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大家晚安最近又開始鍛鍊了最常出現陪伴我的除了蛋白飲料外還有這兩位今天有一個蛋被同事吃了所以自己吃了兩顆其中有一個蛋黃吃了地瓜吃了一半我喜歡黃色的地瓜剛剛好地瓜所含之營養素又比紅地瓜更佳。地瓜是一種鹼性食品，含高纖維素，除可以滑腸通便外，還可中和人體內所累積過多的酸，如吃太多的肉類、蛋、或疲勞引起的酸。此外地瓜中的膠原及粘液多醣類物質，可以預防動脈血管硬化與保持血管彈性，加強多餘膽固醇的排泄作用，是一種好吃又有用的蔬菜。實踐大學食品營養系的教授楊瓊花表示，最近國際上一個預防醫學的網站上，大力推崇地瓜（Sweat Potato）的營養價值，並讚譽它為「近乎完美的食物」，因為它的熱量低，但是它的蛋白質比雞蛋還要高，地瓜同時還擁有胡蘿蔔素、銅、維他命C、E以及愈來愈受到重視的高纖維。

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好吃又有用在喪彪 ‧ 柳飄飄。 Facebook 八卦

By 喪彪 ‧ 柳飄飄。

2021-01-11 11:56:02 有 206 人按讚

《拯救孕婦便秘人生的雪坊優格來了！》
　
開團時間：1/11（一）～1/15（五）
開團連結：https://gbf.tw/r8ofv
　
附圖會教大家最划算的購買方法，記得點進去看。
　
　
懷孕之後真的便秘的很嚴重，尤其前中期因為孕吐根本沒辦法吃什麼，所以就一直處於很爆炸的便秘心理狀態，畢竟從前的我每天早上起床排便自如，這種便秘之苦我可是從來沒受過。
　
等到開始可以吃東西了，我嘗試了許多方法跟食物：早起一杯鹽開水、棗精、牛奶、吃一大碗蔬菜、喝優酪乳、運動，這些都是時而有效，時而不靈，一直到我吃了雪坊優格寄來的試吃....
　
從此排便無障礙！！！！脫離孕婦的便秘人生！！！！
　
尤其每天早上一碗雪坊優格+一顆綠色奇異果（我都去Costco買一大盒的那種很便宜，記得要綠色的才有用，金色的只是比較好吃而已，效果沒綠色的好），吃完早餐輕輕鬆鬆就能感覺到腸胃蠕動！幫助你把前年的宿便都烙出來～（喂～）
　
不過我還是有搭配運動喔！這點還是要提醒大家，運動還是很重要的！但我這樣吃，搭配每週大約二、三次的運動次數，目前排便完全無障礙。
　
　
當然，沒有便秘困擾的捧油也可以當作吃身體健康的。尤其雪坊優格裡面含有很多好菌，他們的製作環境是全國唯一藥廠等級的無塵室央廚，各項認證我也都是仔細看過的。在我剛接到邀約的時候，就羅列了一大堆問題請他們回覆並提供認證，很多廠商在這關就直接放棄逃走了，但雪坊優格不但耐心回覆我的每一個問題，而且回覆的內容還都不是話唬爛的（因為我都會去一一核實，真的很變態）。所以大家可以放心買放心吃！
　
至於他們家最有名的，據說比優格本身還厲害的法式果醬，我個人倒覺得還好。畢竟我現在嘴真的非常刁，所以雖然大家一面倒地說他們的果醬很好吃，我卻真的沒有太大感覺。目前我試吃到的口味有藍莓、玫瑰蘋果、香蜜芭樂，這幾個都不得我緣。一直到最近他們又寄來新品：大湖草莓，才擄獲了我的心！！很可以～推大家都買大湖草莓口味！
　
不過不管好吃與否，他們的果醬一吃就知道真的很天然，糖分比例也抓得很健康，並且果醬也都是有做過農藥檢測的喔！
　
當然如果你不想加果醬，我也會推薦大家另一種吃法，就是直接加黑糖！對女生非常好！以前我在上海的時候都是自己做優格的，然後每天早上吃一碗，裡面就加黑糖來吃。結果吃了三個月發現，那個來的時候我居然不會經痛了！！！要不然沒吃黑糖以前，我真的都是每次來的第一二天幾乎不能下床，但連吃了三個月的黑糖優格，整個經痛都好了很多！所以這個吃法也很推薦沒懷孕的姊妹們！
　
另外他們也有低脂低熱量可以放心吃的優格冰淇淋！如果你在冬天裡還像一把火想吃冰的話，可以推薦你先買12入獨享杯的來試試口味。不過最近這種低溫，我想還會下單優格冰淇淋的瘋子應該是很少XDDDD
　
　
好了這次團購價也很優惠，但因為組合很多怕大家看得霧煞煞，我有附圖教學請大家自己點圖進去看吧！
　
團購時間只有五天，錯過了你就只能自己去全聯買非特價的雪坊優格囉～（他們在全聯也買得到，但是沒有團購價優惠！）
　
開團時間：1/11（一）～1/15（五）
開團連結：https://gbf.tw/r8ofv
　
　
#好吃又有用
#雪坊優格

