2010世界武術錦標賽太極劍金牌-溫青倪
2013世界武術錦標賽南拳銀牌-林芷妤
2013天津東亞運武術槍劍全能金牌-李汶容
2014仁川亞運空手道金牌-文姿云
UDN體育主播-Grace
參加三次亞運會200公尺短跑名將的音速小子-梁澤敬！！！
今天交到很多朋友眾星雲集，臺灣運動會越來越好，謝謝奧會安排這次的課程，獲益良多。
太極劍課程 在 連德安 Te-An Lien Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Esther Lee，也在其Youtube影片中提到，[相聚一刻]ep193–細談[心像術|Heart Imagery] 播出：2018年2月19日, 8pm 嘉賓：The School of the Heart Daniel Mitel, TSOTH Custodian Leader Agathi Christodoulidi, HeartMath ...
太極劍課程 在 奧地利山邊小屋裡的Zero Waste樂活 Facebook 八卦
三月開始了中醫第一階的課程，一轉眼，這個週六週日就是第二階了。
最近撥空整理和記憶所學，要成為中醫芳療師，辨穴是最重要的基本功之一。雖然認穴有專門口訣和門道，但事實上，每個人的身上都有細微差異。指尖要摸索到那貫通氣脈聚集能量的一個細點，需要投入無數的苦工和練習，也需要某種敏銳度與天份。
我的他是我忠實的白老鼠，被我用做辨穴人偶之餘，還得忍受我的出手。一次他為頭痛所苦，我試探地，以累積了35年渾厚力道的鋼琴家指力，辨準合谷穴，一壓。
「我說不上是哪裡，頓時又電又麻了二秒。然後整個人醒過來了。」他說。
比了一個亂七八糟的太極起手式後，「其實我剛剛點了你的穴道，我練家子來的。」我哧哧地笑著。
按壓穴道的15分鐘後，他說，頭居然不痛了。
這讓我更肯定穴道治療的效果，也勉勵自己要勤加練習。雖然此次回台時，還未完成所有中醫課程，但歡迎舊個案寶貝和今年暑假的個案寶貝們，視需求，額外預約中醫芳療的辯證與穴道按磨。
已預約奶油桂花手施作的身體平衡按摩之個案寶貝們，也想體驗點穴感的話，也是可以的。但時間一定要與芳療穴道按壓錯開，不能合併施作。
除了系統與能量截然不同之外，一人身兼奶油桂花手和大力金剛指二家之長，是需要時間空間轉換的，我怕我搞混。（誤）
（細節和預約表幾週之後會單獨上線，請個案寶貝們留意一下，先不要留言預約喔）
期許自己開展芳療工作的廣度和深度，兼顧心理心靈諮詢、香氛感官滋養、體表施作與體內能量氣感疏通，結合律動身體平衡按摩與穴位按壓，配合藥草、瑜伽與音樂，真正達到六感合一的全人照護陪伴。
三月上完課後的筆記和感想略為整理，與大家分享：
中醫課第一階，學的是：
-中醫基礎理論
-穴道基礎理論
-經絡學
記憶12經脈的性質、走向、重要穴位和辨穴方法。
理解中醫理論中的氣血/寒熱/濕燥/虛實/陰陽，五行平衡循環/相生相剋，與五臟六腑及經脈的連結。
也學習基本的「辨證」。
最終目的是要能在病患或個案描述狀態和症狀時，進行簡單辯證，和體質分析，了解冷熱虛實，判斷哪些經脈與穴位能起到消減症狀與輔助自癒的作用，並能應用適當的芳療工具、手法與適症的精油，多管齊下，施作穴道按壓及經絡按摩。
完成訓練和考試，將成為將中醫理論與傳統芳療結合，並有資格施作穴道治療的「中醫芳療師」。
授課老師是位樸素沈靜，講話不疾不徐十分有條理的女醫生。接觸和進行中醫診療已超過20年，是中醫、針灸和家醫方向的開業醫生。
