失戀憂鬱症的八卦，DCARD、PTT、YOUTUBE、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

Q: 失戀憂鬱症 在Facebook 的評價

有一年鬼剃頭了到差點憂鬱症擦邊，她一直開導讓我轉移注意力。有一年，受朋友傷害覺得委屈了，她和我說：「妳要學得每個朋友放在不一樣的抽屜」有一年開刀了，我在病房麻醉都還沒完全清醒，記得她來看我了。有一年戀愛了，每個月凹她陪我過另一半紀念日，她總是陪伴。有一年出國工作了，表現不好沮喪打給她哭得要死，她鼓勵我是說；「好險妳覺得妳不好，不然妳沒有進步空間了。」有一年失戀了，她帶著我出國散心，自己邊工作拎著我，和她睡同一間房。有一年結婚了，她是我的證婚人。大部分的人，連我爸媽都說我讓他們放心，她卻常常說，我粗神經，她不放心。太多感恩。我愛你（你到底和恐龍有什麼感情）🦕 藍心湄 Hsin-Mei Lan

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失戀憂鬱症在 Facebook 八卦

2021-07-17 07:01:01 有 15,848 人按讚

最近動態回顧常常跳出以前做的蛋糕，想起最瘋狂的時候，大概3天就扛一箱蛋200顆回家、一個禮拜叫一袋10公斤的麵粉、一次烤8條生日蛋糕幫學生慶生...那曾經是我最舒壓的嗜好，生活中唯一有成就感的事了。

很多人都說，失戀最好的治療方法，就是重新一段戀情，其實就是轉移注意力，把生活重心放在其他的人、事上面，就不會為了一個人一件事糾結。

烤得最瘋的時候，大概就是妹妹剛入學的時候，我跟僅有的幾個好友斷絕來往，妹妹才剛進學校就被體育老師隔離上課，對一個媽媽來說，帶孩子去復健、就醫、上課，努力幫忙孩子克服障礙很累，但是最絕望的，不是幫妹妹申請了中度手冊，而是用盡全力，孩子還是不被接受，被隔離在團體之外。

我可以體會阿滴陷入憂鬱症的所有感覺，覺得隨時要掉進深淵，做什麼事都無力，只要一停下來，眼淚就不停的流，腦筋裡轉的是怎樣結束生命才好?很想抓住什麼，卻又無法相信任何人。很想找人說說，又怕聽到別想太多....責怪自己太脆弱又無能，為什麼沒有能力脫離困境!!

想哭的時候我會去外木山，找一個沒有人的海邊放聲大哭，讓海浪蓋去哭泣的聲音。
出門去看日出，原來再怎麼絕望，只要過了今天，明天的太陽一樣會升起。
每天在臉書上寫下心情，假裝有人聆聽有人懂。
離開虛假的人群，只看家人和單純又善良的妹妹。
除了上班、家庭、帶妹妹去復健，我把所有剩餘的時間用烘焙填滿。

那時候一天大概睡不到4個小時，醒著就是烤個不停，提醒自己原來我還有一件事做得還不錯，原來努力還是有用的。

就這樣我走過那憂鬱的半年。

妹妹很喜歡去找阿嬤，昨天又去跟阿嬤住了，不在我身邊的時候，沒能教她用注音打字，她用慢慢的柔柔的聲音錄了一小段話給我，她說:「媽咪!我最喜歡妳了....」跟阿嬤學了製作長輩圖，幫貓咪們拍照後，在照片上自己打字，每天早安午安晚安，看著她發來的圖，讓人會心一笑。

有時候真的很慶幸自己有走過跌入谷底的那一段日子，沒有衝動結束生命，如果我走了，就看不到她的善良、她的努力和進步。

難過的時候，別只看著想跳下去的地方，想想我們最心愛的人，在生命要結束的那一刻，我們的心裡留下了誰?

