去向KD致上最崇高的敬意吧!打滿48分鐘不休息轟下49分17籃板10助攻的超級大三元表現,真的太神了讓人看跪了.....
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今天密爾瓦基公鹿已經打出他們本系列戰最佳演出,#團隊三分終於打開,有43.3%的命中率,外圍射手打出水準以上的支援,對比前三戰完全是不一樣的競爭力,有六名球員都投進三分。
而字母哥這一戰也打得非常高效,全場有63.6%的命中率繳出34分12籃板4助攻1抄截2阻攻,確實攻防兩端破壞力很強,但老問題還是浮現,在關鍵時刻處理球上(包含罰球),字母哥就是沒辦法像Kevin Durant那樣神穩,這 #是他技術與打法的缺陷,勢必得持續尋求進步才行。
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讀秒階段字母哥與Khris Middleton那個失誤太傷了,我認為那球Middleton應該要出手,畢竟KD已經被他繞過,真的是可惜,也正如之前談到的,要比關鍵時刻的經驗與處理球的能力,籃網三巨頭是遠遠優於公鹿三劍客。
整體來講公鹿這場 #已經打出這系列戰最佳表現,也一度讓人覺得他們很有機會拿下這天王山之戰,但對面實在 #有神人出現,且籃網的關鍵綠葉也有人跳出!
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Kevin Durant簡直不可思議!真讓人看跪了。
🏀他所承受的防守待遇有多高不說,他一個人還得承擔防守重任,還要幫忙組織分球,#這是上一場就講過的事情,結果他竟然還打滿48分鐘不休息,即使Steve Nash想讓他休息都被他拒絕,就是滿滿決心打好打滿拿下比賽勝利。
🔥誇張的是這樣多勞下,KD還投出69.6%的超高命中率,不可擋強勢的繳出一張49分17籃板10助攻3抄截2阻攻的怪物神級般的數據,尤其第四節關鍵時刻不斷拯救球隊,用高難度的出手去咬住比分、鞏固反撲士氣。
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👍簡而言之KD今天做到了籃球場上所有能做的事情,這種決心與態度怎能不對他欽佩?我今年季後賽已經多次說到,#KD對於贏球的企圖心,遠比許多沒奪冠的球員都還強烈,這是讓我看了非常感動的!
不管你喜不喜歡KD,當一名球員,且還是大傷過,有奪過冠軍的,還能如此展現這樣超級高昂的態度與企圖心,這無疑就是運動員的最佳精神。
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💪當然僅靠KD一個人是不夠打贏今天打出系列戰最佳團戰表現的公鹿,這晚大哥大Jeff Green也是猶如天降奇兵,全場以70%以上的命中率貢獻27分!彌補了Irving缺陣時球隊喪失的火力。
💪而Blake Griffin也一樣有著巨大的貢獻,合理的處理球,適時在進攻端伺機而動做出支援,可投三分、空切進攻,也持續在防守端拼命投入能量,他跟Green真的做為絕佳綠葉支撐了KD。
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James Harden今天復出狀態很差,僅10投1中拿下5分6籃板8助攻,攻防兩端確實不盡理想,#但能看出他為了勝利也是拚了,或許這也是激勵KD能打出如此變態表現的原因之一,因為看著兄弟都帶傷硬上了。
而Joe Harris這場依舊冰冷,已經連三戰失常,做為聯盟例行賽最佳神射真的必須檢討,但好在Landry Shamet多少有跳出來彌補一些,且KD、Green與BG這晚真的太凱瑞了。
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公鹿錯失一舉擊倒籃網的機會且現在已無退路,籃網士氣得到巨大的提升只是同時也有很大隱憂,就是KD能夠這樣燃燒小宇宙多久?但相信Harden在G6不會打得比這戰還差了,適應比賽節奏與強度後,他應該會有反彈的表現。
但重點還是別傷勢加重,而KD自己也得小心,看他這樣打真的會擔心,然而也不得不說,他就是聯盟罕見的超級進攻怪物,這場比賽真的看跪了!
👍這不僅是 #超級主宰力的展現,更是 #態度上無比偉大的呈現!
