書,名列前茅。有優秀的軍人在國外得到 Google 全職的工作機會,但他選擇畢業後,回到台灣,為國效力。他告訴我,他會繼續待下去。
我們的軍人,是經常一次出海就幾個月,沒機會跟家人過節的海軍同仁;我們的軍人,是十幾年來派在馬祖,幾個月才能回家看一次家人的士官。
我說的每一位都是我認識的人,是我在陸軍、行政院、國安會看到的軍人。
他們是我們的國軍。他們保護的是我們的家、是我們的台灣。他們選擇付出,因為台灣值得。
▊台灣站在對抗極權的第一線
所有台灣人都有這樣的決心:我們的家園,不讓任何人踐踏。所有還在台灣努力打拚的人,我們都選擇守護這片土地;我們都選擇留下來,與台灣生活。
過去,面對中國的打壓跟霸凌,我們曾經以為自己是個孤兒、以為台灣是一座孤島。現在,我們發現,我們的堅持,得到國際的肯定跟支持。因為,中國政府把它對台灣的軍事威脅、外交打壓、政治操弄,複製到全世界。越來越多民主國家,現在親身體會到台灣幾十年來所面對的處境。
今天,大家看到:台灣一直以來,都站在對的這邊。我們堅持民主與自由、堅持我們的主權;我們知道,經濟利益當然重要,但是若是無底線地妥協,一不小心就會失去我們珍惜的生活方式,失去我們的民主與自由。
世界現在看見:台灣一直站在對抗極權的第一線。
我們的國際夥伴,正在重新啟動跟我們的安全合作、科技合作;也不斷地給我們外交上的聲援。世界已經不一樣了,台美關係走到四十年來最好的時候;民主陣線正與我們站在一起。現在,我們有廣大的國際社會做為我們的夥伴、陪著我們往前走。
▊我們可以找到方式團結在一起,做彼此的後盾
面對中國這幾年來的打壓與霸凌,台灣有一個清楚的共識,就是要拒絕一國兩制。但即使是如此,社會當中還是有很多不同的聲音、有很多碰撞。
過去幾個月,我走遍了選區。在民生公園,遇到一位伯伯。他見到我,就開始罵,罵民進黨、罵小英總統。我站著聽,因為我要知道,他在想什麼。罵到最後,我看見他眼眶泛著淚。
我在美堤社區,遇到一位拿著國旗朝我迎面走來的先生,他覺得我不會願意碰他手上的國旗。原來,我們的成功,對他而言,是國家「可能不見」的恐懼、是他的亡國焦慮。
我永遠不會忘記他們的眼神。我看到的,是仍然在乎我們家園的人。
他們對家園還有期待、還抱著希望;他們還願意與我對話。如果已經放棄,他不會把時間、精力花在一個他不認識的年輕人身上;如果他已經絕望,他不會有淚水。
每一次的選舉,我們看見很多衝突,甚至覺得社會快要撕裂了。
但我看到,不管是反對者激動的質疑,還是支持者熱情的鼓勵,背後都是同一份對於自己家園的期待。大家對未來的憂慮、很多人對現狀的不滿,都表示我們都還在乎。
只要我們還沒有麻木、還沒有放棄;只要我們還在乎,台灣就站在同一邊,我們就可以找到方式,團結在一起,做彼此的後盾。
就像鄭宜農昨夜晚會上唱的《光》:「你相信我吧,雖然我跟你一樣害怕,但我們可以一起尋找答案;你相信我吧,就像我相信你一樣,相信我們能一起迎接天藍」
▊一起為「迎接天藍」的壯闊台灣努力
大家想像一下:一個「迎接天藍」的壯闊台灣是什麼樣子?