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失戀憂鬱症在 Facebook 八卦

2021-09-24 13:38:10 有 12,388 人按讚

有一年鬼剃頭了到差點憂鬱症擦邊，
她一直開導讓我轉移注意力。
有一年，受朋友傷害覺得委屈了，
她和我說：「妳要學得每個朋友放在不一樣的抽屜」
有一年開刀了，
我在病房麻醉都還沒完全清醒，
記得她來看我了。
有一年戀愛了，
每個月凹她陪我過另一半紀念日，
她總是陪伴。
有一年出國工作了，
表現不好沮喪打給她哭得要死，
她鼓勵我是說；「好險妳覺得妳不好，
不然妳沒有進步空間了。」
有一年失戀了，
她帶著我出國散心，
自己邊工作拎著我，
和她睡同一間房。

有一年結婚了，她是我的證婚人。

大部分的人，
連我爸媽都說我讓他們放心，

她卻常常說，
我粗神經，她不放心。
太多感恩。

我愛你
（你到底和恐龍有什麼感情）🦕
藍心湄 Hsin-Mei Lan

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失戀憂鬱症在 Facebook 八卦

2021-04-17 22:13:14 有 6,959 人按讚

上一期我們說到《山海經》的行文內容頗似遊記，作者有可能是一群古代探險家。但這一群探險家到底是誰呢？誰有這樣的能力可以走得那麼遠，又把各地的山河、物產、怪獸、民族都記載得那麼詳盡呢？

根據最傳統的說法，《山海經》是大禹治水時，率領著整個工作團隊為了探查水源分佈，四處遊歷而留下的田野調查記錄。——這個說法如今看來是不可信的，想來是因為大禹曾經將中國領土劃分為「九州」（九大行政區）並制定各地的賦稅政策，所以當古人想到《山海經》這種大部頭的地理記錄可能是誰編寫之時，第一個想到的就是大禹。

如果不是大禹寫的，那作者又可能是誰呢？——解開問題的關鍵，就要從《山海經》的「寫作意圖」下手。如果我們知道《山海經》的「寫作意圖」是什麼的話，或許就能反推出是什麼人、出於什麼目的才寫下了這本書。

根據初步觀察，《山海經》的內容主要聚焦在以下幾個方面：

（一）非常強調各地出產什麼樣的銅、鐵或礦藏。

《山海經》的作者們為什麼這麼在乎銅、鐵或礦藏呢？或許大家第一直覺反應是「他們要用來製作青銅器呀」，但在青銅器出現以前，華夏民族運用銅、鐵、礦藏的技術已很成熟，而他們最主要的目的其實是「製造顏料」。銅礦可以製造青色或藍色顏料，赤鐵礦可以製作紅色顏料，磁鐵礦可以製作黑色顏料……等等。正是因為華夏民族對顏色非常重視，所以後續才有彩陶文化或冶煉技術的出現。

那為什麼華夏民族如此重視顏色呢？這顯然與宗教、祭祀有關。就考古文物視之，早在新石器時代，青、赤、白、黑、黃五種顏色不僅已具有祭祀方位的含義，甚至直接影響到後來華夏文明中禮樂制度的確立。若據此推測《山海經》的寫作目的之一是為「祭祀」服務，也許並不為過。

（二）非常強調如何祭拜山神

《山海經》還有個特色就是詳細記載了各座山系的神靈祭拜方式，因此也是最早的山神祭拜指南。（就像你要去霞海城隍廟參拜月老之前，一定會先看月老參拜注意事項一樣。）

如〈中山經〉就記載了如何祭祀「岷山之神」：
「凡岷山之首，自女几山至于賈超之山，凡十六山，三千五百里。其神狀皆馬身而龍首。其祠：毛用一雄雞瘞，糈用稌。」

這翻譯成白話就是：「此處山神長的模樣都是『馬身龍首』，要用帶毛的動物來祭祀祂，最好要用一隻公雞埋入土中，米則選用稻米。」

這些記載雖然在現代看來真的很不可思議，但「祭祀神靈」本來就是古人生活的日常，他們與大自然打交道的方式就是敬畏與祭祀。結合上述第一點來看，《山海經》的寫作目的是為「祭祀」服務，已經是很明確的了。

（三）詳細記載草木或妖怪食用後的療效

《山海經》其實也是一本中醫奇書。根據學者研究，《山海經》中提及醫療相關的記錄總共有111筆，《山海經》編者們相信，服用了某些草藥或是吃了某些妖怪（對，你沒看錯……妖怪是可以吃的……）可以治療傷病。例如：