Tags: 好吃又有用雪坊優格

喪彪 ‧ 柳飄飄。

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姊妹淘專欄、UDN專欄、壹週刊專欄、美麗佳人專欄作家，著有「床上‧床下─搞定愛的18招」、「我的愛情，值得攀上世界之巔」。熱愛生命、享受愛情、不畏挑戰。文風辛辣、直言敢說。筆鋒犀利詼諧，對於愛情的看法中立不偏頗。

簡稱柳喪彪你也可以叫我彪公子愛情專欄作家著有床上床下搞定愛的十八招　我的愛情值得攀上世界之巔本彪的私密社團請搜尋「彪悍女人話題─限女」工作事項請發mail

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好吃又有用在 BINBINfitness Facebook 八卦

By BINBINfitness

2015-01-15 18:49:10 有 32 人按讚

大家晚安
最近又開始鍛鍊了
最常出現陪伴我的除了蛋白飲料外
還有這兩位
今天有一個蛋被同事吃了所以自己吃了兩顆其中有一個蛋黃吃了
地瓜吃了一半
我喜歡黃色的地瓜
剛剛好地瓜所含之營養素又比紅地瓜更佳。

地瓜是一種鹼性食品，含高纖維素，除可以滑腸通便外，還可中和人體內所累積過多的酸，如吃太多的肉類、蛋、或疲勞引起的酸。此外地瓜中的膠原及粘液多醣類物質，可以預防動脈血管硬化與保持血管彈性，加強多餘膽固醇的排泄作用，是一種好吃又有用的蔬菜。

實踐大學食品營養系的教授楊瓊花表示，最近國際上一個預防醫學的網站上，大力推崇地瓜（Sweat Potato）的營養價值，並讚譽它為「近乎完美的食物」，因為它的熱量低，但是它的蛋白質比雞蛋還要高，地瓜同時還擁有胡蘿蔔素、銅、維他命C、E以及愈來愈受到重視的高纖維。

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好吃又有用在發現心樂園 Facebook 八卦

By 發現心樂園

2013-12-15 08:46:21 有 10 人按讚

本周雞湯：地瓜枸杞雞湯+紅蘿蔔蒜頭雞湯～地瓜是一種鹼性食品，含高纖維素，除可以滑腸通便外，還可，中和人體內所累積過多的酸，地瓜中的膠原及粘液多醣類物質，可以預防動脈血管硬化與保持血管彈性，加強多餘膽固醇的排泄作用，是一種好吃又有用的食材....
全文：http://www.finduheart.com/2013/12/blog-post_14.html

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喜歡到處旅遊，分享沿途的所見所聞。個人部落格：http://www.finduheart.com/ 商

好吃又有用在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價

By Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房

2019-03-06 21:00:06 有 969,389 人看過有 14,973 人喜歡

無需機器，無敵好吃的手揉白吐司，柔軟有彈性！吃過會想再吃！
有字幕記得打開喔！新增中文簡體字幕/ 英文字幕　
English subtitle

★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～
https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw
追蹤我的FACEBOOK: https://www.facebook.com/rosalinakitchen/

＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
這一款手揉帶蓋白吐司，沒有加雞蛋也沒有用鮮奶，材料無敵簡單，作法也無敵簡單！只要利用水合的方式讓麵粉跟水自己產生麵筋就可以輕鬆揉麵了！揉著揉著，甩個幾下，不自覺的都會揉上癮～哈
我覺得做帶蓋的吐司，最讓我挫折的就是容積率問題（數學不好的人太慘了＠＠）
因為一開始不知道要裝多少麵粉才會剛剛好，就用烘焙店給的麵粉數量來做，結果吐司吃起來比較扎實，不是很喜歡。
算了老半天，自己一次又一次的測試，一開始麵粉太少，沒辦法剛好在吐司模型裡面滿版ＸＤＤ然又做一次，麵團發酵太久又凸出去模型，沒辦法蓋蓋子ＸＤ
經過幾次的挑戰，才調整出剛剛好的比例！
其實大家都不用像我這麼笨，我是最後才了解容積率怎麼算的ＸＤ
😋有關吐司容積率問題：
我的吐司模型是 10X12X22 日本製矩形吐司模，2640ml容量
❤️吐司的容積率就是長Ｘ寬Ｘ高（公分）
例如：10 X 12X 22=2640ml
然後2640再除以3.8的膨脹率（或者4），算出來的答案就是這個吐司模型可以裝的麵團重量。
（660克）我的麵團最後重量是600克
知道麵團的重量那麵粉呢？？其實麵團的重量就是把所有材料總加就是囉！！
（白吐司的水分通常我會控制在麵粉的0.6左右，當然更高的水分也可以，只是會更黏手不太好捏）

然後另外一個重點就是，第二次發酵的時後，一定要提早8分滿時蓋上蓋子，不然吐司就會一直往上長，沒辦法蓋蓋子了～～

＃白吐司＃手揉吐司＃水合法吐司＃免揉吐司＃吐司作法

白吐司手揉吐司水合法吐司免揉吐司吐司作法

Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房

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Hello 大家好，我是塔塔，這是一個傳遞幸福味道的美食頻道。塔塔是一個平凡的主婦，我將自己日常生活的料理拍成影片，希望透過這些料理影片，療癒大家的心。蘿潔塔ＦＢ粉絲團: https://www.facebook.com/rosalinakitchen 商業合作請洽：[email protected]

好吃又有用在欸你這週要幹嘛 Youtube 的評價

By 欸你這週要幹嘛

2019-01-07 12:58:18 有 962,621 人看過有 6,807 人喜歡

更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/

(文末有好康)
這次跑到苗栗山上露營，
不過這趟沒有姑丈喔！所以一點都不專業哈哈哈哈！

一早先在台北戶外家拿取露營配備，
再開約兩個多小時抵達！
在此要提醒山路滿小條的不好開，要小心。

我們訂的是B區兩帳，
這區兩帳即可包區，費用$2000。
我覺得想當年露營區很舒服，
露營最喜歡的就是早上起床是被環山繚繞的！
重點是洗澡跟廁所很乾淨～

淘寶的地墊推 (不要問我連結,我已經忘記了哈哈哈)
Costco的白酒推 (CP值高)
熱壓吐司機推 (但要勤勞一點的人才有用)
遙控指飛機超不推 (墜機到不行)

隔天去新竹北埔老街，我覺得很可以。
東西好吃！人又沒有想像的多！
老街該有的特色都有～

最後，
當天露營的時候有跟老闆聊天，
告訴老闆我們會拍攝影片介紹！
老闆很高興！
於是提供兩帳營地讓我抽獎～　(一帳價值$1000)
不限制區域，只要你想去的時間有位置都可以！

我會辦在粉絲團，
如果有興趣的再去粉絲團留言吧～～

欸你這週要幹嘛

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我是Ariel。每到禮拜五就會收到(或者問人) ：「欸你這週要幹嘛」得了一種假日不出門就會躁鬱致死的病！ (求在家日落到天黑的心理陰影面積) 反正哪裡有好玩的就哪裡去阿！合作洽談信箱：[email protected]

好吃又有用在低清DISSY Youtube 的評價

By 低清DISSY

2020-02-03 13:33:28 有 693,842 人看過有 12,371 人喜歡

【低清 Dissy.Official】
你身邊又有怎麼樣的同事老闆叻？???‍♀️

K佬｜大Hee｜Jackson 杰克森｜Yuriko 糖糖｜Adeline黄燕平｜Mark

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攝影：Jeffrey｜Victric｜Mark
收音：YP
剪接： VC｜Shy
調色：Kyron

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▼【還沒看過這些影片？還等什麼！】
►新聞主播正監視自己的一舉一動！還說我會...？！
https://youtu.be/OLiH3mSl1j8

►【BRO!新年不要玩】2020最適合單曲循環新年歌！
https://youtu.be/6Ky_Sb7LOBw

►我們結婚了！世紀最強婚禮，保證你從沒看過！
https://youtu.be/2uQuJi2sD0c

►和男友逛街遇到閨蜜他們竟然為了XX吵架？我應該幫誰？
https://youtu.be/ltlyW10wAd8

►在咖啡店會遇到怎樣的事？K佬差點和MY DJ林德榮打起來？！
https://youtu.be/sOWyVcjnqN4

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►YouTube : https://youtube.com/c/dissydissy
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好吃又有用在 [心得] 每日必吃的營養品- 看板BeautySalon 的八卦

