#其實你夠好了 ＃好好對待你自己
我們的文化裡頭推崇「犧牲」、「節儉」、「學歷」、「無私」這些個精神，所以每當我們與這些推崇相反的時候，就變得要去抗拒很多文本與慣習。
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所以，
從小我們就被教育很多事～
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因為好吃的要留給別人吃，所以你習慣了犧牲。
因為彰顯家族的偉大，所以你選擇了成全。
因為家庭生活要好過， 所以你選擇了順從。
因為我們是團體團隊，所以你不能只顧你自己。
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這些個背後，隱喻著都是：「你不夠好，你還要更好！」這樣的意念～
所以很多人從小到大拼了命地覺得自己不夠好，還不夠好...
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於是，造就了多少成人心中的傷與陰影？
我們要承受非常多的世俗眼光，
我常笑著說，亞洲文化裡頭，是群體共養小孩：
亞洲有一個所謂人生勝利組的Model、
有一些所謂「好太太」的範本、
也有些所謂的「真男人」的模型、
更有所謂的「好孩子」的樣貌。
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社會對於「好員工」有既定的標準，
人們對於「好老師」也有希望的要求，
團體對於「好」，有太多太多的規準。
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而，我們可能曾經都為了擠進這些框框當中，
拼命地削足適履！
這不是要你完全不管別人的言論、不顧眾人的勸說、也不管家人的關注，而是要先好好聽聽自己的聲音、看見自己的優勢！
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如果你可以是你自己，你希望是什麼模樣？
如果要跟別人說說你自己，你會說你是如何的人？
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你怎麼對待你自己？
你怎麼看你自己？
你怎麼跟自己說話？
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假如，要你跟你心中的那個孩子說說話，
你會跟他說什麼？
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我會說：
「親愛的，我知道妳很努力也很棒，希望妳是妳自己最想成為的那個模樣！」
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上帝從不創造一樣的人，
所以我們不需要符應一模一樣的標準。
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(圖/馬爾他）
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