1. 吃了「薲」（植物）可以消除憂愁（古代的人就有憂鬱症了……所以憂鬱症其實不是現代才有的文明病）。

2. 吃了「薰草」（植物）可以預防麻瘋病。

3. 吃了「草荔」（植物）可以治療心痛。（失戀的人快找來吃！！）

4. 吃了「讙」（妖怪）可以消除黃疸。

5. 吃了「鴜魚」（妖怪）可以消除狐臭。（不用動手術……）

6. 吃了「人魚」可以治療癡呆症。（不！你怎麼可以吃人魚！現在看不到人魚難道是因為從前被大量捕殺？）

簡單來說，《山海經》可以被視為古代的本草學、食療學。而在上古時期，人們的疾病、災禍都求助於巫師，所以掌握這一套醫學知識的其實都是「巫醫」；由此看來，若說《山海經》是古代巫師隨時攜帶在身上的一本「百科全書」，似乎並不過分。

（四）總結——《山海經》乃是巫者之書，是中國古代霍格華茲學員的必讀教科書（誤）

由於我這篇文章不是論文，所以無法詳細而全面的進行考證，但粗舉以上三點，就是為了凸顯《山海經》一書的特質——它是一本「巫術」之書。從這個角度看，書中為何記錄礦藏，為何記錄草木，為何記錄妖怪，似乎都可以得到較為合理的解釋。

既然《山海經》的寫作目的已經很明確了，就是為「巫術」及「祭祀」服務，那這本書的創作者是誰，也就呼之欲出——應該就是上古時期的巫者們。

當然，此書中的知識絕不可能是一兩個人寫下來的，必定是經過了長時期的知識傳承，不斷的記錄與擴寫而成。故而《山海經》乃是只能在巫者集團中流傳的「秘典」，其中所秘載的知識必不可外流，否則巫者集團的權威便會失落。

至於《山海經》成書之後，為何傳說此書的作者是大禹？恰恰是因為大禹被視為「群巫之首」，所以著作權歸他所有，其實也是順理成章。

（大禹治水雖然很有功勞，但大禹之所以能成為共主，恐怕還是由於他是「巫王」的後裔——他是顓頊的孫子，黃帝是他的遠祖，巫術可說是他們的家學。總之……血統還是最重要的啦。）

行文至此，「作者是誰」的問題應當告一段落。既然我們認為《山海經》是一本「巫者之書」，是否表示此書內容都是不可靠的迷信傳說？非也。或許其中記載的都是真相，只是後人先入為主，認為不可信罷了。

《山海經》中有多少驚人的真相？就留待往後再討論吧……

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失戀憂鬱症在 77老大 Youtube 的評價

By 77老大

2019-11-13 19:30:00 有 62,369 人看過有 1,873 人喜歡

你可曾想過
幾款耳熟能詳的食物類藥材搭配起來　
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中藥居然可以緩解失戀帶來的痛苦!!
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#中藥 #失戀 #憂鬱症 #過動 #更年期

中藥失戀憂鬱症過動更年期

77老大

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77老大畢業於長庚中醫目前沒有在執業很多人問我為什麼不當醫生跑來拍影片對我知道醫生很賺錢有地位且非常受人尊敬但拍影片也沒甚麼不好醫生 10分鐘只能幫一個人但我的影片10分鐘可以幫助到很多人科學其實很好玩醫學可以淺顯易懂中醫也可以很時尚藉由我的眼睛看世界帶你用不同的角度看醫學看人生 77老大幽默知識感性從不高高在上我不需要粉絲我需要的是朋友 ^^ 商業配合 [email protected] IG: basil_77777 Facebook:77老大

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失戀憂鬱症在 [分享] 分手後憂鬱情緒處理- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊的八卦

作者fff99881111 (3+3=6)

