你身邊有沒有那種「善良婊」?
無論你經歷了什麼,他都會勸你大度一點。他們才不關心你經歷了什麼,無論別人對你造成了怎樣的傷害,他都勸你放下仇恨。
如果你不大度,那你在他眼裡就是個小肚雞腸沒有氣量的人。一個人最大的惡意,就是把自己的理解強加給別人,然後理所當然的用自己的想法來解釋,而且認為自己是對的。
有些事情你沒經歷過,就別輕易評論;有些話你不知道後果,就別瞎說。你沒吃過別人的苦,就不要勸別人大度;你沒經歷過那些事,就不要勸別人放下。
我弟弟上學時,曾經被全班誣陷說他偷班費,逼他當眾做檢討,但他根本沒偷東西。畢業後,他從來不參加同學聚會,家裡人都勸他:「過去的事情算了吧,多個朋友多條路。」
我說:「不,你不能原諒他們,更不能低頭,除非他們集體向你道歉,否則就算全世界都勸你原諒,你也不能答應。」
那些曾經誣陷、欺負你的人,你要遠離他,誰知道他接近你後,會不會舊事重提、故技重施,再傷害你一次。
我去參加了一場婚禮,新娘和新郎都是我的朋友,但尷尬的是,新娘是劈腿了前男友才和新郎在一起的,而被劈腿的是我們共同的另一個朋友。在場的除了我之外,其他人都曾經試圖邀請那位被劈腿的男孩來參加婚禮,不過發了幾次請帖,他都不來,甚至還拉黑了邀請者。
「人家都要結婚了,怎麼還這麼小心眼?」一個女孩表示她不能理解,「都過去兩年了,難道還放不下?女朋友跟別人結婚,有什麼大不了的,愛一個人,不就是希望看見他幸福嗎?」
話說得簡單,你失戀看看?看看你能不能容忍自己最愛的人和別人結婚?真是言情小說看多了,把腦子燒壞了。
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摘錄自《#在別人的地圖上,找不到自己的路》
作者:澈言
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各位朋友,早安:
要不要原諒是個人的事,我們要給人尊重。對自己來說,原諒也不能勉強,除非認知到,原諒對自己有好處,自己心甘情願再說。
祝願您,平常睡好吃好,保養好頭腦,別把腦子燒壞了!
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作者: 澈言
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅容祖兒 Joey Yung,也在其Youtube影片中提到,這次的MV則邀請到了台灣設計師涂皓欽 (Smoky Tu) 來為《心之科學》配上動畫,以迎合歌曲中那種療愈氛圍。Smoky的作品風格多樣、大膽、充滿實驗及可塑性,擅長刻畫情感的他,用細膩筆觸描繪了一個女生失戀後的內心世界。MV從女生胸口的「樹洞」開始,通過迷宮以窺探她的迷茫與彷徨,失戀的心,跟隨歌詞...
失戀 修復 學 在 Facebook 八卦
達賴喇嘛 生日快樂!
記得上次與您在東京見面時,本來覺得自己能在會場最後一排遙望就很幸福了,沒想到陰錯陽差的在飯店會場剛好巧遇您,還很意外的牽到了您的手,讓我驚喜了好久好久。
第一次看您的書,是大學失戀時,聖媽看我每天都很沮喪消沉,就送了我一本書,書名是《真愛無限 -達賴喇嘛-》,我用了一個下午的時間看完第一遍,那是我第一次進入達賴喇嘛的思想世界,那毫無邊際的愛與包容整個席捲我的三觀,原來我們可以連敵人都愛?
就這樣,我斷斷續續的看了一些達尊者的書,尤其關於貓咪的那幾本,再閱讀了尊者的自傳漫畫,才慢慢把尊者的人生拼圖拼湊出一個輪廓,但我還是沒有辦法看見他愛與智慧的邊際,他總是能用最好記的比喻來讓你思考,或是笑著回答很深奧的生命課題。
今天的閱讀五分鐘,就分享達賴喇嘛的智慧:
有人問達賴喇嘛:「關於人性,最讓您感到驚訝的是什麼?」
達賴喇嘛回答:「人類,為了賺錢,他犧牲健康。為了修復身體,他犧牲錢財。然後,因擔心未來,他無法享受現在。就這樣,他無法活在當下。活著時,他忘了生命是短暫的。死時,他才發現他未曾好好地活著。」
#真愛無限 達賴喇嘛
如果「愛」,是一件容易的事情,就不會有這麼多迷惑的眾生
因為「愛」,是每個人內心深處最溫柔的渴望,所以珍貴脆弱
然而「愛」,要超越小小的自我並愛上敵人,需要智慧與方法
#為何要修心?
