大陸表情包下載的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

「洪荒少女」傅園慧，參加大陸綜藝節目的短劇演出，還是一樣可愛！很有喜劇細胞～（#霍爾）
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#洪荒少女 #傅園慧 #綜藝節目 #表情

【此為置頂文，科科】(藍喵RanSilence) 10/31更新
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>註(1)：最好再私訊 留言前看一下此文 不然你怎麼死的都不知道
>註(2)：不管你在哪裡 只要有因為多次違規而被封鎖 我們會留紀錄的
>註(3)：假設今天你在FB被封 下次你在YT出現就是BAN 沒有第二句話
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① #請勿催片
>各位有興趣可以看一下其他的實況主上傳影片的頻率
與黑樂上傳影片的頻率，你會發現黑樂的速率快很多
如果你真的還是要催，自己去拍拍看,I dare you :)
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② #常見私訊問題
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#黑樂幾時出影片?
A:拍好剪好就會出 不要一直問 問了也不會比較快出
而且阿!說不定會因為某些人一直催片 導致影片更新延誤唷

#黑樂可以給我槍械跟拔刀模組生存的模組包嗎?
A:不知道講過幾次了 系列完結有機會的話會給，通常不會釋出

#黑樂你幾時可以跟老頭拍焦土大陸生存呢?
A:我跟老頭都有自己的私事 他要做事 我要上課
時間不一定能配合到 希望各位可以體諒我們 好嗎?

#黑樂你可不可以去看OOO的影片
A:除非真正出問題 再去參考別人的影片或文章來解決他
如果我聽你們的打從一開始就去看OOO的影片
那麼請問 我玩這個遊戲 或是這個模組 還有什麼樂趣可言?

#黑樂你什麼時候要跟巢哥一起玩麥塊
A:我先說 我不認識巢哥 就算認識 也不一定會跟他一起玩麥塊
如果你看我的影片只是為了看到巢哥或是某些人
那麼你有沒有想過 你為什麼要看我的影片?

#黑樂安安 #黑樂你好 #黑樂我是你的忠實粉絲 #讚
A:說真的 如果真的有問題 請直說 你只打一句話 或是一個讚
黑樂不是心理醫生 看不透你的心 而且有時候 這會變成一種騷擾

#一些很難聽的語音訊息 #或是一些莫名其妙的言論 #威嚇等
A:說真的 黑樂不是萬能 更沒必要成為你的出氣包 好嗎?

(以上幾點 若是再次出現 我們全體會直接無視)

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>別私訊粉絲專頁問下列問題
⑴個人私事:這包含任何的私人問題(觸及隱私的都一樣)
⑵遊戲購買 求檔案 求模組包 一律禁止(相關購買已整理於下方)
⑶無意義言論 刷讚 刷表情 刷安安 一律無視
⑷催片催開台等:今天黑樂不是你家菲傭 你說拍要拍 說玩就要玩?
⑸共同實況 拍片 等邀約:請問 今天 憑什麼要我跟你一起?
>註： 發問相關:請直接發問 不然只會延緩我們回復的速度
>罰：如果多次犯規 情節嚴重 最重直接封鎖
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>註： 通常都是檸檬在處理，不要嘗試踩地雷 #黑樂生氣很可怕
③管理員有三個：黑樂,檸檬,藍寂靜
>>通常是我(檸檬)過濾一些我可以幫忙黑樂回答的簡單問題，
如果遇到他的問題他會回覆
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▶#檸檬回覆的話會加上 ((檸檬，LemonN，レモンん
▶#黑樂不會加任何註記/但是有小機率加上 ((偽檸
▶#寂靜回覆的話會加上 ((藍喵 寂靜 Ran
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附錄1：#ARK生存購買問題
㈠有關任何購買，中文Patch，模組疑問的
先去看老頭的教學：
https://youtu.be/3Zie7o_o5Ac
㈡下載=盜版，ARK現在沒有光碟片
㈢方舟生存基本資訊
英文名稱：ARK: Survival Evolved
購買平台：Steam(PC)
價格：974台幣
(#檸檬LemonN
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附錄2：#鬥陣特攻購買問題 (Overwatch)
㈠先去Blizzard官方創造一個帳號以及下載其程式
http://tw.blizzard.com/zh-tw/
㈡按這裡購買鬥陣特攻(1300新台幣)
https://playoverwatch.com/zh-tw/buy/#overwatch-edition
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附錄3：#槍械模組生存問題 (Minecraft)
㈠想取得模組列表或是清單先去問GOOGLE姐
https://www.google.com.tw/
㈡按這裡購買Minecraft(約莫800~1000新台幣)
https://minecraft.net/
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>>台規,開台事項,雜七雜八有的沒的 (#