看板Boy-Girl

標題[分享] 分手後憂鬱情緒處理

時間Sun Sep 10 14:43:19 2017

文很長但是真的希望可以幫到正在此階段痛苦的人

<前言>

看到版上每天都有人因為分手而難過傷心

雖然悲傷情緒是幾乎一定要經歷的

但其實是有方法縮短其過程的

以下是分享過去我親身經歷方法因人而異就取其認可處吧

切記情緒是自己的無須和任何人比較

也歡迎討論

<關於我當時狀況>

Male

感情敏感體質

很愛對方下被提分手

<本文開始>

根據美國精神醫學分類 DSM-V診斷標準

以下狀況持續兩周以上，出現五種以上症狀且第一和二必須有

符合者可以稱為憂鬱症(depression)或是憂鬱情緒(depressive mood)

一. 情緒低落: 悲傷，失落，空虛感

二. 對事情失去興趣

三. 沒有食慾 or 異常有食慾

四. 嗜睡 or 失眠 (百分之八十)

五. 動作遲緩 or 活動量大增

六. 疲倦失去活力

七. 無價值感 or 罪惡感

八. 無法有效思考注意力不集中猶豫不決

九. 曾經有自殺想法計畫行為

對一下自己符合了幾項分手下的人應該會有不少項

先別慌張，大部分因為分手產上以上情緒都是憂鬱情緒

憂鬱情緒是由情緒所造成一般二個月到一年會恢復

恢復只是指情緒回復感情牽絆的走出就難說了

憂鬱症則是生理+心理問題

但是兩者在發作時情況是差不多的

可是憂鬱情緒太久會傷害到大腦一旦傷害可能會變成憂鬱症

PS: 憂鬱症已經是現在的文明病了希望有空的人多了解

那我將分手過程分為三個階段

A. 急重症期

B. 波動期

C. 穩定期

分別介紹如下

A. 急重症期

[我的狀況]

顧名思義就是剛剛分手時間因人而異可能會是 0~8周

那時候的我符合DSM-V診斷標準一到八

難過是一定有的身體很疲倦每天就只想躺在床上

可以不吃飯那時候每天一個麵包也是逼自己吃的

腦袋不斷想著對方思考陷入迴圈

不斷想為什麼會分手哪裡做錯想念對方的一切

思緒相當負面情緒低落到可以不管全世界

呼吸困難不斷嘆氣

[解決方法]

這時候千萬不要想說這樣的自己是不好的

順著情緒下去就對了

尤其有些人會強迫自己不要去再想著對方

很抱歉做不到更不要控制自己去避免想對方

因為在此時刻 Reticular activating system (RAS)

控制著現在的選擇性注意力沒有人可以抵擋只能順著下去

首先先打開你的好友聯絡簿

將好友或是有失戀經驗的朋友找出來

找沒有經驗的或是情緒不敏感的人他的安慰根本不想聽

"時間久了就會好" "想開點"

以上是兩個常見的屁話

現在的情緒就很難受了重點是如何解決當下

Firstly,

請每天安排至少找一位去傾訴

切記每天是很重要的

因為每天就是會產生一定的負面情緒

告訴對方相處過程如何分手...etc

對自己情緒誠實情緒湧上來時就哭吧叫吧

想擁抱就擁抱吧

不要保留任何會覺得不好意思的想法

Secondly,

食慾不佳是正常的

不想吃沒關西但是請一定要喝水吃些維他命

否則心理影響生理不吃東西下體能下降生理很難去影響心理

只會造成惡性循環

Thirdly,

找心理醫生或是諮商師

以及張老師輔導專線(free)