在我的腦海裡,它是一個更安全、更繁榮、更團結的家;它是一個公平、正義的社會。
我們必須為這個台灣努力,為我們共同的未來做準備。有很多事,今天不做,明天不會怎麼樣、國家不會瞬間滅亡;可是回頭看,我們會後悔,為什麼今天沒有早一點開始、為什麼沒有為下一代,現在就做該做的事。
這個週末就要選出新的立法院,我們必須開始建立新的國會、新的典範。
「修憲落實十八歲公民權」是一個擱置二十多年的工作。十八歲的年輕人要負刑責、要當兵、可以公投,可是這個禮拜六,他們不能投票。這是不公平的。這是不對的。
我們要證明,朝野是可以合作的。在這個全社會有共識的議題上,我們要去證明,我們可以團結台灣。我們必須把聲音、把權利還給年輕的朋友。
▊我們願意拿出自己最珍貴的東西,因為台灣值得
壯闊台灣是一條漫長的路,有很多的工作等著我們,很多的故事等著我們一起寫。
這條路上,一定會有艱困、難熬的時候。但是,我知道我們有辦法一起走下去,因為這四個月,我看到太多人的付出,我看到了「農友精神」。
我們的志工,有的一直在台灣,有的從國外回來;他們來自社會的不同角落;甚至,大部分的人是第一次參加選舉。
有志工早上五、六點來陪我們送遊覽車;上班前一起去掃市場;下班後還來辦公室折文宣、做任何需要他們幫忙的事情。有志工要準備出國唸書,到必須趕飛機的前一刻都還在辦公室幫忙。有支持者自己拿了一袋文宣,騎摩托車帶著兩個小孩,全家四口幫我們追垃圾車宣傳;有志工在路上被反對者大罵,還是繼續掛上笑容迎接後面的人群。
在這些過程中,我看見農友們:心中對台灣未來都有期待;希望在改變台灣的過程中,能夠有所貢獻。這就是我看到的農友精神。
對我來說,這也是政治的美,就是從小我爸爸告訴我的「政治是好的事情」。
因為,當我們願意拿出我們最珍貴的東西,表示有一群人值得我們的付出,表示台灣值得。
▊每一次的選擇都決定我們的未來
禮拜六就要選舉了。我們投下的票、做出的選擇,不只代表支持哪一個候選人、哪一個政黨,那樣太小看了選舉的意義。我們在選擇不一樣的道路、我們在決定我們要怎樣的台灣。
我們要下跪屈服,還是抬頭挺胸;我們要依賴中國,還是壯闊台灣。我們可以做驕傲的台灣人,因為我們知道,台灣社會的每一個人,都是我們的後盾。
人生不會給我們特別的舞台。我們不會有機會免於干擾,闡述完整的理念與信仰。是我們每一次的選擇,一點一滴,累積、造就了現在的我們。我們的選擇,點點滴滴,告訴社會我們會邁向怎樣的理想、怎樣的國家。每一次的選擇,都如此微小,卻又如此重要。
政治不會因為一次選舉就變好,也不會因為四年的執政就解決所有難題。但是,每一次我們選擇去投票、每一次我們選擇為正確的事發聲、每一次我們選擇多投入一點心力在政治,我們就更靠近自己心目中理想的世界、理想的政治、理想的台灣。
我永遠不會忘記過去四個月來獲得的支持和溫暖,請大家也把同樣支持和溫暖,帶給台灣的未來。
週六,請大家動員更多的朋友,一起支持我們的台灣。
好好說話馬科 在 口罩男 Facebook 八卦
【「家庭」跟「遊戲」,很難選嗎?】
自從女兒出生這四年來,我的手機沒有任何一款遊戲,一款都沒有。我以前是很愛玩遊戲的人,還曾為了追求遊戲的順暢跟殺人的速度,而新組了一台電腦,也曾為了手遊,花了「好幾萬」在買點數跟抽裝備上。無法理解?就像男人永遠無法理解,女人的衣服為什麼永遠少一件一樣。
前幾天我在等一個朋友談事情,他遲到了。等到發慌的我,無意間下載了一個遊戲,一開始想說打發打發時間,但玩著玩著,也太好玩了吧!是我太久沒玩遊戲,還是現在科技進步太快,畫面、音效跟內容,真讓人佩服手機遊戲,怎可以做到這種地步。連我朋友都來了,我還說:「你這麼快來幹嘛?」
但就在打這篇文章的前一分鐘,我把這遊戲刪了。因為我發現,「不是我在玩遊戲,是遊戲在玩我。」
