「階段性任務完成,一個新的挑戰」
「完全能夠體會帶隊教練的心情與壓力」
7月接下了魏振展教練給的一個任務-協助北市大鐵人隊的訓練,首要目標就是在這週末的梅花湖全國錦標賽,再來就是全國運動會.
坦白說,我沒有帶過選手,沒有為選手出國課表,也少有執行課表的經驗,但是這次真的只能把自己有的都拿出來,沒有的也要想辦法做到最好.
對於訓練我沒有太多的要求,太多的想法,在我的想法裡就是「紀律以及自律」,這兩個要點把握好,在訓練上其實遇到什麼挑戰都能去完成它,剛接下這個任務的第一週,我非常能感受到隊上每一位選手的壓力,只要是訓練的每一刻似乎都無法放鬆...要從「心」把他們抓回來這種不是「夏令營」的心態,說真的還真的不是那麼容易,從「訓練不準遲到」、「訓練不準嬉鬧」、「環境整潔要隨時保持乾淨」、「訓練絕對服從與全力以赴」,光是這四個重點,就花了蠻多心思在這裡,完全能體會以前高中潘瑞根老師說的:帶選手的同時也要帶心,這一點我還真的需要再繼續努力.
站在那裡就是一個無形的壓力了.
等到開口講話寒毛可能已經豎起來.
兩個月的時間每天幾乎過的戰戰兢兢的,我猜想可能只有我住院的期間、當兵的12天可能是他們過的比較沒有壓力的時間,隨即馬上又要把他們拉回戰鬥營的心態.
成果總是要驗收的,賽前再次集合大家,不在是嚴厲的與選手們溝通,我想在比賽前大家最需要的是鼓勵,是肯定,心裡層面上若能夠提升能夠被肯定,對於比賽來說就是一顆「定心丸」.
這兩個月來,就在等那一刻,鳴槍後各自努力,盡力而為,全力以赴的去完成這項任務,讓自己為自己負責,讓自己為自己驕傲,這就是我想要的結果,毫無保留,不留遺憾的放手一搏.
他們是北市大的選手,他們和我們都一樣有著一個偉大的夢想,更重要的是他們堅持著自己的選擇,為自己的選擇付出最多的「責任感」.
這個階段性任務已經完成了,不管成果好與不足的地方,我們留下好,檢討不足的地方,頭抬起來,腳繼續往前走,下一個階段在休息後就要開始了,下一站-全國運動會,讓我們在為自己努力一次.大家一起加油,拼起來.
#教練要兼具拍照的專長
#從心開始兼具著紀律與自律
#人因夢想而偉大
#夢想越大決心就要更大
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅SKRpresents 陶山音樂,也在其Youtube影片中提到,王艷薇 Evangeline Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_BJh1Mu7PPce7e6ZjwA0xtD5eoGgL4W- 王艷薇 Evangeline IG : https://www.instagram.com/evange...
