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#產後真實身材照
經紀人關心我產後的狀況⋯
於是我傳了這兩張照片給他
大偉哥立馬打電話來問我：
「右邊那張是產後嗎？
兩張都是產前吧？！」
呃⋯⋯
我：「剛生完小孩就是長這樣～我會努力回復身材的😅😅😅」
大偉哥：「辛苦你了⋯⋯」
#距離產後復出還有一段路
#產後媽媽們我們一起加油
#大家都是這樣過來的
#向所有媽媽們致敬
Janet Hsieh 謝怡芬
歐陽靖・裏東京生存記
小時候對母親的印象，總是很早起、很少睡，就算生病不舒服，還是會強打起精神照顧好我們，每次問她說:「媽，你還好嗎 ?要看醫生吧 」
她總是笑著用台語說:「滾水喝多一點就好了，我沒事。」
記得姐姐剛生產完時，得了乳腺炎，光碰到胸部就痛得要死，更不用說還要擠母乳，身體忽冷忽熱發著燒，幾乎是用生命在照顧小孩，她每天都睡不飽，每天都好累。有一次我跟母親去看姊姊，平常個性倔強的她，那天眼中突然含著淚水感性的說: 「媽，謝謝你從小的照顧，辛苦你了。」
我看到姐姐這樣說，也馬上勾著我母親的手撒嬌的說: 「謝謝老媽的照顧，您是最棒最辛苦的，我愛你。」(身為家中馬屁精的我，可不是浪得虛名)
【少年不識雙親意，養兒方知父母恩。】
我母親笑著說，你們現在才知道阿母的甘苦，以前還揹著你這胖小子蹲在門口洗衣服，七早八早天沒亮，就要去廚房燒柴準備早餐，煮不好還要被你們阿公罵 。(母親邊說邊指著我的頭，大聲唸著!)
大家難得聚在一起有說有笑，母親突然詢問姊姊說: 「妹阿，育嬰假有幾天? 休完要回去工作吧? 」
大家都不明白母親怎麼突然提到這件事?我心裡訥悶，姊才剛生完都還沒休息夠，怎麼就趕著人家回去上班?
姊邊思索邊回答說: 「還再想要不要上班也，還是乾脆回家照顧小孩呢? 」
「不行，你可得要繼續工作，這工作不是你喜歡、有興趣的嗎?」母親握著姊的手說道。
「為什麼? 媽你不也是在家照顧我們三個小孩。」 姊立刻反問她。
「就是這樣，我才不希望你的人生跟我一樣，總是為了家庭跟小孩而犧牲， 卻沒有好好的為自己而活一次。」母親嘆了口氣的說。
其實我大概懂我母親的意思，她這一輩子為了家庭跟小孩已經付出太多太多，周圍的人總灌輸她〝為母則強〞這四個字，以及女人來到世上的最終目的，就是要當一個好媽媽。
這無形的壓力總壓著你們喘不過氣，但當你們想吶喊、求救，甚至大聲說出: 「可以幫幫我嗎?我真的很不舒服時。」
親密愛人卻冷冷的一句: 「大家都是這樣過來的，為什麼別人可以你不行? 」又讓你不敢發出聲音，深怕一出聲就成了那個，沒有抗壓性的壞媽媽。
何時開始，大家開始為好媽媽定義了一套標準，身旁的親朋好友包括老公在內，每個人都像個督導官一樣，手裡拿著一份評分表，你做到了哪些，打勾 ，你沒做到了這些，打叉。
媽媽們為了迎合社會的標準，不斷努力、犧牲，但背後的代價卻是⋯〝不快樂〞，甚至還常因為覺得自己做得不夠多，分數不夠高，而感到焦慮。
但世上根本沒有完美的媽媽，你也不用為了無法成為某些人標準眼中的好媽媽，而感到自責，因為那些標準，他們自己或許也做不到。
誰說當了媽媽就一定要懂得〝堅強或勉強〞?