https://www.1980.org.tw/web3-20101110/service2.html

這裡我要強調看醫生諮商師是很正常的

請不要認為這樣就是精神病

凡舉你的情緒影響到你的生活主動去尋找解決方法

我們的身體會生病看醫生

那心理也會生病要看醫生

他們可以是傾訴的對象之一

光是這一點就很重要了

醫生會問你是否能忍受的了/是否還能上班上課

不行的話可能就需要吃藥

雖然會讓人情緒回穩但會有副作用

常見的是腦袋不清楚記性不好感受不到情緒生活麻木

但是至少能生活尤其是給需要工作有經濟壓力的人

題外話我是沒有吃

我告訴醫生我很珍惜這一段就算痛苦我也想要親自體驗這一切走完

但真的很痛苦

Fourthly,

分散注意力

很矛盾的是現階段會失去以前本來有興趣的事

導致興致缺缺所以說甚麼找自己想做的事基本上很難

只能說算是強迫的去做

因為真的內心其實不想去做這些事

常見的是: 看影集看電影埋首於工作或是課業打電動看漫畫運動

基本上就是做一些會把你的思緒帶走的事當然也是因人而異

Fifthly,

這時候其實是最討厭假日的

因為曾經假日是開心的約會但現在卻是最痛苦的

所以假日就是找朋友若是臨時找不到親朋好友

也不要待在家裡會陷入悲傷深淵

寧可去百貨公司坐著看著人來人往聽著吵雜的聲音

或是搭火車高鐵看著窗外的景色會讓人好過點

走到戶外曬曬太陽對海納喊也是可以

但很多時候會選擇躺在床上這時候建議是逼迫自己出門

Sixthly,

避免酒精

使用酒精確實可以短暫讓你入睡

但是對於情緒沒有幫助

因為醒來該面對的事情還是要面對

並且採取酒精本身是個逃避的行為

很有可能日後的自己會看不起過去的自己

此階段真的是最痛苦的

請順著自己情緒壓抑只會讓自己恢復得更慢

更重要的是情緒是自己的

甚麼別人花幾天走出或是幾周就走出

那是他你是你完全不重要

更不要有年齡壓力不要抱持著

現在年紀大了不該有這樣情緒

B. 波動期

<我的狀況>

急重症過後，心情會比較平穩一點

可是腦袋還是不斷地想者對方只是沒那麼痛

這時期大約是4周到12周同樣因人而異

但是呢就是某幾個moment 想到過去刻苦銘心/快樂的時候

心情會糾結一下然後就down下來了於是又吃不下只想躺在床上

最大的差別是這時候的理性已經慢慢回復

不像重症期的思緒會集中在某幾個點

這階段可以比較全方面思考這段感情的優缺點

有些方法可以做

First:

同樣還是找尋朋友傾訴

把自己的思考和朋友討論

因為每天還是有負面情緒的產生

不要將今日的負面情緒累積到明天

Second:

這時候比較有體力時

可以把運動納入

規律的運動可以讓身體分泌腦內啡和血清素

由生理來影響心理

Thrid:

去書局買一本筆記本

每天記錄自己的思緒

此方法亦可用於急重症期端看自己當時情況

因為寫字本身也是一種情緒抒發

更重要的是可以幫助自己走出負面情緒的循環

另外讓自己的理性思維慢慢深入加入腦內

開始分析這段感情優劣缺點

以及後來穩定期也可以用到

Fourth:

這一點我是覺得最重要的

與自己內心對話

心理學有個理論叫做內心小孩(Inner Child)

說法有很多種

我個人吸收消化後的解釋如下:

人的意識是由三種時態組成

Past present and future

而過去(past) 是由一位內心長不大的小孩形成

那凡舉過去重大事件如分手親人過世拒絕恐懼...etc

都會在那小孩身上畫上一刀

這傷口並不會隨著時間好

這也是為什麼英文單字hurt的三態都是一樣的 (hurt hurt hurt)

因為傷口不管過多久還是傷口

而人們會認為時間可以治療是因為人的成長是需要時間

時間只是讓你在這段時間成長慢慢接受過去他本身沒有治療功用

而與自己對話就是一種成長

在夜深人靜一個人的時候

放鬆身體慢慢回想過去甚麼事情讓你很傷心難過

比如現在的分手

當回想到某一段感情過去

問自己以下問題當然也是因人而異

你當時快樂嗎?

你喜歡當時的自己嗎?

你有努力去維繫那段嗎?

如果感到悲傷為什麼感到悲傷?

你曾經後悔甚麼事嗎?

你還能做甚麼補救嗎?

試著去回答任何你問你自己的問題

像我自己是這樣問:

我有努力去維繫感情嗎 ?