追求太多的表面慾望,過度的貪婪、瞋怒、愚癡(無明),
但這些並不能帶來內在的滿足。
唯有徹底察覺貪瞋癡所帶來的缺點,
並了解愛與慈悲才能帶給心靈真正的平靜。
#人性本澄淨
心的本性是光明自覺的,
因此許多的情緒問題不是心的本質。
負面的情緒是一時的、表面的,所以可以移除。
不管水有多髒,水的本質是不會被髒東西污染。
同理,即使心中有煩惱,心的本質也不會被塵污染。
#徹底了解為什麼我們會貪瞋癡?
真正原因是欲望受挫,
缺乏正確的態度面對問題,
覺得自己是受害人而對方是敵人。
#問題在心中
外在的環境不是讓我們陷入痛苦的原因,
是雜亂的心導致痛苦。
如何改變?
培養觀察自己的能力。
把自己當成觀察者,
觀察自己的行為與思想,
就能體會什麼是「平常心」,
無關乎喜歡或不喜歡,想要或不想要。
但,千萬不要墮入情境。
心自然會流露本然的純淨。
#怎麼修心?
試著在清晨起床時,
躺在床上,觀照心性,
訓練心性保持平靜的狀態,
有助於思緒清楚。
#禪修步驟:
不要想過去和未來發生的事
讓心自然運作,不要思考
觀照心性的光明澄淨
保持這個狀態一段時間
#第一階段:落實平等心
「沒有平等心的觀念,即使是偏頗的愛和慈悲,也無法發揮。」
所謂落實平等心,也就是儘量對所有的人產生正面的態度。
可以從對少數人開始,漸漸擴展到愈來愈多的人。
#第二階段:發自內心,對他人感恩
「如果你的人生太平順,你會變得懦弱。
困境會幫你開發內心的力量,讓你有勇氣面對困境。」
誰讓我們擁有這一點?
不可能是朋友,絕對是敵人
透過回想親朋好友對我們的好,
尤其是在童年階段時,
因為那時我們特別依賴別人的照顧。
回憶過去生命中接受過的恩惠,
並對別人的佈施感恩,
即使別人並不是有心施恩與你。
#第三階段:助他人快樂
「一種發自心理的互惠感,將漸漸變成你對別人的第一印象。」
回饋別人的好,發揮無畏的精神,
不管困難,也要助人得到快樂,
並最終可以證悟。
#第四階段:認識受苦,學習愛別人
「那些都是人,他們正在受苦。
他們和我們一樣有得到喜樂的權利。」
放棄你、我、他的思維,
捨棄以自我為中心的態度。
「一支箭射過來時,
沒有時間問是誰射的或射的是什麼箭。」
而是用同理心看待所有的人。
鐵的事實:
「所有的事物都會消失,你也會消失。」
我們隨時都可能死亡,生命就會消散,
不論我們多有成就、多有錢,都不能使生命延長。
在死亡的時候,我們必須放棄所有東西,
就這方面,有錢人的死和野獸的死並沒有差別。
在有幸成為人的同時,就應該為別人的福祉盡一份心,讓今生過得有意義。
#第五階段:以愛為本,發展慈悲心
好好運用常識吧!
憤怒有用嗎?憤怒不會對彼此有任何幫助。
最後,憤怒不會傷害別人,只會傷害你自己。
不論貧富、老少、強弱,都以良善、慈悲的心對待,
希望他們早日得到快樂。
如何發揮慈悲心?
與眾生建立親近感與痛苦的同理心。
學習如何控制憤怒。
(思考:憤怒的價值在那裡?安忍和慈悲的價值又是什麼?)
#第六階段:全心投入,渡己渡人
如感覺慈悲自然流露,想為眾生除盡諸苦,
就像母親一般,想為愛子解除病痛,
那你的慈悲達到圓滿,稱為大慈大悲。
當你的內心深處自然浮現愛心,
希望跟所有眾生一起享有真正而永恆的喜樂,這就是大愛。
#第七階段:追求利他的證悟
當身、語、意三方面的行為,愈來愈導向他人的利益,
就會發展出深遠的愛心和投入感。
#最終目標:幫助形形色色的眾生。
首先我們要了解他們的本性和性向,並對愛的修行有充足的知識。
教導眾生,為什麼要修習愛的修行,
以及從現在開始,要捨棄什麼樣的行為。
重新定位你和他人的關係,
可以賦予生命新的意義。
--
這張圖獻給尊者
也獻給每一個生命
能在這世界遇到您
還能生在同一個時代
真的很幸福很幸福!
失戀 修復 學 在 女王 Facebook 八卦
「20幾歲分手時,我會哭一天,
但到了30幾歲,我只會流一次眼淚。」
常接到許多感情的問題,大部分都會是「分手了,但是走不出來…」、「被傷害還是放不下對方」,他們總是問:「要怎麼放下?」
看多了這方面的問題,我除了很難過、無奈之外,也會想,為什麼明知道對方很爛,卻還是放不下?