不會就問，不行就請人幫忙，你不是神，你只是人。
老公更不能養成只是賺錢的工具或擺設，有些男人天生就需要一個口令一個動作，不會動，請改用觸控模式試試看(大誤)。
大多男人不是不愛你，只是沒這麼細膩，他或許比較慢熱或晚熟，但我相信只要你願意給他們一個方向，他們都很願意成為你的好隊友。
與其努力追求，當一個世界上根本不存在的〝完美媽媽〞， 倒不如退而求其次，試著好好當一個，〝完整的媽媽〞。
完整的媽媽，懂得休息、懂得生活，
更懂得偶爾放手，才能讓自己快樂。
她不在因為旁人的眼光或自我的要求，導致過度的犧牲跟奉獻，讓她在人生的旅途中，邊走邊遺落掉一塊塊的拼圖，而害她走到了最後，連自己最開心的模樣，都拼湊不出來。
有一次請我母親幫我照顧小孩，但她並沒有像一般阿公、阿嬤很開心，終於可以顧孫跟玩孫，反而是一直交代我說:「你要準時回來啊，我等下還要去打牌，晚點還要爬山，可不要耽誤我的行程。」
我笑著說:「你都不心疼我，要工作又要照顧小孩，幫忙一下這麼小氣?」
她直接回我說: 「我現在只心疼自己太累，少囉嗦，記得給我準時回來!」
我欣慰的看著我母親，在上個時代中，犧牲奉獻了大半輩子的女人，終於也學會…心疼自己。
也期許各位媽媽，
都能體會⋯這一點的重要。
Instagram: mask1231
【讀者來信】:口罩哥你好，我目前懷孕四個多月，嫁到台南人生地不熟，我老公其實不錯，常叫我在家休息，但我還是會洗衣煮飯跟打掃，待在家一整天好不容易等到老公回來，想說把自己孕期發生的點點滴滴跟他分享時，一開始他還會耐心的聽我說，但最近都只是敷衍了事，不然就是說:「每個媽媽都是這樣過來的，這問題大家都有，不是只有你這樣好嗎?」
我也知道大家都是這樣過來的，但當下聽到這些話眼淚還是不爭氣的流下來，我很不想拿懷孕當藉口，但自從懷孕之後，就一直覺得自己很沒用、很脆弱。
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這位媽媽你好，我知道你不想拿懷孕來當作自己改變的藉口，但事實上，懷孕確實會讓你生理跟心理面臨重大的改變，也會影響到你生活的步調跟節奏，甚至會讓你內心常常上演一些小劇場，承認面對這些事情，並不代表是軟弱或藉口，而是一個夫親雙方伴隨著小孩誕生之後，成長的過程
記得我老婆剛懷孕的時候，每天都處於好餓吃不飽的狀態，可偏偏吃了又吐，吐了又吃，才剛懷孕就讓她吃盡苦頭，加上後來工作辭掉從台北跟我搬到人生地不熟的台中，所有的朋友家人一夕之間都不在身邊，種種原因持續累積之後，逐漸產生了一連串心理的變化，旁人的祝福、羨慕跟關心，都成了一股無形壓力，甚至讓她懷疑過自己無法勝任母親這個角色
關於懷孕中的女人，有些問題不是用二分法就能得到答案
「就像我老婆孕吐很嚴重，難道我就叫她不要吃飯嗎?」
有時候懷孕的女人情緒低落，對任何事情都不感興趣、依賴、缺乏安全感、愛哭、想撒嬌，也不是她抗壓性低，或刻意假裝出來想博取你的同情，而是荷爾蒙變化導致種種因素，她真的也不想，但就是無法控制，甚至很可能是產前憂鬱的情況
【老公能做什麼?】
每個人都有脆弱的那一刻，會願意暴露出內心深處的情感，就代表你是現階段她最信任的人，如果你願意耐心的守護它、理解它、吸收它 ，在對方脆弱的那一顆心出現些許裂痕的時候，及時好好修補起來，那絕對比事後再來修補滿身傷痕的心簡單許多
你當下的不以為意、疏忽、不在意、玩笑話、酸言酸語，其實對一個願意主動嘗試將內心交給你的人來說，都是一種很嚴重的傷害
你試著想一下，當一個人願意鼓起勇氣把自己最脆弱的那一面，她就像一個沒穿衣服的女孩在你面前，但你卻無情的嘲笑著對方的身材，甚至開始檢討對方說:「你會受傷、會這樣，都是你自己問題的同時
你不也間接傷害了對方第二次?