而一起上課受訓的同學們，全是在各醫院診所開業或就職的醫師與護理師，我是唯一沒有醫療背景的，也是唯一的外國人。因為同學們都是醫療人員，也聽了一堆業界秘辛。
跨進醫療領域後，因為之前沒有受過專業訓練，起步時總是比其他同學辛苦。課堂間提到的醫療專有名詞，總是得囫圇吞棗的先記下，再另外查詢研究。
而且上課的講義只有大綱和基本論述，絕大多數的細節內容，都得自己聽講和筆記，稍稍分心就會漏掉沒記上。
我們先是理解中醫基礎學說，和五行理論，接著就進入辯證的學習。表證/裡證，寒證/熱證，虛證/實證，還有外淫六邪和內傷七情。
再來開始進入12經脈系統，學習各個經脈運行的順序和時間，經脈對應的臟腑，與他們之間的對應輔佐關係。
這次學的是手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經與手太陽小腸經。
要牢記每個經脈運行的軌道及順序，還有經脈上的重要穴道名稱、特性與作用。要一個個的辨穴、按壓、感受，還有穴道的各個分類。
一邊辨穴一邊快手記下老師講的要點，深怕遺漏掉重要訊息。
光是足陽明胃經就有45個穴道，6個經脈辨穴認穴下來，已經頭昏腦脹，腦裡只剩與天龍八部裡大理段式六脈神劍相關的字眼。
想到之後還有存在67個穴道的足太陽膀胱經！😱記性不好的我，只有下功夫，往死裡記。並在白老鼠家人身上辨穴，把他們按壓地哀哀叫。
第一階課程近尾聲時，我們開始了現場實習操作。老師給了症狀描述，我們必須在一定的時間內，辨症、分析、記錄，接著思考要在哪幾個相合的經脈上施作。再來是找出每個經脈上對症的所有穴道，如主穴、輔穴等等，然後，透過對比分析（真正施作過程是要一一在病患身上按壓，找出痛感最強烈的穴點），過濾出最適症的五個大穴。最後，思考出最適合病患個案症狀與心理狀態的精油，確認在體表施作與按摩的方式。
這就是中醫芳療師面對病患個案的工作方式。
在辨症與望聞問的階段，其實與中醫診療方式一樣。只是中醫芳療師不把脈不開藥，也不追溯病症因果。只是找出對應穴位，紓解症狀，也協助病患個案的氣血流通順暢一些，進而達到提高自癒力復原力的目標。
那二天的課程間，還抽空回到當初受訓的瑜珈中心上學姐帶的課，確切感受到了瑜珈圈/身心靈圈人士和醫療圈的不同。
在音樂圈、教育圈、瑜珈圈、芳療圈、身心靈圈、醫療圈、創業圈和文字工作圈中遊走，最珍貴的獲得之一，就是感受每個領域帶給我的衝擊激發。
醫療圈的醫師和護理師們，大多數有著直接俐落和實事求是的氣質，而且情感多半比較內斂。因為工作需求，對於身體是開放的，老師要示範辨穴時，被挑上的同學，二話不說就立刻脫掉了上身所有的衣服，只剩胸罩，裸身以對。只要老師要求，同學連胸罩也會毫不猶豫地拿掉的。
2017年學習身體平衡按摩，在練習時，二人一組，我們也是坦身相見，脱到只剩內衣褲。
結束按摩研修和芳療實習後，我已被訓練地跟醫療人員一樣，進入工作狀態時，沒有什麼男性女性身體的界線，對我而言，個案的身體就只是身體了。
而瑜伽圈就是光與愛的世界。每個人見了親親抱抱，談話內容及討論時切入的角度以「感覺」和「內在」為主，交換的物質界訊息比醫療圈少很多。整體氣場比較開放。
而音樂圈介在二者之間，瘋癲與拘謹者兼有，但不靠譜者的比例比之前二者要高多了。（噓快別說了）
太極劍課程 在 半瓶醋 Facebook 八卦
雜記\又要聊影評這回事
這篇其實是針對一個討論區在討論哪些影評好或是不好的討論的回應。這些討論其多半都是諸如文筆不好、觀點偏狹或是認為對某種類型有偏愛覺得不公正，另外還有些人認為做影片的方式不能算是影評。而最常聽到的一種說法是：他那才不是影評，頂多是心得感想。