飯後是固定唸書給女兒聽的時間,女兒拿著書走過來,我卻玩著手機說:「寶貝,妳先自己去旁邊看,爸爸在忙。」是阿,我忙著玩前幾天下載的新遊戲,而她一個人在角落看書的背影,「好孤單」。
平常老婆請我幫忙洗奶瓶或是換尿布,我一定馬上起身去做,但那天老婆叫了我兩三次,我還是賴在床上不肯起身,一直到兒子肚子餓哭了,我一時找不到乾淨奶瓶,才發現老婆已經默默的將奶瓶拿去廁所洗,為了玩遊戲,將她話一直當耳邊風的我,「很糟糕」。
這幾天我就像沒老婆、小孩一樣,除了勤勞的設鬧鐘提醒自己,何時該參加活動、何時該上線領獎、何時該上線打王,連假日全家出門,我只要一坐定還是不忘玩遊戲去打王。我到底在幹嘛?我刪除了遊戲。
因為我發現,我根本無法克制去「玩它的慾望」,我甚至快忘了,我是一個「女人的老公,兩個小孩的爸爸。」其實不是不能玩遊戲,而是要看你會不會分配時間,遊戲本身沒什麼錯,錯的是花太多時間在上面,「不分輕重」的玩家,遺憾的是,忘記「自己身份」的父母。
既然我無法兼顧「家庭」跟「遊戲」本身,那這二選一的題目真的不難。
【我選「家庭」,遊戲「出局」。】
因為就算等級練的在高,當自己生病受傷時,遊戲它,也不會有任何反應;就算你花再多錢跟時間,培養出伺服器第一名的角色跟寵物,它們也不可能從手機螢幕中跳出來,喊你一聲「爸爸」;遊戲隨時可以重玩,但你在遊戲上浪費掉的人生跟時間,「永遠沒辦法。」
【不要自顧的活在虛擬的世界中,而忽略了真實世界的家人。】
當你的小孩或老婆要找你玩,或心情不好想跟你聊聊時,如果你總是眼裡只有手機,老是心不在焉的說:「別吵爸爸,你自己去旁邊玩」;或是眼睛永遠盯著電腦螢幕,對老婆的需求或幫助總是敷衍帶過的說:「哪有這麼嚴重、別想太多了、妳太誇張了啦,妳剛說什麼?」
甚至遊戲打輸了,還要遷怒到旁邊的小孩太吵,或是怪罪跟你說話的老婆太煩,總是把怨氣出在無辜的他們身上。時間久了,漸漸的
你的角色會越來越強,但小孩的心也會離你越來越遠;
你的技術一天比一天好,但老婆對你的愛也一天比一天少。
難道真的要等身邊的人,個個都離開自己的時候,才能讓你了解到,「家庭」跟「遊戲」,到底該怎麼選嗎?
要當虛擬世界中的「第一」,還是你老婆小孩心中的「唯一」,麻煩今天再好好選一次。
「家庭」跟「遊戲」,你⋯怎麼選?
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好好說話馬科 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的評價
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關於 簡單歌唱 Singple. #29:
今天這集簡單歌唱的主題:唱歌太用力?
迎來新系列:馬上唱歌變好聽
這陣子常常收到想知道如何把歌唱好聽的小夥伴們詢問
想解決:唱歌吃力、高音唱不上去、覺得唱歌好難沒辦法唱完
甚至也被說唱歌難聽,有可能就是唱歌太用力囉!
影片中告訴你這些關於唱歌技巧方法的關鍵
再來
是不是常常想確認唱歌技巧發聲方法,所以盡量唱大聲
也為了追求唱歌音色好聽變得不自然
老師也在影片中告訴大家這樣追求唱歌變好聽的方法是否正確
2:40 老師用李榮浩的年少有為示範唱歌太用力的結果
覺得這樣子得唱歌方法,好聽嗎?
最後
老師來告訴大家馬上唱歌變好聽的小秘密
4:15 讓大家比較用這個唱歌技巧方法後的變化
快來好好地練習這個歌唱技巧吧!
歡迎大家留言
在練習這個唱歌變好聽的唱歌技巧的感覺
#唱歌吃力 #馬上唱歌變好聽 #唱歌太用力
好好說話馬科 在 Ordinary Gaming Studio平民遊戲工作室 Youtube 的評價
有些說話很想去講
有些盲點很想去打破
有些謬論很想去反駁
有些可能性 很想去尋找
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考試對你來說,有什麼意義?
