【好人有時候比壞人更可怕】
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很多人在關係中總覺得自己是『好人』。
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他們總想著對別人好,然後也希望別人對自己好。可是他對別人的好不是別人要的,但他卻要求別人對自己的好是自己要的。
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一開始,大家可能會體諒,會禮貌接受。但久而久之這樣的行為或是『好意』變成了一種控制及騷擾,但畢竟他以『好人』的形象存在,大家很難正面拒絕,於是換得的就是忽略和躲避。
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接著他們會說,我是好人耶,我為了你做這麼多,你怎麼能夠這樣對我?
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而其實,這就是最常見到的『情緒勒索』或稱『情感綁架』。很多人常常說著無私的付出,是為了你好,是為了你而犧牲。但其實他們常常都是為了滿足自己,為了製造你的『愧疚』,以便更好的控制你。
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最簡單的情緒勒索就是小時候的對話了:
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同學:『你這節課陪我去買東西好不好?』
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我:『可是這節課我想去找朋友聊天欸』
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同學:『唉,我上一節下課都陪你去廁所,你這樣不夠朋友啦。』
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我:『好啦好啦,陪你去就是了』
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在這個例子中,我其實是不想去的,但因為他說了上一節課的事情,我感覺不陪他去好像真的不夠朋友,於是我放棄我本來的選擇,做了一個不想做的選擇,這就是簡單的『情緒勒索』
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而這個關鍵點就是『愧疚感』
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愧疚,讓我們感覺應該讓步,做出一些補償,做出我們本來就不想做的事情。然而,他們的目的達到了,於是他們會不斷故計重施,而當有一天你受不了,想要逃離時,他們會使用大絕招。
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『你變了』
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於是你跳到愛河都洗不清。
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當然,這也常見到還沒進入關係階段的人。我也常看見有些男生會不斷對對方示好,從私訊攻擊到電話攻擊,從盤問行程到樓下站崗,往往給予女生極大壓力。(當然,女生可能也會發生,但我身邊會做這些事情的男生真的居多。)
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他們總覺得自己是好人,是友善的人,是公主的騎士,要保護他們不要被花言巧語的壞人所騙。
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但事實就是,你會看見你無緣的公主跟你眼中的壞人抱怨你很煩,接著壞人跟公主說:
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『被強迫接受好意很辛苦吧,沒關係,我懂』
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接著,『好人』就成為了他口中壞人的最佳助攻員,把自己推的更遠,把情敵推的更近了XD
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接著你會問,難道我對別人好,就是情緒勒索嗎?
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當然不是,但如果你的對對方好是要對方用某種『你希望的方式回報,而對方不願意』,於是你不斷強調你幫他做牛做馬,付出人生,威脅他可能會終止關係,這就是情緒勒索啦。
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最後,你可能會問,怎麼樣不被情緒勒索?
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很簡單,如果是你真心不想做的事情,請不要因為對方和你的關係,曾經為你做的事,或是對方的負面情緒而讓步。
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我自己認為,情緒勒索的發生,通常是因為我們害怕一段關係結束,或是被周遭的眼光(例如,被當成是忘恩負義的人)。
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其實我只想講一件事情,那就是常常把『我是個好人』,『我對你這麼好,妳怎麼這樣對我』,或是『我這都是為你好』掛在嘴邊的人,都只是自私的人。
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如果他真的是個好人,真的對你好,他要做的最基本要求只有一個,那就是『尊重』。
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尊重你的意願,尊重你的喜好,尊重你的選擇,而不是每天用好人的形象來逼你就範。而如果他不尊重你,他就是個自私的人。面對自私的人,你又何苦委屈自己呢?
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所以我都跟學生說,其實壞人一點都不可怕,最可怕的是那些用著好心做壞事,而當你告訴他,他卻告訴你『我是個好人』的人啊......
