🤔🤔🤔自律神經失調???到底是什麼東西???
其實在門診, 常常有病人訴苦說每間大醫院都看過了,看來看去都看不出哪裡有狀況, 什麼檢查都做完了, 醫生看了十幾個, 怎麼我的症狀都還在!!!😭😭😭
最常見到的就是抱怨喉嚨卡卡的慢性咽喉炎患者, 明明胃鏡吞了好幾次, 胃藥吃了一堆, 可是怎麼喉嚨還是會卡痰不舒服, 如果排除了其他如腫瘤, 扁桃腺結石, 慢性扁桃腺炎等等的疾病後, 問題可能會是神經或是心理上的問題喔❗️❗️
首先一個重點:自律神經失調是一種症狀, 而不是一種病
所以, 找出自律神經失調的背後原因, 才是解決的第一步
建議有相關困擾的朋友, 除了藥物之外, 還是要從自己本身的生活習慣做起唷
1️⃣維持規律的生活習慣
2️⃣運動有助於改善自律神經失調
3️⃣藥物只是輔助
4️⃣戒除菸酒檳榔等不良習慣
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在一起就是緣份,但是當然有很多需要謀和的地方。快分享給雙人或單身的朋友吧!
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