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抓到
原來中共認知戰側翼是民進黨
王定宇指控大陸滲透PTT
採取「認知作戰」
並嗆網友收錢擾亂台灣
「看看刑責是否划算吧！」
而蔡英文還在臉書附和
在網友合力調查下
總算揪出幕後黑手
尷尬的是
這位黑手搞「認知戰」帶風向、攻擊指揮中心的
竟是綠營側翼
搞了半天
蔡英文、王定宇的敵人
就藏在自己的黨裡？
疫情當頭
民進黨主打「認知作戰」
買不到疫苗
不能進世衛
甚至連病毒本身
都是「阿共仔的陰謀」
但事實卻證明
認知戰是民進黨自導自演
在PTT上帶頭造謠
再叫大家慎防中共
這樣的神演技
如果不是精神分裂
搞不好能為台爭光
拿下一座奧斯卡獎
蔡英文、王定宇
敵人就躲在你的黨側翼
趕快抓出來消滅
別讓中共認知戰得逞！
早安，新年快樂。
新年送上新聞兩篇，諾亞方舟3D得獎了。：）
新的一年繼續努力，繼續航向世界。
www.bin-music.com.tw/events/mayday/2012concert/
五月天電影《諾亞方舟3D》 勇奪3D奧斯卡獎
by 今日新聞 翁新涵
繼李安《少年Pi的奇幻漂流》之後，五月天演唱會3D電影《諾亞方舟3D》，勇奪美國第5屆3D奧斯卡獎，再替台灣增光。
《諾亞方舟3D》拿下的是「最佳3D現場事件獎」（3D Creative Arts Awards），怪獸代表五月天和共同導演劉名峯，前進好萊塢共享殊榮，並與夢工廠動畫執行長傑佛瑞卡森柏格（Jeffrey Katzenberg），及皮克斯、迪士尼動畫團隊，同場參與世界3D電影年度盛事受獎，令他們備感殊榮。
怪獸上台致詞時展現大將之風，不但英文流利怪獸還難掩興奮開玩笑說：「你們看得出來，我不是李安，也不是李小龍，我叫怪獸，一個吉他手，我來自一個叫做Mayday的樂團。他是代替五月天及參加演唱會的歌迷拿獎，並願與歌迷共享這份榮耀。」
導演劉名峯則表示：「我們來自亞洲一個名叫台灣的小島，很期待《5月天諾亞方舟3D》電影，能在全美上映。」
國際3D大獎「The International 3D Society」，是由許多奧斯卡會員以及3D電影先驅組成，素有「3D奧斯卡獎」美譽，是一個肯定全球3D影像製作領導者的國際競賽，過去《阿凡達》導演詹姆士卡麥隆及李安的《少年Pi的奇幻漂流》，和《雨果》導演馬丁史柯西斯，都曾經參與並獲得首獎。
五月天接下來即將進行共10場《諾亞方舟》歐洲及美加巡迴演唱會，在巡迴前夕能先以電影《5月天諾亞方舟3D》揚名國際，不愧是台灣天團為台爭光。
http://www.nownews.com/n/2014/01/29/1107286
《5月天諾亞方舟3D》獲3D創意藝術獎肯定
by 中時 魏伊婕
五月天在去年發行全球首部結合4DX技術的3D演唱會電影《5月天諾亞方舟3D》，在五月天3月前進美加7場巡迴演唱會前夕先聲奪人，榮獲國際3D協會The International 3D Society每年舉辦的頒獎典禮3D創意藝術(3D Creative Arts Awards)肯定。
前幾屆的得獎人包括詹姆斯克麥隆的《阿凡達》與李安導演的《少年Pi的奇幻漂流》等，均親赴這個素有「3D奧斯卡」美譽的頒獎典禮親自出席領獎。在這個國際級3D創意界公認的年度最高榮譽中，《5月天諾亞方舟3D》勇奪第5屆3D創意藝術獎(3D Creative Arts Awards)的「最佳3D現場事件獎」（International Live Event），成為首部以台灣名義報名並得到3D創意藝術獎肯定的台灣電影，五月天不只是開始將演唱會開向國際，還通過電影開始在國際展獲獎項。
頒獎典禮於美國時間28日於洛杉磯華納片場舉行，團長怪獸代表五月天及該片共同導演劉名峯赴美國領獎，五月天第1次以「導演」身份與夢工廠動畫公司的執行長Jeffrey Katzenberg、電影《地心引力》製片Chris DeFaria及皮克斯、迪士尼動畫團隊一同參與世界3D電影1年一度盛事受獎。
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20140129004301-260404
高雄瑞祥高中莊福泰主任，在獲得有「教育界奧斯卡獎」之稱的「104年全國SUPER教師獎」得獎感言中，沉痛的說道，無止境的表單和填報資料，讓原本應該支援教學的行政工作，反成為教學的掣肘。「通往地獄的路都是善意鋪設而成的，政府的善意卻因為缺乏對基層的了解與溝通，反將成為搞垮國家教育的最大兇手。」
在教師節前夕，這篇得獎感言，獲得廣大的迴響，也應該讓我們有更深的省思。莊老師說，自己陪著孩子解題、跟孩子們講話，是教學生涯中最快樂的時光。對此我深有同感，在教書生涯中，能夠陪伴學生們成長、一起探索學問，是我教學熱情的重要來源。
我認為教育改革議題，必須從解決當前教育行政的根本問題著手。這幾天，民進黨執政縣市政府紛紛表示，要拒絕多如牛毛的統合視導，這反映了許多老師的心聲。沒錯，我們的確讓老師們花了太多時間，在繁瑣的表格與評量、評鑑上，卻忘了教學和師生互動，才是老師最重要的工作。
未來，我們必須簡化教育行政工作、減少不必要的表單跟資料填報工作，讓教學和師生的互動，重新成為學校教育的重心！
我們也要翻轉教師成長的模式。教師的進修，應該減少單向講授式的研習、和形式化的研習時數累積；其實許多優秀老師，在教學技巧、學生輔導跟評量改進的經驗都非常寶貴，應該讓老師們彼此分享、觀摩，共同切磋成長，並且讓教師們在教材內容、課程設計和教學模式上，享有更大的自主空間。
簡化行政工作、去除不必要的負擔、協助老師發展專業，我會努力讓每一位老師，都能擁有真正的教學快樂。
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圖片改作自：
Niklas Bildhauer@flickr(https://goo.gl/qm9p84)
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內容勘誤：
07:37 由羅曼波蘭斯基所執導的《戰地琴人》，在2003年第75屆奧斯卡獎上，獲得了最佳男主角、最佳導演、以及最佳改編劇本三個獎項。另外僅入圍，未獲獎的獎項有，最佳影片、最佳攝影、最佳服裝設計、以及最佳剪輯。
美國鬼才導演 - 昆汀塔倫提諾的第九部導演作品，《從前，有個好萊塢》台灣於7月24日上映！不知道大家去看這部電影了沒？
