「I impact乳癌女力up!姐妹挺你」
正在經歷的姐妹們,我們都會愈來愈好的!
6/29 下午1點到晚上7點在松菸文創園區,
有更多癌友的故事分享,希望你們可以一起來支持
現場也可以一起搭配粉色配件應援,發揮更多力量喔!
https://www.facebook.com/events/429573517774370/?active_tab=discussion
#關於我的故事
以前從來沒有想過,
乳癌會發生在自己身上,
每次回想當初確診的那一刻,
我還是會頭皮發麻,
「我怎麼會讓自己的身體健康變得如此糟糕呢」
確診之後,即將開始面對治療的時候,
應該是前所未有最害怕的時候,
因為你不知道你將要面對的是什麼,
這點一開始可能連你身邊最親近的人,
都會無法幫你,
但後來我加入了相關的乳癌社團,
蒐集了很多資料之後,了解大概面對的情況,
那種懸吊在半空中的感覺,
也稍微踏實了一點.
在化療期間,最重要的就是身體的免疫力還有營養問題,因為這個時候,
身體等於回歸於像嬰兒一般脆弱的時刻,
所以要非常細心的照顧自己,
基本上我們都是自己或是家人下廚,
煮最新鮮的食物給我補充營養,
我自己會再補充癌症專用營養品加強免疫力,
雖然化療的副作用還是有,
但是真的會減緩很多,
我記得那時候每次打完化療我都一個星期盡量不要出門,
每天只祈求吃得下能上廁所能夠出門就好,
所有的慾望都回歸到最簡單,
能不能和正常人一樣出門活著就好,
增強免疫力和營養之後會比較有精神,
可以讓我在治療期間,
繼續經營我的愛美Youtuber頻道,
我覺得繼續做自己喜歡的事情,
或是生活擁有目標很重要,
這對病情也會非常有幫助的
現在乳癌治療完畢快一年了,
我也恢復了大概80%的健康,
如果你要問我,
走過來最大的心得是什麼呢
就是平時我們就要深愛自己,
過好每一天,對得起自己,
然後注意好營養很重要,
因為沒有健康,
你擁有再多也享受不到,知道嗎!
#limpact #乳癌女力UP
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅BEAUTYQQ,也在其Youtube影片中提到,眼窩整型 十多年前,有朋友問我:「你的眼窩好深哦,是整的嗎?」當時我半理直氣壯,半心虛地回答:「當然沒弄過。」 理直氣壯是因為眼睛的確沒動過,Q天生上眼皮的脂肪就不多。心虛的是那時我全身上下有一個地方是假的,那就是鼻子。問我的那一位朋友擁有一對「泡泡眼」,我理解她的心態。(大概是發現我做了鼻子所...
天麻粉副作用 在 BACK TO BRITISH Tramy 崔咪 Facebook 八卦
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以前從來沒有想過,
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每次回想當初確診的那一刻,
我還是會頭皮發麻,
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都會無法幫你,
但後來我加入了相關的乳癌社團,
蒐集了很多資料之後,了解大概面對的情況,
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身體等於回歸於像嬰兒一般脆弱的時刻,
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基本上我們都是自己或是家人下廚,
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雖然化療的副作用還是有,
但是真的會減緩很多,
我記得那時候每次打完化療我都一個星期盡量不要出門,
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增強免疫力和營養之後會比較有精神,
可以讓我在治療期間,
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這對病情也會非常有幫助的
現在乳癌治療完畢快一年了,
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#limpact #乳癌女力UP
天麻粉副作用 在 媽媽好孕,寶寶才好運:婦產科楊濬光醫師 Facebook 八卦
有寶寶的要保存,太棒了!(複製自網路)
第1個月:黃疸。
第2個月:哭。
第3個月:擡頭。
第4個月:添輔食。
第5個月:長乳牙。
第6個月:背奶。
第7個月:坐。
第8個月:爬。
第9個月:睡整夜覺。
第10個月:叫媽媽。
第11個月:站、走。