這種狀況久而久之，很有可能的是，對方會封閉收回自己的心，而不再對你說出任何感受，等到有一天你們形同陌路走不下去的時候，你又會反過來質疑對方說，為什麼?你當初為什麼都不說?
但不是他不說
而是你從來不想聽
【媽媽能怎麼做? 】
將脆弱的那一面展現在最信任的對象面前，並且得到療育，是最快速跟直接的方式，但也會有一個問題是，不是每個人都能全盤接受你的需求，並且適時的給你治療
接受的人，他也是有情緒，就像棒球比賽一樣，捕手也不可能天天狀態都很好，都能理解投手變化多端的各種球風，而會影響到這部分的 ，無外乎跟壓力 生活 還有心情有關
所以當你發現，昨天先生還能理解你孕吐脹氣不舒服，耐著性子哄著你，但今天卻不認同你半夜吃不到鹹酥雞而大哭的時候，不是他不愛你，只是你這顆變化球來得又快又急，他暫時還接不住，也不是他沒有耐心，而是或許今天老闆的壓力，已經壓得他快喘不過氣
夫妻在相處的過程中，彼此從對方身上索取療育跟認同的同時，也要評估一下，對方的承受力是否足夠，不然很有可能會造成對方另一種負面情緒的產生
你三天展現一次脆弱的樣子
跟一天展現三十次脆弱的樣子
那是天差地遠
我知道懷孕的種改變、影響、導致心情低落、行動力降低，甚至不知道自己能對這個家有什麼貢獻時，往往會開始討厭起這樣的自己
拿一張紙寫下能做什麼事情，例如:每天讀一本書、學一道菜、整理房間、好好運動、走出戶外、記帳理財、跟好友聊天，從點點滴滴的生活中跟與人的相處中，找出自己的成就感，當你自我認可跟愛自己，能達到及格甚至七十分以上時，簡單來說你只需要別人多給你十分、二十分，你就不會時常因為被否定而感到挫折，用這角度來說......
別人的認同、喜歡、甚至評論
在你的世界來說，也沒這麼重要了
發現自己的美好，這樣當自己突然而來的情緒爆發時，也不會感到手忙腳亂，不管是依賴獨立，封閉防禦或倘開心胸，只要能將情緒導流或化解出去，就會是一種好方法!!
