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每次在做造型的時候，髮型師都會問我說: 勇兔你常做造型又燙又染的!髮質還這麼好，怎麼做到的!!!
哈哈!今天我就跟大家分享我頭髮的保養的秘方☺
其實我本身髮質容易有 (髮質太乾 沒色澤 頭髮太塌 頭皮乾癢 )的困擾😭
勇兔我天生髮質細，所以在選擇洗髮精上面我很怕選擇到洗完頭髮會看起來很油的滋潤洗髮精!
但是這一瓶(頂級 Argan Deluxe德露秀 阿甘油滋養保濕洗髮精)
它完全可以改善我的缺點
它使用加拿大原料可～抗熱、修護、活化
最重要的是 它有{ 抗熱 }的效果 為什麼要強調 { 抗熱 }，
因為大家平常在家洗完頭 吹頭髮時，會因為吹風機太熱 造成頭髮的損傷
這一瓶它有抗熱效果，所以可以減少吹風機對頭髮的傷害!
吹完頭髮，柔順閃亮，不毛躁，不會扁塔，會有膨鬆感 讓秀髮更容易整理
保濕不黏膩，滑順不糾結
只要天天在家洗頭，你也可以跟我一樣擁有別人羨慕的髮質!😆😆
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因為現在他們有 (寵愛媽咪限定專案 特惠活動4/23~5/15)❤
好康倒相報
好東西就是要跟好朋友分享，不是嗎？
不知道是因為拍戲，作息常常日夜顛倒，還是年紀增長的關係 ( 這可能是最大的原因，哈哈 )，
感覺頭髮變細柔變得扁塌了，這真的讓我困擾不已。
直到最近我的經紀人介紹了ＫＩＮ的育髮洗髮精給我！
她說真的有效才介紹給我的，用了一段時間之後，發現這真的是我頭髮的救星呀，也因此才會迫不及待的介紹給大家 !
用了生薑精華的育髮洗髮精一陣子後，頭髮感覺豐厚多了，吹乾後頭髮也很蓬鬆不扁塌，對於常常需要頭髮造型的我，真的是做了很好的造型基礎。
除此之外，育髮洗髮精聞起來溫和不刺鼻有股淡淡的薑香，更重要的是，還有通過ＳＧＳ的各項檢驗合格，絕對可以安心使用的喔 !
現在買大瓶的還送有著滿滿牛樟芝精華的控油養髮液，這個也是超好用的喔～出門在外頭髮總是會變的油膩、發癢。
只要用控油養髮液噴在頭皮上輕輕按摩即可改善出油、發癢的問題。
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想跟大家推薦一款我最近天天用
真的很棒的洗髮精
綠藤生機的頭皮淨化洗髮精
會認識綠藤
是因為綠藤共同創辦人的太太 Faye
是當時我在台大女籃的球隊經理
也是我的好朋友
非常熱血的這位我們的球經
記得大專盃時
每一場比賽的錄影
都有她瘋狂加油的聲音
比賽太緊張時影片還會失去畫面
因為經理跑去加油了不知道在拍哪裡
哈哈 好多青春的回憶啊
看到他們創辦了綠藤
一步一步努力得到了許多肯定 甚至有國際獎項
（連續四年獲得 Best for the World 對世界最好大獎）
（亞洲唯一喔）
真的很替他們開心！
綠藤頭皮淨化洗髮精
是他們的熱銷產品
這款洗髮精使用巴西頂級綠蜂膠
蜂膠真的是個好東西啊
以前在台大昆蟲系時有唸養蜂學
就學到很多關於蜂膠的知識
它是蜜蜂採集樹脂樹液 混合蜜蜂的分泌液和蜂蠟製成
是效果非常好的大自然抗菌物質
蜂巢裡的一家大小都靠蜂膠得到保護
而巴西綠蜂膠更是公認蜂膠中的頂級品
綠藤用蜂膠取代了常見去屑洗髮精中的合成抗菌劑
這些合成抗菌劑如：ZPT、三氯沙
會對環境造成危害 影響水中生物
美國已經禁用三氯沙 歐盟則有嚴格限用標準
ZPT 也即將被歐盟禁用
而綠藤很被肯定的一點就是
他們研發產品的理念
是致力於減少人類對環境的影響
這款頭皮淨化洗髮精
使用天然的綠蜂膠作為抗菌劑
天天洗也都沒問題喔
我是一個需要天天洗頭的人
在季節轉換時頭皮會敏感、癢癢的不舒服
有時還會有頭皮屑
所以綠藤寄給我試用得非常是時候！哈哈
（我以前都是家裡有什麼就拿什麼洗）
這次試用起來非常喜歡
特別是在洗完後
頭皮變得清爽許多 不再容易癢
直到下次洗頭前
頭皮也比較不會覺得油膩 髮根變得蓬鬆
如果你是長髮
一開始洗完 濕髮狀態可能會有打結的情況
但只要之後好好把頭髮吹乾 會發現
不只頭皮、髮質也是會有變好的感覺喔
現在我每天都用
頭皮能舒服呼吸的感覺真好！
真心推薦大家
綠藤的頭皮淨化洗髮精 >> https://mygv.cc/VtzZi
也希望更多人認識綠藤生機
一個一直致力於環境友善的台灣品牌
（真的很喜歡他們的產品！）
