在絞肉中搭上蝦肉跟筍丁,可以讓肉餅有彈性而且清爽喔!
加上香菜帶來淡淡的香味~絕對可以讓你一塊接一塊呦~
同樣的肉餅餡,可以做成丸子,煮大黃瓜湯或是番茄湯都超棒的!
請大家一定要試試呦~
香菜筍丁煎肉餅材料
1熟竹筍………………..…1個(去皮切小丁)
2豬絞肉……………….…300g
3蝦仁...............................100g(剁成泥)
4香菜……………………..適量(切碎)
5清酒…………………..…1大匙(或用米酒代替)
7醬油………..…….……..2大匙
8全蛋液………………….1/2個
6薑泥……………………..適量
8糖…………………..…….適量
9太白粉…………………..1小匙
10胡椒粉………………....適量
(步驟)
1、將豬絞肉、蝦泥混合用刀再剁一次更細緻備用。
2、將竹筍丁、香菜末、清酒、醬油、蛋液、薑泥、糖、太白粉、胡椒粉與步驟1拌勻後,順時針摔打。
3、將步驟2捏成小圓球稍稍壓扁,入鍋煎至兩面金黃熟透即可。
廚房小秘訣~~
1、絞肉及蝦泥剁2次可以使肉泥部分更細緻。
2、肉餡稍稍摔打會更有黏性。
3、蝦肉一定要去除腸泥才不會有腥味喔。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅柚子媽媽來上菜,也在其Youtube影片中提到,古早味蘿蔔糕+鮮甜大黃瓜湯 夏天最清爽的組合 濃濃的古早味~怎麼吃都不會膩 很開心跟大家分享"柚媽家特製蘿蔔糕" 這款蘿蔔糕橫行柚媽家已經很多年了~(柚子就是吃蘿蔔糕長大的) 濃濃的古早味~怎麼吃都不會膩 最近天氣熱,如果大家有食慾不振的困擾 可以來試試這道香Q的蘿蔔糕,再配上夏天必喝的大黃瓜湯...
大黃瓜湯 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Facebook 八卦
綠竹筍的季節來了~ 一定要來做一下竹筍料理滴~
在絞肉中搭上蝦肉跟筍丁,可以讓肉餅有彈性而且清爽喔!
加上香菜帶來淡淡的香味~絕對可以讓你一塊接一塊呦~
同樣的肉餅餡,可以做成丸子,煮大黃瓜湯或是番茄湯都超棒的!
請大家一定要試試呦~^^
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選擇搶先看就不會錯過好料呦.....
香菜筍丁煎肉餅材料
1熟竹筍………………..…1個(去皮切小丁)
2豬絞肉……………….…300g
3蝦仁...............................100g(剁成泥)
4香菜……………………..適量(切碎)
5清酒…………………..…1大匙(或用米酒代替)
7醬油………..…….……..2大匙
8全蛋液………………….1/2個
6薑泥……………………..適量
8糖…………………..…….適量
9太白粉…………………..1小匙
10胡椒粉………………....適量
(步驟)
1、將豬絞肉、蝦泥混合用刀再剁一次更細緻備用。
2、將竹筍丁、香菜末、清酒、醬油、蛋液、薑泥、糖、太白粉、胡椒粉與步驟1拌勻後,順時針摔打。
3、將步驟2捏成小圓球稍稍壓扁,入鍋煎至兩面金黃熟透即可。
廚房小秘訣~~
1、絞肉及蝦泥剁2次可以使肉泥部分更細緻。
2、肉餡稍稍摔打會更有黏性。
3、蝦肉一定要去除腸泥才不會有腥味喔。
大黃瓜湯 在 Facebook 八卦
第一週瘦了1kg,沒有什麼壓力跟任何感覺,但我覺得這週就持續以前的減醣方式即可,不必再168了。
因為工作的忙碌加上要煮晚餐全家一起吃,若常跟家人不同時間吃飯、算自己進食的時間對我來說反而容易破功
#還是要找到容易執行的方式
瘦身期間最怕的就是有壓力或飽足感不平衡,只要常處於饑餓或意識到自己是約束期間,反而會更想爆食或亂吃東西,所以啊,我覺得還是平衡的吃最好持續了。
有人最近也跟我一樣積極瘦身嗎?
一起加油!!
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照片中是最近常吃的快速早餐
#煎烤醃漬後的豬里肌厚肉片 一片(約80~100公克)
醃漬豬里肌方式:
里肌肉片 400g(我用三久的無毒豬)
醬油 2大匙
酒 1大匙
蒜末 1小匙
羅漢果糖或椰花蜜糖 1小匙
*1大匙=15g 1小匙=5g
前一晚醃漬冷藏,隔天加一小匙油放平底鍋,小火煎熟
醃好的肉請冷藏三天內就要吃完
#炒蛋 1份
一顆雞蛋打散後加少許油、1茶匙鹽,加一小匙油去煎
#全穀吐司(Costco 21種穀物土司) 一片
#黑咖啡 一杯 250ml
#大黃瓜湯 一碗
以上全部加起來
總醣份20g、416大卡 27g蛋白質 4g纖維質
#娜塔
大黃瓜湯 在 柚子媽媽來上菜 Youtube 的評價
古早味蘿蔔糕+鮮甜大黃瓜湯 夏天最清爽的組合 濃濃的古早味~怎麼吃都不會膩
很開心跟大家分享"柚媽家特製蘿蔔糕"
這款蘿蔔糕橫行柚媽家已經很多年了~(柚子就是吃蘿蔔糕長大的)
濃濃的古早味~怎麼吃都不會膩
最近天氣熱,如果大家有食慾不振的困擾
可以來試試這道香Q的蘿蔔糕,再配上夏天必喝的大黃瓜湯
保證一吃就上癮喔~ (作法也是簡單到吃手手~)
所需材料:白蘿蔔 600公克(去皮後的重量),再來米粉 300公克(超市有賣),水 400cc+500cc , 太白粉1大匙 ,乾香菇 15公克,蝦米 1大匙 ,油蔥酥 2大匙,白胡椒粉 1/4茶匙 ,鹽 適量.
大黃瓜(刺瓜) 350公克 ,翅小腿 8隻 , 貢丸 5顆 ,薑片3片, 蒜頭2顆 ,鹽 適量.
感謝您觀賞今天的影片.
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更多家常菜:
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大黃瓜湯 在 [食譜] 魚丸大黃瓜湯- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的八卦
好讀網誌版
https://www.wretch.cc/blog/wenwang/109878
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以下為純文字版:
炎炎夏日,沒啥食慾。打開冰箱發現還有媽媽贊助的魚丸,決定來煮個魚丸湯
與其到外面買一碗20塊,只有兩顆的湯,不如自己動手做
不僅便宜,更是美味啊!
一、食材 :
1、大黃瓜一條
2、魚丸數顆
3、湯塊一個
4、芹菜珠
5、冬菜少許
6、胡椒粉適量
二、作法:
1、將大黃瓜削皮去籽後,切塊(大小依個人喜好,在這裡切小小塊,是要節省烹調時間)
2、將魚丸退冰,稍用清水沖洗,可切可不切
3、將半鍋水煮滾後,加入湯塊
4、待大黃瓜軟嫩之後(用湯匙容易切的斷),加入魚丸及2把冬菜(用大拇指和食指能夾住的量)
ps.加入冬菜能增加湯的特殊風味
5、待水滾後,依個人喜好加入鹽巴味精調味
6、於起鍋前加入芹菜丁,最後加上胡椒粉即可
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