一直從演唱會結束到現在還是有一種意猶未盡的感覺
沒想到,我真的成功攻佔Legacy了
沒想到,大家都來幫我加油讓我能完售
沒想到,我也完成了自己一個很重要的里程碑
整場演唱會覺得最好聽的大概是你們唱的『安口歌』了吧XD
(我在後台急忙換衣服時聽到真的笑到不行,你們真的很可愛!)
時間過得好快,籌備了完完整整半年,從花粉班有了這個提議,一開始我完全覺得不可能吧!但你們一直一直給我信心,說花粉班們團結一定可以的,於是我被說服了,好吧!!我去跟公司討論,我們大家就來一起拼一博吧!!!
當天的表演你們還喜歡嗎?
當天你們還帶了朋友一起來聽,他們也還喜歡嗎?
好希望我的用心你們都能看到也聽到,除了要煩心籌備所有的細節以外,
演唱會倒數一個月時,幾乎有時間就去練團室自己對著工作帶練習,瘋狂的練習,因為開了許多自己平常很少唱也很高難度的歌,希望的就是能夠證明自己可以,也想讓你們看到一直在改變的我,希望你們沒有支持錯人,也希望你們為我加油以外,還能引以為傲,我也,以你們為傲。
如果沒有你們的支持,不會有現在的我,花粉班你們好棒!我愛你們💗!
謝謝我的表演嘉賓們:
🙏可愛的 安婕希 小安😘每次都會找妳來當我嘉賓,我們的翻唱真的讓好多人聽到💗
🙏美麗的張語噥Sammy💕我們那天的合唱希望大家喜歡,雖然我們還沒一起拍過合唱影片,但已經公開演出一起合唱兩次了呢!!
🙏下雨天的原唱Lara梁心頤,謝謝Lara來當我的嘉賓,因為超展開認識了妳,覺得妳好sweet好喜歡妳,謝謝你給花粉們一個驚喜!
🙏謝謝接下來要一起發Ep的張瑋 Zena這天讓你們聽到我們的第一次現場Live合體,希望我們一起唱的新歌你們會喜歡!
計劃從花粉班籌備會開始分工籌備,我開始找我信任,而且也合作過的人
音響真的無敵重要的,謝謝拿鐵大大,有你在我真的好放心當天的聲音,也謝謝你出了業界都很棒也很資深的各位技師。
🙏謝謝硬體工程:拿鐵大大! 懋科燈光音響
🙏燈光設計:施淯洲
🙏Moniter設計:陳志勇
🙏FOH設計:羅主民
再來謝謝音樂工作者,🙏謝謝仔仔這次擔任我的音樂總監及PGM製作,跟我討論所有細節和音樂的呈現,想儘辦法的讓音樂內容豐富也讓歌曲順暢。
樂手們這次也都是找之前辦小場就常一起合作的朋友們,🙏謝謝我的BAND LEADER/KB姜道,還幫我製作了好幾首我好想做好做滿的歌曲的PGM分軌。
🙏BASS:余銘展
🙏吉他:彭敬之
🙏鼓:周靖翔
🙏PGM:劉維成
謝謝你們,可以做出我想要的音樂。
謝謝我的攝影攝錄團隊
🙏攝錄: FoolKids Film Studio呂小猴 張永日 吳凱威 鄭城庭
🙏謝謝我最好的朋友呂小猴,也是有你在我會覺得很放心。
🙏攝影主攝: 陳晨 Chen.C CuzChip Photography 副攝:定山 柏翔
🙏宣傳照主視覺:陳晨
謝謝陳晨完全懂女生喜歡什麼,謝謝你的美照。
🙏宣傳海報及大背板設計: 鄭以帆 En謝謝你不嫌我龜毛一直修改一直修改,謝謝你的設計!
🙏VCR宣傳影片製作導演:呂小猴
🙏VJ視訊設計:小夏,謝謝小夏的專業讓我的演唱會添加了許多色彩!
🙏題詞及製作:有為,我想了身邊中誰最細心,那個人就是妳了!提詞裡有我全部的規劃流程和內容,絕對不能隨隨便便不上心的做,有妳在我真的很放心,謝謝妳,在你生日的時候還一直跟你談工作,我們在補過噢噢!
整場演唱會裡我覺得我真的完全做對的一件事就是,我找了🙏導演-阿壯
真的還好有找你,才能讓當天演唱會這麼順利,謝謝你的專業幫助我有效的解決問題,真的還好有你!謝謝!!
🙏服裝設計師: ERIKA CHUNG,謝謝妳這麼用心的手工製作我們的衣服,好幾天的趕工真的辛苦你了!!