到現在仍會覺得全都是教育制度的錯?
我們的社會病在哪裡,你知道嗎?
留言分享你對影片的感悟
靠你們的分享和讚好,才有機會增加影片的曝光率
讓更多的人看到喔,麻煩你們了
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●●平民遊戲急需你的救援●●
版權關係、廣告功能是不會為頻道帶來收益
但若有心人 有能力、想支持、肯定我們的製作 :
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選用音樂:
0001 - 澤野弘之
9thMob.-流星のナミダ -ORCH-VER - 澤野弘之
RequieM - 澤野弘之
你是你本身的傳奇 - 方皓玟(Charmaine Fong)
影片引用:
I JUST SUED THE SCHOOL SYSTEM !!! - Prince Ea
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別字、發音問題:
1。收獲→收穫
2。畫上→劃上
3。夫復何求:「夫」為句首發語詞,無特別意思。應該讀「扶」(Fu4),而非「膚」(Fu1)
4。社蓄→社畜
5。陣述→陳述
6。跟本→根本
別字王 - 白白orz
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觀看我們上一部 「真.伏」評價 - 藍鯨遊戲 BlueWhale
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=59ZhaxoGcbo
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本影片長達2500字 的 講稿
2017年4月,由著名伏GAME廠HKEAA推出的DSE 2017已經在7月12日的「放榜日」下正式落幕。那些象徵香港的標點符號、快樂指數、Elderly home、電子煙。被BAN了的計數機大法、Delay播出的錄音帶、提早收卷的那5分鐘。現在回想起,會不會都想講一句「做人別太HKEAA」呢?
-伏GAME指數時間-
看著幾日前收到的成績單,憑著此刻的心情,你 打算給這個遊戲多少分?
☆☆☆☆☆
-「旁觀者清、當局者迷」-
當下的你 或會覺得氣憤、心有不甘、失望、沮喪、絕望、失去方向。
請你記住此刻的感受,但忘記考試的內容。因為幾年後,你再回看今天,你只會覺得
哈 小事一樁 不足掛齒
那時的你更會嘲笑自己今日為何會 傻傻地 自尋煩惱 提不起勁
講呢D (港語 - 即在別人提及不想提起的糗事,或別人過分吹噓時,作輕輕帶過之用。)
沒錯,這樣說的確是「馬後炮」,因為這句是處於旁觀者的角度說的
但今天 我不會跟大家講「盡了力便好」,今天我不會跟大家講「明天會更好」,
今天 大家都是當局者。大家都是身處「迷」宮內的玩家,還在苦惱讀 高級文憑 (high Dip)還是 副學士 (Asso)、抑或考慮重讀。有時,當煩惱找上你,的確是 避不開、逃不過。
“人生不如意事十常八九"
重要的是,我們怎樣去爬出這個四面牆,繼續踏步向前。
我問你們,在這場61669人一同參與的遊戲中,你認為你得到了什麼?
手上那張只存在數字的成績表? 5個lv2,兩個lv4,三個5,幾顆星,一個學位,一個文憑,一個為了證明自己價值的證書?
錯,都錯
難道那段努力奮鬥的日子,那份為了夢想、前途打拼的熱血,那些明明很累但依然睡不著的深夜,那份很想放棄的堅持。 現在回想,真的對你mean nothing(了無意義)?
在這場考試之中,我們最大的收穫,並不是今天收到的結果,不是這張只存在星與數字的紙。而是 我們這段不斷付出的過程。 對,付出 就是 收獲。這場經歷,人一生只能獲得一次,而我們已經拿到了,夫復何求? 這段回憶成為我們這6年成長的最佳印證,為我們的中學生涯畫上最後一個句號。
你或者會說,公開試的成績會影響一生,以後生活好壞、車樓有否就由此刻奠定。
傻啦
公開試的成績是會影響你的前途,但影響前途的還有更多因素。包括你當日那段奮鬥,今日這份不甘心,往後不屈的堅持。只要你能夠好好把握和珍惜每一個挫敗的經歷,它們就會漸漸變成你 步向成功的經驗。
「陽光與陰影」你們都寫過多少遍了?