作者carinakay (卡蓮娜K)

看板BeautySalon

標題[心得] 每日必吃的營養品

時間Tue Aug 31 21:40:12 2021

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y

不知有沒有人跟我一樣年過30後真的會開始注意該補充營養品

一個莫名桌上常都是擺滿瓶瓶罐罐保健食品哈哈來跟大家交流一下每日必吃的！

<<<早餐後>>>

維他命D3 比較偏向顧身體健康藍莓精華是因為我工作長時間是要看電腦

加上對一堆數字所以很費眼力開始吃之後

真心覺得那個比換上保濕度好的隱形眼鏡還夠力哈哈哈

<<<午餐後>>>

這個卵磷脂跟亞麻油酸這二個我也是替著吃的

當初吃卵磷脂是家人說可以降血脂開始吃時因為我努力在減肥中

所以就習慣飯後吃一顆了亞麻油酸的話其實我覺得它就是好的油去促進身體的代謝

所以這二個我都是看心情在選的XDD

有時今天都吃卵磷脂有時隔天就吃亞麻油酸

<<<晚餐後>>>

維他命C 我都是這二個牌子換著吃

DHC維他命C沒有特價時我就會改買科克蘭這種俗又大碗的 XD

但一但遇上官網優惠像這個月的65折我一定是補好幾包的哈哈哈

這二個不要問我哪一個有用因為我吃維他命ｃ好幾年了　

最大感受就是較不會有膚色不均跟肌膚暗沉　以前我是手比腳黑　現在差不多ＸＤ　

可能也是防曬也顧得好也有差的

不過呀這二個的顆粒大小　DHC看似大但它很好吞科克蘭的可能因為是「錠」的關係

我常常吞後有一種卡住的感覺 (懂我在說啥嗎XDDD

一天吃下來有時在想自己營養品會不會吃太多了XDD

D3/ 藍莓精華/ 維他命C/ 卵磷脂or亞麻油酸哈哈哈四種!!

不過我都有分時段吃所以感覺又還好@@

最後補一個近期覺得很好用的面膜

一個是DHC的泡泡面膜這個我一週用2-3次它是不用洗掉的

所以算是有點像是加強保濕的概念

然後這個黑金黑金的是MIOGGI的金箔面膜保濕度非常好我也是一週敷2-3次不等

然後第一次敷還在看想著說到底是金面朝上還是黑面朝上 XDDD

不知有沒有人跟我一樣也天天吃好吃滿營養品的哈想知道大家吃了什麼呀~~

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.192.65 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1630417214.A.AE2.html