夢想越大決心就要更大 在 SKRpresents 陶山音樂 Youtube 的評價
王艷薇 Evangeline Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_BJh1Mu7PPce7e6ZjwA0xtD5eoGgL4W-
王艷薇 Evangeline IG : https://www.instagram.com/evangeline.wilder/
SKRpresents IG : https://www.instagram.com/skrpresents/
Listen: https://www.soundscape.net/a/2031
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人生的每一件事都是有保存期限的
而最重要的不是如何面對它的來臨,
而是怎麼接受它的存在。。。
緊張 到恐慌 到 接受
讓Evangeline王艷薇「保存期限」安撫你在最沒有方向感的時刻 。
透過 暖慢的旋律 和 誠懇的歌聲,
她唱出20-22歲的自己與音樂依依不捨的愛情故事,
也同時唱出出社會年輕人最刻骨銘心的感受
艷薇自己作詞譜曲,加上王牌製作人 陶山 與 新銳音樂人 唐紹崴 共同編曲製作。
唐紹崴並在MV中友情客串演出。
「保存期限」的編曲簡單又優美,
讓聽眾深刻地感受到艷薇想表達的那種淡淡地離別的傷痛。
艷薇獨一無二的歌聲偶爾帶點沙啞,又轉回明亮的高音,
駕馭自如的聲線,誠摯的詮釋著愛與痛,
讓聽眾更能完全進入艷薇創造的夢幻視世界。
從小到大 艷薇對自己未來的路一直都有很多想法
7,8歲聽到廣播電台播華語流行音樂就想要去台灣玩音樂
10,11歲就下定決心高中後要來台北唸大學,同時追求音樂夢想
18,19歲的她終於實現了這個夢想,開始四年長居在台北的人生
但在這追夢的途中,她發現自己越來越不快樂,
因為她給自己定了“四年的期限”追尋她的音樂夢,
這四年中,她總覺得自己在跟時間比賽,
這種倒數計時,有著“期限”的感覺讓她時時感覺焦慮,無法享受過程。
於是,她寫出了這首「保存期限」,
紀錄她當時忐忑的心情。
她告訴自己,如果有一天保存期限真的到了,
她希望自己能沒有遺憾地消失。
今年24歲的她,覺得如果可以再重來,
在保存期限到了的時候,她還是會選擇這個方式淒美地離去,
並且告訴過去的她,別想太多,
學會沒有遺憾地享受這獨一無二追夢的過程。
艷薇表示,
在她即將畢業時,許多身邊同學也與她有同樣的感覺,
那種快要踏入社會的複雜心情,
當曾經那麼明確的藍圖 變得越來越模糊,
都象徵著“保存期限”對我們的倒數計時;
而我們能做的只有全然地做自己想做的事,全然地享受當下,
只要我們能學會全然地享受過程,
當“保存期限”到來時,我們也能沒有遺憾地走向人生下一個 新的篇章。
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保存期限
詞曲:王艷薇
是的 我已經感覺害怕
害怕我們的愛
我們的故事重複依賴進行著
就在那天 你記得我
我明白 愛久了會忘記
如果你已經感覺害怕
你有一個選擇
選擇我離去
選擇讓我失去你
一個眼神 我清楚了
我的保存期限過了
當你說愛上的那一天
天灰灰的
你說別哭別難過 這些眼淚值得收藏著
oh baby
別想我
別想我
慢慢忘記習慣你 好嗎
是我不夠坦白去表達
是我不夠勇敢
勇敢告訴你 讓你的愛升溫著
就在那天 我清楚了
我的保存期限過了
當你說愛上的那一天
天灰灰的
你說別哭別難過 這些眼淚值得收藏著
oh baby
別想我
別想我
慢慢忘記習慣你 好嗎
當你說愛上的那一天
我風乾了
日期快速倒數著 倒數我的快樂失效了
oh baby
別想我
別想我
你會慢慢忘記我 對嗎
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【ARTIST INTRO】
