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小編也很推薦以下這些門市!!
(新竹。清大門市)
門市位於清華大學旁，三層樓高是新竹第一家星巴克門市，不論是學生或是老師都很喜愛在門市找個舒適的位子喝著喜愛的飲料閱讀書籍，推薦給學生情侶們！
(台中。豐原向陽門市)
門市位於台中市豐原區，緊鄰廟東夜市，情人們在夜市享受完在地美食後，可到豐原向陽門市享用咖啡與甜點。門市為挑高設計，玻璃屋造型加上柔和的燈光，非常適合情人造訪
(台中。崇德門市)
門市鄰近大坑風景區及豐原市區的主要幹道，生活機能完善。一日遊行程建議：可先至門市享受美味的優活早餐後，再到近郊踏青欣賞大自然，給自己一個樂活假期
星巴克門市查詢:
http://www.starbucks.com.tw/…/store…/stores_storesearch.jspx
台灣，掰掰。
今早我們倆搭著早班飛機，回到日本了。每當這個時候，心裡總有點捨不得。
短短的五天四夜當中，不只參加飛車活動，我們還深入了西拉雅當地12個地方。
天氣熱的不像話，卻敵不過當地人的熱情，明明初次見面，卻絲毫感受不到與他們的距離，彷彿相似很久般的知己，那份真心，不分國籍。
讓阿桃驚嚇無數次的大聲話語，其實只是單純關心我們有沒有吃飽？
充滿誘惑的滿桌食物，不管走到哪就只怕我們餓著累到。
不分你我，不加造作，再次讓阿桃感受到，這專屬台灣人的真誠率性，也讓我更捨不得道別這珍貴的可愛。
這幾天在台南，無論是所體驗的事，所認識的人，都將成為我們夫妻人生中精彩回憶的一部份。有那麼一瞬間，我們回想起今年三月在台灣環島的那段時光，「人情味」就是最讓人忘不了的那一味。
感謝台灣觀光局 西拉雅國家風景區管理處 給了我們可以更深入看見台灣的機會，這塊土地上，有很多辛苦的老實人，他們有著最堅強務實的生存技能， 沒有油腔滑調，只有眼神中最執著閃耀的光芒。
！
<<把阿桃的肚子餵飽飽的人情味店家>>
大坑休閒農場 ‧ Dakeng Leisure Farm 的大烤雞讓阿桃樂歪～豐盛早餐的清粥小菜讓我一口粥一口肉鬆差點哭出來。
關仔嶺竹香園總店 的甕仔雞讓我們興奮不已，藥燉白蝦，涼拌山菜還有香嫩煎豆腐，樣樣都擄獲胖桃認證😂
玉井芒果冰 有間冰舖 當地人大推，我們也一吃成主顧❤️ 芒果在日本是珍貴水果，阿桃想整家店都搬回家呀！
偷偷推薦>>台南新化老街觀音亭旁邊 ＃大銘大銘36把刀！ 只有隱藏菜單的日本料理，每道隱藏菜都是這輩子沒吃過的(胎胎之後會把這感動故事寫出來分享)
最後，鄭重謝謝 西拉雅趣飛車Go CreCar 所有工作人員，就算我們兩隻麋鹿愚蠢出糗也好包容，辛苦了！
胎胎跟阿桃這次回台的全紀錄也會拍成影片，記得先訂閱我們的影片頻道喔>> https://goo.gl/AXUcb9
睡前請服用【日本新奇零食影片】 http://lnk.pics/v-2123106
🔔胎胎的instagram→ mrs.ueda
你的一天是否從邊滑手機，邊洗臉刷牙、吃早餐開始？工作時，則開了一堆視窗同步處理報告、回覆email、用數種通訊軟體聯絡廠商，打電話問公事的空檔，還不忘抽空偷回私人訊息。
這樣一心多用的「多工模式」也曾是柚子甜的生活寫照，甚至引以為傲。直到她發現精神品質開始每況愈下，工作需要花更多時間才能維持水準，連休息都無法好好充電，才認真檢視多工造成的損害。
「拿回專注力」成了當務之急，於是她自創「七件事練習法」，從吃飯、通勤、運動、與人交談、使用3C產品等七件日常小事中，積少成多，在四十九天的練習周期內，重新累積被透支的專注力。
透過為期一年的親身實驗，她不僅成功改善工作效率、人際關係、健康，甚至還修補了長期緊繃的母女關係。專注也帶來額外的禮物──覺察力，幫助看見自己行為的盲點，並在面對亟欲改善的困境時，有能力做出不一樣的選擇。
取自《專注，是一種資產》
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昨天的直播，談到瑜珈精神中的專注，今天就要來談這本書，接得相當巧妙。彷彿冥冥中有安排，讓我們上了連貫的課程。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/621873525290726/