而對比我上一篇那位照片人物,這兩個傢伙當初一隊到底讓隊手有多絕望?!
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大劍山難度 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
如果你還希望另一半能共同參與孩子的教養,分擔教養的重任,千萬不要在孩子面前讓對方難看。心中所有的批評、抱怨,都請關起房門再討論。
請務必要讓另一半覺得你是和他站在一起的,你也認同他的怒氣來源,如此能有效降低他的衝動與憤怒值。
取自《用同理心解鎖孩子的情緒》
……………………………………………………………..
各位朋友,晚安:
教養不同調,一向是婚姻衝突的重要議題。因為孩子常常變成大人的「延伸自我」,所以另一半對待孩子的方式,大大牽動著情緒。
有些難解的不一致,常常要回到原生家庭來談。不過,有心的父母,可以從作者指引的方向開始努力起。
畢竟自我成長,並不是每個人都願意下的功夫。所以「反正我想怎麼做就怎麼做,只要我做了,對方就得配合」的心態,常常在教養時顯露出來。
我不認為這項功課一定能夠圓滿,因為我知道這難度很高。在生孩子之前,伴侶之間如果平常都不太溝通,又怎麼可能在生孩子之後,突然知道要怎麼做?
現代社會資訊也多,各種不同做法讓人迷惑。到現在我還是可以聽到某些團體,贊成打孩子手心,以為懲戒,讓虔誠信仰的家長不知道該怎麼辦。
也許挫折很多,要欣賞自己一直沒放棄。
尊重是很難的,因為很多人從小沒有得到過。大部分人就是各種情緒角力,在關係中累積挫折與傷痛。
所以日子能過就好,惡言如利劍,哪一個認真生活的人沒受過傷?
祝願您,能看到自己隨著時間的進步,即使結果一直難以讓自己滿意!
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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/305188893895080
……………………………………………………………..
【文/ 何翩翩】
當夫妻在教養孩子時發生衝突
1.千萬不要在孩子面前批評對方
如果你還希望另一半能共同參與孩子的教養,分擔教養的重任,千萬不要在孩子面前讓對方難看。心中所有的批評、抱怨,都請關起房門再討論。
2.當雙方都在情緒上,隨時容易失控時
請喊暫停、先離開現場,並善用通訊軟體。有時用書寫的方式比較能說出自己的擔心與論點,同時可以避免情緒化的發洩,才有可能讓對方聽到你想說的重點。
3.不小心在孩子面前爭吵了
記得事後要還原全貌,讓孩子了解也許爸媽是因為你該不該補英文而大聲討論,但這絕不是你有什麼問題,只是我和爸爸的想法不一樣,和你一點關係都沒有。 如果可以,也請在孩子面前和好,孩子才能真正感到安心。
4.無論如何,請努力看到對方的用心
沒有一個父母不希望自己的孩子能好好長大,只是很多錯綜複雜的因素,讓彼此對孩子有不同的要求和對待。
大人們一定要先彼此好好的了解,開誠布公的理性討論,才有可能讓教養的不同調,對孩子產生更多的助益而非阻力。
…………
當另一半對孩子體罰或失控時,我們可以怎麼做?