推 xxflowers: 搭版問有沒有人推薦誰家的蔓越莓～～ 223.140.44.134 08/31 21:48

→ xxflowers: ～哈哈 223.140.44.134 08/31 21:48

推 commeca: 我是葉黃素+B群~114.137.128.194 08/31 22:27

推 maschera: 推DHC藍莓，但台灣賣有點貴 111.71.100.171 08/31 22:28

推 carol0316: 開始吃抗氧化和Q10 219.68.212.7 08/31 23:02

推 GoodXD: 吃 DHC B/C/藍莓220.129.107.203 08/31 23:05

→ GoodXD: 以前買一罐的常常吃到受潮，DHC 包裝分量220.129.107.203 08/31 23:06

→ GoodXD: 剛剛好。都在蝦皮買，比較便宜220.129.107.203 08/31 23:06

→ Green1216: 吃魚油葉黃素年紀大後眼睛的老化很 182.233.204.70 08/31 23:06

→ Green1216: 有感== 182.233.204.70 08/31 23:06

推 pony610: 吃過DHC B群、合力他命 223.136.188.44 08/31 23:09

推 gogoto990: 早上維他命B ,中午維他命E硫辛酸,晚維 114.43.11.205 08/31 23:16

→ gogoto990: 他命c Q10 114.43.11.205 08/31 23:16

→ Nadaui: B群+維他命C，最近覺得好像該來吃個葉黃 36.225.218.121 08/31 23:24

→ Nadaui: 素 36.225.218.121 08/31 23:24

推 ci3964: 維他命B/C/D加益生菌~ 42.77.35.41 08/31 23:41

推 AngeQ: 有沒有增加記憶力有效的？今天考試2科合計 27.240.194.197 08/31 23:42

→ AngeQ: 不到100分..求救！ 27.240.194.197 08/31 23:42

推 szuszu1983: 最近也開始吃DHC的D3 123.192.70.158 08/31 23:43

推 jiaba: 有DHC維他命C iherb買的魚油蔓越莓益生 111.249.180.67 09/01 00:10

→ jiaba: 菌藍莓精華 111.249.180.67 09/01 00:10

推 qqchristine: 固定買DHC藍莓精華+綠藻，不過蝦皮122.116.169.220 09/01 00:33

→ qqchristine: 賣家跟我說綠藻停產了QQ122.116.169.220 09/01 00:33

推 meowyu0612: 美容：膠原粉、白藜蘆醇、酪梨油、黑 36.232.125.239 09/01 01:09

→ meowyu0612: 醋栗油、雷公根、碧蘿芷、維他命c、 36.232.125.239 09/01 01:09

→ meowyu0612: 輔酶q10、神經醯胺；纖體：薑黃錠、 36.232.125.239 09/01 01:09

→ meowyu0612: 美體錠 36.232.125.239 09/01 01:09

→ meowyu0612: 補充最近也有多了藍莓錠 36.232.125.239 09/01 01:10

推 meowyu0612: 還有半胱氨酸 36.232.125.239 09/01 01:14

→ noriko0415: 綜合維他命維生素C 魚油 QQ 不過是因218.166.225.206 09/01 01:25

→ noriko0415: 為懷孕才開始認真吃218.166.225.206 09/01 01:25

推 mochaa: B群維他命C,D 沙棘油鈣鎂錠 49.159.5.55 09/01 02:00

推 cupG: 亞麻油酸要飯前20~30分鐘吃 1.173.46.73 09/01 02:54

推 water878979: DHC藍莓、B群、C，在dokodemo 買便宜223.136.182.214 09/01 03:28

→ water878979: 很多～223.136.182.214 09/01 03:28

推 katy73: 我比較容易貧血，都吃綜合維他命和血紅素 1.173.67.66 09/01 07:43

推 sparklekyu: 魚油、葉黃素、鈣片，有想到再吃 1.165.6.119 09/01 07:45

推 jie123: 維他命D~ 吃藍莓都吃冷凍藍莓114.137.112.151 09/01 08:47

→ oguesto: 魚油蔓越莓葉黃素 VC VE 之後打算來吃223.138.196.244 09/01 09:43

→ oguesto: 看看鈣鎂鋅跟Q10223.138.196.244 09/01 09:43

推 weiweitwo: 維他命D3、魚油跟B群最近也在考慮藍莓 223.137.113.31 09/01 12:07

→ weiweitwo: 精華但好貴還在觀望 223.137.113.31 09/01 12:07

推 abba0120: 益生菌、微量元素、螺旋藻、椰子油 220.134.39.10 09/01 12:35

推 hanohano: 每天必吃葉黃素+b群+c 223.136.83.24 09/01 12:42

推 chiauuuia: 葉黃素維他命c 蔓越莓 61.223.103.49 09/01 14:45

推 Lovatte: 我超沒辦法吞錠的所以營養品幾乎都買粉 27.242.10.218 09/01 14:58

→ Lovatte: 狀，維他命C是買愛為寶的發泡錠，用喝的 27.242.10.218 09/01 14:58

→ Lovatte: 完全不用緊張 27.242.10.218 09/01 14:58

推 amy666: 每天必吃維他命C而已XD 27.247.40.170 09/01 15:02

推 wongyu: 回一樓我覺得好在乎的蔓越莓錠真的是我吃 39.8.197.214 09/01 15:15

→ wongyu: 過最有用已經回購無限次......... 39.8.197.214 09/01 15:15

推 aco33: 薑黃維他命c118.150.135.126 09/01 15:28

推 sirius0516: 蔓越莓葉黃素 114.45.177.226 09/01 15:30