有對於這一點我感到相當自豪

另外如果可以請把每一段過去的回想

都賦予意義可以從中成長甚麼

心理上意義給予人有價值

生理上意義會讓松果體產生多巴胺

比如他的離開其實是要教導我如何面對自己的情緒

當然你回答問題到最後時

告訴自己過去的我因為某些關西

讓我內心受傷了委屈了痛苦了

但不管如何現在的我都願意和過去的我一同經歷走過這一段

然而為什麼稱作內心自己為小孩

就是因為他很不講理要講很多次要用安撫的口吻要有耐心陪伴

告訴自己你不是一個人過去的你還有現在的你永遠的陪伴

可以的話擁抱你自己想像擁抱一受傷哭泣的小孩

我自己第一次使用此方法時

我是情緒激盪縮在床角的哭

我才了解

自己內心這段期間累積了很多委屈很多痛苦

承受多少精神上的折磨

壓抑了多少的情緒

Fifth:

我們都學過急救比如CPR 沖脫泡蓋送

但很少人學過情緒急救

當你發現自己開始陷入沉思(Rumination)

沉思容易產生負面情緒

請立即告訴自己停止或是在手上綁條橡皮筋彈自己一下

然後開始想中性的事情

比如晚餐要吃甚麼

那如果不小心陷入太深感到痛苦

找一根筷子橫放在上下牙之間咬著會舒緩一些

或是趕快打給親朋好友傾訴

Sixth:

因為分手(尤其是被分手的)會徹底毀一個人的自信心

此時會感到不甘心以及沒有自信

畢竟過去你的努力就這樣全部被否決了

所以首先試著規律做一件自己可以掌控的事

然後每一段時間告訴自己我還是能做到

比如還是穩定去上班上課規律去運動去吃飯

然後每天回顧你究竟完成了那些事

之後嘗試著去做其他以前想做但沒做的事

離開以前的舒適圈

建立新的環境

認識新的朋友圈

這時候的自己大概是這輩子可塑性最高的時候

可是不建議在還沒處理完感受下進入下一段感情

C. 穩定期

<我的狀況>

這時候的我想對方的時間變短了變少了不是那麼難過

開始有生活重心也能感受到開心

可是呢無法否認的就是會惦念對方

翻成白話就是對方已經離開你的心

但餘溫還存在

這段時間可以很長

<提供方法>

在心理自療學裡有個方法叫做 Create ending 以及放過自己

列出和對方的相處史畫一條線以時間軸方式寫

時間不一定要準確旦盡可能詳細

所以說在波動期書寫是很重要的

並開始寫下每一段回憶是否有甚麼遺憾後悔

於是在底下補充你現在的想法或是想對他說的話

不管是道歉憤怒感謝

最後一定要書寫道別好好的道別這一段

書寫完後可以選擇分享給好朋友念給他們聽

或是最後選擇放在沒有寄件收件地址的信封收起來燒掉或是寄出去

目的就是從淺意識中做一個ending

有的人稱這個為儀式

我的感受是必須要做點甚麼自己才肯放過自己

就算做完這ending

這一個過程需要內心完全成長後才能看開

可能是經歷其它事而成長

可能是內心小孩最後安撫成功

可能是心智變成熟了學會放下執著了

所以時間是三段過程中最長的

不管如何請依然努力的與自己內心小孩繼續溝通

會慢慢找到自己

<後言>

最後

人生雖然不是只有愛情

但是愛情一定是最好的調味料

分手失戀的過程彷彿世界末日

請撐住真的很痛苦

但是最後一定會有所成長的

也請不要失去對愛情的熱情

而封鎖自己的感情

告訴你自己: 我只是目前受傷了讓我恢復一段時間我一定可以站起來

共勉之

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→ devidevi: 沒朋友的邊緣人怎麼辦?? 09/10 14:48

推 aglayend: 謝謝你的文章，很受用 09/10 14:49

推 mokers: 好文，推推 09/10 14:50

推 kosuzu: 推但真的好痛苦 09/10 14:54

推 BaDoYao: 近2年了，至今還是很痛 09/10 15:08

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推 vmp1017: 很受用，謝謝，不止分手後，平時舒緩情緒也適用 09/10 15:36

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推 Kasz: 推好文 09/10 16:57

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→ loveviva: 種超渡的感覺T^T 09/10 17:12

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→ loveviva: 再怎麼痛苦也是回憶QQ 09/10 17:17