1.千萬不要在孩子面前批評另一半
這樣的作法將瞬間貶低另一半在孩子心中的地位,會讓另一半的管教更不容易。
2.幫助另一半用比較理性的方式說出怒氣
請務必要讓另一半覺得你是和他站在一起的,你也認同他的怒氣來源,如此能有效降低他的衝動與憤怒值。
3.有生命安全或造成傷害的疑慮時
當然需要第一時間就保護孩子,如果沒有,可以試著在氣氛稍微和緩時帶開孩子,讓彼此有空間和時間重新思考,找出更好的因應之道。
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以上文字取自
用同理心解鎖孩子的情緒:帶你看見孩子的內在需求,讓教養不再卡關
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💟台北新書分享會
8/29(六)14:30-16:30 何嘉仁民權店8樓展演廳(台北市中山區民權東路二段107號8樓)
(因防疫實名制需求,讀者須先到何嘉仁的連結填寫個人資料)
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已額滿8/29_板橋免費公益講座_你還在獨自生悶氣嗎?--示弱的勇氣
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9/6桃園公益免費_2020心理健康月電影賞析_厭世媽咪日記
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相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
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大劍山難度 在 厭世甜點店 Facebook 八卦
哈囉哈囉大家好我是拿拿摳,
昨天月老特輯上線後獲得非常多粉絲回應,
其中不乏辱罵大白taco者,
說叫沒有雷達的異男找姻緣根本是請鬼拿藥單。
不過為了尋找可以接受採訪願意露臉的小鮮肉,
他們也算使出了渾身解數,
重點是先不問性向雖然多了配對的難度,
但也更添了想像空間跟驚喜程度啦哈哈哈哈。
你看這個會做甜點人幽默會逗你笑有愛心喜歡魚。
哪個鮮肉不心動(自己說
另外就是生活圈都是這些大老粗直男,
說不定還真真是它們兩擋住我的姻緣,
我要幫他們起個團體名叫「防火牆」,
阻擋了來找我的慾火跟愛火。
其實我本來對於求神問卜是真的不太熱衷,
但你知道狗急會跳牆,人急會懸樑,
都32歲了為了擺脫單身甚麼事情可以做就都得做好嗎?
另外又加上大學同學空姐的真實故事,
人事都盡了就聽聽看天命吧。
參拜之前真的做了超多功課,
除了空姐的切身經驗分享,民俗禁忌也看了超多,
甚麼不能帶傘音同散,錄影前還真的下大雨差點中計,
最後的茶不能吹涼,不然感情就吹了,
我說那杯茶真的有夠燙好嘛!!!!
還要穿戴整齊不蓋頭蓋臉的給月老看仔細了。
整個下來覺得地雷真的太多,沒做功課絕對是白忙活。
如果真的很虔誠那就盡量準備好再出發。
其實我覺得心誠則靈,金石為開啦(幫自己開脫
最後談談拿拿摳我所列出的65項條件,
起初你看會覺得荒誕無稽,但你仔細去咀嚼會發現,
這是拿拿摳在感情路跌跌撞撞,被口蜜腹劍傷害,
一路披荊斬棘後整理出來的心得。
有些粉絲說真的非常值得參考,
完全是從人性的真善美出發又帶一點腹黑!
獻給希望三十就能不惑的你!
阿記得!!
有中八成條件的記得來信嘿,‧走過路過不要錯過(推銷
文末放上65項條件歡迎檢驗!
其中不要跑去跟女生結婚真的太重要!!!
還有牙膏不要從中間擠我再說一次!
1)身高178公分
2)結實肩膀寬
3)皮膚乾淨
4)嘴巴香香的
5)髮量豐富
6)身體健康沒有隱疾
7)腸胃正常
8)牙齒白
9)有買醫療保險
10)經濟獨立
11)安排旅遊一年1~2次沒有負擔
12)一杯飲料不會跟我算
13)喜歡吃火鍋
14)喜歡吃甜食尤其是我做的
15)每周吃一次好的火鍋沒負擔
16)愛吃青菜不挑食
17)牙膏不要從中間擠從尾端擠
18)會運動保持體態
19)懂健身