第12個月:斷奶。
【12種寶寶禁食食物】
一.3個月內不要鹽
二.1歲之內不要蜜
三.3歲以內不要茶
四.5歲以內不要補
五.10歲以內不要醃
六.嬰兒不要吃大豆食品
七.三歲以下幼兒不宜吃巧克力
八.2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶
九.少兒不宜多吃筍
十.功能飲料
【輔食添加】
4個月前純母乳;
4-6個月:米糊(粉)、蛋黃,
6個月前不能吃蛋清;
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋);
7-9個月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括鹽和糖);
9月後慢慢過渡到成人食品,要清淡且循序漸進。
【中醫育兒歌】
若要小兒安,三分饑與寒;
一把蔬菜一把豆,一個雞蛋一點肉;
魚生火,肉生痰,蘿蔔白菜保平安;
少喝飲料多喝水,煎炸熏烤傷脾胃;
缺鋅缺鐵兒常見,調料脾胃是優先;
有病沒病吃小藥,正當病時失療效。
【春捂秋凍,穿衣五法】
背暖肚暖足要暖,頭和心胸卻須涼
【寶寶鼻塞小藥方】
把生薑剁碎,燒熱鍋,隨後把薑末倒進去炒,炒熱之後,拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底,如果寶寶不配合的話,可以在寶寶睡著的時候包上去,再拿個襪子穿上就更穩妥了,不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來,很實用又沒副作用
【寶寶發燒勿輸液,蔬菜三樣保平安】
在寶寶生病發燒的時候,輕易不要給寶寶吃退燒藥,也不要輸液!告訴各位媽媽退燒的一個方子:香菜去葉子留莖和根3-4根 白蘿蔔2-3片 生薑1-2片 加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給寶寶喝,寶寶喝下去會出汗退熱的
【發燒寶寶食譜】
1、米湯:將大米煮爛去渣,加入少許白糖;
2、綠豆湯:將綠豆煮爛,取其綠豆湯,加入適量冰糖;
3、雞蛋羹:取1-2個雞蛋打勻,加適量溫水蒸熟;
4、西瓜汁:可促進毒素的排泄;
5、鮮梨汁:適於發熱伴有咳嗽;
6、鮮蘋果汁:含有維生素C,可中和體內毒素
【扁鵲古方三豆飲,寶寶退燒不吃藥不點滴】
四豆飲組方:黃豆20粒,黑豆、綠豆、白飯豆(也叫白芸豆)各15粒。按此比例多用也可。四種豆子都是生用,多放水煮到稀爛,取濃湯溫服。隨煎隨服,不可放涼或隔夜。尿量多、出汗的兒童,不用加白飯豆(即成三豆飲)
【九個止咳小妙招】
①傷風咳嗽:紅塘姜棗湯;
②風寒咳嗽:蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜;③咳嗽肺癰:鮮梨貝母;
④肺虛久咳:冰糖燕窩粥;
⑤久咳咽幹:蒸白梨蜂蜜;
⑥止咳祛痰涎:蘿蔔胡椒;
⑦止咳化痰平喘:豆腐糖;
⑧補虛止咳:糖水沖雞蛋;
⑨夜咳:芝麻冰糖水
【鹽蒸橙子治療咳嗽 放倒一切止咳藥消炎藥】
1洗淨。
2切開。
3橙肉撒少許鹽。
4 筷子插幾下,鹽更容易滲透。
5蓋上“橙蓋”。
6放小碗內保持橙身豎立。
7蒸10-15分鐘(水沸開始計時)。
8去皮吃肉喝汁(包括碗裏的精華)嬰兒和大人均可
【寶寶拉肚子食療法】
1、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量,洗淨切成小塊,加水煮爛或蒸爛,取出胡蘿蔔搗成糊狀,然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可,每5~10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
2、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,平均每天吃2~3次
【寶寶抵禦感冒必備的玉米水】
玉米一根帶須及最內兩層青皮,胡蘿蔔一根(中等個頭兒)去皮切滾刀塊,荸薺(8至10個)去皮(不去皮也可但要洗淨),配以清水1L-1.5L,水開後中火煮二十五分鐘左右(至玉米熟透)。湯水保持溫熱,一日內服用。一般感冒初期,連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解
【寶寶愛上火吃什麽蔬菜好】
白菜:有清熱除煩,利二便的作用;
芹菜:去肝火解肺胃鬱熱;
萵筍:清熱、順氣、化痰;
茭白:清熱解毒的功效;
蓮藕:清熱生津、潤肺止咳;
茄子:清熱解毒;
百合:清熱潤肺止咳功效;
