金莎寶寶 有些感言想要發表一下👇👇👇👇
針對今天我下午在7-11被奇怪男子摸肩膀
覺得很怪很噁心的事件 (在我個人fb文章
讓我發現現在的人的觀念真的很差 錯誤觀念💢
什麼人醜性騷擾 人帥天菜就可以這樣無所謂
人的外表本來就是天注定的爸媽生給你的 👀
並不是說他長的怎樣摸我我就不同待遇(至少我不是這樣
形容詞 👉胖胖的 就像👉瘦瘦的一樣 並不是嫌棄他
那只是你們覺得👉胖👈這個字是在罵人而已
身邊很多胖子都喜歡自己胖胖的啊 過的很自在
難道我說我爸肚子很大是在嫌棄他嗎?
而且現在很多胖胖的人都很和藹沒心機超好相處的好嗎
跟你們說 胖還能瘦下來還能練肌肉 太瘦吃不胖又沒有肌肉
所以快跟我一起來健身 (金莎教練培訓😂😂😂
今天本來就很怪 要問時間可以 幹嘛故意摸我肩膀搔癢感
正常走到7-11要問幾點 你應該問超商店員吧
有需要走過來一個彎摸我再問我 然後出去還噁心的笑
就算今天長的再好看的人摸你也是一件很沒禮貌的事情
說不定手有毒怎麼辦😂😂😂
針對長的帥被摸就沒關係這個來說
也是大家講講講養成那些帥哥都覺得自己可以花心啊 明正言順摸女生 變得自以為到處把妹
反而交不到真心固定的女友
跟你們說反而長的不怎樣的男生反而交很多女朋友
女人緣超好的好嗎 重點是 !!! 誠懇真心對待 !!!
胖胖的女生反而都交一堆又高又帥的男朋友
所以 胖 &瘦 不是問題點 長相也不是 大家明白了嗎❓
再次提醒大家 不管男生女生出門要小心 因為男生也會被吃豆腐的
還有不要因為別人的長相或胖瘦排擠別人
往往你需要幫忙的時候 你覺得不怎麼樣的人
都是幫助你最多的人
所以 請用 ❤️&真❤️ 對待身邊的所有人😘😘😘
同時也有259部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅Thomas阿福,也在其Youtube影片中提到,IF Intermittent Fasting 间歇性断食最近很火! 我坚持了一个月,看看我到最后瘦了多少斤? 大家记得订阅哦 Please subscribe! https://goo.gl/yp7i1g 为了更多更优质的视频欢迎大家加入阿福大家庭:https://www.youtube.co...
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- 關於太瘦吃不胖 在 運動營養師 楊承樺 Facebook
- 關於太瘦吃不胖 在 Thomas阿福 Youtube
- 關於太瘦吃不胖 在 Thomas阿福 Youtube
- 關於太瘦吃不胖 在 Suri蘇瀅 Youtube
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太瘦吃不胖 在 運動營養師 楊承樺 Facebook 八卦
#運動營養師趴趴走
與三民國小的競技體操小選手及家長、教練們分享在競技體操方面基礎該怎麼飲食打底的運動營養講座。有人太瘦吃不胖、有人太胖瘦不了,每個人的問題跟生活性別狀況都不同,講座先幫大眾打底更新知識,
之後個人化運動營養才能有最好的調整結果。
台北市體育局運動科學計劃
太瘦吃不胖 在 Thomas阿福 Youtube 的評價
IF Intermittent Fasting 间歇性断食最近很火!
我坚持了一个月,看看我到最后瘦了多少斤?
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你们喜欢看看文化不同吗?你们喜欢旅游?喜欢世界各地的美食?你们想了解老外在中国的生活吗?你们对外国文化感兴趣吗?那你们没走错地方了!欢迎订阅我的频道!
我叫阿福Thomas,我是一枚生活在中国上海的德国人。我会在中国,欧洲,德国各地拍各种各样的视频。如果你们喜欢看世界各地美景,美食和人文,那你们肯定会喜欢看我的视频。
我在德国出生,从小我父母就喜欢带我去旅游,我欧洲,美国,澳洲,非洲和亚洲都去过了。认识了我中国老婆以后我就搬到上海了。
现在德国和中国两边跑!
希望你们可以通过我的视频学到新的东西,可以快乐,可以开心!
我的 Instagram https://www.instagram.com/afuthomas/
工作邮箱:info@afuchina.net
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? 我最爱的一个视频!https://youtu.be/e3ID4qONNiM
? 我最新的视频!https://www.youtube.com/watch?v=5rJcfIwQln8&list=UU689uDf0ryZniKpuSK9ESTw
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我的德文书(德国):https://www.amazon.de/dp/3453605004/
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小的三脚架:https://amzn.to/38dhcKt
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太瘦吃不胖 在 Thomas阿福 Youtube 的評價
从1月17好到现在我已经瘦了50斤了,
今天我想给你们看看一下我的减肥食谱,
这样你们又可以吃得很开心,又可以减肥。
我现在家里必备的东西是:
水果?、绿叶菜(生菜/菠菜/芝麻菜等)?
番茄?、黄瓜?、香菇?、红薯?
鸡蛋?、希腊酸奶?、鸡胸肉?
火鸡肉片?、熏三文鱼?
喷雾橄榄油、喷雾牛油果油?
薄饼?、藜麦、速冻混合莓?
速冻蔬菜丁?
我经常吃的三餐食谱如下:
【早餐】
酸奶燕麦配混合莓
【配料】
燕麦、亚麻籽、希腊酸奶、水果
【午餐】
自制美味薄饼
【配料】
希腊酸奶、橄榄油、盐、胡椒粉、
黄瓜、还有最重要的:大蒜头!
这个薄饼没有什么配料,
你们爱吃啥就放啥。
但是一定要多放点生菜或者芝麻菜,
这样你们会更有饱腹感。
不够吃的话,也可以再放个鸡蛋。
我一般会放芝麻菜,番茄,
熏三文鱼或者火鸡肉片,
黄瓜,酸黄瓜。
当然不能忘记酱:
我放Tzatziki和泰式辣椒酱,
番茄酱里一般有很多白沙糖,
所以我一直远离它。
【晚餐】
多汁鸡胸肉
【配料】
鸡胸肉、藜麦、蔬菜丁、调料
更详细的做法可以看看视频或者关注我的微信公众号:阿福Thomas
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太瘦吃不胖 在 Suri蘇瀅 Youtube 的評價
#職人心聲 #蘇瀅 #台糖寡醣乳酸菌
排便卡卡不是你的錯,因為造成的原因太多了。
但是長時間忽略,會帶給身體很大的健康問題哦。
今天要介紹一種醣,吃了不會胖,還能幫你養好菌!
【台糖寡醣乳酸菌】
⭐乳酸菌+果寡醣雙效合一,順暢才能減輕身體負擔
⭐小綠人標章認證,衛署健食字第A00172號
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太瘦吃不胖 在 [討論] 吃不胖的人都有什麼特質? - 看板WomenTalk 的八卦
天氣冷又到了食慾大增的季節了
平均不增胖個三公斤枉費過冬
突然想到有些人號稱怎麼吃都不胖
這些人都有哪些特質啊
為什麼別人一吃就胖體重無限增加
他們越吃越瘦?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.60.34 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1575296110.A.083.html
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