端午節粽子吃太多了嗎~
Vamos好朋友跟著 Winnie Loves Yoga一起燃燒核心吧🔥(握拳)
好動瑜珈 在 徐裴翊 Facebook 八卦
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過715的網紅KK 我,走著、走著、走著,，也在其Youtube影片中提到，(*觀看影片前，畫面右下方齒輪畫素調至最高觀看喔!) - ⏪影片前段 為開箱文掛著簡單介紹 ⏪影片1分09秒 為實穿拍照效果 ⏪影片2分35秒 為實穿做瑜珈運動縮時錄影 - ✅實穿心得部落格文章分享: https://halokkvision.com/sharing-twkxl/...
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每天運動一點點
心情好很多點
美麗也會多很多點
Vamos好動 - <瑜珈系列>
來複習一下上禮拜的課程【影片在留言處
<每天必做的肩頸放鬆>
🌹靠牆手直開肩
🌹靠牆手90度開肩
🌹靠牆交叉手
🌹Wide squat 扭轉上半身
🌹雙手背後十指交扣+分腿前彎
🌹分腿前彎+單手舉高 or 綁手
🌹牛面手腳
🌹牛面加扭轉
🌹頸部前後左右放鬆
🌹趴地開肩
🌹海灘曬太陽式
🌹大休息噢耶
Winnie Loves Yoga
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運動找個伴無論男女一起燃脂吧~
情侶、朋友、親子、兄弟姊妹
兩人一組燃燒脂肪預備起!!
跟著我們一起運動吧!!快加入Vamos Girls好動
好動瑜珈 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的評價
(*觀看影片前，畫面右下方齒輪畫素調至最高觀看喔!)
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好動瑜珈 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的評價
很多人在運動過後沒有好好的拉筋收操，或是平時走路的時候沒有維持良好的姿勢
導致長期日積月累或是運動傷害所造成的大腿後側緊繃不適
有這種困擾的朋友跟著 Winnie Loves Yoga 好好放鬆吧
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好動瑜珈 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的評價
winnie老師瑜珈撇步大公開，初學時的自己如何讓烏鴉順利起飛，關於手平衡要怎麼準備和訓練。
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NBA勇士新秀Jordan Bell來到台灣，20號跟Winnie老師一起 好動瑜珈 ，讓我們一起來看看他的瑜珈功力如何吧！#VamosSports#翊起運動#徐裴翊【訂閱Vamos ... ... <看更多>