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#忘形流微簡報
#我可是個好人耶
#情緒勒索
#好人有時候才是最可怕的壞人
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《時間駕訓班》~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 02/24(日)或 03/16(六)14:00 活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/conte...
好人有時候才是最可怕的壞人 在 Alice愛麗絲就是愛主持 Facebook 八卦
各位守護愛麗絲的天使們,相信不論男女、或在職場人際圈裡,你們是否也遇過這種情緒勒索呢?還有,有看完這麼多張簡報的,也舉個手讓愛麗絲知道喔!
愛麗絲自己也常常遇到很多類似的情況,愛麗絲必須說,要「溝通」最重要的是👉「意願」👈。
常常遇到粉絲會一廂情願地要愛麗絲變成怎樣才可以。這其實並不是溝通,而是「情緒上的勒索」😢😢😢。
愛麗絲覺得,「溝通」跟「說出感受」當然一定要,但是一遇到對方開始想控制,愛麗絲就會馬上斷線😵。
幾次下來,那些想用情緒控制的愛麗絲的人🤥就知道愛麗絲的點在哪裡,只要他們一做這件事情,愛麗絲就會鄭重忽視😰😧😩或離開😤。
👿情緒勒索👿,自己發給自己✉️好人卡✉️,跟對愛麗絲表示真正的尊重🤗,可是兩回事喔。
#情緒勒索
#溝通感受與尊重
#張忘形老師
#好人有時候才是最可怕的壞人
【好人有時候比壞人更可怕】
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很多人在關係中總覺得自己是『好人』。
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他們總想著對別人好,然後也希望別人對自己好。可是他對別人的好不是別人要的,但他卻要求別人對自己的好是自己要的。
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一開始,大家可能會體諒,會禮貌接受。但久而久之這樣的行為或是『好意』變成了一種控制及騷擾,但畢竟他以『好人』的形象存在,大家很難正面拒絕,於是換得的就是忽略和躲避。
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接著他們會說,我是好人耶,我為了你做這麼多,你怎麼能夠這樣對我?
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而其實,這就是最常見到的『情緒勒索』或稱『情感綁架』。很多人常常說著無私的付出,是為了你好,是為了你而犧牲。但其實他們常常都是為了滿足自己,為了製造你的『愧疚』,以便更好的控制你。
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最簡單的情緒勒索就是小時候的對話了:
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同學:『你這節課陪我去買東西好不好?』
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我:『可是這節課我想去找朋友聊天欸』
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同學:『唉,我上一節下課都陪你去廁所,你這樣不夠朋友啦。』
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我:『好啦好啦,陪你去就是了』
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在這個例子中,我其實是不想去的,但因為他說了上一節課的事情,我感覺不陪他去好像真的不夠朋友,於是我放棄我本來的選擇,做了一個不想做的選擇,這就是簡單的『情緒勒索』
.
而這個關鍵點就是『愧疚感』
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愧疚,讓我們感覺應該讓步,做出一些補償,做出我們本來就不想做的事情。然而,他們的目的達到了,於是他們會不斷故計重施,而當有一天你受不了,想要逃離時,他們會使用大絕招。
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『你變了』
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於是你跳到愛河都洗不清。
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當然,這也常見到還沒進入關係階段的人。我也常看見有些男生會不斷對對方示好,從私訊攻擊到電話攻擊,從盤問行程到樓下站崗,往往給予女生極大壓力。(當然,女生可能也會發生,但我身邊會做這些事情的男生真的居多。)
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他們總覺得自己是好人,是友善的人,是公主的騎士,要保護他們不要被花言巧語的壞人所騙。
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但事實就是,你會看見你無緣的公主跟你眼中的壞人抱怨你很煩,接著壞人跟公主說:
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『被強迫接受好意很辛苦吧,沒關係,我懂』
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接著,『好人』就成為了他口中壞人的最佳助攻員,把自己推的更遠,把情敵推的更近了XD
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接著你會問,難道我對別人好,就是情緒勒索嗎?