電影中提及不少有關美國60、70年代的歷史事件，以及還原了當年繁榮景象的好萊塢。當中也有不少真實存在的歷史人物角色穿插，並描述了有關當時震驚美國社會的「曼森家族」殺人事件，以及紅極一時的李小龍。故事藉由李奧納多狄卡皮歐所飾演的過氣明星，與他的替身演員如何翻身，串聯起好萊塢黃金年代的美好時光。
當然，電影背後的真實故事其實令人感嘆。
就讓我們用五件事，來看看有關《從前，有個好萊塢》背後的歷史故事；相信看完之後，你對這部電影會有更深一層了解唷！
你已經看完《從前，有個好萊塢》了嗎？
你對電影中有什麼疑問或想法呢？
歡迎留言分享與我討論唷！
延伸觀賞：
【XXY】500秒帶你認識美國鬼才-昆汀塔倫提諾的所有電影！《從前，有個好萊塢》觀影前總複習！
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《從前，有個好萊塢》Once Upon a Time... In Hollywood
片 長 | 161分鐘
分 級 | 輔導級 12+
上映日期 | 2019-07-24
導 演 | 昆汀塔倫提諾
演 員 | 李奧納多狄卡皮歐、布萊德彼特、瑪格羅比
產 地 | 美國
發 行 | 双喜
語 言 | 英文
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#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法，是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為：皮膚出現紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現，是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為：四時不正之氣，毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病，其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多，一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧，並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而，刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論，對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前，先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒，在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時，操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭，刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣，可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，噁心欲吐等。遇到這樣的情況，應立即讓患者平臥，並飲用溫暖的糖開水，用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉，要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].（英文）
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].（英文）
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載，是公元281～361年間，晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載，在古希臘，公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸（也稱：灸罐）
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」，通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」，是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面，造成充血現象而達到治療目的的一種方法，這種療法經常與針灸，放血療法配合使用。
所用器具
海口，路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐，瓶囗之邊緣宜向外翻，其容積約為30-60毫升，可以稍大一點。（囗徑約4公分，高約6公分，容積約60毫升，為中形之玻璃小罐，呈鐘形，口略向外。）
根據部位，選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小，肌肉薄處( 如頭部、，頸部等 ) ，可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ，可用大型罐子。
真空灸（也稱：灸罐）
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐，陶瓷罐，竹罐，玻璃罐，塑料罐等，均由硬質材料製作。而付罐，真空灸則由柔性材料製作，如橡膠，矽膠等。由於真空灸的特殊結構，可以很方便的輕輕一按，就能造成罐內真空，立刻形成真空負壓，操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫，使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃，是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料，與皮膚具有良好的親和力，特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐，可適用於臉部、四肢、軀體，以及全身不同部位操作。
分類
海口，女人接受拔罐子
排氣方法
