天堂多開配備的八卦，MOBILE01、YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

人家說
老婆做月子
全家做月子
(到底誰說的😅那個人家就是🙋🏼‍♂️)
因為爸爸媽媽跟小孩都會住在這
但不只媽媽
連爸爸在這裡也是很享受
上網看了一些文章發現
爸爸把電動帶到月子中心
好像已經是基本配備了
我當然也不客氣啦😂
但其實我打電動時間不多
最常的就是坐在這張桌子前
或是沙發上看劇本、背歌詞
坐久了想動一動
可以在綜合教室徒手訓練
或是做間歇運動
樓下也有健身房(非晶英所屬)
可以好好燃燒卡洛里
因為晶英有附設自己的廚房
每餐都是最新鮮熱騰騰的
不找時間運動
離館的時候真的會變成
老婆做月子
老公變胖子
畢竟還要開演唱會跟拍戲
這樣下去不是辦法😂

除此之外
最終決定選擇晶英產後護理之家
還有很多原因
第一個重點是他們對母嬰的照護
館內全是專業合格的護理師
而且從相處中
能夠深刻的感受到
她們對照顧新生兒的用心與熱誠
即便不是自己寶寶的主護
有時遇到爸媽也會關心狀況如何
常常覺得他們很像魔術師
自己搞半天搞不定
護理師一抱立馬安靜
而每位護理師都很樂意傳授妙招
自己就可以在母嬰同室的時候
慢慢的練習
慢慢了解寶寶的個性
這樣等到真的回家之後
才不會崩潰、手忙腳亂

另外一個我很在乎的就是衛生
他們在衛生把關這個部份
真的是沒話說(當然是好的那種😂)
任何人要碰寶寶之前
一定都會消毒雙手
對於常會在外面趴趴走的爸爸們
每天也都會準備乾淨的隔離衣
就像照片中的我🙋🏼‍♂️
除了保護自己的寶寶
也是避免在育嬰室互相交叉傳染
欣賞這邊所有對於品質的要求

回想Doreen快出生的時候
很多人就跟我們說
要珍惜住在月子中心的日子
因為那邊根本是天堂
我還想說有那麼誇張嗎？
等到離館前幾天
還真不想回去....😅
甚至幻想開一家月子中心
然後自己住在裡面...(更鬧😂)
會這樣想一切都是因為
真的太~幸~福~啦~

趙孟姿
晶英產後護理之家台北會館
#晶英產後護理之家
#新手爸爸
#月子中心的日子
#UberEat跟FoodPanda都送
#但我還是推月子餐😅

【海軍健兒】
51年前的海軍部隊氣勢驚人
待過海軍爆破大隊的哥哥爸爸
人人念念不忘
是一生的榮譽標章

圖說：有「海上長城」之稱的海軍艦隊及海軍陸戰隊廿八日進行「光華演習」，圖為受校的蛙人部隊。
報別：聯合報
日期：1968/10/28
作者：龍啟文

#艨艟巨艦 #登陸先鋒部隊
#天堂路 #武裝游泳
#報時光UDNtime

歷史新聞節錄

【1968-10-29/聯合報/01版】

總統昨親校強大海軍
艨艟巨艦發揮攻擊火力 陸戰健兒顯示訓練專精

【本報記者張作錦台灣南部海軍基地二十八日專電】分為三大部份的海軍「光華演習」，於上午十時開始。排列長達數里的海軍艨艟巨艦，都飾以全艦飾，著潔白制服雄姿英發的官兵們，在艦上站列隊，向大閱官致最敬禮。總統和夫人的禮車駛過時，官兵高呼總統萬歲，響徹雲宵的聲音在山谷和海洋間迴盪。

海軍巨艦並曾實彈發射火箭，以及空中海上聯合攻擊敵人潛水艇。每一個項目都是他們高度戰術與技術的表現，充份顯示海軍健兒在戰場上達成任務的信心與能力。

陸戰隊為一支登陸先鋒部隊，他們以七個專精訓練項目接受校閱，一、武裝游泳，二、水上求生，三、懸崖攀登，四、下降及突擊吊橋通過，五、索橋運輸，六、家屋戰鬥，七、狙擊手射擊等。