►管台人員：檸檬/葉月/寂靜/小紅喵/秋櫻/默菲/晲璇

★規則★
1.不要刷聊天室/重複同樣的訊息
2.不要做出針對性的語詞/引發筆戰/第三世界大戰等等
(例：如果是恐怖遊戲罵"幹"可以,因為那叫做｢情緒用語｣)
✿第一次就吃ban：刷髒話 討訂閱✿

當然,各位管理員還是會看當時情況判定懲罰,只要不要被比較嚴的督到就可以了 (欸#

★常見聊天室問題★
#黑樂露臉嗎? #黑樂長得怎樣 (黑樂長相/露臉類的問題)
A：不露,姆哈哈哈
(∵有很多問題,所以就不露臉)
#黑樂可以玩XXX嗎?#黑樂可以怎樣怎樣嗎?(叫黑樂玩遊戲的問題=遙控)
A：可以打上去阿但是黑樂不會理你
#直播方舟
A：不
#你認識誰
黑樂會開啟無視技能
#幾點關/#幾點開/#下次啥時直播
A：
幾點關/下次啥時直播：請收看Youtube通知
幾點開,把你的指標點到影片播放軸的最開端就知道了吼
#這甚麼遊戲/ #要錢嗎 (遊戲類的資訊)
A：看標題(除非標題沒講)
其他資訊請去搜尋,或是等某好心管管告訴你
#黑樂都不理我
A：除非黑樂是比目魚雙眼可以看不同方向,lol
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>註：台規會視遊戲不同而作些許調整
>罰：不要嘗試走在線上 你會死得很慘

【01/25 星期一 絕對音樂】

「開心的時候就大笑，不開心的時候，就等一下再笑吧！」
有時候你要用別人的角度看，才會發現自己錯在哪裡，
無法改變事實，但我們可以改變心情，
SO~~~跟我一起「上弦月」~~

下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

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《郎祖筠：成為照顧者後才明白，我勢必要忤逆父親，因為最好的孝順就是不孝》

「失智的長者就像孩子，當我們還是孩子時，總是問父母相同問題不下數十遍，他們的眼中沒有透露不耐，那為什麼我們做不到呢？」郎祖筠談起失智、已逝的父親沒有一絲迴避或保留，侃侃而談的她只盼大眾能夠更重視老人議題。
「人最怕孤單寂寞，一旦孤單寂寞，就會了無生趣，人就會開始萎了，萎了之後什麼功能就開始退化，脾氣就開始古怪，所以一定要做一個快活的長者。」郎祖筠面對老後的心態相當明朗。

回憶起父親，郎祖筠第一個想到的便是父女倆的槓子頭故事。

黃昏時節，夕陽將天空染成金黃色，母親懷著弟弟，因為身體不好，總是臥床等待丈夫回家煮飯、做家務，女孩在門口等待著還沒回家的那個人，遠遠看見肩膀寬闊的高大男子走來，夕陽將他的影子拖得長長的，停在一棟違章建築前，女孩一瞧，是爸爸回來了！

手上提著一包槓子頭，父女二人坐在廊下，默默的啃著硬硬的槓子頭，嘴裡漫出的香氣在廊下環繞，沉默無語卻是心靈上的溝通，片刻父親起身說到：「進屋吃飯吧！」

女孩跟隨其後，父女倆一起在廚房完成今日晚餐。再平常不過的日常，卻成了郎祖筠最懷念的時刻。

郎祖筠在大眾面前的形象就是一位爽朗、大姐風範的舞台劇演員。2010年郎祖筠的父親郎承林去世，照顧老父6年的失智歷程，讓郎祖筠對於老人議題更加關切，成為了中華民國老人福利推動聯盟的終身志工。

郎祖筠表示，「越及早規劃，養老基金越豐厚，就不用太擔心老後的生活基金，在未來什麼都漲的社會環境，房租、物價、水電費年年漲，尤其在都會地區的房租更是漲得比電梯還快。」