♪ 線上聽：https://RHL.lnk.to/EnYo
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『亞洲新天王』李榮浩2017【浩計畫】第五彈主打
以樸質不刻意華麗筆調 寫下青春青澀戀歌
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MV邀新生代演員詮釋青春期懵懂愛情
李榮浩瞬間掉入回憶漩渦 突破心防穿上學生制服
工作人員直呼像經典校園片的「壞學生」帥氣程度破表
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李榮浩也推出充滿青春氣息的純愛情歌「我看著你的時候」，而這首歌也淡淡的寫出男孩對女孩的疼愛與憐惜，充滿粉色氣息的歌詞讓人聽了都忍不住想戀愛！提到為什麼想寫這首歌，李榮浩笑說：「這就是一首簡單的情歌，在說一個簡單的愛情。」也希望當大家聽這首歌的時候，能想起那些最甜蜜美好的時刻！
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這次MV則再度邀請曾榮獲多次金曲獎「最佳音樂錄影帶」的黃中平執導；當導演第一次聽到這首歌時，腦海裡很自然的就浮現出了許多青春校園電影的畫面，也因此這次MV也請到兩位新生代中相當具有潛力的演員擔任男女主角，分別是曾演出電影【共犯】與不少廣告作品的清新女孩姚愛寗，以及在各大MV、廣告中十分炙手可熱的新星蔣昀霖，兩人詮釋高中情竇初開的一對小情侶，也拍出從彼此暗戀到告白的甜蜜過程。而當兩人要拍攝一幕兩小無猜的初吻戲時，螢幕吻戲經驗不多的蔣昀霖在慢慢接近女生的過程時，卻忍不住讓姚愛寗笑場並說：「你年紀輕輕的動作怎麼感覺這麼老練！」讓男孩一下子害羞的解釋道是因為曾經上過戲劇指導課的關係，兩人的互動讓現場所有人都笑成一片。看著他們的互動，李榮浩也笑說自己瞬間想起自己的校園生活，更大讚導演將青春期對感情懵懂的狀態詮釋的特別好！
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有趣的是，除了在電影【乘風破浪】當中展露頭角；【浩計畫】的每一波MV，李榮浩截至目前為止已挑戰了不少角色，像是「歌謠」裡的造船廠工人、「就這樣」當中詮釋與馬思純刻骨銘心的愛情，甚至在「裙姊」MV中造型大突破，化上全臉京劇妝！而這次李榮浩在MV中也不例外的設定在最後一幕軋上一角，但這一幕卻意外讓李榮浩坦承是最不自在的一次！原來，因為劇情需要，導演希望李榮浩能穿上制服扮演高中生，得知這個消息的李榮浩，第一時間先是擔心自己的年紀、外表看起來與「高中生」的形象不符；然而經過幾次試裝後，身邊的工作人員非但不這麼覺得，甚至笑說李榮浩看起來就像是經典校園片當中的壞學生，帥氣程度破表！而在正式拍攝，當李榮浩在看著現場回放畫面時，卻也忍不住指著自己開玩笑說：「會不會大家最後都只想看我在MV裡扮成高中生的樣子？」笑說這次自己算是突破尺度！
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我看著你的時候
作詞：李榮浩
作曲：李榮浩
剛有一陣微風吹過來 覺得好涼快
樹枝剛好被吹了一下 沙沙的對白
躺在樹下 給你解答
天上的星星哪顆最像
最亮
每個晴天的下午我們 都去那看書
鄰居家後院的河邊等 日落和日出
剛摘的蘋果吃了一口
青澀的好像手牽著手
站著
我看著你的時候
能感受你的溫柔
你頭髮挽著耳朵
嘟嘴回憶很久
一整個夏天的週末
你坐我騎的車
說好還沒去過的地方還好多
我看著你的時候
你笑著笑著睡了
窗外面安靜的
像詩裡面的段落
那些最浪漫最曲折
你哭著說你捨不得
你這個樣子讓我真的好喜歡
那些最浪漫最曲折
你說你捨不得
你這個樣子讓我真的好喜歡
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李榮浩官方新浪微博：http://tw.weibo.com/leeyoungho
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華納音樂官網：http://www.warnermusic.com.tw
做你的好厝邊！玖壹壹 最新單曲放送熱情邀請你《過來我家坐》！