→ mailgogo: 藍莓精華真的不錯我吃好久了! 118.160.129.76 09/01 15:47

推 zozo322: 維他命C必吃!218.145.184.129 09/01 15:52

推 ilikei: 綜合維他命、葉黃素，Q10 114.32.124.97 09/01 16:26

推 e24257200: 會吃營養品的人好多！ 101.10.93.182 09/01 16:56

推 t020900: 目前吃綜合無他命而已，之前還有吃葉黃素 60.250.228.66 09/01 17:00

→ t020900: 藍莓好生火，我也是要長時間看電腦 60.250.228.66 09/01 17:01

推 wingsbts: DHC B群+藍莓、朝日的膠原蛋白粉 101.10.11.242 09/01 17:29

→ wingsbts: 最近還有在吃正官庄人蔘液 101.10.11.242 09/01 17:29

推 pungucat: 固定吃C和藍莓精華，長皰疹會再加B群~ 220.141.133.78 09/01 18:41

→ pungucat: 其他我是相信食補比營養品更好啦 220.141.133.78 09/01 18:41

推 n131419: Choco bb或合力他命 1.161.82.17 09/01 19:16

推 cl0udy: 維C+芝麻明E+大豆異黃酮 106.105.89.245 09/01 20:26

推 li6253462: 我只有B群+鐵（是不是太不重保養了 180.217.114.52 09/01 22:27

推 bpck: 藍莓也太生火了 101.10.95.105 09/01 22:28

推 a5817439: 吃DHC的維他命c～以前高中會吃B群和葉黃 59.127.45.14 09/01 22:35

→ a5817439: 素，現在又開始想撿回這個習慣了（用眼 59.127.45.14 09/01 22:35

→ a5817439: 過度嗚嗚嗚） 59.127.45.14 09/01 22:35

推 shiuan60141: DHC B/C/藍莓、蔓越莓益生菌 1.174.1.146 09/01 22:56

推 yma091777333: B群、葉黃素、膠原蛋白223.137.215.218 09/01 23:47

推 ailiacorn: 我超會吞藥，可以一次吞好幾顆那種，科 122.118.96.204 09/02 00:42

→ ailiacorn: 克蘭c也是覺得卡！ 122.118.96.204 09/02 00:42

推 aco33: 有人吃bhk奢光錠嗎？不知有沒有用118.150.135.126 09/02 00:47

推 ndoll: 明治膠原蛋白大概吃10年以上 101.12.41.18 09/02 01:19

推 a15013707: 每天喝一到兩包石榴汁 114.24.86.180 09/02 01:51

推 ashley0904: 固定吃dhc藍莓跟b群 27.52.68.15 09/02 08:54

推 ninamiO: 藍莓蔓越莓維他命BCE 魚油鈣鎂葉黃 36.231.214.20 09/02 09:40

→ ninamiO: 素薑黃 36.231.214.20 09/02 09:40

推 chacharu00: 我最近在吃維他命c和膠原蛋白媽媽最 27.52.100.194 09/02 10:12

→ chacharu00: 近還買了益生菌要給我 XD 27.52.100.194 09/02 10:12

推 yiya268843: 魚油葉黃素綜合維他命膠原蛋白 Q1 61.230.27.144 09/02 10:26

→ yiya268843: 0 正矽酸 61.230.27.144 09/02 10:26

推 fable2346: B群、藍莓、葉黃素、Q10223.136.154.239 09/02 11:07

推 zhilong0403: 馥莓飲 101.12.26.21 09/02 12:30

推 kt7rc: 早上-B群+亞鉛 (鋅)下午-藍莓+葉黃素 1.164.222.231 09/02 13:23

→ kt7rc: 偶爾會再補充C和鎂，假日則是休息不吃。 1.164.222.231 09/02 13:23

推 julia091983:

223.136.27.170 09/02 13:36

→ julia091983: 我是chocola bbB群、DHC維他命C(早餐 223.136.27.170 09/02 13:37

→ julia091983: 後吃)、Su SHOW深眠UP機能膠囊(睡前 223.136.27.170 09/02 13:38

推 voisa: 藍莓維C 是一定不會忘的 222.113.1.102 09/02 14:00

推 lichun1009: 以前都不會想到營養品....但現在.... 49.216.55.252 09/02 14:41

推 wolomicky: 吃chocolate bb+白蘭氏藍莓葉黃素錠+好223.137.166.233 09/02 17:00

→ wolomicky: 市多蔓越莓+DHC C+DHC 魚油全部一早吞223.137.166.233 09/02 17:00

→ wolomicky: 進去223.137.166.233 09/02 17:00

推 yunpig0802: DHC的B群/維他命C；好市多的蔓越莓/鈣 111.82.31.137 09/02 20:23

→ yunpig0802: 維他命E;還有葉黃素 111.82.31.137 09/02 20:23

推 ellejanetzax: 山桑子跟藍莓差不多對眼睛疲勞真 1.175.113.168 09/02 21:04

→ ellejanetzax: 的有用 1.175.113.168 09/02 21:04

推 emil27: Q10 算有實證的補充品之一吧（？ 61.228.39.227 09/02 21:21

推 clhianw: 我直接每天吃一包Fancl女性維他命很方便 42.72.0.208 09/02 22:15

推 qi3qi3: 沒想到吃藍莓精華的人這麼多！ 163.27.22.35 09/03 11:04

推 coldtess: 葉黃素、伊美婷、花青素、C、銀杏 1.162.170.144 09/05 08:36

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推 Rockzine: 葉黃素 B C 每日必備 27.247.127.16 09/06 13:38