「苦樂全在主觀的心,不在客觀的事」- 梁啟超
別跟我說這個簡單的道理你到現在考完仍然不懂喔
今天的你可能進不了大學,我送你們兩句吧
「學無前後,達者為先」
「條條大路通羅馬」
入學的遲早並不會決定你成就的高低
馬雲都不是retake(重考)了,是quad take(4次重考)。他今天的成就不用我多說
「羅馬」指的不是大學,而是你心目中理想的位置。
只有 心態才可以決定你的境界
放榜的事我們就不再去討論了,昨日已成為過去。今天的你撐過去了,那又代表什麼?
一年後,兩年後,三年後。歷史只會不斷重覆,以後只會有更多的「你」去承受今天的「被分級」的待遇。往後的日子裡,只會有更多年輕人迷失於這個荒誕的漩渦之中。安慰的說話,人人都會講。
接下來,我想跟你們認真去討論一件事。
香 港 的 教 育 制 度
我問你們,我們的制度有什麼問題?
我再問你們,哪裡的教育制度是沒有問題的?
沒有 世上是沒有完美的制度,日本 台灣 韓國 內地 新加波 的學生一樣需要寒窗苦讀
一直以來,教育制度,就只有 「是否有效」及「是否適合」之分
從香港近年的競爭力水平來說,明顯兩方面都不達標
明知道HD(高級文憑) ASSO(副學士) 在社會認受性是低,但為什麼人人依然要去搶著去讀。
因為大家都知道,有一份學歷證明,總比沒有好。
有選擇的話誰想這樣,跟本就不到我們去作主。面前就只有一系列的教育副產品,去給我們這群教育犧牲品去接受,還說到這如「自助餐」一樣給我們去選擇。畢業後更不被社會認受。
你對藝術、設計有興趣? 喜歡寫作、文學創作? 很抱歉,大家都會跟你講「香港不適合你」。而你是無法反駁,因為這是 事實。最後大家只可以迫於無奈地去讀工商管理、工程。 為什麼? 因為他們說 有「錢」途。
制度的本質是「死」的,它是由人訂出來的。香港的教育制度並不荒謬。荒謬的 是我們的社會。
為什麼以前我們小三TSA都是隨便考,現在的小學生就要叫苦連天,上訴到立法會?
因為校方想把數據做好、想升排名、拿更多的好處,便去催谷學生
為什麼School Secret 要叫名校secret?
因為讀名校值得炫耀,好威風的 ,說好的「英雄莫問出處」呢?
為什麼香港女生選男朋友都要選個有車有樓的? 中環價值嘛。
為什麼讀文學、設計、體藝科,就要「被」注定沒前途。 因為香港是4大產業傾斜,只有「實用性知識」才會被視為「才華」。
為什麼到今時今日你仍然在意你的DSE分數多少? 功利主義,人類最直接的思考模式 - 結果論。
當我們身處的社會是 一切都只會用 結果 去衡量,無視任何事物的內在意義及過程。 那麼我們的教育制度,又能好到哪裡去? 當 考試 與 學習 是應該被分開看待。 但這個被評為「考核金魚能否爬樹」的教育模式,正正就在百份百地服務一個考試系統。 這不就是我們整個社會的原罪,因為教育制度 把「分數」的位置放的比我們品德修養、才能、自我價值 更高....
不對..這根本不是教育制度,這只是一個把學生變成社蓄及機器的「訓練」制度。
當應有的價值觀不斷被俗世所扭曲,並標榜為一種「偽正確」,制度自然會淪為順應社會的工具。 我問你們,現在該向誰問責? 今天「殺人兇器」成為代罪羔羊,而真正的劊子手卻逃之夭夭。
我們常常說,這個城市要「可持續發展」。 我想問,我們這個社會有什麼值得留給下一代? 殘酷的學制、無窮無盡的壓力、瘋狂的樓價、不理性的競爭環境?
假若你說 我們社會鼓吹的是向上爬、力爭上遊的競爭心態 也罷,可是我們現在的年輕人比的是誰較可憐,誰較慘,誰較低分,誰的人生較為 失敗。
有沒有突然覺得,我們這個社會,病得不輕.....