全程台語道地演唱，希望能夠更接地氣，以口語化的方式呼應左鄰右舍常常會說「來我家坐」的概念呈現。
#玖壹壹 最新單曲『#過來我家坐』數位平台熱情放送中 https://RockRecordsCo.lnk.to/WelcomeToMyHome
感謝友情力挺的公車之友們：林曜晟（博焱）、大飛、歐吉虎、恩熙俊、梁士華、陳希騰 （史丹），多多，BK WU、DJ Kudi、魏買加、柒目陳政（排列順序按照沒有邏輯排列）
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詞：陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
曲：陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
演唱者：玖壹壹
製作人：陳皓宇
配唱製作人：Huangfu黃富彥
編曲：陳皓宇/Huangfu黃富彥
混音: Andy Lin at Studio DMI
錄音師：陳皓宇
錄音室：陳皓宇的錄音室
錄音執行製作：Huangfu黃富彥/陳皓宇
母帶後期處理：Wayson Hsu @奇洱文創
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（Come on）
來 阮刀坐 大家揪揪來泡茶
你看人 這麼多 我做你的里長伯
喬代誌 麥灣家 全部攏來阮刀坐
這社會 免歹勢 閒就過來阮刀坐
下班回去你某靠北 過來我家坐
全家出國剩你一個 過來我家坐
你家若沒冷氣可吹 過來我家坐
媽媽的飯煮不夠多 過來我家坐
看到隔壁那個囡仔那像都不大
看他眼睛無神瘦的像鬼這樣可怕
他的老北老母三餐沒 煮給他吃
帶來我家乎你吃乎粗飽
全庒頭都帶來沒問題
不想要回去就留著過眠
大家都來我們衝乎熱鬧
帶你刀全家伙
聽到我家的門腳口有灣家的聲音
看到兩個少年家 在哪勒相揍
到底什麼冤仇有法度 結的那麼深
帶來我家 阮幫他做公親
阮厝大間大家都愛找哇
土地300坪 安抓都不吵
不管處理代誌還是 麻將有欠咖
帶來我家 打鐵都不完
來 阮刀坐 大家揪揪來泡茶
你看人 這麼多 我做你的里長伯
喬代誌 麥灣家 全部攏來阮刀坐
這社會 免歹勢 閒就過來阮刀坐
下班回去你某靠北 過來我家坐
全家出國剩你一個 過來我家坐
你家若沒冷氣可吹 過來我家坐
媽媽的飯煮不夠多 過來我家坐
阮刀把它當作你刀
多來幾次你就會屌
裝潢不是我在豪小
都沒 豪小 豪小 豪小 豪小
茶米都買最好的山頭
媽媽煮的菜攏嘛金敖
歡迎大家都過來阮刀
都來 阮刀 阮刀 阮刀 阮刀
來 阮刀坐 大家揪揪來泡茶
你看人 這麼多 我做你的里長伯
喬代誌 麥灣家 全部攏來阮刀坐
這社會 免歹勢 閒就過來阮刀坐
下班回去你某靠北 過來我家坐
全家出國剩你一個 過來我家坐
你家若沒冷氣可吹 過來我家坐
媽媽的飯煮不夠多 過來我家坐
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監製：Stay High Crew Mickey
導演：Stay High Crew Eder
副導：Stay High Crew Key Ray
製片：陳偉仁
製片組：黃正達
攝影師：Stay High Crew Eder、Stay High Crew Key Ray
攝影大助：陳慕平
燈光師：楊景浩
燈光組：呂佑凱
美術指導：楊尚儒
場務：蔡柏風、林愛紋
剪接：Stay High Crew Key Ray
攝影燈光器材：妄想機
九巴司機：柯恩賜
演員：林米騏經紀工作室
舞者老師：徐仕豪、林亭昀、郭靜蓁、周妤謙
DJ：T-Time（@djttimetaiwan）（twitch：djttime）
服裝贊助：IC193 Shop
裝髮師：RONAN
裝髮助理：YUJUAN
特別感謝：大南汽車
楊丞琳 出道二十週年大逆轉
挑戰TRAP新舞曲 重拾舞鞋完成唱跳夢
〈BAD LADY〉 壞女人出世 全面抱緊處理
🎧數位收聽：https://umg.lnk.to/BADLADY
女人不壞 男人不愛
直來直往做自己 敢愛敢恨萬人迷
11月將推出的楊丞琳全新專輯，由知名金曲常客製作人剃刀蔣，米奇林MCKY與金曲獎最佳新人ØZI 所屬的音樂廠牌「新樂園」和楊丞琳共同擔任製作統籌，首支單曲〈BAD LADY〉楊丞琳首次嘗試帶有攻擊性的嘻哈R&B舞曲，在TRAP曲風中出現的808大鼓產生出來的強烈低頻與高頻合成器，歌唱的表現方式也在這樣充滿侵略性的風格下用了新的唱法與人聲處理效果，像是告訴大家這就是屬於全新楊丞琳的壞女人姿態！