推 hung823: 推好文。最後的方式我也做過，做完後覺得真正地放過自己 09/10 17:20

→ hung823: ，讓自己的心徹底自由 09/10 17:20

推 matt7618: 推推 09/10 17:23

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推 renew03508: 我自己是被分手後對方斷了聯繫，我第一個月是家裡用 09/10 19:39

→ renew03508: 雞精與水果撐住，晚上很瘋狂到處宣揚被甩，白天安靜 09/10 19:39

→ renew03508: 到完全不記得腦袋在想什麼。結果我思想上也有些病態， 09/10 19:39

→ renew03508: 常做一些衝動的事騷擾他人，直到幾年前意外聯繫上前男 09/10 19:39

→ renew03508: 友甚至約見面吃飯，他已經有女友，我也把多年想念傾訴 09/10 19:39

→ renew03508: ，之後又再度不回應我了，但是有一種當年被迫斷了的感 09/10 19:39

→ renew03508: 情終於得到明白的句點，漸漸想到不會再痛苦，思考邏 09/10 19:39

→ renew03508: 輯也逐漸恢復正常。乾淨的結尾對於失戀症候群也許有影 09/10 19:39

→ renew03508: 響吧 09/10 19:39

推 himynameis: 推好文 09/10 19:47

推 andy56: 分手第二天還是非常想挽回有什麼建議嗎？ 09/10 20:02

推 priliona: 好文推 09/10 20:06

推 a471131: 謝謝 09/10 20:32

推 bear70928: 推專業好文！ 09/10 20:44

推 zanwu: 推 09/10 20:54

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→ amy830611amy: .... 09/10 21:04

推 ptter56: 剛進入重症期加油! 09/10 21:09

推 dewi5566: 好文推，無論現在未來都很受用 09/10 21:11

推 elanor0409: 推實用文 09/10 21:20

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推 duo864044: 實用推 09/10 22:27

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推 f509282003: 看一半就哭了，唉。 09/10 23:20

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推 cyrfighting: 推 09/11 00:36

推 anniech22: 推！我的儀式是自己去說好要一起去的國家旅行，在一起 09/11 00:59

推 anniech22: 在一起說好要去的景點上對那段感情好好道別。現在回頭 09/11 01:01

推 anniech22: 真的很驕傲自己的勇敢！ 09/11 01:01

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推 MochaS: 推哭了 09/11 01:06

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推 cleverme: 做得好 09/11 08:09

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→ angus0321: 的方式就可以運用 09/11 08:16

推 killbar: 好文值得推但沒朋友怎麼辦QQ 09/11 10:50

推 nolawhite: 推 09/11 11:11

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推 aspca022: 推好文！每天持續的將經歷說出來，完整，一字不漏的。 09/11 12:33

→ aspca022: 講到後面就懶得講了 09/11 12:33

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推 ssszl: 推受用 09/11 12:56

推 willow: 好文推 09/11 13:22

推 tonychu11129: 推 09/11 14:42

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※ 編輯: fff99881111 (39.8.107.38), 09/11/2017 21:15:23

推 QQstar: 噢... 穩定期六年多了，心裡深處還是有個模糊的妳，妳過 09/11 21:03

→ QQstar: 得好嗎？ 09/11 21:04

推 lJeanl: 推！ 09/11 23:03

推 poty1103: 分手真的好難 09/12 00:53

推 reddokairo: 好文推，很受用 09/12 01:59

→ reddokairo: 想起當初第一次跟自己內心小孩對話的時候也是哭到一 09/12 02:01

→ reddokairo: 個不行！醒來之後雖然不是完全好了，但是整個人覺得 09/12 02:01

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推 drumtomtom: 推好文 09/12 02:41

推 ru899: 救贖 09/12 09:45

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#64. 傷心的人別聽慢歌，看5 部電影陪你撿起分手後的滿地心碎

以下，是她的失戀後五部必看電影清單！ 1. 幸福心療程 Shrink (2009) ... 電影敘述一名女性罹患憂鬱症，最後都活在抑鬱的生活中。情節雖然有點扭曲 ...

#65. 21歲妹仔被叫阿姨她發憤做對一件事，嫩妹臉蛋 - udn 女子漾

帕金森氏症需攙扶的長者， ... 她也曾遇過瘋狂粉絲騷擾，有學員上了她的課三、四個月後，越來越頻繁送東西、私聊天、狂叩電話「如果你不接電話我憂鬱症 ...