「窮則變,變則通,通則久」 - 易經
我們的社會已經沒辦法再去進步,相反的是不斷地倒退。
由香港已經逐漸比不上鄰近的城市,失去香港獨有的優勢的一刻,已經象徵著改革 的迫切需要。今天我們不去作出改變,只會有莘莘學子與我們一樣承受著相同的苦難,你忍心嗎?
「孩子不是等待被填滿的瓶子 而是盼望化作燃燒的火焰」
「人才」需要重新定義,人的價值亦需要被重新重視
或者你會想問,說這麼多廢話又能帶來改變嗎? – 結果論派
的確,此刻我們未必可以改變到什麼,但那是否代表我們不應該去爭取? 是不是難以實現的事情,就等於沒意義,不切實際? 你這樣說是在否定多少人的努力? 這個問題,不攻自破。 (其實我想在背景插入 市民遊行、反國教、無國界醫生、明哥派飯、薯片叔叔(懂的會懂etc)
我們作為現有制度下的犧牲品。就算要像像堆屍一樣,也要為我們的下一代拼湊出一條能走的道路。 這是我們 活在當下 的人最應該做的事,最應該履行的公民責任。
- 伏GAME指數 - 時間
看著幾日前收到的成績單,憑著此刻的心情,你 打算給這個遊戲多少分?
☆☆☆☆☆
重要嗎? 反正都成為過去了~
I did my part, what about you?
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好好說話馬科 在 啟點文化 Youtube 的評價
【10/15 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第17期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~8/3(六)14:00
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[ 10/26 開班!]《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第二十八期)
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來破解一個迷思,那就是「這世界上,到底有沒有『命運』的存在?」聽到這樣的破題,會讓你想到什麼?
是不是像是「為什麼我老是遇到爛情人?」或者是「為什麼我總是懷才不遇?」,再不然就是「錢為什麼都留不住?」。
甚至於是「為什麼我一直跟爸媽吵架,難道命中注定相剋嗎?」這些是不是都比較偏向「宿命論」,而且這有可能都是你的疑問。
相信我問到這裡,你可能會有很多往事、歷歷在目,想要跟我分享。但熟悉我的朋友都知道,我是個很務實導向的心理學家。
因此喔,我能給你最誠懇的建議,就是請你把心力收回來,不要浪費在那些「過去」,否則啊你永遠會「過不去」。
我很喜歡的一個心理學家榮格,他曾經說過一句話,他說喔:「當一個人對自己的內在,缺乏自覺的認識的時候,它就會轉化成為命運。」
榮格所說的「缺乏自覺的認知」,其實就是我們東方人,常說的「江山易改、本性難移」,也就是那些「積習難改」的事。
那什麼叫做「積習難改」的事呢?我來舉一個例子,你馬上就會明白。
這就像是一個放學準備要回家的孩子,因為同學的邀請,請他到同學家玩,結果玩到忘記時間了,匆匆忙忙的趕回家。
一打開門,看到媽媽生氣的臉,就會覺得自己很愧疚;才想要道歉,但是他還沒有開口,媽媽就已經開罵了,完全不聽他解釋。
他感覺到很刺耳、而且不被理解,所以呢,就生起了不耐煩的情緒,用力的把房間的門關上,並且藉著載上耳機打電動,來平復自己被媽媽責備的氣憤心情。
而媽媽呢,也因為被甩門,她更生氣,就更罵孩子罵得更用力;而孩子繼續把音樂開得更大聲,更不理會媽媽的怒罵。
這樣子是不是讓媽媽覺得,孩子更自我中心,完全聽不進去別人的關心,而且呢,孩子被誤會得就會更深、更不想解釋、更不想回家;下課就更容易的跑去同學家。
於是你聽到這裡,大聲斥責和我行我素,是不是就成了他們親子之間,完全沒有辦法擺脫的命運了,它根本就是一個惡性循環。
所以聽到這喔,你是不是也很熟悉這樣的母子互動的一個相處模式呢?沒有錯!這樣的熟悉感,其實就是大多數人很少覺察到的「習慣」。
然而如果我們回到最原初的動機,不管是媽媽的出發點,還是孩子的出發點;其實他們都不想要這樣的結果啊!