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。★
【寶寶睡姿透露健康狀況】
1.撩衣蹬被口幹,手足心發熱:陰虛肺熱;
2.臉朝下,口舌潰瘍:餘熱未淨;
3.翻來覆去,口臭、腹脹:宿食;
4.哭鬧搖頭抓耳,伴發燒:外耳炎、濕疹或中耳炎;
5.四肢抖動:疲勞或受驚;
6.抓屁股,肛門有小蟲:蟯蟲病;
7.打鼾,口呼吸:扁桃體肥大
【你知道寶寶缺啥維生素嗎】
①眼乾澀:缺維生素A、胡蘿蔔素;
②口臭:缺維生素B6、鋅;
③牙齒不堅固:缺維生素A、鈣、鐵;
④唇乾燥、脫皮:缺維生素A、B2;
⑤貧血、手腳發涼:缺維生素B6、鐵葉酸;
⑥易疲勞、精力差:缺維生素B1、B2、B6;
⑦脫髮多、頭皮屑多:缺維生素A、B6、鋅、鈣
【寶寶成長離不開的9種水果】
橙子:半個就能滿足孩子一天所需Vc。 香蕉:被稱爲“智慧之果”。
蘋果:被稱爲“大夫第一藥”。
葡萄:很好的能量來源。
桃:含鐵量在水果中居榜首。
櫻桃:有“鮮果第一枝”稱號。
獼猴桃:Vc之王。
梨:水分充足。
草莓:營養豐富
【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】
①營養酸牛奶:增食欲促消化
②小米:富含VB,不飽和脂肪酸
③胡蘿蔔:增強免疫力
④番茄:含VC豐富
⑤豆漿:物美價廉的滋補飲料
⑥蘋果:含鋅豐富
⑦蘑菇:淨化血液中的毒素
⑧苦瓜:增強免疫細胞活力
⑨黑木耳:淨化腸胃
【教你如何去火】
①喉幹嗓啞:飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。
②咽喉腫痛:吃梨。
③口長水泡:切幾片生薑入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。
④嘴唇乾裂:黃瓜獼猴桃汁。
⑤頭髮乾枯:蜜棗核桃羹。
⑥其他去火方法:吃柚子,喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好
【冰箱的5個魔術妙用】
1.把發黃的白色衣物清洗後冷凍1小時再晾乾能變白;
2.將返潮的餅乾,冷凍一天能變脆;
3.物品粘上口香糖後弄不下來,放冰箱裏凍1小時,就容易剝離了;
4.切洋蔥前凍一會,不刺眼;
5.皺皺的真絲衣服不好熨,放塑膠袋裏擱冰箱裏凍一下,就容易多了。
【常見可增高食物】
①每天3杯牛奶,不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪;
②每天吃一兩個雞蛋,不喜歡雞蛋可多吃豆腐;
③黑大豆,可用花生替代;
④沙丁魚,更易消化吸收;
⑤菠菜,不喜歡可用青椒替代;
⑥橘子,利於鈣吸收
⑦胡蘿蔔,可與蘋果一起榨汁喝
【鹽的小妙用】
①在鞋上撒少許鹽,可吸汗出臭味;
②室內放冷鹽水,可去除油漆味;
③洗衣服加少許鹽,可清潔如新;
④鹽水洗木制家具,使其美觀柔軟更耐用;
⑤下水槽定期倒鹽水,防止發黴和油污堆積;
⑥金屬器皿加鹽水可除鏽;
⑦在魚缸中放點鹽,可使金魚活潑健康;
⑧瓷器玻璃在鹽水裏煮一下,不易破裂。
【如何輕鬆去除寶寶衣服上的污漬】
1. 蛋黃:冷水浸泡,1小時後正常洗滌。2. 果汁或巧克力、醬油:用蘇打水浸泡,手搓消除汙迹,再正常洗滌。
3. 奶漬,冷水洗滌,再用加酶洗衣粉洗滌。
4. 嘔出物:擦去嘔出物,漂洗時用加酶洗衣粉洗滌。
5. 草漬、圓珠筆印:用紗布沾75%以上酒精擦洗,再肥皂搓。
天麻粉副作用 在 BEAUTYQQ Youtube 的評價
眼窩整型
十多年前,有朋友問我:「你的眼窩好深哦,是整的嗎?」當時我半理直氣壯,半心虛地回答:「當然沒弄過。」
理直氣壯是因為眼睛的確沒動過,Q天生上眼皮的脂肪就不多。心虛的是那時我全身上下有一個地方是假的,那就是鼻子。問我的那一位朋友擁有一對「泡泡眼」,我理解她的心態。(大概是發現我做了鼻子所以也假設我做了其他部位吧。)
當女生不滿意自己臉上某個部位,便會情不自禁地留意其他女生同樣的部位。
四年前,Q開始在意隨著衰老而漸漸明顯的凹眼窩,(其實十前年左眼窩早有凹陷的情況)上眼窩凹陷就是脂肪和骨膠原流失的證據。(當然也有些是天生的)
因為在意,所以也因此做了些功課。處理上眼窩凹陷目前的做法有兩種:自體脂肪移植和注射填充劑。
用自己的脂肪打眼窩有好有壞!好處是如果脂肪移植成功,那麼便毋須重複注射填充劑,壞處是身上需要開個小洞來抽取脂肪(會留疤)。
當然如果本來就打算抽脂,那麼拿「廢脂」再用是最理想不過的事。
然而脂肪移植並不是百分百穩定。很多時候,打進去的脂肪未必能存活,效果不一定理想。雖說脂肪質地柔軟,但也有凹凸不平的機會,而且更令人擔心的是注射入眼窩的脂肪有可能會因地心引力而移位或向下滲......