#綠藤生機 #純淨保養 #頭皮淨化洗髮精 #昆蟲擾西 #AD
高空大挑戰！這次用生命在拍片阿！
不怕高？ 看完保證你頭皮發癢
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大家頭皮癢起來 在 [心得] 天天洗頭還是頭皮癢？醫師分享解決之道 的八卦
之前有不少版友寄信來問了有關頭皮癢的問題，
但這真的是個大哉問，很難簡單回答。
因此這次我們直接拍攝了一支影片，再加上這篇完整的文章，
https://www.medpartner.club/itchy-skin-scalp-explanation/
希望讓大家更完整理解頭皮癢的原因以及正確處置方式，
避免再做一些花錢傷身體的事情。
完整影片請看這邊：
https://medpartner.pros.si/AAWKR
如果有進一步的問題，歡迎在底下留言喔～
正文：
頭皮癢是許多年輕男女的困擾，除了搔癢的感覺讓人不舒服以外，
如果伴隨著頭皮屑的問題，更常會引起社交上的困擾。
https://www.medpartner.club/dandruff-seborrheic-dermatitis-shampoo/
頭皮癢到底該用哪種洗髮精？
https://www.medpartner.club/hair-shampoo-conditioning-milk-introduction/
其實頭皮癢的成因其實很多，但多數人往往沒有仔細去找到原因，
只是聽了廣告說某種洗髮精可以「去頭皮屑、止頭皮癢」之類的宣稱，
就趕緊跑去買來使用，但卻不一定有效，這其實背後是有原因的。
頭皮癢很難搞定，主要是因為造成頭皮癢的原因有很多，
甚至常常多種原因混合在一起。
沒有對症下藥的結果，往往是短暫的緩解之後，就又發作。
甚至有些人會因為用錯了產品，讓頭皮癢的症狀更加劇烈、更難以控制。
今天MedPartner團隊醫師將會整理頭皮癢相關的完整知識，
讓你從可能的原因，一直到應對的處置方式、
甚至是洗髮精要怎麼挑，一起整理在這篇文章中。
《頭皮癢的常見原因有哪些？》
頭皮癢發生的時候，大家往往會先從皮膚的疾病想起，
或者趕緊觀察頭皮有沒有哪些變化？
事實上，造成頭皮癢的原因，不只是影響頭皮的皮膚疾病，
其實一些內科疾病、營養素缺乏、以及藥物的使用，也都可能導致頭皮癢喔！
◆發炎性皮膚疾病：是最常見的頭皮癢原因，
主要有脂漏性皮膚炎、乾癬、
https://www.medpartner.club/psoriasis-treatment-care-introduction/
異位性皮膚炎、
https://www.medpartner.club/atopic-dermatitis-care-cure/
接觸性皮膚．．．等疾病。
◆微生物以及寄生蟲的感染：毛囊炎、
https://www.medpartner.club/folliculitis-care-treatment-introduction/
黴菌感染、病毒感染、疥瘡、頭蝨．．．等問題。
◆其他內科疾病：自體免疫疾病、糖尿病、或者是腎臟疾病，
也都可能出現皮膚癢的症狀。
這些狀況雖然比較少見，但不容易被和頭皮癢聯想在一起，
因此也不容易被發現。
◆精神疾病與神經疾病：皮膚癢是某些精神或神經疾病導致的症狀，需要仔細鑑別診斷。
例如強迫症、憂鬱症、思覺失調症的患者，也有機率出現頭皮癢的症狀。
◆營養素缺乏：維生素B、菸鹼酸以及鋅等營養素的缺乏，都可能導致頭皮癢。
除了上述的狀況以外，
其實只要頭皮過度乾燥，或者角質層不健康，就可能導致頭皮癢囉！
這種人通常會是平常不癢，但是在洗髮後一段時間，
就開始出現搔癢的症狀，而且越去搔抓，導致頭皮的角質受傷、
保濕的能力更差後，搔癢的情形就越嚴重。
這種狀況也常出現在常常做頭皮去角質的民眾，
https://www.medpartner.club/skin-whitening-face-exfoliaxtion-myth/
過度去角質的結果，只會讓角質失去正常的生理功能，
讓頭皮保濕能力下降，也變得更敏感、脆弱喔！
其中還有一些頭皮癢是混合多種原因，
例如有些人會因為脂漏性皮膚炎或者是異位性皮膚炎的關係造成頭皮癢，
但在抓癢的過程中，讓角質被破壞得更嚴重，
因此產生惡性循環，相信不少朋友都有過類似的經驗！
所以想要有健康的頭皮，除了治療內在和外在的疾病以外，