回想起我曾有過的失戀、受傷,我也曾以為自己無法走出來,活不下去,甚至以為世界就要毀滅了…,但我總是比我自己想像的還要快痊癒,傷痛的時間越來越短,也越來越快好起來!
這麼說起來好像自己「沒血沒眼淚」,倒也不是,而是我更懂得珍惜自己,我知道不要糟蹋自己、浪費美好的生命在傷痛上,而且我相信,我值得更好的幸福和人生。
我20幾歲失戀曾有想不開的念頭,但腦子裡一刻閃過:「我不能讓我媽難過。」「我媽把我生的那麼正,不是被他糟蹋的。」
30幾歲失戀時,想要難過不振時,腦子裡也閃過:「我還有工作要做!」於是,我總是很快的把自己拉回現實,拉回快樂。
所以每當看著許多人走不出來、放不下,把自己活得很糟,依舊忘不了那個傷害他的人…,我在想,到底他們是缺少了什麼,才會明知道又做不到?
仔細想想,我覺得這是一種「自我修復的能力」!
也就是說,我認為自己的自我修復力還蠻強的,所以不管失戀、受傷,或做錯事、傻事或瞎事,我都可以很快的站起來,拍一拍腳上的沙、清一清自己的傷口,繼續漂亮的往前走。接著,最重要的是要「記取教訓」,不要再犯,不要再拿石頭砸自己的腳。
然後,不再回頭看自己的錯誤和傷痛,而是勇敢揮別,狠狠的拋在腦後。
站起來那個過程並不容易,當然還是會痛,但是,這完全是要靠自己,早一天起來是一天,晚一天就是浪費自己時間。你要長痛,還是短痛?
有的人遇到挫折會一絕不振,有的人可以站起來往前,最大的關鍵就是,你有沒有 #提升自己 的決心?
每一次的錯誤、跌倒都是一種學習,和改變的機會。如果你抓住這個機會,好好的振作,讓自己在不被看好的狀態下,漂亮的起身,帥氣的前進。
你才不妨費人生的經歷,而且,未來當你更好了,你也會感謝過去的錯誤,不是嗎?
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失戀 修復 學 在 容祖兒 Joey Yung Youtube 的評價
這次的MV則邀請到了台灣設計師涂皓欽 (Smoky Tu) 來為《心之科學》配上動畫,以迎合歌曲中那種療愈氛圍。Smoky的作品風格多樣、大膽、充滿實驗及可塑性,擅長刻畫情感的他,用細膩筆觸描繪了一個女生失戀後的內心世界。MV從女生胸口的「樹洞」開始,通過迷宮以窺探她的迷茫與彷徨,失戀的心,跟隨歌詞起舞、變換,幻化成為「數學符號」、「宇宙行星」,那些象征「科學」的意象,能否解釋愛情?那些甜蜜的回憶,曾經在一起的畫面,在心裡不斷的浮現,循環反復,揮之不去。直到共吻的人消失,纏綿的二人只剩下一個,曾共處的美好,就此戛然而止。於是,曾攜手的兩個人,又該何去何從?後來,繃帶鬆開,是否說明受傷的心已衝破了枷鎖,得到了解脫?
最後,回到MV初始, 似乎在暗示無論曾經愛的怎樣刻骨銘心,時間都將修復傷痛,且將它埋於心底 。
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作曲: Howie@DearJane / 林家謙
作詞: 黃偉文
編曲: Dear Jane
監製: 舒文@Zoo Music
分一次手 你大傷元氣 病兩世紀
已經細的 越見卑微
他的五官 也並不完美
提前到末期 絕非因你 下錯棋
曾多麽 愛亦會膩~
誰的心 似隨意肌
情人 不愛你 還 不愛你 憑什麼 否定你
月光 有人撈起 有人瞧不起~
被愛概率 如宇宙 陰森詭祕
神也摸不透的 問你怎麼與它 鬥氣
傾心變心 有什麼定理
纏綿有效期 誰都不似 别去比
誰失戀 要受責備~
何必將 責任揹起
情人 不愛你 還 不愛你 憑什麼 否定你
月光 有人撈起 有人瞧不起~
被愛概率 如宇宙 陰森詭祕
無法主宰那些 誰那麽蠢與它 鬥氣
離離合合 百世紀
段段看破 無常理~
不必 嘔心瀝血 叫他愛你
有人是獨個 離場才完美
無人生哲理 能急救你 唯獨這歌 贈你
幸福 既然隨機 你為何心死~
大腦細胞 調校著 戀之分泌
無法阻他變心 仍有胸襟永不 洩氣
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