20)爬山不怕熱
21)我吃麥當勞不會阻止我
22)最少每周一次會主動
23)找車位找很久走錯路不會生氣
24)走路不要太快會等人
25)邏輯思考強
26)可以理性溝通
27)不囉唆事情講重點
28)慷慨大方但會衡量自己能力
29)不膨風水蛙誇誇其談
30)老實誠懇不要九曲心腸
31)對另一半有信任感不疑神疑鬼
32)了解對方付出的心力不斤斤計較
33)會設身處地理解對方立場
34)有正義感路見不平主動相助
35)喜歡大自然願意安排行程出遊,因為我路癡
36)務實規畫能力強有耐心
37)遇到困難不會自暴自棄怨天尤人
38)生活不浮誇浪費懂得飲水思源
39)出去吃飯遊樂踏青不要狂滑手機
40)吵架能保持理性
41)不會說不想跟你講了啦
42)工作生活保持平衡
43)會快樂的分享彼此的交友圈工作圈
44)不要跑去跟女生結婚
45)一點都不愛女生
46)不亂搞男女關係,男男關係也不行
47)不能有炮友
48)對長輩有禮貌會看眼色
49)家人關係和善
50)不是媽寶有主見能獨立做決定
51)跟家人沒有出櫃問題
52)對於同志身分不遮掩
53)對另一半的家人保持友好關係
54)情緒控管良好,生氣不會摔東西打牆壁揍玻璃
55)主動幫忙分擔家務,去倒垃圾曬衣服,碗盤自己收自己洗
56)不沉迷網路與遊戲動漫牌位競賽
57)政治與信仰觀念相近
58)少去夜店跟深夜娛樂場所,去了要知會一聲不隱瞞
59)交往後不主動勾搭,遇到搭訕禮貌拒絕
60)不排斥結婚
61)對我的頻道經營保持正向態度,可提建議但不下指導棋
62)不會對我和粉絲的互動吃醋或抱怨
63)能理解半公眾人物的形象維持工作
64)喜歡我開的玩笑跟黃腔
65)幫忙去買店裡的東西
#月老 #防火牆 #請鬼拿藥單 #一點都不愛女生除了媽媽跟奶奶
#姪女也可以愛啦
大劍山難度 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的評價
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music:
Song: Seum Dero - Lighted In Fire (Ft. Michael Barbera)
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大劍山難度 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的評價
🐠 在北部這裡竟然有個神奇的海水游泳池?還真的就在海上欸!!!!
⚠️更誇張的是,這裡的魚好像不太怕人,我們才剛下水而已,周圍就有好多的小魚!
難度超簡單下車直達之外,竟然是個免費開放的景點!今天我們要帶大家一起去海邊玩水啦,還會解密關於我們在戶外錄影的設備好夥伴囉!
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⛰️【官網文章】►https://zoebitalk.com/waimu-shan-swimming-pool
最完整攻略:路況/行程攻略/大眾運輸/景點難度✍️
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鳶嘴山與稍來山登山步道是一個台中非常知名的挑戰級登山步道,其中特別以鳶嘴山的路線難度較高,需要徒手攀爬繩子岩壁,這篇將跟你分享鳶嘴山該怎麼爬,以及天氣注意事項、攜帶物品、大眾運輸,入山證申請、登山口與登山路線的安排,一包搞定!
鳶嘴 x 稍來 登山步道 | 登山口 天氣 交通 行程 ✍️ (登山APP&GPX路線)
https://zoebitalk.com/yuanzui-shao-lai-trail/
((( ⬆️登山APP&GPX路線:建議大家要先準備好再出發唷!)))
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大劍山難度 在 大小劍上河、大劍山天梯在PTT/mobile01評價與討論 的八卦