火罐：利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，使罐內產生負壓。
水罐：利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外，罐在皮膚表面時冷卻，產生負壓。
抽氣罐：利用儀器抽去罐內的部分空氣，產生負壓。
拔罐形式
閃罐：火罐吸拔後馬上拔下，反覆數次，至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐（滑罐）：即吸拔後在皮膚表面來回推拉，其法選用較大的罐子，罐囗須平整光滑，並塗油少許，先將罐子拔上，然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大，肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐：吸拔後留置一段時間，約5至20分鐘，根據病人的體質，耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐：用藥水煎煮竹罐後吸拔，或在罐內盛貯藥液。
針罐：針刺穴位上在留針的過程中，在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐：用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面，點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後，再用紗布抹乾，必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類，以便罐囗與皮膚得到嚴密結合，但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球，吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下，很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上，如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時，一手按壓罐旁之皮膚， 一手按住罐子，稍一傾斜，使空氣進入即能取下，切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤，有罐口深痕，中央凸起，是正常現象。如顏色紫黑，應用紗布包好，以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔於臀部，大腿及其他部位。
保護患者，勿使著涼，避免吹風。
向下取罐子時，為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜，用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入於罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久，長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐，否則可能引起問題：
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損（如皮膚過敏或潰瘍破裂處）
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌，但應選擇小口徑的管子，拔罐數目要少，距離要遠，操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛，效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐，更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛，當以調理氣血為主，不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時，身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯（Justin Bieber）、維多利亞·貝克漢姆（Victoria Beckham）以及女演員詹妮弗·安妮斯頓（Jennifer Aniston）都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐，火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒：跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效！詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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直播台 逢星期五 JAPHK 8：30PM 魔靈召喚
以上節目全由youtube直播
不停期請假,敬讀原諒
今天的時事英文
跟大家聊聊奧斯卡最佳女主角得主
提出的『inclusion rider』(包容條款)
此話一出讓全台口譯員都沈默
但說實話 如果是我當場大概也只能默默帶過吧
後來看到有『專家』投書
說這種常見的字也不會
我是覺得大可不必啦
畢竟當『事後諸葛』簡單
但是口譯員現場即時沒頭沒尾
聽到一個跟典禮『不直接相關』的單詞
一時反應不過來
或為了不要誤譯寧可不講
我覺得情有可原啊
不妨趁這個機會
我們一起了解相關的英文單字吧
本集重點:
the Oscars / the Academy Awards 奧斯卡獎/影藝學院獎
scratch one’s head 抓頭
inclusion diversity 包容條款
An inclusion rider by an A-lister requires the cast and crew to meet a certain level of diversity.
包容條款是A咖巨星要求劇組人員跟卡司能達到一定程度的多元性
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