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當然不是,但如果你的對對方好是要對方用某種『你希望的方式回報,而對方不願意』,於是你不斷強調你幫他做牛做馬,付出人生,威脅他可能會終止關係,這就是情緒勒索啦。
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最後,你可能會問,怎麼樣不被情緒勒索?
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很簡單,如果是你真心不想做的事情,請不要因為對方和你的關係,曾經為你做的事,或是對方的負面情緒而讓步。
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我自己認為,情緒勒索的發生,通常是因為我們害怕一段關係結束,或是被周遭的眼光(例如,被當成是忘恩負義的人)。
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其實我只想講一件事情,那就是常常把『我是個好人』,『我對你這麼好,妳怎麼這樣對我』,或是『我這都是為你好』掛在嘴邊的人,都只是自私的人。
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如果他真的是個好人,真的對你好,他要做的最基本要求只有一個,那就是『尊重』。
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尊重你的意願,尊重你的喜好,尊重你的選擇,而不是每天用好人的形象來逼你就範。而如果他不尊重你,他就是個自私的人。面對自私的人,你又何苦委屈自己呢?
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所以我都跟學生說,其實壞人一點都不可怕,最可怕的是那些用著好心做壞事,而當你告訴他,他卻告訴你『我是個好人』的人啊......
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#忘形流微簡報
#我可是個好人耶
#情緒勒索
#好人有時候才是最可怕的壞人
好人有時候才是最可怕的壞人 在 極品男女 Facebook 八卦
想當日小編就係俾人情緒勒索😖😖
但係就懵然不知,結果當然慘淡收場...
唉~宜家呢個世代
越黎越多呢啲所謂嘅新名詞
做好人又難,做壞人就唔得
就連打個機嘴炮下都會俾人檢舉
我都係返屋企玩下貓算啦....😺
BY:老娘小編
【好人有時候比壞人更可怕】
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很多人在關係中總覺得自己是『好人』。
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他們總想著對別人好,然後也希望別人對自己好。可是他對別人的好不是別人要的,但他卻要求別人對自己的好是自己要的。
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一開始,大家可能會體諒,會禮貌接受。但久而久之這樣的行為或是『好意』變成了一種控制及騷擾,但畢竟他以『好人』的形象存在,大家很難正面拒絕,於是換得的就是忽略和躲避。
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接著他們會說,我是好人耶,我為了你做這麼多,你怎麼能夠這樣對我?
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而其實,這就是最常見到的『情緒勒索』或稱『情感綁架』。很多人常常說著無私的付出,是為了你好,是為了你而犧牲。但其實他們常常都是為了滿足自己,為了製造你的『愧疚』,以便更好的控制你。
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最簡單的情緒勒索就是小時候的對話了:
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同學:『你這節課陪我去買東西好不好?』
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我:『可是這節課我想去找朋友聊天欸』
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同學:『唉,我上一節下課都陪你去廁所,你這樣不夠朋友啦。』
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我:『好啦好啦,陪你去就是了』
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在這個例子中,我其實是不想去的,但因為他說了上一節課的事情,我感覺不陪他去好像真的不夠朋友,於是我放棄我本來的選擇,做了一個不想做的選擇,這就是簡單的『情緒勒索』
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而這個關鍵點就是『愧疚感』
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愧疚,讓我們感覺應該讓步,做出一些補償,做出我們本來就不想做的事情。然而,他們的目的達到了,於是他們會不斷故計重施,而當有一天你受不了,想要逃離時,他們會使用大絕招。
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『你變了』
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於是你跳到愛河都洗不清。
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當然,這也常見到還沒進入關係階段的人。我也常看見有些男生會不斷對對方示好,從私訊攻擊到電話攻擊,從盤問行程到樓下站崗,往往給予女生極大壓力。(當然,女生可能也會發生,但我身邊會做這些事情的男生真的居多。)
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他們總覺得自己是好人,是友善的人,是公主的騎士,要保護他們不要被花言巧語的壞人所騙。
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但事實就是,你會看見你無緣的公主跟你眼中的壞人抱怨你很煩,接著壞人跟公主說:
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『被強迫接受好意很辛苦吧,沒關係,我懂』
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接著,『好人』就成為了他口中壞人的最佳助攻員,把自己推的更遠,把情敵推的更近了XD
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接著你會問,難道我對別人好,就是情緒勒索嗎?