武裝游泳是陸戰隊官兵基本戰技之一，他們配備全副裝備在波濤中前進，表現出他們卓越的游泳技術。水上求生是陸戰隊一項新的訓練，不論會不會游泳的人，都可不藉外力在水上漂浮。

在為時近兩小時的演習中，海軍以及陸戰隊官兵，以其昂揚的戰志和熟練的技能，表現了一年來專精訓練的效果，這是海軍在神速進步中的有力證明。包括政府高級官員、中央民意代表、外賓、僑胞和社會各階層領袖在內的數千來賓，曾為海軍官兵的卓越表現多次熱烈鼓掌祝賀。

這邊來發一篇替代役心得文
應該會有人好奇在裡面是在幹嘛
可能有點長大家不喜歡的話我還是想跟你們分享

一開始開台問觀眾大家都跟我說12天
進去聽到變16天放2天再回去4天感覺有點差距

DAY1
先到市政府集合在與其他役男一起到成功嶺
到那邊先點個名拿配備然後做健康檢查看🐦
看完🐔再去補剃頭 頭髮不夠短的都會被剃
然後再集合去軍內的超商買清單上必須的東西
這點他會建議你買1～2件 身為安全蛋
肯定是內衣內褲襪子都多買兩件以備不時之需
然後日後發現根本不用多買只要你的東西沒有不見用他本來發的就夠了 哭啊被坑啦
然後會選公差班 就是會多做一點事情然後放假可以提早走先幫你保底加分的概念
公差班有分打飯班過水班+8分 浴廁班+4分
洗衣委員我們這加8分 體溫小老師+4分
其實都蠻難搶的因為能夠提早走大家就都很踴躍
我後來選到洗委跟體溫
洗委中午要搬洗衣籃 跟收發大家的換洗衣物
其實蠻推的 當兵會有宵禁不能在外走動
洗委可以在關燈後繼續刷牙跟上廁所
缺點就是睡的比較少而已 體溫小老師選到賺到 手速快一點就好 因為大家都要等你寫完
打飯班的優點就是自己想吃多少就能先吃多少
當兵的吃飯時間真的是很少還要看同梯是不是猴子會不會影響到長官的臉色因為會被扣時間
打飯班跟過水班真的是辛苦了 謝謝七中的你們
再來就是檢查背包看有沒有偷帶違禁品
有戴牙套的會比較痛苦 因為所有尖尖的東西都算違禁品 牙間刷就算 哭啊我要怎麼剃牙
書也不行 要用印的而且不能有裝訂
可能怕你拿起來直接尻同梯的頭
防蚊液也不能帶噴的只能帶滾珠式 哭啊
可能也怕你直接拿來噴同梯的臉
再來就是到教室填一堆有的沒的單子
晚上在分要在裡面穿的衣服還有縫名條
這邊我只能說我好久沒有拿起針線
唯一有印象的是小學縫香包而已 深怕自己縫的超醜
縫完之後轉頭看一下同梯的名條我就放心了
跟他們比起來我縫的太好了吧哇草 過癮開心
吃飯時間大概都是早7午12晚6就不提了
晚上的是睡覺時間是九點到十點

DAY2
因為我進來的前一天半夜還在看百姓抽紫變又很累沒什麼睡所以勉強睡得著
再來要學習折棉被 要把被子折成跟豆腐一樣四個角都有 蚊帳也是 其實蠻吃運氣的
我的棉被的棉花凹凸不平沒被扣分就不錯了
想賺分數的可以從內務好好打理起
這邊可以先跟未來的替代役朋友們拿到運動鞋有空的時候記得先把運動鞋的鞋帶穿好綁好
不要跟我一樣衝忙亂塞跑去集合 看起來超白癡
第二天比較重要的就是要驗尿
記得早上起床不要尿或是水喝多一點
印象深刻的是有一個同梯尿不夠多被叫去旁邊多尿一點的同時他的尿杯被學長踢倒了要重來
不知道當下他的表情是什麼感覺一定很精彩
接著教我們站哨的部分 進來之前觀眾跟我講最衰的就是站2-4點 因為十點睡五點要起床折棉被 那個時間超級尷尬 要睡不是不睡也不是
然後第二天剛好我就是2-3點 哭啊
晚上洗打時間很看你們隊上的表現
表現好洗打時間就多 差就反之
跟抽卡沒兩樣每天就希望同梯得猴子不要發作
洗打就是洗澡跟打電話的時間 覺得已經很幸福了 當兵每天還有10-30分鐘可以滑手機