當我們專注於生活，更有耐性，這便足以改善關係。我猜，這用邏輯推演就能想像。
這本書的好處是，作者把這個過程寫得細膩清楚，更能幫助我們應用。陪伴與允許不適感，久經練習，我們便能更加沉靜。
沉靜之後，再放眼關係，常看到以前沒有注意到的細節。覺知啟動，讓我們產生新的可能性，於是關係的僵局便能鬆動。
今晚8點要跟作者贈書直播，討論她的新書。內容跟大家的生活息息相關，歡迎各位朋友參與。祝願您，練習專注，提升覺察，飽滿內在能量！
柚子甜剝心事
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「不再碎念」的力量
【文/ 柚子甜】
如果說家家有本難念的經，我家那本的第一頁，一定是難解的「母女關係」。
母女兩個脾氣剛硬的人，三十多年來住在同個屋簷下，早把彼此戳成了刺蝟。往往話講不到兩句，一定有人先擦出火藥味，火藥又點燃了彼此的脾氣，新仇舊恨一次爆發，把雙方都戳得千瘡百孔之後，再換來冷戰一兩周的假和平。
三十年來，我和母親都是這樣相處的，直到前兩年出現了轉機。母親因為健康出了狀況，漸漸學著反思自己的內在，甚至會耐著性子請教我問題，母女關係才出現奇蹟似的改善。不過這時候反而是我的問題了—過去緊張的關係模式，已經讓我習慣用「嗆聲」或「諷刺」的方式跟她講話，即使後來她已經相當友善，我還是改不掉酸她的毛病，會刻意挑她講話的矛盾，批評她做事方式很蠢，讓好不容易轉好的關係又迅速惡化。
剛開始進行專注力練習的時候，我看到母親做事毛毛躁躁、丟三落四的樣子，都會忍不住想開口「指導」她（其實更像指責）：「不要多工」、「一次只做一件事」。但這種不請自來的「指導」當然惹人嫌，母親也搬出那一套「不這樣怎麼做得完」、「我就是忙，哪有辦法一件一件來」回嘴，弄得不歡而散，不過我也從此學到一個寶貴的教訓—「練習專注」是很個人的事，顧好自己就好，不要插手別人的人生。
某一天晚上，母親又開始抱怨明天要上班好累，早上都起不來，起床之後又趕趕趕，每天都差點來不及，出門又忘記帶這帶那，好煩好煩。
以前我聽到這些，一定會劈哩啪啦地指責她：「你做事都沒效率啊！為什麼換個衣服要這麼長的時間？一定是衣櫃亂七八糟，不適合的衣服為什麼要塞一堆在裡面？真的來不及就早一點起來啊！」
然而那一刻，我非常警覺地把話收回嘴裡。心神專注的人，會跟自己的念頭保持一段清醒的距離，當下我意識到，脫口而出這些話雖然痛快，卻也不過是被某種「報復心態」所驅使，對任何人都毫無益處。講完她會改嗎？不會，除了生氣以外，明天早上依舊會這樣衝來衝去，忘東忘西。
「給我一張紙和一枝筆。」我聽見自己的心改變了航線，開往從來沒走過的稀奇路徑：「告訴我，起床到出門這段時間，你要做哪些事，以及每一項會花多少時間？我幫你規劃做事的順序。」
我想著與其指責她多工沒效率，不如省下這些吵架的精力，拿來為她做點什麼。母親有點驚訝，因為我很少自告奮勇幫她做事，她也開始認真地跟我數了起來：「早上起來要上廁所、刷牙洗臉、吃早餐，還有這個那個……」
我耐心地一樣一樣列出來，簡單用五分鐘就完成了規劃，並且將設計好的流程遞給她。
「吃早餐五分鐘夠嗎？我每次都花十幾分鐘，這樣太短了吧？」
她皺眉頭看著道。
「你早餐都只喝一碗粥，流質的東西又不用咬，為什麼要喝到十幾分鐘？」我問。
「呃……我想想……好像是因為我會一邊滑手機，看看有沒有人找我……對喔，我想起來了，有時候看一看，又猛然發現時間來不及了，才趕快湊過來喝一口。」母親若有所悟地道：「對耶！原來我的時間就是這樣浪費掉的。」這是第一次在我沒碎念她的時候，母親發現自己浪費時間的盲點。
「那換衣服呢？我換衣服都要花十五到二十分鐘，怎麼可能只要五分鐘？」她又指著流程說道：「我早上常常覺得衣服不合身、顏色搭起來沒精神，所以穿了又換換了又穿，每天早上都是滿床的衣服，
出門的時候還是不滿意。」她邊說著，臉上又露出了懊惱。「那就是問題所在啦！為什麼要把這麼多不合身、不喜歡、穿了沒精神的衣服留在衣櫃？翻找的時間是個大坑洞，該找時間好好整理了吧？」我一邊說，一邊還推薦她看《怦然心動的人生整理魔法》，幾年前我看了以後，丟了好多雜物，大大地改變我的生活。
「丟衣服好浪費，那些都還能穿，算了，我再想想看。」母親聳聳肩道。