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當然不是,但如果你的對對方好是要對方用某種『你希望的方式回報,而對方不願意』,於是你不斷強調你幫他做牛做馬,付出人生,威脅他可能會終止關係,這就是情緒勒索啦。
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最後,你可能會問,怎麼樣不被情緒勒索?
.
很簡單,如果是你真心不想做的事情,請不要因為對方和你的關係,曾經為你做的事,或是對方的負面情緒而讓步。
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我自己認為,情緒勒索的發生,通常是因為我們害怕一段關係結束,或是被周遭的眼光(例如,被當成是忘恩負義的人)。
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其實我只想講一件事情,那就是常常把『我是個好人』,『我對你這麼好,妳怎麼這樣對我』,或是『我這都是為你好』掛在嘴邊的人,都只是自私的人。
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如果他真的是個好人,真的對你好,他要做的最基本要求只有一個,那就是『尊重』。
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尊重你的意願,尊重你的喜好,尊重你的選擇,而不是每天用好人的形象來逼你就範。而如果他不尊重你,他就是個自私的人。面對自私的人,你又何苦委屈自己呢?
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所以我都跟學生說,其實壞人一點都不可怕,最可怕的是那些用著好心做壞事,而當你告訴他,他卻告訴你『我是個好人』的人啊......
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#忘形流微簡報
#我可是個好人耶
#情緒勒索
#好人有時候才是最可怕的壞人
好人有時候才是最可怕的壞人 在 啟點文化 Youtube 的評價
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 02/24(日)或 03/16(六)14:00
活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072
[ 2019.04.13 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第二期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
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課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3545
【2019/05/03開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第19期
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以下為本段內容文稿:
如果你平常是一個比較玻璃心、比較容易糾結在很多事情的人哦,那麼今天所分享的內容,可能你就要稍微留意思考一下喔!
在分享這個內容的時候,我先問你一個問題。這問題就是,假設你家附近住了一個,名聲不是很好、手腳不是太乾淨的慣竊。
最近你聽說他外出的時候,他自己的家也被小偷入侵,也遭了小偷。在這樣的情況底下,你心中第一時間浮現的感覺是什麼?
第一種感覺是「太好了~善有善報,惡就會有惡報。」還是呢,第二種感覺是「他真的蠻倒霉的!」純粹只是就事論事的感覺。
因為任何小偷要偷你家,還是偷那個慣竊家,它基本上是一樣的幾率。所以,每一個人的家裡,都可能遇到這樣的狀況。只是今天輪到他比較倒霉,就這樣子。
我想對多數比較容易糾結的人來說,可能十有八九,都會選擇「太好了~善有善報,惡有惡報」這樣的想法。這樣的想法呢,在心理學裡面有一個名詞,叫「公平世界假說」。
這個假說是認為,人們多半會認為自己生活在一個公平的世界裡;好人就會遇到好事,而壞人也會遇到壞事。所以反過來,如果有人遇到不好的事情,那就表示這一個人一定是不好的人。
可是我們回到真實世界的運作,有時候就像遭小偷這種事,它是沒什麼道理可言的。就算你沒有做錯任何事,你家還是可能遭小偷,不是嗎?
可是我們的大腦,習慣在認知事情的時候,並不是用這種理性客觀的角度;我們都很喜歡自己去創造一些「因果報應」的概念。
像是你出去玩的時候,如果天氣很好,就是因為自己平常做人還不錯。如果你要找車位的時候,就馬上找得到車位,就表示你是一個好人。那相反的,你就是一個壞人囉?是這樣子嗎?