在大劍山等級這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者DAVISCHANJAN也提到各位登山前輩大家好我之前有規劃4月或5月爬雪山主東,因此從去年年底有開始爬一些比較有挑戰的郊山 ... ... <看更多>
大劍山難度 在 大小劍上河、大劍山天梯在PTT/mobile01評價與討論 的八卦
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大劍山難度 在 推論、大劍、武加加難山- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的八卦
傳統的大小劍,從防火巷上天梯,經過推論山推論池,上油婆蘭營地紮營,單日來回小劍佳
陽,然後再一日來回大劍後下山。
這一次因為天氣的影響,本來想用day 0的時間推到推論,然後用兩天走完大小劍的計畫整個
失敗,只好放棄了小劍與佳陽。同時在休息的期間比對地圖與地形,加上全山域都有網路的
加持下,找到了這一條劍南尖山到武加加難山的路線。
路線特色如下:
1. 難度很高的探勘林相,植被有箭竹與芒草都比人高,延路倒木橫生,路徑不明難走。
2. 從劍南尖山下後,除了一旁的Pizza池,還有2600m有一個小看天池外,都沒有其他水源。
3. 可以繞過樂山橋與水文站,如果未來橋沒了,還有路可以走。
4. 武加加難山到水文站之間的路也是防火巷,布條多但感覺少人走,防火巷再幾年後可能
就會消失了。
Day 0
0930桃園出發,天氣是雨天,windy與中央氣象局都說會在中午之後雨停,天氣會開始轉好,
於是還是背上了包包從桃園出發,出發時在7-11草草買了三明治當早餐後,經過南山村時也
不餓,中餐就省了下來。
1130左右開入松茂林道,可能是連日梅雨的關係,林道上有許多擋路的落石,雖然只有短短
的一段車程,但連續兩三次下車,只為了把路上的落石移到兩側,本想把車子停在仁壽橋後
的停車場,但在橋前50m前有崩塌,過不去,只好回頭,在林道旁找位子把車停好。
1206松茂林道出發
12:15仁壽橋,在橋前的崩塌處,原以為只是簡單的土石崩塌,但一踩上去就發現事情不對竟
...,道路上的崩塌是滿滿泥流,才剛開始10分鐘,兩腳已經滿是泥巴,穿著野跑鞋的我,還
沒到登山口,雙腳就已經濕了...。經過停車場沿著林道走,不時看到道路變成溪流,越走腳
越濕,就連穿登山鞋的夥伴也不例外,在松茂水文站前崩壁,經確認後無法通過,選擇已經
開好路的高繞,直接下到水文站。
1315松茂水文站,此時雨又開始下,而且越下愈大,稍做討論後決定在這裡休息一下躲雨等
雨停,也討論如果雨不停的備案,一邊看著天氣預報,變成3點後雨會轉小,此時手機收到警
報簡訊,在1400下方的水庫會開始洩洪,真不知道該哭還是該笑。雨忽大呼小,看著時間一
點一點過去,決定在1451繼續出發。
1505樂山橋,樂山橋下的大甲溪,水量多且急,讓我不禁懷疑這個橋會不會被沖垮...,下方
的橋體是看不到了,而橋的上方被一顆倒木壓住,部份橋體受損,後方的鐵梯也被遮住,總
覺得還沒到登山口已經困難重重。
1530天梯口,不到天梯不知天梯,從登山口往上看就像是一道用電推推過的頭一樣,兩側長
滿了樹林,中間的部份只剩下蕨類與一些矮小的植被,其中可以看到之字型的道路,一路蜿
蜒而上,很簡單,就是不停的上升,在微雨中一步步的上升。
1718帆布獵寮,有儲水桶,腹地很大,搭個三五頂帳篷應該完全不是問題,雖然一路上沒有
水源,但滿滿兩桶水桶的水可以用,也算是相當幸福,搭好帳蓬後,也只是轉眼的時間,小
黑蚊直接佔領了帳篷,不到片刻便覺得臉上多處刺痛感,這時拉上圍脖跟頭帶已經來不及了
(事後數了數脖子上一共44個包),只好把出口拉上拉鍊後盡快把帳篷裡的小黑蚊清光,快速
解決了晚餐後就休息了。
Day1
0450出發,前一晚雨還是一陣一陣的下,幸好早上起床後已經停了,延著防火巷繼續上升,
防火巷中瀰漫著霧氣,跟昨天的壞天氣比起來多了點仙氣,還遇到了山羌從面前跑去。
0605推論山,沒有展望,一旁有推論池,由於前一晚已經在獵寮裝滿水,所以沒有去看推論