王艷薇 Evangeline,來自馬來西亞的創作歌手,深深愛著世界,用音樂傳遞著平凡卻最動人的情感,擅長以溫暖磁性嗓音詮釋愛與痛,以搖滾熱愛演繹態度,以鼻音共鳴真假轉換駕馭節奏,發自內心唱出對這個世界情感的渴望,作品擁有誠摯感動的溫度,現唱演出具有震撼性張力。
特別的,自由的,平凡的,充滿愛的,她是最難搞的藝術家,她用著藝術表達最真實最平凡的愛。她毫不掩飾她的不同,她愛她的不同,「因為我是我,最特別的我!」所以她大膽地在外形上展現自己的特別,強烈的視覺色彩,表達這個世界格格不入卻深愛著的情感。
Evangeline的出現帶給我們勇氣,勇敢地愛著,勇敢地活著,勇敢地追求著自己想要的生活與夢想,她說:「每個人都是與眾不同的,每個人都可以活出最大膽最特別的自己。」
即便是面對巨大的悲傷,她堅持帶你看見希望。
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夢想越大決心就要更大 在 李芷婷Nasi Youtube 的評價
▶《美麗舊世界》👂 數位下載
鏈接🔗https://www.soundscape.net/a/12288
*建議開啟CC字幕及調到最高4K畫質觀看*
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不要抗拒內心的呼叫!意識到你已經覺醒。
當美麗的舊世界逐漸凋零,全人類陷入迷惘
自我放逐到未來的道路上,剩下的只有勇敢
我預見了勇敢將會指引我,找到真正的答案
「放下一切吧!自成一格的宇宙,才沒有盡頭
所以再見了,美麗舊世界;曾經的美好,長存在心裡。」
《美麗舊世界》序章 - 雅攸思的崛起與流放
2000.10.05 致霧社群,德路固部落
這晚,一陣嬰兒的哭聲傳出房門,「薩允,恭喜妳!這次又是個女孩,看起來很健康!」說完薩允便抱著新生的嬰兒流下了喜悅的淚水,瓦力斯與薩允的第二個女兒,就出生在這個四周不環海,長年被籠罩在霧中的山間部落,座落於距離城市超過五十公里遠的高山深處,瓦力斯將這個哭聲特別宏亮的女嬰命名為「雅攸思·瓦力斯」。他用慈父的眼神看著剛出生的嬰兒,喃喃自語念道雅攸思,這是一個古老且不能被遺忘的名字。就在那一年,地球上的各種科技飛速發展,他們稱為千禧年,在這個歷史上的黃金年代,人類初次嚐到網際網路帶來的甜頭,世界的扁平化使人與人之間競爭關係更加激烈。在不是你死就是我活的戰場上,大部分的人把注目焦點放在功成名就的贏家,落敗者不斷重啟挑戰,一開始勝多敗少,階級關係保持流動,幾次之後,暫時落後成為底層的人,發現越來越難翻身,甚至到最後也逐漸沒有人在乎他們的處境了。就在這個時期,在世界的中心,一道高聳的城牆被漸漸築起,用來區隔出勝者與輸家。
2008.12.31 東大墩市,龍目井區
在分配不均以及資源銳減的社會結構底下,舊世界的遊戲規則已經逐漸失靈,新加入賽局的玩家們則開始陷入迷惘,此時,年輕的瓦力斯與薩允帶著雅攸思與另外兩個孩子來到大城市,幾經波折之下終於成為一名貨運司機,負責為紡織工廠運送製作布匹所使用的原物料,每天穿梭在這座看似欣欣向榮的都市之中,踏實又努力的他,希望能透過自己每天辛勤的工作來養活自己與家人,瓦力斯:「孩子們,爸爸能給予你們的並不多,只希望你們能夠平安長大,當有一天你們脫離這家時,如果可以順利成為政府的僱員,過上安穩的日子,這樣我就心滿意足了」。而當雅攸思開始學習這個世界的一切時,儘管很聽話的依照父親的期望發展,但始終壓抑不住內心對於未來有更天馬行空的想像,更令人不可思議的是,雅攸思在這過程中,默默的發現了只屬於自己的驚人天賦-「預見未來的能力」。
2018.12.11