沒有天生的反派 只有得不到的愛
楊丞琳演歌大爆發 扮古今中外6大美麗壞女人 向經典人物致敬！
〈BAD LADY〉打破丞琳出道以來所有造型尺度
楊丞琳配合歌曲主題重新以時尚角度詮釋古今中外6大不同類型的美麗壞女人，當她第一次聽到要扮演歷史上各種壞女人的概念時，非常期待能向這些經典人物致敬！第一個是西班牙熱門影集「紙房子」，丞琳非常欣賞這部搶劫犯罪影集中的女主角「東京」，所以搶匪就是她選定第一個致敬的經典BAD LADY角色；第二個角色是小丑女，率性而為不按牌理出牌的製造混亂者，被小丑編造的悲慘身世感到同情也被小丑的人格吸引，於是為愛瘋狂；第三位「BAD LADY」是壞皇后，那位總是問著「魔鏡啊魔鏡，誰是世界上最美的女人？」或許只是真實地表達出女人對美麗的渴望和不隱藏自己的嫉妒罷了！第四位是迪士尼101忠狗中的反派角色庫伊拉，有人認為她是時尚藝術家，她的名言：「在婚姻中失敗的女人比戰爭中死去的女人還要多。」也暗示了也許她是在婚姻中受傷才變成反派！第五位「BAD LADY」是古裝宮廷劇裡必會出現的娘娘角色，不同朝代的後宮總有不同的勾心鬥角戲碼上演，第六位是「追殺比爾」中的殺手角色，由鄔瑪舒曼主演的新娘，因為受到集團追殺失去胎兒的復仇故事，這部也是名導演昆汀塔倫提諾的暴力美學代表作；透過這些角色也想表達不同時代的不同壞人觀點，大部分的壞人都有變壞的原因，而且大部分都是因為得不到愛或是在愛情的過程中受過傷害才會變成反派，就像「紙房子」的東京也有一句經典台詞：「最終，愛情是個讓事情全搞砸的好理由。」
全球最火BLACKPINK、J.Lo 御用舞蹈老師Kiel Tutin編舞
楊丞琳自我歸零從練習新生開始 紐西蘭跨國視訊雲端排舞
「舞蹈一直是我永遠的興趣，其實想當唱跳歌手本來就是我小時候的夢想，這一次和音樂製作團隊在討論新專輯的音樂走向時，大家都鼓勵我可以嘗試沒做過的R&B舞曲，所以就決定找回初心的做唱跳的曲風吧！」
音樂風格確定之後，因為她個人喜歡和想要的舞蹈路線是比較有個性和剛烈的，這和以往華人唱跳女歌手表現的風格比較不同，丞琳和團隊最後邀請到人在紐西蘭的知名舞蹈老師Kiel Tutin展開雲端編舞的合作方式。丞琳覺得他的作品非常適合這次新專輯的風格，雙方一拍即合。堪稱國際當紅炸子雞編舞老師Kiel，不但是J.Lo的御用舞蹈老師，紅遍全球的BLACKPINK破億夯曲How You Like That就是他的最新力作，雙方透過視訊來排舞對楊丞琳來說也是前所未有第一次的嘗試，但她第一次看到老師的編舞影片就興奮得尖叫，因為完全就是她想像中要跳的樣子，為了準備這首闊別舞曲十年之久的唱跳MV，她練舞練到全身痠痛，還因為動作做得太認真，雙手太用力把腰部打到瘀青都不自覺，但是當聽到Kiel l老師驗收成果之後的稱讚，讓她覺得這半年多的努力都值得了！
#楊丞琳 #BADLADY #LIKEASTAR
【楊丞琳 LIKE A STAR 世界巡迴演唱會 台北站】
11月6、7、8日 台北小巨蛋 與你 星心相惜
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〈BAD LADY〉
曲：Karencici
詞：鯨魚Whale
剛剛醒過來
燈火夜闌珊 外賣 好慢
皮囊千千萬
越好看越不好玩 好爛
管我運動褲搭什麼外套
乖乖的弟弟
別讓我傷心
管我怎麼哭笑怎麼撒嬌
我不做自己
誰做我自己
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY
慢歌都有毒
誰給個節奏 嘔吐 跳舞
找個另一半
再愛個如假包換 我敢
管我運動褲搭什麼外套
乖乖的弟弟
別讓我傷心
管我怎麼哭笑怎麼撒嬌
我不做自己
誰做我自己
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY
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製作＆經紀公司Production & Artist Management：樹與天空娛樂有限公司Tree & Skyline Entertainment Co., Ltd.