郎祖筠提起一個建議：由於現今社會有太多房東限制房客的房租報稅，因此法律應該要有更完善的配套措施，用來規範房東與房客之間租賃的規章，否則光是存錢就相當辛苦的這一代，要如何攢錢來面對老後生活呢？

面對自己老後的問題，郎祖筠毫不猶豫地說：「不要因為年齡而向人生說不！」應該打破對「老」一詞的觀念，如果認為因為老了而什麼事都做不成，那就真的什麼都做不好了，「千萬不要放棄，如果你還想活著，不想成為需要成天呼喊別人幫你做事的話。」

不要放棄任何學習的機會，現在有許多老人的社區大學或是活動，多多參加還可以交朋友，讓自己的生活豐富起來；另外她提到，時代一直在變，必須與時俱進，警惕自己不要成為倚老賣老的年長者。

郎祖筠的母親說過：「四十歲以後的身體是自己的。」這句話潛移默化的長存在她心中。身體老化後該注意養身，要開始注重飲食問題。

再者，運動也是不可或缺的一環，俗話說「要活就要動」，不常運動的話，腰跟腿就會沒力，很快就退化，不是沒有道理的，要善用飲食與運動來延緩老化。

郎祖筠舉了父親郎承林的例子，父親輪椅一坐上就不下來，後來就真的不良於行了。

談起父親，郎祖筠的臉上滿是幸福的紅暈，父親的失智儘管讓她感傷，但是她仍然正向積極的面對：「我爸的個性本來就溫和、可愛，失智後仍然常逗得我們哈哈大笑，就像有天我弟指著台北101問他知不知道是哪裡呀？

結果他回答：『誰的墓碑那麼大啊？』真的是笑死我們了！」

開放大陸探親後，咀嚼檳榔多年的郎父特地洗白了牙口要回雲南家鄉與老母親相見。一見到母親，雙膝跪下，淚水在兩頰猖狂的放肆，一瞬屋內充滿著眼淚與親情的溫度，暖的門外都感受得到。

老母親一句：「你買了什麼好東西啊！去了那麼長的時間！」當年只留下「我出門買個東西！」就一別四十年，如今相見更是心中有滿滿的話語想傾訴。

一行人坐下開始敘舊，郎祖筠的母親向從未謀面的婆婆打起了先生的小報告，像是住在隔壁的關係般親密，感覺不出疏離感，她告訴老母親：「您兒子總是嚼檳榔，弄得一口咖啡色漬，要回家才特別洗白了牙齒呢！」

幽默的郎父則回應：如果我牙齒不好看，當有人問我，「你今年幾歲啊？」我就回他，「55～」

「你來自哪裡呀？」

「蒙古～」嘟嘟嘴的說。

「你喜歡吃什麼啊？」

「吃豬～」郎祖筠嘟起嘴模仿。

如果我牙齒乾乾淨淨，人家問我，「你今年幾歲啊？」我就回他，「67～」

「你來自哪裡呀？」

「山西～」笑嘻嘻。

「你喜歡吃什麼啊？」

「吃雞～」

老母親不明白什麼是「檳榔」，但是仍被郎父生動的臉部表情逗得呵呵直笑。

從郎祖筠模仿父親唱作俱佳的這段，可以感受到她與父親之間深深的羈絆，思念父親的心從未消失。

郎祖筠表示：「我爸是個著重外表的人。」

曾經不容許髮絲間有任何一根白髮的父親，某天滿頭白髮地映入眼簾，突然接收到父親年邁的事實，使得她流下眼淚，「原來爸爸老了啊！」

接著父親的失智日益嚴重，「善忘的他們，就算在照顧上辛苦了點，但是也請不要罵他們。」郎祖筠語重心長的說到。他們就像回到孩子的模樣，只是拖著年老軀殼罷了。

失智後的父親，心肺功能漸差，因此飲食變得較為清淡養身，本身口味就重的父親會像孩子般拒絕、生氣，但是郎祖筠善用身為女兒的柔情攻勢。

加上父親失智後對於時間失去現實感，「爸爸，你剛剛答應我要再吃一口的耶～」，每十分鐘重複這個循環，一碗飯就這樣讓哄著吃完了。

對於失智家人的世界，日本作家右馬埜節子〈うまの せつこ〉曾在書中表示：最初的一步是最重要的，必須思考「什麼才是進入當事人世界的那把鑰匙」。

面對失智者，郎祖筠有一套，與失智長者溝通時，善用失智症狀的健忘、轉移注意力、先順從他們再用另一種說法來說服並完成目的。

作家荷妲‧桑德斯〈Gerda Saunders〉形容失智者的世界：「我日復一日的往那個『奇怪國度』踉蹌前進，經歷『全新未知的一切』。這個國度，是由我的過往自我、現在自我與未來自我之間的交錯線所界定出來的。」

