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你是一個會做計劃的人嗎？
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✨小時候的我是個計畫控，以為只要夠努力去執行計畫，就能掌握自己的生命。
✨後來經歷了一段凡事都未能照著我的計劃發生的日子，因為太害怕失望了，於是變得不敢做夢也不敢做什麼計劃。
✨23歲那年赫然發現原來生命如此廣闊，不計劃反而容易發生更好玩的事，於是我不想做計劃。
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✨「現在的我，練習看得更寬更遠，總是做好了大方向的計劃，以便能未雨綢繆超前部署。
但依舊好好地過好每一天，不執著我的生命一定要照著計劃出現那些成果。」
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因為近幾年我體會到，好好的計劃該怎麼運用時間，以及確認自己生活中的方向感，是對生命更珍惜更負責任的一種態度。
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期待聊姐了解，這些我心目中閃閃發亮的女人們，跟我們聊聊他們心目中的計劃以及方向感。💜
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（特別感謝手上這本給予我啟發的書名「女人的計畫」）
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#每週六晚上八點
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#穿搭是種自我介紹
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Coach
生產前兩天。2021/02/25。
現在回想起來，我真是個有夠放鬆的孕婦，生產前兩天還在拍片⋯但當時好像也不太緊張還比較擔心別人會害怕！所以那幾天只要碰到人，就會先提醒「我快生了～你要有心理準備隨時送我去醫院喔」然後搞得大家都比我還緊張😂😂
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很開心生產前有機會到聊姐了解，聊即將迎接的新身份、選擇踏入不同生活的過程，還有很多沒有跟大家分享過的小故事（但中途一直離題變小賴的計畫？變戀愛講座？）結果意外的引起熱烈迴響，超多人私訊問我賴先生的星座⋯欸。摩羯座！（有像嗎？我其實蠻不懂
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回歸正題：
我很慶幸擁有很棒的原生家庭，讓我從小對婚姻就抱有憧憬。記得，小時候人家問長大想做什麼？我好像都說：「家庭主婦」，長大後修正為：「想當一個有自主權的女人兼家庭主婦」！很感謝賴先生跟公公婆婆支持我繼續做喜歡的工作，幫忙顧🥕、分擔家務事，讓我能放心的規劃生活，很珍惜這樣的日子，也很相信老天的各種安排！就像片頭我說的，如果要幫人生寫下計劃表，那我覺得最重要的是健康平安快樂，這也許聽起來很老派很無趣，但我覺得可以好好的過自己想要的生活，這真的是人生中最幸福的事情。而我，就正在這條路上認真的走著❤️你們呢？我也想聽你們的計劃表～
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明天下午四點～～～
我會在YouTube開個下午茶直播聊天室💛！
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想（想）要（念）聊（聊）天（姐）的都來吧，熱烈歡迎✨✨✨✨。
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至於為什麼要直播，我想照片已經很清楚了😆。
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#聊姐了解
#全新一季女人的計畫
（發想來自於書籍「女人的計畫」）
#即將開啟
「你成為了自己心目中的大人了嗎？」
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不知不覺我們走到了這一季的最後一集💜！從後台看到我們的觀眾群，有60%以上的人落在「25歲以上」的區塊，我們應該可以稱各位為「大人」了吧😆？（雖然我想有些人並不想面對XD）在大家年紀還小的時候是否有想像過，自己想要成為哪一種大人呢？
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這一集的嘉賓，是在我17歲時就一起合作拍戲的「棠棠姊姊」！現在我也長大了，應該可以稱他棠棠了吧？但當時真的是不敢沒大沒小🤣🙏🏼。
那時的我其實很沒有安全感，看似演藝工作很順利，不過其實我總是莫名地害怕自己表現得不夠好，也對青春期感到很困惑，但又不知道怎麼表達。
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高敏感的棠棠發現了，雖然我們不熟，但他一次又一次地對我伸出溫暖的手，而且是以非常溫柔的方式。節目中我會提到其中一個故事，但不只這樣，棠曾經給過我關心的小紙條，也在我邊讀書邊拍戲幾乎沒睡時，默默地塞了瓶雞精給我⋯等等等。這裡就不贅述了。
我只想說，真心謝謝棠💛，讓我對於自己想要成為什麼樣的大人，有了清晰的願景。「我想當一個充滿愛的大人，主動去關心身邊的人✨✨✨✨✨。」
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謝謝最後一集，有一個這麼質樸的棠棠跟我們分享，真實的面對每一天，所帶來的智慧和美好。也無私地跟我們分享了，他的不自信與害怕。
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明星也是人，任何行業的我們都是人。我很開心可以在聊姐邀請這麼多閃閃發光的女藝人們，謝謝他們分享了這麼多故事，讓我們的生活充滿了溫柔而堅定的陪伴感：）