「好好照我的話做,我說不定,會考慮給你個機會!」。「你們就是因為吃不了苦,所以才沒有價值,我當年…」。「很抱歉,雖然你是最優秀的,但是這個位置前面還排了很多人…」。年幼的雅攸思逐漸長大,在過去十年間,片段的窺看到未來的世界,有一場被稱為世代戰爭的衝突已經無法避免,在反烏托邦的氛圍下,貧富差距造成人們居住的城市一面富麗堂皇,另一面滿佈廢墟,人的痛苦與快樂也往相反的兩個象限極端的發展,雅攸思看到了最終的苦難「掙扎中的靈魂啊,孤單如你,在不得已的世界追求著物質的生存,忘記了生命的目的不僅僅是存在,放下吧!追尋自己內心的聲音,這裡才能找到唯一的解答」。儘管在父母的不理解下,雅攸思決心離開了家。她要告訴跟她一樣純淨的靈魂,如何不被完全只追求物質的世界所污染,如何洗滌自己內心深處的污垢,如何跟隨本心,找到自己的使命。她知道,她的聲音可以做到這樣的事,讓舊的世界,有新的可能性。
2019.08.02 幽州赤縣,東郊城區
當雅攸思的光芒日益閃耀,當年的贏家,也就是現在豎立在舊世界中心的神祇們,看到雅攸思的崛起內心躁動不已,坐在過去光輝時代用黃金與白銀所堆起的寶座上,向雅攸思伸出橄欖枝,希望汲取她開創的小世界換祂光輝時代的延續。「妳是一個特別的女孩,我給妳一個機會,只要你願意奉獻出妳所預見的未來,並將妳的聲音為我所用,相信我,我會傾盡我的所有資源,讓妳成為這個世界的皇后,萬眾的目光將會聚焦在妳的身上。但相反,妳若膽敢拒絕我,在這個贏者全拿的世界,妳將沒有舞台,也不會被記住、妳所做的一切不過是徒勞無功罷了」。這個無法被拒絕的邀約,在大部分人眼中,絕對是個千載難逢的好機會,但卻也沒有多少人發現,多少年來前仆後繼的新秀們,在答應了條件之後,成為維繫舊世界規則的養分,一個個被消耗殆盡。這個被美麗糖衣包裹著的是毒藥,讓人不僅無法自拔,也無法自救!不過這一次不同了,雅攸思的內心幾乎沒有掙扎,她聽完之後就果斷地拒絕了,並說「在我看到的未來,那裡沒有誰是皇后,也沒有什麼輸或贏,只有傾聽內心的聲音,並且成為正面的影響力,這才是我的使命,我預見,我們會連結起這個世界,建立新的秩序,一個在乎每一個人的新世界,所以,不,就算我會一無所有,再見了,美麗舊世界」。於是,雅攸思選擇了將自己流放,從此一個人漫步在荒郊野外,她該往哪走? 心裏肯定已經有了答案。
2020.06.24 福摩薩島,塔加勒市
雅攸思告別了世界的中心,來到了一個被稱為勇敢之地的城市,在這裡住一群來自各地的勇士。早在很久以前,他們就聽過雅攸思的故事並深深被觸動,並很熱情的接待了雅攸思並許諾成為她的守護者,協助雅攸思完成她的使命,而她隱隱的知道,就是勇敢一步步帶領她走到這裡,並且在這讓她找到了希望。「如果你聽得到我的聲音,請不要抗拒內心的呼叫,意識到你已經覺醒,告別你心中的美麗舊世界,跟我們連結在一起並開始行動吧!從你可以改變的事情開始。」
#李芷婷 #美麗舊世界 #AfterUtopia
歌曲介紹:
專輯同名主打歌,這是一首描寫李芷婷個人出道歷程的歌曲。出身於賽德克族的傳統家庭,從小,李芷婷心中就一直懷抱著音樂的夢想與天賦,當她好不容易鼓起勇氣,讓自己走出舒適圈時,就像蝴蝶破繭而出一樣,釋放了美麗的翅膀,同時發現了世界的遼闊與現實;接著,來自舊世界的各種試煉與誘惑就開始考驗著她。「聽我的!妳可以成為下一個某某某」「跟我走,我帶妳走捷徑」就像毒蘋果一般香甜可口,卻又致命。令人意外的是,李芷婷始終跟隨著自己內心的聲音,決定走一條自己的路,找到屬於自己的新世界。「放下一切吧!自成一格的宇宙,才沒有盡頭。所以再見了,美麗舊世界;曾經的美好,長存在心裡。」
李芷婷堅定的唱道「我從來不去想結局會是怎樣,也從不在意別人的眼光」,將自己想要表達的信念,確實的傳達到聽眾的耳朵裡,哪怕只是一點小小的微光,也希望能鼓勵這個時代的人們,勇敢的追求自己心之所嚮,不再為別人的價值而活,只為能成全新的世界而感到幸福。
CREDIT
導演 Director:豪貳 Howard K
製片 Producer:調皮 Naughty K
執行製片 Line Producer:何俊毅 Chun-Yi Ho
製片助理 Producer Assistant:賴亭妤 Tingyu Lai、微笑麥克斯 SMILEMAX