監製Chief Executive Producer ：楊丞琳 Rainie Yang
經紀人Artist Management：林麗娟Dana Lin
執行經紀Assistant Artist Manager：楊于慧Charlotte Yang / 詹佳玲Erin Chan
創意&企劃統籌Creative & Marketing Director：周啟民Jimi Chou
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作詞Lyricist：鯨魚Whale
作曲Composer：Karencici
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視覺總監Image & Art Director：周啟民Jimi Chou
化妝Makeup：陳佳惠Carlin Chen (妝顏造型工作室)
化妝助理Makeup Assistant：梁安妘An Yun Liang
髮型Hair Stylist：劉珈妘Sydni Liu （Zoom Hairstying）
髮型助理Hair Stylist Assistants：陳翰志 Hans Chen /方雅雯Nora Fang（Zoom Hairstying）
造型服裝Stylists：陳錦嬅Kate Chen / June Wan / Alfred Hun / Herman Sin
造型服裝助理Styling assistant ：蘇育弘Justin Su / 黃子櫻Tzeying Ng
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編舞Choreography : Kiel Tutin
舞蹈顧問Choreography Consultant：林真羽Denis Lin
舞者Dancers：
林真羽Denis Lin /李佳蕙Amanda Lee /呂巧棋Vicky Lu
陳慧文Sandy Chen / 謝宜庭Tina Shie / 郭靜蓁Jin Kuo
陳昱卉Reaphy Chen / 熊融融Angela Hsiung
陳伊凡Eva Chen /詹倩懿 Sharron Chan
阮靖容Ching Juan / 陳姵樺 Shaddai
舞者造型服裝 Dancers Stylists：陳錦嬅Kate Chen / 湯姆上校 Major Tom
舞者髮型Dancers Hairstyle: 李玉翎Vanessa Lee /吳季芳Lesley Wu (Zoom Hairstyling)
髮型助理Hair Stylist Assistants:陳韻儀Uriel Chen（Zoom Hairstying）
舞者化妝Dancers Makeup：陳詩晴Shih Ching Chen / 邱馨瑩Stella Chiu /林書帆 Jamie Lin
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花絮平面攝影 BTS Photographer: 謝宏奕 Hung Yi Hsieh
花絮動態攝影 BTS Videographer: 梅澤 Jimmy Mei
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影像製作Production：東頤製作有限公司Tung Yi Film Production
導演Director：鄺盛Kuang Sheng & 周啟民Jimi Chou
製片Line Producer：黃緯豪Huang Wei Hao
攝影師Director of Photography：金鑫Jin Shin
二機攝影師Second director of photography：張謙旻Chang Chien Min
跟焦師Focus Puller：劉于豪Liu Yu Hao
穩定器操作員Movi Puller：呂昭宏Lu Chao Hung
攝影助理Assistant Camera：張裕奇Chang Yu Chi / 郭澤影Kuo Tse Ying /林東慶Lin Tung Ching
美術指導Art Director：郭志達Kuo Chih Da
執行美術Set Decorator：謝怡文Hsieh Yi Wen
美術助理Art Assistant：劉倢妤Liu Chieh Yu
美術實習生ART INTERN：李以謙Li Yi Chien / 林柏辰Lin Po Chen / 曹衣宥Tsao Yi Yu / 羅之唯Lo Chih Wei