我認為影評是主觀的，所以我個人不會去評判任何人對於電影的看法，對我來說，有對一部電影做出評價，並且試圖去解析為何覺得電影好或壞，那就已經是合格的影評，而評論的方式在以往可能是文章，現在則進一步成為了使用影片、脫口秀或是爆笑影片甚至動畫的方式在表達自己的觀點，但是我個觀點還是一樣的，只要你在任何媒介，以任何形式對一部電影做出了評價，那就已經是影評了。
至於是不是心得？難道羅傑艾伯特寫出來的那些影評不是他看電影之後的心得嗎？當然也是心得啊。
說到底，那不過是一種修辭的貶損罷了，藉由把「影評」這種文體抬高成為一種似乎是擁有某種地位的成員才能寫的文體（文筆一定要好，學問一定要多，或是可能要擁有某種學位的認證），然後再去暗示「心得」並沒有達到「影評」的層級。
其實我是不認同這樣的想法的，目前在影評界最大的一個代名詞，唯一一位因為寫影評而獲得普立茲獎的已故影評人羅傑艾伯特，一開始也不是什麼學院派，他就是從1969年投了一篇關於【活死人之夜】的評論，藉此開始走入影評的生涯，那年他27歲，也不過是剛從大學畢業沒幾年，而且念的也不是電影相關科系，敢問他那個時候寫的東西，大家會覺得那是「心得」還是「影評」？
當然，當我在大學念書時，修過影評寫作課程，「影評」這種東西的確是有人去設定規格，製作教程段落與方式。如果要用我在學校學到的標準來界定的話，我敢打賭，台灣目前所有的影評應該全都不符合這種嚴格的規範。
但是這樣就不是「影評」了嗎？
那些影評寫作格式的目的，只是為了要幫助不會表達自己觀點的初學者，利用「填表格」的方式，用「照樣照句」的方式來學習表達自己的觀點罷了，就像寫詩如果一味遵守對仗、格率，最後就是會出現很匠氣的打油詩，李白被稱為詩仙，但是他的作品經常就是會有不遵守規律的情況，卻無損他的詩之經典性。這就好比張三丰教張無忌太極劍，學習規則，然後在真要用的時候把這些規則全都忘記，才有辦法真正靈活的應用自如。
「心得」、「影評」芸芸，都只是虛名而已，一切都只是人心的作用（李慕白口吻）。
至於文章的觀點深淺、影片製作方式、文筆是否優雅這些，都是一步步磨練而成的，我開始寫影評的時候是23歲左右，現在回頭看自己寫的評論也是覺得挺稚嫩，我當年會刻意的膨脹我自己，或是很努力地思索很多文藻與裝飾句，一直寫啊寫到我開始工作，進入職場之後才開始慢慢的放下那些想法，但是這不代表我以前寫的東西的觀點就不足為一看，哪怕史蒂芬金也是曾經有青澀的時候，但是他回頭看自己的東西也是從不認為過去寫的東西該丟到垃圾桶啊。
再者，就算我已經年近40，打從1991年看【魔鬼終結者】算起，到今天已經擁有26年的觀影年齡，也是必須承認許多專門知識跟年齡一點關係也沒有，像是我看電影看了要十多年，可是聊到美漫改編電影，超粒方、法蘭克等人的相關知識無疑比我強上許多，我也愛看動畫，但是能夠像亞次元與A jie那樣介紹動畫到如數家珍嗎？我沒有辦法。
不欣賞影評者的觀點，可以去尋找其他的，觀眾與影評者的關係，應該就是讓觀眾去尋找與自己觀點相近的介紹者，好讓自己在看電影之前與之後都可以獲得幫助與愉悅，但是我覺得大可不需要去「討厭」影評者。
而且，「影評」也不會因為你討厭這個人寫的東西，而變成「心得」。
太極劍課程 在 Esther Lee Youtube 的評價
[相聚一刻]ep193–細談[心像術|Heart Imagery]
播出：2018年2月19日, 8pm
嘉賓：The School of the Heart
