在抱怨生活壓力之前，不妨重新定義何為生活品質，狄更斯的《雙城記》開卷第一段：「人們面前一片豐盛，人們面前也一貧如洗」（We have everything before us, We have nothing before us）不也正是這個意思？
這是描寫法國大革命前夕的社會狀態。去北京上海，從水立方、鳥巢到金茂大廈，遊客無不為We have everything before us 的一個物質現代化的中國而讚歎。然而，每年二萬宗的上訪維權事件，在貪官圈地，加劇貧富懸殊的衝突下，如果不限制「境外記者」的活動，另一個 We have nothing before us 的社會真相，就會暴露於公眾視聽。
真正的品質是內斂的充實，而不是外露的浮誇；是潛藏的力量而不是吹水的包裝；是成績不是口號；是眼角幾絲性感的魚尾紋，而不是打了 Botox 的肌膚。為甚麼中國大陸在改革開放之前，全民反可以享受一個小時午睡的慵懶？
【遺失電話跟恐襲一樣可怕？】
英國生理學學會所發表的報告，邀請 2 千人為各項生活事件所帶來的壓力評分及排等級。頭幾位的都是一些不難預料的事件，有趣的是，遺失智能手機排名也不低，比恐襲低一位，甚至比英國脫歐高。
科學家早有把這種對於手機遺失或無電、沒有網絡覆蓋所衍生的焦慮稱為「無手機焦慮症」（nomophobia），其徵狀與一般焦慮症相若。於患者而言，與家人朋友失去聯絡是讓他們感到不安的主要因素。這種不安是由於人們過度依賴手機，更傾向透過科技溝通，以至減少與其他人面對面的接觸。更甚者，無時無刻也要把手機置於觸手可及的距離、永遠不關機或是頻頻檢視熒幕以查看訊息或通話。
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