執行製片Executive Producer：陳登哲Chen Ten Gche / 林孟廷Lin Meng Ting / 張仟又Chang Chien Yu
主演 Starring : 楊丞琳 Rainie Yang
演員Actors：Fernando Kodiak / Ragin Zeng 鄭宇辰
燈光師Gaffer：馬銘財Ma Ming Tsai
燈光助理Gaffer Team：高煜盛Kao Yu Sheng / 賴振盛Lai Chen Sheng / 田峻榮Tien Chun Jung / 郭耿華Kuo Keng Hua / 馬銘健Ma Ming Chien / 張武雄Chang Wu Hsiung / 李正杰Li Cheng Chieh /陳錫銓Chen Hsi Chuan
剪接Editor：鄺盛 Kuang Sheng
調光Colorist：鄺盛 Kuang Sheng
舞台燈光Stage Lighting：黎哲光Li Che Kuang / 吳承翰Wu Cheng Han /鄭卉妤Cheng Hui Yu
廠務Production Assistant：林家豪Lin Chia Hao / 吳明吉Wu Ming Chi / 李宗庭Li Tsung Ting /筑美有限公司Chu Mei Co.Ltd / 樂活工作室Le Huo Studio / 阿哥工作室Ako Studio / 緯盛工作室Wei Sheng Studio /藍鯨工作室 Lan Ching Studio
義交Brave Traffic-Police：張巧敏Chang Chiao Min / 黃楊和Huang Yang Ho
片廠Equipment：阿榮影業股份有限公司Arrow Cinematic Group Co.Ltd
輔拍器材Special Equipment：力榮影業有限公司Lee Rong Film & TV Equipment Co.
Crane：樂天影業有限公司LE TIEN Film & TV Equipment CO.
特別感謝Special Thanks to：圓山大飯店The Grand Hotel Taipei / Taipei Zoo木柵動物園
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發行 Published By：百代唱片股份有限公司 EMI Records And Entertainment Limited.
... 發行：鯨魚向海(北京)文化有限公司你能不能再愛我一遍像以前以前你 都是 熱烈沒謊言不失聯只為我一人失眠夢裡面你出現的畫面越來越遠我能不能少愛你 ... ... <看更多>
看完這部後發現，有超多經典語錄的耶～～～～大家請看️️️️，【我們沒有時間止步於此，大家都是這樣過來的，無一例外，眼下是很痛苦， ... ... <看更多>
大家都是這樣過來的 在 Re: [討論] 開戰的徵兆- 看板Military - 批踢踢實業坊 的八卦
※ 引述《HappyBB (HappyBB)》之銘言：
: 是想請問版上前輩
: 若是對岸真的要開戰是否事先有徵狀可循呢？
幾乎沒有任何徵狀可循
: 最近有在版上爬文
: 例如美國示警（最近就有）
: 或是烏俄戰爭俄羅斯有提前集結十萬大軍在邊界
: 或是版上之前討論的滾裝船集結
: 不知還有沒有請他軍事情況可以觀察
沒辦法，向俄羅斯那時的十萬大軍，會引起美國的注意是因為俄羅斯的部隊才200萬人
我們不一樣，對面的東部、南部戰區長年七八十萬人準備打台灣
18大之後為了因應之前大地震帶來的問題，老共有針對兵力、物資
投送問題進行大規模檢討
像滾裝船我們這邊海軍學術雙月刊第五十三卷第五期就有詳細介紹
: 由於最近頗為擔憂
: 還希望大家能指導一下可以預做準備
: 先生是希望我能帶小孩先離開
: 謝謝
離開台灣嗎
去找新加坡申請PR，相關條件你找代辦的問問，唯一的代價是小孩子長大後
要服役兩年，再台灣的星光部隊很多都是這樣來的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.98.3 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Military/M.1667366262.A.85F.html
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