推 rabbitforest: 膠原蛋白粉蔓越莓錠 210.68.6.134 09/07 12:00

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推 panda77315: 過30體力真的下滑好快>"< 我也是有開 220.129.66.14 09/13 09:41

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#69. 生意好到餐點須一次點足，不能加點！『鑫華茶餐廳』鄰近河樂 ...

台南CP值高又好吃的茶餐廳，用餐時段總是大排長龍，生意好到餐點須一次 ... 店內空間其實不大，座位數也不多，每一個座位區都有用格板隔開，用餐起來 ...

#70. ABCDE全包了！吃綜合維他命到底好不好？ - 華人健康網

很多民眾愛吃保健食品，無論是錠狀、液狀、膠囊狀，反正吞下去就對了！其中，綜合維他命更是許多人的愛用款，吃一顆就可以補充維他命A、B群、C、D、E，感覺充滿營養又 ...

#71. 端午節快樂！想吃粽子又怕脹氣嗎？營養師推薦6招

粽子/肉粽雖然好吃，但不少人吃完粽子/肉粽後卻會脹氣、打嗝，覺得消化不良腸胃很不舒服，主因在於粽子/肉粽的主食材為糯米。

#72. 獨／哪些人才需要吃「B群」？藥師：符合2條件可以不用吃

《批踢踢實業坊》一篇發文引發熱議，一名網友自稱飯後吃了一顆B群，竟遭醫學系朋友嗆沒常識又浪費錢，「人體能吸收的維生素、礦物質就這麼多，吃B群只 ...

#73. 【嘉義民雄】阜壽司｜新鮮好吃又平價的日式壽司店

鯖魚烤的很剛好，外面的皮酥酥的卻沒有過焦，裡面的魚肉吃起來也很新鮮細緻，而且有用鹽巴調味過，也很適合配上附在一旁的白飯，再沾一點胡椒鹽或撒上檸檬 ...

#74. 果凍膠原蛋白別再吃？無效糖粉/澱粉/添加物特別多？又該怎麼 ...

特別是製作成果凍或飲品類型的膠原蛋白，含量最多成分的前幾項，往往都是水、砂糖、果汁粉、甜味劑，而且為了延長保存期限、維持品質或增加好吃程度， ...

#75. 【日本必買】2023最夯日本藥妝品！面膜、保養品 - 波比看世界

4. EVE止痛藥. 白色針對頭痛、生理痛特別有用；藍色對胃溫和，對頭痛更快、更有效 ... 充滿果汁感的蒟蒻果凍，防噎的擠壓式設計，好吃又方便 ...

#76. 精選20攤超人氣花園夜市美食大補帖！附時間＆停車資訊

印象中花園夜市裡共有兩攤類似的，不過我比較推薦有用推車的這一攤，它不大 ... 姊來吃過兩三次，有時候感覺很入味好吃，有時候又有點清淡，不知道是 ...

#77. 好輕推推/我輕盈了！紅藜果膠食用2個月的感受！

在四月份的時候我看到紅藜果膠，就在想這個真的好吃會有幫助嗎？於是就下訂買了，希望自己可以在 ... 研究所就為了要寫文章很晚睡又吃宵夜飆到了60kg.

#78. 【名古屋必去景點23選】去名古屋不光是吃鰻魚飯造訪名古屋城 ...

本篇為大家介紹造訪名古屋時不可錯過的觀光景點和推薦美食，以及住宿和伴手禮等有用的旅遊資訊，並預祝大家能有一趟完美的名古屋之旅。

#79. 流量男星爸媽遭私生飯騷擾公司發聲明「未提告」被嫌軟弱- 娛樂

「大腦有病一樣，喊話有用世界就和平了！直接告不行嗎？」、「所以呢？ ... 好吃又好看《火上鍋》飄香坎城陳英雄摘導演大獎. 14:172023/05/28.