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那麼這一季 #聊姐女人的計劃 就在這裡畫下圓滿的句點囉！
最後，謝謝你們的愛，聊姐也愛你們❤️。
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#聊姐了解
#聊姐女人的計畫
#隋棠
「人生很難，但是一定會有辦法的✨✨✨✨！」
這是我跟艾莉絲聊完後，從她身上看到的堅定不移的精神💜。
其實我們很小就認識了，那時我才十幾歲，有幾次在綜藝節目碰到她，都覺得好羨慕這個女明星！幽默風趣，美麗機智，看起來很清楚知道自己要的是什麼。
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結果有一天她就毅然決然地離開了演藝圈，去日本生活了。我心想發生什麼事情😳？她為什麼這麼瀟灑地就放下了辛苦累積的這一切？
我想很多人已經在媒體報導，或在她經營的社群軟體中聽過一些她的故事了。不論是單親媽媽帶著孩子創業，和在異地養育孩子碰到的辛苦，或者緣份又帶著她遇到了現在的英國老公⋯等等，真的不禁想問：「艾莉絲的生命怎麼可以這麼精彩又這麼勇敢🙌🏻🙌🏻🙌🏻🧡🧡🧡！」
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那些精彩故事真的不是開玩笑的，堪稱本季聊姐最精彩的一集😆！謝謝艾莉絲在節目中跟我們分享了許多精彩中的精彩，細節中的細節！
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#聊姐了解
#聊姐女人的計畫
#艾莉絲
適時地在意別人的批評，幫助我們看到自己的盲點！✨✨✨✨✨✨
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不知道大家有沒有看過我在Ted 的演講？
在這個年代，很多人都鼓吹著：「不用在意別人說什麼，做自己就好。」
但我總認為，其實人時常是看不到自己的盲點的，畢竟老天爺創造的人體結構，我們的雙眼只能看到別人，沒有辦法看清自己。
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這一集很有趣的是，瑤瑤在聊天的過程當中跟我們分享了，在他的「感情狀態不順利」，以及「詮釋角色不被看好的情況下」，他反而能夠發揮更大的潛力！因為在事事都不順自己的意時，他反而更能夠把重心拉回自己，謙虛地檢討自己。
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有些不好聽的話，不被看好的情況，不要直接閃避認為那不重要😌。有時要允許自己被影響，因為或許那就是協助我們認清現狀，坦然面對自己不足的鑰匙。
這當然是需要勇氣的！
坦誠地面對自己，然後接納，就像和自己「合一」一般的，重新擁有了滿滿的能量💜。
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#聊姐了解
#聊姐女人的計畫
#郭書瑤
如果您喜歡我的影片，歡迎訂閱和分享! Mail:[email protected] #美麗#成功#家庭#健康#冒險# 計畫 #勵志女性. ... <看更多>
... 畫好人生變化的每個細節；當問題出現時再想辦法解決就可以了。 當然，每次都會有不一樣的問題，你只需要計畫第一步。 ＜ 女人的計畫 ：經歷過家暴 ... ... <看更多>
女人的計畫 在 [心得] 女人的計畫- 看板book - 批踢踢實業坊 的八卦
https://mikanlemonn.blogspot.com/2022/10/blog-post.html
先寫在網誌上貼過來～
《女人的計畫：經歷過家暴、挫折、貧窮後，她仍保有美麗、冒險、家庭、成功、
健康。她是鋼鐵人伊隆．馬斯克的媽媽》
一個女人在一生中被賦予了何其多的身分，身分之間還可能相互衝突碰撞，
那如何才能取捨出你要的成就？你可以說人有各自的機運，但如何維持心態、
如何保有動力，最後享有開花結果的晚年，或許能聽聽過來人的分享。
梅伊馬斯克（Maye Musk）最為人知的身分，或許是鋼鐵人伊隆馬斯克（Elon Musk）
的母親。《女人的計畫》會是一本大談「我如何養出伊隆馬斯克」的親子教育書籍嗎？
這是天大的誤會，不需要有任何人襯托，她的人生就已經絕對精采。
《女人的計畫》是由梅伊馬斯克的人生回憶，本書出版時她已超過 70 歲。
從小，梅伊的家庭座右銘是「險中求存、如履薄冰」，對未知保持好奇與願意
探究的心，盡可能做出計畫。當然，訂定計畫並不保證一切都會順利，可能趕
不上變化、有事前沒想到的細節。沒有關係，你隨時可以另訂計畫。
事前規劃，聽起來很正常；隨時可以另訂計畫，也很合理。但是在人生向前推
進時，這確實需要提醒自己的事。梅伊遇過家暴與精神虐待，經歷貧窮與好幾
次的事業重啟。
由她說出「原本的計畫失敗了沒關係，隨時可以重啟」不是廢話，
而是要向那些感覺自己陷入僵局與痛苦的女人說，人生被打亂了，沒關係，
你還是可以先從站起來的第一步開始計畫，一步一步來。
不管是談事業、談教育、談家庭，替做自己做計劃，為自己負責，
這就是梅伊瑪斯克的核心精神。當然一定很辛苦，也未必事事順利，
你還是得對你的人生負起全責，你越努力工作，幸運與機會就越容易找上你。
本書的另一個收穫，則是來自飲食與營養師的觀點。梅伊也是個營養師，
從「為自己負責」的核心延伸，現代人對於如何健康且均衡的飲食，同樣也需要計畫。
別擔心，本書並沒有推銷任何減肥產品或任何極端飲食療法。因為想吃的健康，
同樣也要做好計劃，並排除可能破壞計畫與意志力的元素，而一切沒什麼複雜的
秘密，也只要遵循科學和常識就行了。
無論是健康、事業或人生都沒有速成法，你只能憑藉努力、樂觀與誠實，
還有常識與計畫。計畫可以被打亂，但也能夠重新開始，
能讓你快樂與充實的大方向，是不會改變的。
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