#66. 「我想我不僅僅是失去你」—從哀悼與憂鬱來看失戀

相較於哀悼，憂鬱是一種病理的狀態，是對失去的對象無法放下和接受的表現，通常伴有自我貶低、罪惡感、失去自我關懷、自我傷害(心理或生理層面)等症狀。雖然用的詞語哀悼 ...

#67. 家長接住了嗎？ – 雞湯來了- 憂鬱症不適合談戀愛 - Kupitpravatyt

那麼問題來了，抑鬱症與戀愛結婚沒有太大關係。但如果是具有遺傳傾向的嚴重精神障礙就會有定得影響你提到了她的家族有精神病遺傳可能還有1. 4. 2017.

#68. 臺中市立圖書館

那一天, 憂鬱症找上了我: 金正源 · themebookfair. 大耳朵超人. 劉清彥, (1968-) · themebookfair. 情緒自癒: 溫奇((Winch, Guy)) · themebookfair. 刻意失戀: 李介文.

#69. 我們都是惡人：從人際關係到國際政治，由心理學認識人類生來就要作惡的本性，我們該如何與惡相處並利用其正面價值？

... 憂鬱症的成因。這並非否認容易憂鬱的人可能具有特定基因或體質,只是意欲表明若要 ... 失戀、挫敗或喪親之痛,都是憂鬱反應的常見誘發因子,可以清楚找到外在原因。然而仍 ...

#70. 走在創意的路上：關於靈感的圖像探索

作者：格蘭特．史奈德. 譯者：李建興 ; 譯者：李建興. 出版日：2017/06/30 ; 出版日：2017/06/30. 定價：300元 ; 定價：300元. 優惠價：79折237元 ; 優惠價：79折237元.

#71. 到不了的地方，就用電影吧！ - 第 65 頁 - Google 圖書結果

... 《失戀 33 天》正是將那些令人羞於承認的千瘡百孔,一次性地攤開在陽光底下,並且告訴 ... 憂鬱症都不好意思跟人打招呼了。一語道中了「珍重再見」式純愛故事的過時。當然 ...

#72. 休息的藝術：睡好睡滿還是累？比睡眠更能帶來活力與幸福的10道休息建言

... 失戀心痛,到開立實用技巧指南當作處方箋對抗焦慮或憂鬱症都有可能。儘管讀小說的處方比較容易受到媒體青睞報導,也可能真的奏效,不過讀實用技巧指南才是經過系統性測試 ...

#73. 無父之城 - Google 圖書結果

... 憂鬱症幫他安排心理諮商配合藥物治療那個學期他我也開心地說運動對治療憂鬱症是最好的只要持續運動吃藥做諮商只要柏鈞願意努力一定會好的林先生說鎮長新建的室內溫水 ...

#74. 台灣達人秀| TTshow.tw

專訪／躍過低谷重生！徐暐翔曾陷憂鬱症三天不進食 ... 為失戀友人唱〈體面〉！原唱于文文「驚喜現身」清唱給安慰：我就在旁邊... 3/10/23 ...

#75. 最新精神科護理學 - 第 7-45 頁 - Google 圖書結果

... 失戀者常說的話,過一段時間就好了。 17.吳同學因為失戀而自殺,此種自殺型態為下列 ... 憂鬱病人會要自殺( D )自殺過後有可能會再度自殺。 20.賈小姐為思覺失調症患者 ...

#76. 關於港區女子> 起因是日本知名的料理系YouTuber RYUJI桑 ...

... 憂鬱症，並能給女人創造一個良好的自我感覺。而男性之間的關係，往往是建立在 ... 我有看過失戀的女子在喊男人都該死......XD 1 @raintire 24 分鐘前當男人的Y染色體都 ...

#77. 因為厭世才結婚- Koreanbi

2019 — 大家都知道厭世姬曾有悲慘的家庭回憶，母親長年受憂鬱症困擾，讓 ... 不過，身體生病還有個名正言順的理由請病假，但如果是失戀宿醉，或是充滿厭世感 ...

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