其實啊,最近的神經心理學家的研究,都己經證實;我們的大腦裡面有很多神經元,彼此之間的激發或者是抑制,透過很多重複的行為,就會讓神經區域之間的連結,發展成固定的神經迴路。
白話文就是「習慣的養成」。
那更簡單的說呢,這個世界上,並沒有所謂「命運」的存在。你現在覺得的很多像「輪迴」一樣的重複,說穿了就只是因為你沒有意識到它,而一再的放任它重複不斷的「神經迴路」,如此而已。
就拿剛剛的例子來說,覺得被誤解的孩子,和生氣罵人的母親之間,只要有一個人,先有意識的打破罵人和冷戰的行為,去改變這兩個人之間,對於「放學出去玩」這件事的反應,而建立新的互動習慣,所有的「輪迴」它其實就可以打破,親子關係就會變得有解。
所以,如果你想要打破生命裡面的輪迴,建立新的習慣,你就一定要先幫自己大腦,輸入三個觀念。
第一個觀念是,叫做「正確歸因自己的行為。」
先搞清楚哪些是環境,或者是先天的因素,而哪些是自己可以改變、可以控制的?
這樣子你就能夠更客觀的,看待事情的因果關係,而不是一昧的去迷信「命運」這種絕對值信念。
也就是說喔,面對孩子溜出去玩的母親,可以先認清「玩」這件事,它本來就是孩子的天性,我們根本不可能壓抑,和完全消除「孩子想要出去玩」。
母親得花一點時間好好的覺察,真正引起她憤怒的事情,是孩子太愛玩?還是孩子沒有先告訴媽媽,要出去玩呢?
因為孩子沒有先告知這件事情,讓身為母親的自己,感覺到擔心跟害怕?所以一個媽媽,她憤怒的原因究竟是什麼?
如果是後者,那其實只要好好告訴孩子:「我生氣的原因,是因為關心你,只要你能夠事先徵求我的同意,並且準時回家,這樣子我就不會罵人。」
如果能這樣子說清楚,孩子是不是就比較容易懂得母親的在乎,用媽媽可以接受的方法,去滿足自己的需要,自然也不會讓媽媽老是在罵人;而身為孩子的自己,也就不必甩門、冷戰,自然能夠化解母子之間的衝突。
但是如果是前者呢,媽媽這時候就可以繼續去思考,「愛玩」那會發生什麼事?你對孩子有什麼期待?
而這個期待,真的跟孩子本來的樣子有呼應嗎?還是只是我們個人的投射,硬是要把孩子變成另一個樣子,或者是自己理想中的樣子?
在我們面對「習慣」的時候,你一定要先搞清楚,哪些是可以調整的,而哪些是很根本的需求?我們只能接受,你壓抑它是沒有用的。
就像是一個左撇子的孩子,你硬要他用右手拿筷子、用右手寫字,他就會變得很奇怪。
但如果你跟他說,為了不要跟旁邊的人打架,吃飯的時候去磕磕碰碰,那在吃飯的時候,如果可以選擇,自己的左邊盡量不要坐人,是不是也是個解決方案啊?