剛開始發現父親失智時，是某天父親發現太太不在家，便問郎祖筠：「妳媽去哪了？」

她回：「澎湖。」

父親再問：「去幹嘛了？」

她回：「放生。」

父親便戲謔地說：「她怎麼不把自己給放了？」，這段同樣的對話重複了七、八回，弟弟在旁說：「爸今天已經問我五、六次了。」

但是郎祖筠總是耐心地回答父親，儘管答案一模一樣。

父親就像是在一個「奇怪的國度」般，頻率總是對不上，會將幾十年前的事當成現在進行式，或是扭曲了原本的事實成為「自己認知的事實」。

郎祖筠分享自己失智的老父也曾經有走失經驗，好險父親會寫自己的名字才不致走丟，當他在社區打轉時，被社區管理員「領」回家。

「失智長者找回的機率不高，所以我爸真的很幸運。」

因此她也積極地倡導老盟─愛的手鍊，它可以協助找回走失的失智老人、智能或精神障礙有走失之虞的家人，「帶著這條手鍊的家人找回機率幾乎是百分之百。」郎祖筠強調不要讓自己發生會後悔的事，所以一定要防患於未然。

郎祖筠相當感謝請來照顧父親的外籍看護Amy，「她把我爸照顧得很好，他的皮膚總是潤潤的，身上也都沒有不好的味道，也從不便秘，我們真的很感謝Amy。」

「她兒子需要一台電腦，我就買給她；她需要一支手機，我也買給她；她想要回家看家人，我們也買機票給她飛回家。」

郎祖筠表示人與人之間的相處就是互相，自己最後悔的就是因為工作因素，陪伴父親的時間少，還好Amy把父親照顧得很好，才讓她不致後悔莫及。

岸見一郎說過：「最好的孝順就是不孝。」郎祖筠表示贊同，「父親喜歡吃重油鹽的食物，但是身體警訊告訴我他不能吃，那我要因為孝順他而讓他吃嗎？所以我勢必要忤逆他，那怎麼做才是孝順呢？我想答案一目了然。」

幸好郎父本身個性就溫和，要哄也比較容易，問她對於面對家中有失智長輩的朋友，是否有建議要分享。

郎祖筠表示：「唐從聖家中也是有家人需要照顧，只是每個家庭面臨的狀況不同，我只能寄些可能對他有用的書籍，供他參考罷了。」

她拿出五本書出來，細細地說每本書的好，可見她對於這類的議題是相當充滿熱忱。

最後郎祖筠提到，家人的情緒也相當重要，不只要顧好失智長輩，還要顧及到照顧者的身心狀態，否則照顧者在身心俱疲的情況下，對於被照顧者來說也是沉重的負擔。

訪問結束了，郎祖筠辦公室充滿著關懷，在那氛圍下，任誰都會被她的用心給打動，郎祖筠說：「想到伊甸第一個想到的就是杏林子老師〈創辦人劉俠女士筆名〉，是許多身障朋友的好朋友，伊甸也很善於利用大眾資源。」

如今大眾對老人議題的關注度，不論是在社會的角落，還是檯面上的聚光燈，大家都在努力為它發聲，期望大眾能更加的關注老人議題！


(文章來源：https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201904190024/157883/%E9%83%8E%E7%A5%96%E7%AD%A0%EF%BC%8F%E6%88%90%E7%82%BA%E7%85%A7%E9%A1%A7%E8%80%85%E5%BE%8C%E6%89%8D%E6%98%8E%E7%99%BD%EF%BC%8C%E6%9C%80%E5%A5%BD%E7%9A%84%E5%AD%9D%E9%A0%86%E5%B0%B1%E6%98%AF%E4%B8%8D%E5%AD%9D?utm_source=FACEBOOK&utm_medium=article&utm_campaign=210115)

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