關鍵是不能太油，更不能太乾，有正常的皮脂膜和共生菌，
不要過度清潔破壞了皮脂膜，也不要濫用殺菌的產品導致表皮的共生菌被影響囉。
《頭皮癢怎麼辦？如何正確處置？》
頭皮癢怎麼辦？
前面講了這麼多，大家想知道的還是直接的解決方法。
但別忘了，頭皮癢的原因有很多，找到真正的成因才能有效改善。
如果你是單純的頭皮癢，外觀上沒有嚴重的紅、腫、熱、痛，
沒有很嚴重的頭皮脱屑現象，這時可以嘗試一些自我緩解的方式，
原則就是：溫和清潔、注意保濕。
例如有些人在洗頭的當下不癢，但在洗完頭半小時內開始癢起來，
這類狀況可能跟選用的洗髮精清潔力太強有關，
導致頭皮太乾，因而產生癢的感覺。
這種狀況可以考慮換一款清潔力比較溫和的產品。
但如果用上述的方法沒辦法解決，或者是頭皮已經出現紅、腫、熱、痛，
甚至是破皮、化膿、嚴重脫屑等狀況，這時你想的不應該是洗髮精的問題，
而是應該趕快找專業的醫師幫你診斷到底是有什麼問題喔。
《頭皮癢的人洗髮精到底該怎麼挑？》
頭皮癢的朋友們，洗髮精的挑選原則，就是越單純、越簡單越好，
儘量避開不必要的香料、精油，或者是會造成過度清潔的產品。
怎樣是過度清潔呢？
如果洗完 30 分鐘內，頭皮有產生乾澀、發癢的感覺，可能就是過度清潔囉。
另外如果是有頭皮屑的朋友們，可以考慮選用含有以下成分的洗髮精：
◆二硫化硒 （Selenium sulfide）：
常見商品名 Selsun Shampoo 舒聖洗髮精，台灣不易購得
◆焦油 （Tar） 洗髮精：常見商品名 Pinetarsol shampoo 松木舒敏凝膠洗劑。
需要醫師診斷評估才建議使用喔！
◆吡硫金翁鋅（Zinc pyrithione）：常見商品商品海倫仙度絲。
◆Azole 類抗黴菌成份：例如含 Ketoconazole 的商品 Nizoral 仁山利舒、凱蕾洗髮精
；
含 Climbazole 的古寶草本抗屑洗髮精；
含 Sertaconazole 的 Zalain gel 達來外用凝膠洗劑
◆吡羅克酮乙醇胺鹽（Piroctone olamine）類似成分：
常見商品名 Stieprox Liquid 絲寶洗髮液
◆水楊酸（Salycylic acid）：常見商品名 Ducray 護蕾洗髮精
另外這類產品的使用，請按照產品上的建議使用方式，
有些會需要在頭皮停留一段的時間再洗掉，才能達到效果喔！
總而言之，有關頭皮癢怎麼處理，關鍵就是底下這幾點：
1.頭皮癢的原因非常多，找到原因最重要。
2.已經有明確診斷，請治療導致頭皮癢的疾病，配合適合的護理處置
3.還沒有明確診斷，但症狀也不嚴重，可嘗試自我緩解，
先朝溫和清潔、注意保濕、不過度去角質努力
4.洗髮精只是輔助，協助你處理過多的皮脂、
或者處理不正常的微生物、或者抑制症狀，重點還是要回到頭皮的自然狀態
5.正常的頭皮不必去角質，另外要避免使用香料、精油，
可以降低皮膚過敏、刺激的機率。
6.季節、環境、身體免疫力、重大壓力、長時間熬夜、開刀、生病住院．．．等，都是
頭皮癢的惡化因子，
因此正常作息、降低壓力、維持正常免疫力，也是不可以忘記的重點！
7.如果緩解失敗，請還是要就醫，不要一直找偏方啦，
讓專業的醫師協助你吧！
希望大家都能找到導致自己頭皮癢的原因，從根本解決問題。
也歡迎分享這篇文章給身邊的親友喔！
Reference
1.The itchy scalp--scratching for an explanation.
Bin Saif GA, Ericson ME, Yosipovitch G. Exp Dermatol. 2011 Dec;20(12):959-68.
2.Mayo Clinic：Itchy skin (prutitus)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.25.106
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1540296901.A.8A7.html
很困擾的話還是可以去看醫生
通常就是皮膚本身容易出油
※ 編輯: medream (36.225.159.243), 10/25/2018 11:48:52
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