DAY3
會開始跑三千 大家還記得我的腳翻船嗎
沒錯我前一天還跑去看軍醫 他說怕我肌肉沾黏記得還是要動一下 於事我就很皮的跟著大家一口氣跑完 我還在想說喔我的天我太猛了吧居然腳受傷還能跑完 休息一下我就不能走路了 告訴大家一個故事 受傷真的不要皮
早上有體驗營 這應該是當兵最好玩的某幾部分
來帶我們這隊的剛好是替代役學長兼導遊 講話真的超級好笑 但沒玩到很刺激的我覺得很可惜
接著就整理黑大 進去會分一個大黑色包包 要把用不到的東西都裝進去然後放進倉庫 會用到的東西放進去假如要拿出來會直接被扣八分虧爛
晚上就去電腦教室填身心問卷
聽說你全部亂填或有機會到諮商室找漂亮的大姊姊聊天 當然我沒那樣做
前三天是適應期 做錯事情都可以被原諒 明天就會開始扣分

DAY4
內務從今天開始加扣分 每天基本上都是六點左右要再部隊集合場集合 早上得門禁時間是5:30-5:55不能在走廊走動 所以說必須在5:30前刷好牙跟上好廁所 所以我通常5:15起床
跟我本來我作息完全不一樣 前幾天很難受
然後早上的運動三千跟伏地挺身輪流做
今天就換伏地挺身 剛開始做得時候第一輪三十下我都慢慢做完 第二輪我做到二十就快不行了聽到後面有人五三.五四 三小我是不是很廢 回去問有傷沒做的同梯 說他們怎麼都這麼猛 他回答我你太認真了他們很多人都在強姦地球
腹地挺身還會交叉開合跳 之前打球隊的回憶就都湧上心頭
接著去上大餐課 所謂的大餐課就是在餐廳裡面聽演講 喔我的天我超後悔沒自己印小說近來看 這邊推薦大家記得印一些東西進去讓自己開心一點不然會跟我一樣覺得度秒如年 吃飯前還拍了團體照 一份250當然買一份當紀念
下午就精彩了 上戰鬥阿嬤的體操課
這個真的精彩 阿嬤好像80歲左右了還生龍活虎跟鬼一樣 聽說就算你躲起來他還是能看到你在偷懶 就算有兩三百人偷懶的你在他眼中還是這麼的耀眼 鞋帶阿嬤很看重 還會下台來巡你的鞋帶的有沒有綁緊 也有很多人直接被叫上台噴跟踹 喔我的天還有人被罵哭 被罵哭那個好像本身有傷被叫回來跳 然後跳不好覺得很委屈 太狠了阿嬤 但我好喜歡被阿嬤操 很有趣
晚上就練替歌跟軍歌 這個比賽蠻重要的 得名又榮譽假可以提早放假 我們就得了第三名超過癮

DAY5
做的事情沒有什麼特別的
倒是我把我自己的錢包搞丟了心情很憂鬱
用錢包不見的心情去聽演講根本聽不下去
腦海裡都是喔我的錢包到底去哪裡了
聽完回到宿舍就在跟同梯的討拍
然後🐒就說哎唷說不定在你的床底下
我就說怎麼可能的同時順便翻我的床墊
喔我的天真的在床墊下面 我百思不解頭超痛
但也很開心我的錢包找到了 急忙跑去跟長官道歉 嚇死我裡面還有駕照郵局的金融卡啥的
第一次覺得🐒這麼照 因為他超常讓我們整隊一起被扣分 但此刻我覺得他好帥
接著預演開訓典禮