#80. 超強老麵發酵的包子進駐蘆洲湧蓮寺必點要預定的和牛肉包

《老上海包子》原本就在虎林街永春市場那邊擺攤，然後老實說賣得很好，幾乎每天一出爐就排隊，主要是用老麵酵母發酵，吃起來相對其他包子來得有彈性， ...

#81. 超過38℃發燒了! 感染科醫師解析退燒藥正確使用時機 - 常春月刊

經由以上的藥物，體溫多會暫時性的下降，但可能藥效消失後，體溫又會恢復高溫，這是因為致病源尚未解除，服用退燒藥只是治標不治本，讓身體感覺舒服一點的症狀治療藥物 ...

#82. 石門百斤大肉粽免費吃結婚35年夫妻好幸運！咬中萬元黃金對戒

【記者鮮明／台中報導】部分路口地上畫有倒三角形的標線，駕駛人常見，多數卻又不知道該標線的用意，台中市清水警分局特別在臉書拍攝宣導影片，表示該標線 ...

#83. 千萬別碰!!! 憲哥紅藜果膠很驚人...新版日安玩美

還記得我在婚前45-48KG最多了(沒想過肥胖會找上我) 兩個人還在隨意吃不怕胖女人過了. ... 如果你也有跟我一樣很愛吃又很難維持身材的~~~.

#84. 2023日本藥妝優惠券、必買伴手禮、面膜人氣推薦 - 小布少爺

ROIHI-TSUBOKO貼布推出涼感貼布，使用過後我覺得一樣輕薄又沒有存在感， ... 黑色跟藍色我都有用過，黑色款是深度清潔毛孔的，現在台灣四款都有賣(約 ...

#85. 膠原c 美妍凍有用嗎2023 - hilehurda.online

... 美妍成分，17.5大卡一次吸收18瓶紅酒的美妍成分南法黑葡萄口味，香甜好吃淨妍醫美診所院長蔡坤原醫師表示：「如果要有效確實地補充膠原蛋白，可以 ...

#86. 台中好吃雪q 餅2023 - solyesil.online

(๑´ڡ`๑) 台中好吃雪q 餅31.03.2023 Administrator 台中好吃雪q 餅台中好吃雪q 餅 ... 看到雪Q餅(又稱雪花餅或是雪花酥)的做法，感覺就是簡單又好吃，決定來挑戰一下…

#87. 2023 膠原c 美妍凍有用嗎- hundijasa.online

#88. 2023 膠原c 美妍凍有用嗎 - eroglusa.online

... 有用嗎- 品號：256924920世代女性的口服瞬效保養日本專利小分子魚鱗膠原蛋白添加7大美妍成分，17.5大卡一次吸收18瓶紅酒的美妍成分南法黑葡萄口味，香甜好吃淨妍醫 ...

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草莓口味新上市然牛奶鈣 1天不要30元好吃開心長 ... 業者提供當時監視器畫面，強調員工擦車時，都有用抹布把雙手包住，並不會直接接觸到車身，而且 ...

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據統計台灣人愛吃保健食品，一年可吃掉上千億！但您可曾試想過，自己為何而吃，又真正瞭解這些保健食品對身體的幫助嗎？聯安預防醫學機構資深營養師徐景宜表示，最好 ...

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人的一生總會遇到幾次「急性頸椎關節周圍炎（Acute cervical fibrositis）」，具體的症狀是一覺醒來發現脖子動不了，肩膀又緊繃又疼痛，雖然正式名稱 ...

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答：一般用途16G我覺得也夠了，如果3D繪圖需求真的很吃記憶體，特別是您的圖很大又同時開很多圖時，那麼肯定是裝到32G以上會更好。問3：我有影片轉檔的 ...

#96. 哈田豬2023

... 奶油蛋糕啦好好吃~真心推薦~蛋糕綿密又q彈水果新鮮又多樣給得又好多好多吃一塊不夠會想再要再吃一塊的潦倒型美味甜點店遠處觀看的店家外觀可愛的招牌~~豬豬你好!!

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肯德基新品夏威夷海洋Q蝦堡、海陸咔啦脆雞Q蝦堡實吃心得，搭配鳳梨爽口解膩又Juicy，適合夏天，每口吃的到蝦肉，推薦蛋塔、上校雞塊組合。

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台北高等行政法院表示，謝男與妻子2019年10月7日離婚，同年11月4日又結婚，但雙方僅擬定親權相關事宜，沒有締結夫妻之目的，也沒有履行婚姻義務的意思， ...

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