攝影師 DOP:塗士謀 ToSmall
攝影大助 1st Assistant Cameraman:鐘啟銘 Chi-Ming Chung
二機攝影 2nd Cameraman:黃煒程 Wei-Cheng Huang
攝影助理 Camera Assistant:簡靖宗 Ching-Tsung Chein、葉辰威 Chen-Wei Yeh
燈光 Gaffer:賴楊文 Yang-Wen Lai
燈光大助 1st Lighting Assistant:張志明 Chih-Ming Chang
燈光組 Lignting Assistant:徐鉦淯 Cheng-Yu Hsu、陳達峰 Ta-Feng Chen
美術 Art Director:周志憲 Chin-Hsien Chou
執行美術:王筱恬 Hsaio-Tien Wang
美術助理 Art Assistant:王家瑜 Chia-Yu Wang、沈昌緯 Chang-Wei Shen、 呂彥霆 Yen-Ting Lu
場務Chiu Grip:林龍輝 Bryan Lin 、林韋廷 Wei-Ting Lin
造型 Stylist:李懿格 YIKOLEE
造型助理 Stylist assistant:李驊娟 EMILY LEE
Makeup:Ginger Chen
Hair Stylist:黑鵝摩沙 / Cheng
攝影器材 Photographic Equipment:用力拍電影有限公司、仰角國際影業有限公司
燈光器材 Light Equipment:利達數位影音科技
特殊攝材:異能影業有限公司
Editor:豪貳 Howard K
Colorist:姜玲玉 LynnChiang
VFX:Artery Vision 動脈視覺
編舞及舞監:
Yu He Lin 林宇禾 (MoveOn)
舞者:
Amanda Lee 李佳蕙
Nineru 邱九儒
Chen-Lun Wang 王鎮倫
Shaddai 陳姵樺
Phill Huang 黃宇麟
Oreo Wong 翁蕊
Jin Kuo 郭靜蓁
kung 宮銘祥
詞:李芷婷/黃建東
曲:楊子樸/潘偉凡/李杰珉
編曲:潘偉凡/李杰珉
和聲:簡愛
電吉他:徐平
電貝斯:吳俊佑
鼓組:許沐恩
弦樂::曜爆甘音樂工作室
混音:潘偉凡/李杰珉
錄音室:唯有音樂錄音室/強力錄音室/荒原錄音室
錄音師:楊敏奇/李詠恩/潘偉凡
母帶後期:Ted Jensen @Sterling Sound
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夢想越大決心就要更大 在 約會診療室TV Youtube 的評價
(右下角開啟自動產生字幕)更多能夠讓你魅力成功的祕訣http://datingdoc.net
約會診療室在2016美國大選前就精準預測了川普會當選美國總統,而且相信他有一些特質,是能夠讓你更有魅力,更容易獲得成功,今天讓川普來分享他成功的十條鐵律
1. 永不放棄絕對不要甘於小確幸,安於現狀只會讓你毫無成長,勇敢突破自己的舒適圈
2. 永遠保持熱情,做你愛做的事情,如果你現在不滿於自己的工作,請想辦法讓自己真正可以做自己享受的事情˙
3. 保持專注,在現在這個社群網路充斥著垃圾的時代,更應該讓自己生活找到重心,找到一個夢想,並且全力衝刺
4. 保持動力,獲得成功是一條漫長的路,只有那些有動力的人才能撐到最後
5. 把自己當作勝者,你要有勝利者的決心,勝利者的架式,在還沒踏入戰場前,就要有拿第一的決心,才能在最後勝出
6. 執著於目標,當你鎖定目標後,擇善固執,全力衝刺
7. 當個幸運兒,而最好的方法,就是非常努力,越努力的人,通常都越好運
8. 相信你自己,並且一肩扛起責任
9. 不斷尋找機會,即便在劣勢的狀況,都有可能發現危機就是轉機
10. 千萬千萬千萬 不要放棄
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