🙏髮型造型師: N-Art hair styling妮口,謝謝妳厲害的巧手在一兩分鐘內換完一個新髮型,大家都讚嘆不已!
🙏化妝師: CLAIRE
🙏當天工作人員統籌:Cindy、熊太郎
🙏演唱會從無到有的總監: Cindy,謝謝妳,當天我好多朋友都問妳是誰,我都很自豪的說妳是我的總監,很多細節都要由你去管理,謝謝妳工作這麼忙之餘還一直跟我們開會,謝謝妳!
謝謝你們處理了當天外場和大大小小的雜事,真的辛苦了!
還有謝謝當天花粉班們自告奮勇的花粉,我真的有你們真好!
🙏謝謝經紀公司龍馬星娛樂,謝謝Allen你找贊助廠商和服裝造型師們,也謝謝你提供了慶功宴讓大家能聽完演唱會還可以填飽肚子。
謝謝我的所有贊助廠商:
🙏 IR Accessories 台灣純銀飾品 ,提供了六人套票的飾品
🙏 好事989 BEST RADIO
🙏 YiPin Studio 一品工作室,謝謝你們特地從馬來西亞來幫我加油和花束
🙏弘運租車弘運小客車租賃有限公司)
🙏藝仕美木地板
🌹謝謝超展開音樂 SupremeMusix的老闆娘 徐小花 Hana Hsu的花籃
🌹謝謝一品工作室的花籃
🌹謝謝遠在大陸的好友唯懿的花籃
🌹謝謝花粉班送的花和巧克力
花兒-林佳音『我的花花世界』臺北演唱會完美落幕,下台一鞠躬!
希望,還能有下次!我會繼續努力讓你們別等太久,我們下次見^_^
好事 989 妮 妮 在 戴佩妮 PennyTai Facebook 八卦
大家今天都有看到新聞嗎?
阿妮在休息了一年之後即將復工啦~
第一個工作就是在 金音創作獎 唷!
12月6日 見!
by 好久不見的管理員~~~
【索票方式】如下:
網路索票:
http://gima5th.nv.com.tw/ticket.php
如需索取大量團體票請洽:
金音獎活動小組 02-26539292#315
實體通路索票:
三立電視台:台北市內湖區舊宗路一段159號
Tel: 02-8792-8888
好事989電台:台北市民權東路三段142號2樓
Tel: 02- 2547-1989
Pop Radio電台:台北市中正區杭州南路一段15-1號10樓
Tel: 02-23278969
StreetVoice、iNDIEVOX :台北市仁愛路四段25-2號A棟10樓
Tel: 02-27417065
五大唱片 台北許昌店-台北市中正區許昌街34、36號
Tel: 02-23705116
五大唱片 台北西門店-台北市萬華區西寧南路58號
Tel: 02-23889092
五大唱片 台北忠孝店-台北市大安區忠孝東路4段71-1號2F
Tel: 02-27783966
五大唱片 台中三民店-台中市北區三民路3段122-1號
Tel: 04-22231129
五大唱片 台南北門店-台南市東區北門路一段42號
Tel: 06-2228331
五大唱片 高雄中山店-高雄市三民區中山一路311號
Tel: 07-2869655
海山唱片 台北忠孝sogo-台北市大安區忠孝東路四段45號8樓
Tel: 02-27524947
海山唱片 台北復興SOGO -台北市大安區忠孝東路三段300號8樓
Tel: 02-87721502
海山唱片 台北天母SOGO -台北市士林區中山北路六段77號7樓
Tel: 02-28356571
海山唱片 台北大葉高島屋-台北市士林區忠誠路二段55號12樓
Tel: 02-88664381
海山唱片 台北美麗華百樂園-台北市中山區敬業三路20號3樓
Tel: 02-21753077
海山唱片 板橋大遠百-新北市板橋區新站路28號8樓
Tel: 02-29569513
海山唱片 新竹巨城-新竹市東區中央路239號6樓
Tel: 03-6231299
海山唱片 台中大遠百 -台中市西屯區中港路二段105號B棟9樓
Tel: 04-22598961
海山唱片 高雄漢神-高雄市前金區成功一路266-1號8樓
Tel: 07-2159975
海山唱片 高雄漢神巨蛋-高雄市左營區博愛二路777號B1
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好事 989 妮 妮 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
在我早晨起床前,我喜歡在心裡創建一個完美一天的影像和想法。我發現,當我們積極地計畫會發生在我們身上的好事時,它們就真的會發生。
當鬧鐘在早上響起時,我會用類似下面這些話開始這一天——「今天是美好的一天」;「我要改變世界。我是這世上唯一可以完全依照我的方法做事的人」;「我經濟自由」;「我的所有東西都豐盛有餘,我好開心」;「我有權利,而且值得活得開心」;「我平心靜氣,而且十分健康」。
當你使用更多的正面肯定詞語時,你就會了解它的好處。當我們想「好事快到了」的時候,它們就的確如此。試試看吧!在早晨醒來時想著「今天會是美好的一天」,那麼就會如此。
取自《我不只是媽媽,還是我自己》
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各位朋友,早安:
忙碌的一周工作要開始了,大家都睡飽了嗎?