所以有些醫生會提議病人打填充劑透明質酸。透明質酸有不同品牌,不同大小的分子。所以注射眼窩不能隨意亂找沒經驗的醫生施打。
填補凹眼窩一定要使用分子較小,延展性好的透明質酸,用分子大的打眼窩結局必定悽慘。
由於上眼皮的皮膚很薄,所以注射分量不能太多,深度也需要拿捏得宜。
聽鄭醫師說,他也試過幫幾位病人「豐眼窩」,不過以他個人的經驗,有些病人術後眼睛會腫脹。而且填充物隨時間也有可能往下掉,他說叫我再等等。
老實說,I'm so fed up with my凹眼窩,已經十年了,管它腫不腫,反正老娘的眼窩那麼凹,腫就讓它腫吧﹗打少一些不就得了。做任何注射,不要一定打滿,留點餘地,寧願不夠再補,這樣才會減少「over treat」的機會。
Q的眼睛剛起床時是最飽滿最年輕的,只要過了下午三點,眼窩便會愈來愈凹,到了晚上我的雙眼簡直凹得像彊屍。
所以治療凹眼窩應該挑下午六點多那段開始凹又不是最凹的時候,這樣才不會注射過量,翌日變凸眼金魚。
我對注射是「零恐懼」,刺針的痛楚對我而言就像擠粉刺那麼small case。
鄭醫師在我眉骨處打了局部麻醉,接著便用鈍針在我眉骨下方開始注射。
完成後我的眼睛立馬年輕五年,然而注射後的腫脹會讓閉上眼的眼皮有輕微凹凸不平。
張眼時雙眼是飽滿的,閉上時會看到有兩團填充劑。
當時Q也沒太緊張,再按摩看看,等消腫再說。
注射後的瘀青,Q等五天便完全消失,術後一個月那「閉上眼便出現的透明質酸」也變得比之前平滑多了。
其實Q對這次療程還挻滿意的,然而「意外的副作用」是眼窩的填充劑令原本很不穩定的雙眼皮鬆脫了......(FYI,Q三年前縫了三點式雙眼皮,令雙眼皮看起來更厚,三點式並不持久,而且容易掉)所以現在幾乎天天都要依賴雙眼皮膠紙。
Q又得重縫雙眼皮了,所以說,整型是不歸路。
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(演出/拍攝/剪接:陳莉敏)
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#疫苗功效 #疫苗副作用 #國產疫苗
各節重點:
00:00 前導
01:26「Defit」 廣告段落
02:19 各家疫苗功效有多強?
03:10 疫苗保護力是什麼意思?
04:54 疫苗功效還要看「重症保護力」
05:44 副作用嚴重嗎?
07:23 面對變異病毒還有效嗎?
08:39 群體免疫需要多少劑?
10:00 混打疫苗也有效?
