今年參加三場比賽拿了
總統盃-分組冠軍、全場總冠軍
全民運動會-163+冠軍
IFBB PRO 菁英職業卡賽-分組冠軍、全場總冠軍
不意外有了打藥、整形、靠關係、不過就是個只會賣肉的花瓶...
其實已經很習慣這類話
一路走來一點都不輕鬆
首先我不是運動的料,
籃球沒辦法運球超過一公尺、
力氣極小寶特瓶都打不開那種、
大學體育課被當兩次、
丟球後面的人總是大笑特笑
學拳擊時被說像機器人(還模仿我動作)、
比賽需要走台步但我肢體極度不協調同事說我真的不太行、
上台需要性感撫媚健身房男會員都說我該學習像個女人...
我是個習慣給自己非常大壓力的人,希望凡事能做到100分
每天就應該調整作息 、拍片剪片、 一天運動兩次 、定時吃飯 、看書...充分利用時間做對的事
只要一天睡超過10:00、太累沒運動、多吃一塊米餅、少吃一餐
會很焦慮
覺得自己怎麼沒把事情做好,照著鏡子總覺得很多地方不夠好
日期接近比賽隨時都能掉淚, 運動、吃飯、煮飯、滑手機、化妝、有一次跟奈奈一起照鏡子發現自己腰比他粗很多,立刻懷疑自己退步了便哭了...
我真的沒有很厲害,只是很能忍
有時候壓力太大凌晨三點才睡著我還是能6:00出現在健身房運動再去備餐教課
拍旅遊影片看似玩樂其實天還沒亮就要出門,
睡眠其實都是3-4個小時,熬夜飢餓素會上升很多,但我忍,
運動沒力怎麼辦?只要不暈倒我都能繼續
就算是業配餐廳 飯店吃到飽甚至餐錢我出但都只是看著罷了(但會要求奈奈形容一下口感...)
常有人說幹嘛那麼痛苦,人生就是要輕鬆快樂
為了夢想
我願意吃任何苦
奈奈整形 在 菲常好攝。親子旅行育兒教育共學 Facebook 八卦
#萬聖節大家扮什麼🎃?
#去去武器走毛毛怪消失
萬聖節是幼稚園小孩的重頭戲,就是大家可以穿著不同的服裝,打扮成各種怪物一起拍照要糖果!這次雙胞胎多多奈奈的幼稚園也有活動,一歲的小豬剛學會走路第一次參加萬聖節扮個小南瓜好可愛🎃
女孩兒最怕被稱呼「毛毛怪」、手毛腳毛腋毛O毛各種毛,除了蜜蠟除毛之外,更建議直接雷射除毛一勞永逸!徹底擺脫毛毛怪的惡夢😈
這次在星采星和醫美,第一次嘗試雷射除毛,雷射的特殊「選擇性光熱療法」原理,讓雷射光只對毛髮作用,可避免表皮的傷害及產生疤痕,星采星和所使用的雷射除毛系統內亦配合皮膚冷卻系統DCD,有保護皮膚和止痛的效果。
雷射除毛一般建議六到八次才有效果,運用不同的介質激發出高能量的光束,具有特定波長,在短短的千分之一秒內.讓毛囊中的黑色素吸收雷射光,將毛根加熱燒除,當溫度上升,可使蛋白質結構變性,破壞毛髮的再生能力而達到半永久除毛的功效,現在開始超前部署,剛好明年夏天迎接美麗新人生!
#除毛 #雷射除毛 #腋下 #小腿 #醫美 #星采星和醫美 #劉漢偉醫師 #星采整形外科診所
奈奈整形 在 藤田奈奈兒 Facebook 八卦
哇 ~ 快要迎接新年了
大家有沒有悄悄的開始打掃家裡了啊?
不瞞大家 其實奈奈又補貨了~~
因為新年到了嘛 😂
(謎之音: 無時無刻都在新年補貨的概念
星采卸妝潔顏幕絲 *粉瓶 👉洗臉清潔很重要
星采雪漾鑽白凝乳 *銀瓶 👉對抗斑點的好打手
星采收斂舒緩噴霧 *黑瓶 👉舒緩曬後肌膚
產品男女生 皆可使用喔😍
更多特惠組:
https://www.starbeauty.com.tw/
#星和醫美 #星采整形外科 #星采醫美保養品
奈奈整形 在 部落客Nana奈奈妞靠威塑抽脂搭配超能電漿來追求完美的自己 的八卦
部落客Nana奈奈妞靠威塑抽脂搭配超能電漿來追求完美的自己,抽脂還要自體脂肪隆乳才是王道|巨星整形外科|林敬鈞|抽脂. ... <看更多>
奈奈整形 在 Toyz新女友- 遊戲板 - Dcard 的八卦
我覺得很漂亮欸~還是職業賽車手囧,但留言讓我笑噴XDDD,祝福拉~ - 女友,遊戲,Toyz,奈奈. ... <看更多>
奈奈整形 在 【奈奈】為什麼我會花這麼多錢醫美?慘痛教訓 - YouTube 的八卦
【奈奈】為什麼我會花這麼多錢醫美?慘痛教訓|心得分享|我沒塑膠. 奈奈is Betty. 奈奈is Betty. 19.4K subscribers. Subscribe. ... <看更多>