Daniel Mitel, TSOTH Custodian Leader
Agathi Christodoulidi, HeartMath trainer
即時傳譯：周可凡, TSOTH Teacher
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社
欲收看所有節目，可成為免費或正式會員繼續收看。
www.togetherradio.net
內容：
今集和大家傾傾"心事"，其實是[心像術|Heart Imagery]，關於心的事實，心是一個很powerful, 很強大，具有巨大力量的器官，從來沒有人患"心臟癌/Heart Cancer"，因為心很強。心也是我們受孕後，第一個器官，然而，我們知道"心"的事實在很少。就是聖經都說，[箴4:23 你要保守你心、勝過保守一切(或作你要切切保守你心)因為一生的果效、是由心發出。]
很多人都說心是很脆弱的，簡直是大錯特錯，心是我們最強的器官，而且是全個身體的"主管"。科學一直以為我們被腦袋主導，其實心叫大腦做的事，遠比心叫大腦做的少，心的電磁場比腦的電磁場強大五百倍！電磁場是做甚麼的？就是接收和輸送訊息，再送到全身去工作。到底健康之道是甚麼？怎樣可以既修行，又享受人生？到底做人最重要是甚麼？
今集請到來自The School Of The Heart的創辦人Daniel Mitel，他不但是資深靈性+太極+空手道導師，一歲半已開始打坐，亦曾出任多間大機構(如可口可樂，LG)高層，Daniel畢業於劍橋大學MBA，一次在西藏發生交通意外後，暈了兩個月沒醒來，然後留下來住了四年去學習。還有他的靈伴，來自法律世家的Agathi Christodoulidi, 利用科學角度，帶我們去認識心，為大家談談"心"的真相。
很多人的心(的能量)阻塞了，但其實感覺仍然在那裡，需要被聆聽；生活壓力很大的人，如何修行？一般觀想Visualization技巧，都會教我們內觀想要的圖像，時間越久愈好，但[心像術|Heart Imagery]卻教我們，保持圖像的時間愈短愈好。怎解釋？夢又是甚麼一回事？是日間活動的投射？是時間旅行的門？解決問題的鑰匙？今集我們會大談冥想和靈性的事。
Part 3, Q&A, Q1:有大師說，中國人應該學氣功、練太極，而不是瑜伽，因為中國人的祖先是龍的傳人，跟印度人的祖先是不同的。Daniel同意嗎？Q2:聞說，宇宙有變，不再支持(贊成、容讓)我們尋找靈性治癒者，為我們清理、加持，自己的課題要自己學，自己的廚房要自己去清潔，不能假手於人。是真的嗎？Q3:今時今日，還有事情能令Daniel和Agathe產生負面情緒如憤怒嗎？
今集的能量很平靜，內容卻好精彩，學了好多。
有關The School Of The Heart最近的課程，
請直接聯絡Hofan(周可凡):
https://www.facebook.com/hofan
太極劍課程 在 請推薦太極拳課程 - Mobile01 的八卦
請推薦太極拳課程- 請問有學過太極拳的人台北地區那裏可以學習到太極拳課程(風評好的) 請推薦一下去哪裡報名社區大學是有類似課程但是風評， ... ... <看更多>
太極劍課程 在 太極劍教學2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的八卦
緣此，本期擬開設「古傳太極劍」課程。此劍為已故國術名家張詳三先生所傳，經前中華民國太極拳總會理事長詹德勝先生精編簡化為 ... ... <看更多>