再不然哦,如果發生了車禍,就是認為自己在大年初一的時候,沒有去拜拜。那我請問一下,如果你每年都有去拜拜,就代表那一年都不會出車禍囉?
所以我們經常在生活當中,無論遇到的大、小事,好事還是壞事;我們都會用自己的角度,或自己的習慣去做一些歸因。
如果是「好事」,就會歸因成自己是一個很好的人;但是如果是「壞事」,就會歸成自己可能有一點問題。最可怕的是,我們也會用這樣的一個方式,投射到別人身上。
就好像是我們會去責怪一個受害者;最典型的就是,如果某個人被性騷擾,你可能就會認為這一定是他自己不檢點,或者是誰叫他衣服要穿得這麼暴露。可是這樣對嗎?你怎麼可以去責怪一個受害者呢?
那這樣的一個想法,如果呼應到今天開頭所提的,如果你生命當中,經常會糾結於一些事情,或者是常常覺得自己玻璃心碎了一地。那麼很有可能,就是因為這樣的想法,讓你活的這麼辛苦。
比如說吧,你可能糾結於你的一個朋友,在某一次聚會裡面的時候,講話的口氣,對你好像不是太好。然後呢,你在想是不是你得罪他了?或者是,是不是他不喜歡我了?到底你們中間發生了什麼事?
你可能會花很多、很長的時間,一直在想這件事。然後一直到自己的玻璃心碎一地,然後讓自己很難受;甚至於從此以後,再遇到同樣一位朋友,你就是沒有辦法自然的表現你自己。
然而這個讓你這麼困擾、這麼糾結的事情,你究竟有沒有跟這一位當事人,好好的「核對」?
或許你可以這樣問他:「那一天,我跟你相處的時候,我發現你的臉色,還有語氣不是太好;我想說大家朋友一場,關心你一下,你還好嗎?」這也是一個問題,這也是一個核對呀!
當你有這樣的「核對」習慣的時候,不管面對任何事情,你就比較不會一直糾結在自己的想法裡。因為,畢竟如果你的想法、你習慣性看待事物的方式,會讓你更自在、會讓你活得更好,你現在已經很自在、活得很好了,不是嗎?
是不是就因為自己習慣看待事情的方法,自己習慣的「歸因模式」,才會讓自己這麼累?所以今天喔,我想要跟你分享的,倒不是說我們怎麼調整自己的歸因。
因為凡事哦,如果你沒有「回歸事實」,你沒有跟相關的人、相關的事情,去進行「核對」的話;你的所有的歸因,基本上都會讓你過得更不舒服而已。
所以我常常在教學裡面,會提醒很多朋友,如果你今天遇到一件你不開心、不舒服的事情。記得一件事,去跟相關的人、去跟當事人「核對」;而不是去猜想他的動機。
因為你的猜想,不一定是他的真實;然而你的猜想,有可能會讓事情變得更糟而已。就像是我談到的例子,如果你的朋友在某一次聚會,對你的語氣不是太好的話,很可能的事實是他那一天身體不舒服。
然而,你不知道他是因為身體不舒服,你先當做是他不喜歡你,於是你跟他的互動開始疏遠了。那請問一下,你是不是因此失去了一個朋友?
所以,無論面對人生、還是人際,再次提醒,請去「核對」而不是去猜想。希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期推出了一門線上課程;這一門線上課程,叫『時間駕訓班』。
我們會讓你回到,我們的大腦認知運作的核心跟根本,並且搭配一些有效、好用的工具;幫助你在未來的人生裡面,有效的掌握自己的時間,讓自己提升效率,完成所有你想完成的任務。
『時間駕訓班』這一門課推出到現在,受到很多朋友的支持跟歡迎,也幫助了很多朋友,創造了更好的人生效率。歡迎你的加入,期待在線上跟你一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。