就像如果我們唸書不行,仍然可以找到自己優勢,好好的發揮,一樣可以出人頭地。
我知道像這樣子理智的「自我歸因」,好好的去釐清,自己在意的是什麼;如果沒有經過刻意的練習,其實並不容易做到。
但是就像「麥克.阿瑟」的祈禱文裡面說的:「神阿,請賜給我寧靜,去接受我不能改變的,請賜給我勇氣,讓我去改變那些能改變的,並且賜予我智慧,去區分這兩個的不同。」
唯有你努力的去嘗試,才能夠一次一次的,去靠近寧靜跟勇氣,還有智慧,進而才能夠有機會,去翻轉自己的命運。
再來,第二個能協助你,建立新觀念的習慣,就是「具體的經驗,會大過抽象的理解」。這是什麼意思呢?簡單來說,就是喔「做到」會比「知道」來得更為有效。
美國的教育學家,他也是一個哲學家,叫「杜威」;他所倡導的「生活就是教育」、「做中學」這些教學理念。它不只是受到全球教育界的肯定,更受到神經心理學領域的推祟。
因此呢,現今的心理治療,不僅限於在治療室裡面坐下來聊一聊,教育也不只是在教室裡上課,有很多的科學證據都顯示,多層面的實做技術的擴充,更有助於學習。
就像是剛剛那個媽媽,如果對自己的孩子,沒有辦法好好的說話,他也可以請朋友幫忙;請朋友扮演他的兒子,練習怎麼樣好好說話,該用什麼樣的語氣和用詞。不要小看這個模擬喔,我們的大腦,對於曾經說過的話,下一次要再說出來,就容易多了。
透過這些實做的方法,讓人重複並累積正向的經驗,這樣子就會直接產生「做到」的效果。
這是因為喔「知道」只是觀念的累積,而「做到」卻是讓我們的身體,擁有身體的記憶。深刻的程度,一定會大於「知道」這件事情,而且只要做到過一次,就更容易的讓人保持這樣的新習慣。
最後呢,第三個觀念,是「內在語言會影響心情感受」。
更直接的說,就是你怎麼詮釋這個世界,你就會有什麼樣的感覺。
打個比方喔,就是兩個人如果同時都踩到大便,但A呢,會覺得太幸運了,所以趕快跑去買彩券,而他就會有快樂的感覺。
但是另外一個B呢,他會覺得唉呀!觸霉頭、真得很倒霉,老是擔心因為踩到了一次大便,而後面會有壞事情發生,於是呢一整天悶悶不樂。
像這樣子遇到同樣的事情,但是卻有截然不同的感受,它的重點就在於「你怎麼看待你正在經歷的?」改變看待的方式,就能夠左右自己的情緒,並且決定我們接下來的行動。
就像剛剛的媽媽,她如果詮釋兒子的愛玩是「調皮」啊、「不好學」啊、「偷懶」啊;那麼她自然就會擔心孩子的未來,覺得兒子會跟不上人家,一輩子「撿角」。
可是如果她的詮釋是「喔~我的兒子很有活力」、「充滿創意」、而且「很會交朋友」,他根本是個「孩子王」、「很有領導能力」。
她就會看到孩子的競爭力,而知道這些特質,在現在的社群時代,是很吃得開的;而因此更加肯定自己的孩子、喜歡自己的孩子。親子關係在這裡,就會自然而然的變好,變正向的轉圜。
而更有趣的就是,許多內在的語言的這些實驗裡面,它的結論都告訴我們,唯有好的情緒,才能夠引發好事不斷的發生。
所以我邀請你想一想,假如你一直不意識自己的內在語言,是怎麼樣跟自己對話的,那麼你真的認為有一個叫「命運」的東西在折磨你;或者是,你根本就是在自己折磨自己呢?
說到這裡喔,我們總結一下,我想強調的其實就是「積習可改,命運可變」。
只要你能夠開始懂得「正確歸因自己的行為」、「做到會比知道更有效」還有「我們內在語言會影響心情感受」這三個重要的觀念。
你就能夠打破舊的習慣,還有舊的反應連結,並且有意識的擁有好心情,幫自己建立新的習慣。
希望今天的分享,能對你產生一些啟發與幫助,我是凱宇。
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那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,就如同在內容當中舉到的例子,媽媽跟孩子。
我想我們生活當中有很多情境,可能是我們需要跟他達成共識、我們需要好好跟他相處,但是可能有一些基本的立場、有一些衝撞、有一些辛苦的對話。
當我們面對到這樣的情境的時候,怎麼樣能夠真正的看懂、聽懂,對方的言下之意,並且透過好的問句,引導出必要的共識。
如果你想要在這方面學習、前進的話,我很鼓勵你,可以好好的把握,我在10月15號開課的【高難度對話】課程。
這一門課程,是我在2019年,最後一期的【高難度對話】課程,希望你能夠一起進教室,我們一起前進。
如果你錯過這一次的機會,下一次的【高難度對話】課程,就要等到明年三、四月之後了。
我常常會有一個感覺,我們都不想要對命運低頭,但是常常會有一種「半點不由人」的感受。然而要突破這樣的困境,就如同你花時間看這一段影片到了現在,其實你是願意學習的。
如果你已經有這個意願,何不給自己一個決定,再跨出那重要的一步。希望我能夠在10月15號的教室裡見到你。
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