DAY6
開訓典禮
然後晚上練替歌 我們的主要替歌小老師很有趣
明明是要練習替歌他卻講起了自己的故事
喔我的天我猜同梯很多人在心裡都在OS到底干我屁事 啊我們是要開始練了沒
他講了半小時他自己的故事之後被其中一個人大叫 好啊 好啊 其他人聽著也跟著好啊 水啦
真的超靠北實際聽到真的超想笑 每個人的好啊都是在想要打斷他但他還真的覺得大家都是在為他叫好 有點尷尬 連我都開始喊好啊

DAY7
今天好像是一般生重要的日子役別徵選
我是家因的所以不用選，下午又有戰鬥阿嬤的體操課 雖然超熱但是好過癮 還是其實我喜歡被操 流汗的感覺真的很棒

DAY8-12
考EMT1 緊急救護技術員的執照
這個基本上有聽都會過 是請消防員來替我們上課 他們還會分享自己的工作經驗 很有趣

DAY13
是個考試的日子 早上的健康測驗再來考學科，這個學科也會影響一般生的分發 對他們來說很重要，下午替歌比賽 本來以為我們是一盤散沙直到上了戰場我發現我們好猛 我就在想進餐廳前都要喊 責任紀律 一路服從都超級大聲 怎麼唱起歌來這麼小聲 原來大家都是留在比賽的這一刻啊 後來得了第三名我也才有機會榮六放假

接著我就沒寫日記了 前面幾天真的太無聊本來沒寫過日記的我都開始寫日記了 後面因為越來越忙就越寫越少

這邊有幾點想跟之後要進去當替代役的狐狸幫兄弟們說
在裡面喉糖多買點 買不同種口味的 當大家的喉糖都沒了你還有你就是大家的God
防蚊液記得買滾珠式的
一開始進去買清單上面的東西記得最多買一件就好 零錢包要帶透明的 不然不能用
針線盒不用另外買（幹被騙對呀買一盒
還有記得印多一點數讀或小說進去看
不要帶書本因為書會被收起來

啊 家因的專業訓練跟地獄一樣
這四天就是瘋狂聽演講跟一大堆人擠在一起
然後都替11/12中隊的區隊長分隊長感到辛苦了
猴子更多人又多超級辛苦
最慘的是吃飯的餐盤永遠是油的
今天早上最後一餐我的紅茶上面浮著一層油
喔我的天直接不敢喝
當兵體感上真的會瘦 因為作息規律吃的東西雖然普通有時候跟大x一樣但是都很營養
我出來體感覺得我的身材變好了 下週再開始找健身教練繼續操

最後我的運氣很讚 分到了天堂七中
每個學長區隊長分隊長人都很好我都印象深刻
但就有一個學長的臉不知道你是被狗幹到還是怎樣能不能臉不要這麼臭 跟你說謝謝也都不會點頭跟回應欸沒有欠你耶 忘了他的名字了🌝

不知道大家會不會希望我把這篇長長的文改成影片做成QA來回應之後要當替代役的學弟們

差不多就是這樣 有緣再開台跟大家分享 好久沒打這麼長篇大論的文章了 希望不要退讚耶🦊👍

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如標題...特哥誠心發問
有沒有觀眾能留言提點一下這遊戲到底怎麼過關...？

精華實況時間 ►2017/12/11
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這手把我在電玩店問過蠻多次，不過最後卻是在網路上找到，這次使用起來，果然是有比二代再更強化一點，不得不說，幾乎快接進Pro手把等級了啊！

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SONY A6400 18-135mm 3.5-5.6
Canon 80D +15-55 F3.5-5.6 + 10-22 F3.5-4.5 + 50 F1.8
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不知道有沒有人跟羅卡一樣，很愛逛電玩店，然後逛了又會不小心失手敗家一波，敗完家又不是超快破關的玩家？
這次逛到普雷伊西門概念店，感覺是更誇張了，想買的東西....好多啊！
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