10:56 台灣的國產疫苗
13:19 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:宇軒
|腳本:宇軒
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:歆雅
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→疫苗進行式:COVID-19全球疫苗接種即時追蹤 - 報導者 :https://bit.ly/2SPWWM0
Covid-19 Vaccine Tracker: Latest Updates - New York Times :https://nyti.ms/2SQFjvI
→Why you can't compare Covid-19 vaccines:https://bit.ly/34Ih8SF
→疫苗保護力篇:https://bit.ly/3wXQZeT
→醫護出現拒打潮?牛津疫苗的不良反應真有這麼恐怖? - PanSci 泛科學:https://bit.ly/2TDBme9
→憂血栓風險 加拿大暫停55歲以下民眾接種AZ新冠疫苗“:https://bit.ly/2RgQUUb
→SARS-CoV-2 Variation Monitoring Network 中央研究院:https://sarscov2.sinica.edu.tw
→Effectiveness of the BNT162b2 Covid-19 Vaccine against the B.1.1.7 and B.1.351 Variants - 新英格蘭醫學期刊:https://bit.ly/3iacFjH
→今晚,你想打那支?新冠病毒疾病(COVID-19)疫苗們的保護力(更新日:02/08):https://bit.ly/3ieswxK
→Pfizer-BioNTech Vaccine is Highly Effective Against Variants, Studies Find - New York Times:https://nyti.ms/3idoIg1
→金融時報:AZ疫苗經研究第3劑追加效力仍佳| 國際 :https://bit.ly/2TDCNt3
→莫德納研究:追加第3劑疫苗可加強抵抗變種病毒| 國際 :https://bit.ly/34FvqDL
→金融時報精選》打疫苗,無法帶來「群體免疫」!專家最擔心的2個疫情破口: https://bit.ly/2SRdB1V
→新冠疫苗:人類實現全球群體免疫面臨的四大挑戰 :https://bbc.in/2TuAOXM
→混打AZ、BNT疫苗安全嗎?牛津最新研究:2大族群輕中度不良反應高 :https://bit.ly/2S9FemB
→西班牙研究:AZ、輝瑞疫苗混合注射有效且安全- 生活 :https://bit.ly/2TDDaDX
→武漢肺炎疫苗混打首納官方指引 嚴重過敏者受惠【獨家】:https://bit.ly/3illoiS
→AZ疫苗與莫德納可混打?張上淳給答案:https://bit.ly/34Pi9bv
→食藥署訂新冠疫苗緊急授權條件 第二期受試人數增倍:https://bit.ly/3uMkZc2
→台灣的希望?蛋白質類型疫苗——高端疫苗簡介:https://bit.ly/3wPuc4P
【 延伸閱讀 】
→保護力 50% 的中國科興疫苗,值得打嗎?:https://bit.ly/3fJ0vN5
→謠言大破解!新冠病毒疾病 (COVID-19) 疫苗的 Q & A(更新日:02/27):https://bit.ly/3z7Cqr5
→是誰?導致了罕見的牛津 AZ 疫苗副作用——疫苗誘導的血栓併血小板低下症 (VITT)https://bit.ly/3vSaHII
→牛津 AZ 疫苗導致罕見、致死的血栓併血小板低下疾病:https://bit.ly/3pnr1ib
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天麻粉副作用 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
補充資訊:
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#2020東京奧運 #日本 #線上訪談
各節重點:
00:00前導
00:56 來賓自我介紹
1:10 工作內容跟奧運有關?
2:17 現在日本的疫情狀況如何?
3:22 目前為止已經發佈了 4 次的「緊急狀態」在你看來反覆的原因是什麼?
05:57日本對於口罩這件事情是習慣的嗎
07:34 日本的文書處理數位化較不普及對遠端工作有影響嗎?
08:41 應酬文化在疫情下有什麼變化?
09:26 生活上最大的影響是?
09:55 這一次奧運在哪些層面有受影響?
10:25 日本大部分的民眾對於東奧是否舉辦的態度是?
11:21日本的疫苗現況為何?是否充足?
12:51 你已經打過疫苗了嗎?
14:16 台灣很多人害怕副作用或不良反應沒有打疫苗,那日本呢?
15:07 台灣在疫情爆發後對政府有很多不信任,日本呢?
15:55 感覺到政治冷感的例子?
16:50日本會因為疫情發生政治衝突嗎?
18:29 你覺得疫情有為日本帶來什麼改變嗎?
20:07最想臺灣的食物會是什麼
20:27最後有什麼想要跟觀眾分享的嗎
21:59結尾
【 製作團隊 】
|企劃:羊羊
|腳本:羊羊
|編輯:土龍
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