像我在對自己說話的時候,會選擇操之在己的,相對快就能做得到的。譬如說,「我可以早點睡,睡起來會精神飽滿!」
其實,睡飽是個很簡單的願望,但對於每日生活的影響很實際。除了說做事可以更有效率,心情也好,身體也健康。
還有,「練習面對小挫折,會培養勇氣」,這也是我常有的習慣。很多時候,我們都會怕麻煩,自動化地開始逃避一些事。但有時候,那個怕麻煩,不是真麻煩,自己嚇自己的可能性很高。
所以小小的自我挑戰,可以調整自己的慣性,走出舒適圈,也可以建設正面的自我形象。肯定自己,不是把自己關在粉紅色泡泡裡,而是藉此獲得能量,用行動來自我成就,走向屬於自己的成功。這些在昨天的直播中有談到,歡迎參考!
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/200233234415028/
「要肯定某件事,代表要『正面敘述、宣告或作為事實維護』。當我們情緒低落時,我們可以告訴自己擺脫這份感覺,並選擇專注在真正要感受的事上。」
肯定自己、熱愛生活,作者帶著我們從小小改變開始,讓視野變得明亮。做法不難,成效也立即,值得我們好好學習。
祝願您,善用正面想像,走向陽光燦爛的地方!
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為成功做好準備
【文/ 妮可・克拉克】
在我早晨起床前,我喜歡在心裡創建一個完美一天的影像和想法。我發現,當我們積極地計畫會發生在我們身上的好事時,它們就真的會發生。
當鬧鐘在早上響起時,我會用類似下面這些話開始這一天——「今天是美好的一天」;「我要改變世界。我是這世上唯一可以完全依照我的方法做事的人」;「我經濟自由」;「我的所有東西都豐盛有餘,我好開心」;「我有權利,而且值得活得開心」;「我平心靜氣,而且十分健康」。
當你使用更多的正面肯定詞語時,你就會了解它的好處。當我們想「好事快到了」的時候,它們就的確如此。試試看吧!在早晨醒來時想著「今天會是美好的一天」,那麼就會如此。
相對地,若反過來也是如此。如果以「這一天過得會有多艱難,我們會有多害怕」開始一天時,將體會到自我毀壞的感覺。這是一個自我實現的預言,是一種宇宙現象。我們很喜歡磁鐵;我們感受到什麼,就會吸引更多類似的體驗過來…
小心自己的想法。上床睡覺時想著,你明天會神清氣爽地醒來,那麼就會如此。上床時害怕明天會帶來的事情,那麼就會擁有一個十分可怕、一點都不美好、糟透了的一天。這幾乎百試百靈。一旦你開始留心,就會注意到越多類似的事。你應該在早上這麼做,然後晚上再做一次。這只會花去你幾分鐘,但會帶來豐盛的結果。
用正面肯定的言語做結(跟睡眠和明日的事情相關),好為自己明日的成功做準備。我發現,我們的身體將依照我們告訴他們的方法去做和去感覺。對我來說這很神奇,有時我晚睡卻要早起,如果我告訴自己沒問題,那隔天醒來就會感覺十分清爽,就像是擁有如同以往的睡眠時數一樣。如果我上床時擔心自己沒有足夠的睡眠且隔天會讓自己感到疲累的話,那就會如此,真的十分神奇。
我通常會告訴自己,要在鬧鐘響起前起床,好讓丈夫不受到打擾(我起得真的很早),而我幾乎每一次都剛好在鬧鐘響起前醒來。感覺真棒,它徹底改變了我的生活,使我能夠更好地控制自己的睡眠習慣。我知道我可以控制自己的感覺,不論我是睡五小時或十小時,我可以透過告訴自己能擁有相同的精力,來感覺到相同的活力。
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以上文字取自
我不只是媽媽,還是我自己:10分鐘自我修復課,解除「情緒臨界點」,釋放壓力,隨時擁有光彩與自信,讓你愛小孩照顧老公,更能漂亮做自己!
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