我感覺到心在兩條航線前猶豫了一下，左邊是舊航線，駛進去以後就是老樣子，不耐煩地跟她吵：「那你留那些不喜歡的舊衣服，真的有比較好嗎？」右邊是新航線，是知道自己無法勉強還沒準備好的人，所以坦然地放手。
我沒有猶豫太久，專注力練習有個奇妙的「副作用」，就是讓人在兩條航線裡有「重新選擇」的力量，而不是一激動起來，就狂踩油門衝回舊航線。我一攤手，說你看著辦吧，決定放下控制，不再碎念這件事。
隔天我起床，母親已經出門了，但她把那張流程表，好好地貼在冰箱上最顯眼的位置。我有點意外，這回沒碎念她的不是，反而讓她有照表操課的意願，而接下來好幾個月，我還真沒聽到她又忘記帶東西。
再過了幾個月，彷彿這樣等著，因緣際會的果實也默默成熟了。某天母親跑來跟我說：「我今天忽然可以體會到，穿喜歡的衣服感覺真的不一樣，所以一口氣清掉八袋不適合的舊衣服。」她興沖沖地說：「你上次說那個什麼《怦然心動的人生整理魔法》，可不可以也借我看看？」
我驚愕到嘴巴合不起來，連忙跑去找給她，心裡除了瞬間有煙火爆發以外，腦中也浮起了一句話：「天底下最笨的事，就是不斷用同樣的方法，卻期待有不同的結果。」
三十年來，我不斷選擇舊航道，酸溜溜地批評母親，希望她變成「應該有的樣子」，卻只換來更多的針鋒相對。而當我開始有了覺察，選擇「不再碎念」的新航道後，才發現「母女」這道三十年的難題，竟然也在一不留神的時候，被悄悄地攤平解開了。
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以上文字取自
專注，是一種資產：七件事練習法，打造富足的精神資本
https://www.books.com.tw/products/0010843690
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2/9我不是挨打就會趴下的人 》2/9台北國際書展．對談講座
https://www.facebook.com/events/478178876154107/
5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/
相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh
每個階段的自己或是跟不同的旅伴出去，都會有不一樣的旅遊模式，但隨著年紀的增長，不再只是匆匆忙忙跑行程、踩景點，而是會希望旅途中也可以更享受當下以及將步調放慢的愜意感，不過，我還是有一個很大的重點就是吃當地的美食啦！哈哈哈XD 於是乎，往往會先想到衝浪的頭城，硬是活生生被我玩成看海放空與頭城美食之旅 😂😂😂，然後吃的每間店都沒有踩雷耶，東西都好吃，我覺得棒棒的，當然有偷吃步啦，雖然沒有事先做功課，但人到頭城還是有打開Google Map查了一下當地的店家，我全部都是吃Google評論4顆星以上的美食，果然星星跟評論很有參考價值！到頭城不一定要衝浪（我是怕水的旱鴨子），光是看海、在沙灘上散步、吃當地美食，也很有趣！
Ps. 店家與其他資訊都列在下方喔 😉
✨本次住宿是從Airbnb上訂的
首次使用Airbnb拿旅遊基金訂房 ➡️ https://www.airbnb.com.tw/c/ywu322
這趟的頭城住宿 ➡️ https://www.airbnb.com.tw/rooms/26321091
✨影片中出現店家的資訊（按時間排序）0:00為影片開場
1️⃣ 頭城車站阿伯炸蛋蔥油餅 0:28
營業時間：每天8 : 30 - 17 : 00
地址：宜蘭縣頭城鎮纘祥路59號（頭城火車站前面）
2️⃣ 品誼古早味小吃 1:04
營業時間：10 : 30 - 18 : 30（週二公休）
地址：宜蘭縣頭城鎮沙成路50號
電話：(03) 977-0436
3️⃣ 小涼園冰果室 2:18
營業時間：平日10 : 30 - 21 : 00、假日10 : 30 - 賣完提前打烊
地址：宜蘭縣頭城鎮開蘭路88號
電話：(03) 977-1678
⚠️ 這間店比較特別一點，從清明節前後視天氣狀況開始營業，到10月底或11月中旬後休息，想去吃的人要注意一下官方公告
4️⃣ 阿丹芋頭牛奶冰 2:57
營業時間：每天7 : 30 - 22 : 30
地址：宜蘭縣頭城鎮纘祥路14-1號
電話：(03) 977-7491
5️⃣ 滿山望海咖啡廳 3:38