池的水量與水況,拍了照後便直接經過。
0730油婆蘭營地,經過防火巷盡頭後,會經過一片箭竹林,因為前一天下雨的關係,加上我
們可能是這兩天唯一走這條路線的隊伍,才走到一半就得穿上雨衣,不過即使是穿上了,箭
竹上的雨水還是讓下半身濕透了,最後經過1000m的上升,終於抵達營地,天空也放晴,在營
地重新搭帳,到油婆蘭池裝水/濾水,這天的池水感覺水量充沛,也都是透明的水源,雖然池
底有一些蟲子,但裝起來的水相當清澈,用濾水器濾過後直接喝也無異味。
0943營地出發,在帳篷裡舒服的曬著太陽,幾乎都快忘記還有行程要走,睡著了一個多小時
,重新整裝時發現胸前包不見了,只好回頭去找,在回頭下100m左右的高度,在一顆大石頭
旁還好有找到,不是被烏鴉叼走XD,跟隊友討論了行程後,決定這次不走小劍/佳陽了,於是
往大劍走,回頭的時候走武加加難下。
1116大劍山,從一旁劍南尖山腰繞,一直到2K前都是平緩好走的步道,看地圖,左側如果下
切有水源,但要下太多,也不缺水,便沒有去一探究竟,從3200m一直上到大劍,沒什麼特殊
的地形,過了一小段石瀑就會看到三角點了。
1240營地,在拍完照後便直接下山,在離山頂2K處吃中餐,順便討論接下來的行程。
1330營地出發,重新收拾曬乾的帳篷,把水重新裝滿,往劍南尖山再出發。
1403腰繞無路切回稜線,在劍南尖山山腰處開始腰繞,想接到劍南尖後方稜線,但有兩三處
山凹難走,於是在走了50m後,重新往上接回稜線
1407劍南尖山頂,本來以為省路所以腰繞,誰知道為了5分鐘的路,多走了半小時...
1808 2579m鞍紮營,下劍南尖山後在左側會看到一個Pizza池,而後開始接到寬稜,一眼看去
可以看到2900m左右,沿路箭竹從矮到高,一開始的時後只到膝蓋附近,不知不覺已經高到比
我還高,目測至少兩米,從等高線看都是寬稜,也意味路線不清楚,加上比人高的箭竹海,
還有數不清的倒木,林相原始的不像有人走過一般,偶爾會看見布條,但是沒有路跡可尋,
只能靠著地圖與方向感,一邊找路,一邊開路,不時為了閃落差離開稜線,本以為在2700m有
一個寬稜可以搭帳,誰知道倒木與植被覆蓋著,難以找出適合腹地,於是繼續下切找2600m獵
寮,但發現該處是陡坡,找不到獵寮,只好硬著頭皮繼續走,在2579m處樹林鞍部,找到一塊
一帳大小的空間,在太陽下山前後紮好營後便進帳篷休息了。
Day 2
0553 2579m鞍,可能前一天的路徑真的太操勞,早上起床後在山上難得的多睡了半小時才起
床。
0713武加加難山,說也奇怪,2579m鞍後似乎是個神奇的分界,從這之後的路一路好走,不管
是稜線上或是寬稜,都相對輕鬆好走,一直到武加加難山前2600m開始有芒草海,也是比人還
高的芒草,出芒草後2650m至高點前會看到一大塊松針營地,應該是本路線最適合紮營的地方
,出松針林後植被轉為蕨類,三角點就在這裡了。
0943武加加難南峰,雖然在防火巷中,但由於沒有人走,時不時出現蕨類路、芒草海、倒木
、落差、抖下,順著防火巷走,雖然有布條,但植被非常遮擋視線,時不時還是需要對照地
圖與路線,一直到武加加難南峰,剛好就是一大群的駁坎遺址,在1670m處,決定直接左轉下
切回林道,此段非常難走,又陡又滑,到林道前植被非常茂密,
1003松茂林道,下切點會在水文站之前,所以也不用經過或高遶崩塌處,可以直接延著林道
走回停車處。
結論一下,本條路線一半是傳統路,另一半就切換成難度很高的探勘模式,需要懂看地圖、
GPX、找路、看落差等等技術,雖然不需要使用到技術裝備,不過該有的探勘能力還是要有,
不然很容易迷失在障礙之中...,箭竹海與芒草海都相當惱人,務必穿著長袖與手套,不然傷
痕累累是免不了的。還有沿路營地不好找,可能的話多抓一點時間,找到適合營地。整體來
說,算是在傳統路中找到了新的走法,難度提高,但也有趣(累)很多。
至於沒走的小劍與佳陽,下次就從佳陽南稜來走吧!!!(有沒有人要跟???)
最後感謝敏,陪任性的我走這條又虐又難走的路線。
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