營業時間：12 : 00 - 19 : 00（週三公休）
地址：宜蘭縣頭城鎮大坑路197巷2號
電話：(03) 977-6788
⚠️ 這間只有路過沒有進去用餐
6️⃣ 灆咖啡 3:52
營業時間：10 : 00 - 20 : 00（週二公休）
地址：宜蘭縣頭城鎮協天路636巷36-2號
電話：(03) 977-6966
⚠️ 這間只有路過沒有進去用餐
7️⃣ 頭城老街早餐店 5:34
營業時間：每天6 : 00 - 11 : 00
地址：宜蘭縣頭城鎮和平東路9號
電話：(03) 977-6294
8️⃣ 阿宗芋冰城 6:41
營業時間：每天9 : 00 - 21 : 00
地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號
電話：(03) 977-1362
📍聯繫我／合作事宜：y22444422@gmail.com
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👉圖文攻略：https://safood.tw/chiayi
「嘉義二日遊」共收錄10間嘉義美食、3間嘉義景點還有1間親子飯店，必吃的火雞肉飯、沙鍋魚頭、葡萄柚綠茶，還有在地人推薦的嘉義版鼎泰豐都可以一次滿足啦！
🚩 DAY1：蓬萊麵包店、御香屋、沉睡森林主題公園、檜意森活村、林聰明沙鍋魚頭、一涼製冰所、豆豆小籠湯包蒸餃、嘉楠風華飯店、燃手串、桃城雞排。
🚩 DAY2：嘉楠風華飯店早餐、奇幻魔法堡、嘉義丸仔榮 / 和平火雞肉飯、阿娥豆花、幸福山丘。
【夜市攻略】
✅大慶夜市攻略：https://youtu.be/GLNT6nyuD4Q
✅烏日夜市攻略：https://youtu.be/9ezrS_NetdU
✅旱溪夜市攻略：https://youtu.be/tvydG1tmJc4
✅精誠夜市攻略：https://youtu.be/i9-eqaFDoHw
✅霧峰夜市攻略：https://youtu.be/mGX3zEBnWcg
【小剎廚房】
✅好事多CP值最高紅白酒：https://youtu.be/AHDrwQxN6qg
✅星冰樂食譜：https://youtu.be/D_bZBx4NGq8
✅小剎廚房全集：https://s.yam.com/McNgY
【編輯部精選】
✅彰化不二家來台中：https://youtu.be/NQUO5rEVquU
✅台中伴手禮懶人包：https://youtu.be/qV_Dl6fyPx4
✅A5和牛好好吃：https://youtu.be/HW6dqYo3Ths
【到外地吃一波】
✅埔里二日遊懶人包：https://youtu.be/ZWrS48w7xVE
✅大坑半日遊懶人包：https://youtu.be/3vSMTbdJPDM
✅台南3天2夜懶人包：https://youtu.be/SoN2xdEgwsA
【小剎一家玩日本】
✅餵獅子動物園：https://youtu.be/pgDMLNgm_X8
✅車車樂園亞亞考駕照：https://youtu.be/-NUdFjRlSz0
✅東京銀杏6日遊：https://youtu.be/K_MjtgH3O-E
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超划算的！還能泡湯＋用餐 真的覺得有來台中大坑玩的人該來！
封面：陳玠安
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大阪必備一日/兩日周遊券:：http://bit.ly/2HWoB4A
京都和服體驗(有會中文)：http://bit.ly/2HZ4cMh
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大阪－京都來回坐到飽車票http://bit.ly/2PHFOSo
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豪斯登堡（門票 ／一日護照）：https://pse.is/LC4MJ
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