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我是一個沒辦法秒睡的人
有時候會翻來覆去就天亮了ಥ_ಥ
幸好有✨Simply新普利✨夜酵素飲
裡面有舒緩、放鬆還有漢方調理配方
喝了之後比較容易入睡
隔天起床都是滿分狀態
太厲害了～
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睡眠真的好重要
有了Simply新普利夜酵素飲，不但可以睡得好還能變漂亮！
市面首創睡眠代謝飲品的安瓶設計
睡前一瓶，睡得好代謝也加倍好❤️
不含防腐劑，裡面還有濃縮蔬果酵素液 (很好喝唷!)
🥳在睡眠期間幫助增加更多瘦體素，增加全日的新陳代謝。
喜歡💕
#新普利夜酵飲 #夜酵素唯一專家
過年快到了！
為了不要讓自己在跟親戚團圓的時候被說吃太好，最近開始節制飲食，好好運動好好睡覺啦！
我很喜歡 #Simply新普利 的夜酵素飲，喝起來有莓果的香氣😋睡前一瓶，讓我睡得好、睡得沉也增加代謝！
好的睡眠真的是維持窈窕的武器啊！！（重點畫線！）
https://iqueen.shop/AaK8w
它還有 LepiCore 立體塑專利配方，在睡眠期間幫助代謝，也覺得比較少嘴饞！使用安瓶設計的瓶身很像小小的高級保養品😍高濃度高活性更好吸收營養，也不含防腐劑～
總之，新的一年從裡到外都要好好照顧打理！偷偷告訴你們，這也是全能天后楊丞琳的睡好代謝小神器ㄛ！
#新普利夜酵飲 #夜酵素唯一專家
出了社會後代謝一年一年變差
睡眠也是常因為壓力大睡不好
或者睡不深容易醒
就會影響隔天精神跟狀態
對工作都很傷
尤其我的工作都是需要狀態滿分
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最近睡前都喝一瓶Simply 新普利夜酵素飲
裡面有GABA舒緩X色胺酸放鬆
還有漢方加倍調理
（西洋參溫補養氣x酸棗仁養神）
我知道一定很多人看不懂這些配方
因為我也不懂我直接用實喝實測告訴大家
喝完有比較快速入眠也睡比較沉
一個高品質的睡眠有多重要！
我就算睡5個小時而已
醒來也不會覺得沒睡飽很累
之前有的時候就算睡9小時還是覺得好累
睡得好代謝就會變好
狀態也更好維持
不過我每天喝的酸度感受不太一樣
比較累的時候就比較酸🤣
#新普利夜酵飲 #夜酵素唯一專家
歲末年終吃太好的罪惡，太太懂
聖誕節訂不到餐廳別吵架，不如自己做
理科夫妻新挑戰「不開火無油煙」聖誕懶人料理
吃完後，理科先生竟能用中文讚嘆美味
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🔬同場加映：聖誕夜必備熱紅酒
https://youtu.be/t0KBJWfbb-Y
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[#太太工商時間] 事後太太問小磨坊，為何遇到熱之後，香氣會比原本在瓶中更強烈？因為他們的蔥蒜風味油，是透過新鮮食材用水解技術萃取，不是用香精或人工香料來讓你以為很香，還有首創的酵素水解熱反應技術，先把蔥蒜香氣與風味濃縮起來，遇熱才會釋放香氣。
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🔬理科太太的IG很好看
https://www.instagram.com/liketaitai/
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✦ 理科任意門 ✦
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萬聖節被鬼嚇，聖誕節砍聖誕樹，富士山腳露營去，理科夫妻的小場面動作片，人體開箱美國速食店...
✦ 理科純友誼 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7g72ljO_9YTu3ClM8YlYC_
和Jolin 聊自我覺察，和康永哥聊情商，對劉德華上癮，向周興哲高歌，看大謙、阿滴玩猜謎，陪千千、癡癡、董仔、木星大鬧日本...
✦ 日常的科學 ✦
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拖延症患者救星，習慣養成不能靠嘴砲，手機充電的科學，長輩的微波爐恐懼症，理工宅宅的穿搭 TIP ...
✦ 身體的科學 ✦
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開燈睡還是關燈睡，「經期」隊長的情緒管理，只能意會的便秘之苦，面試肢體語言必修課，理科先生的裸跑體驗...
✦ 感受的科學 ✦
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大方聊聊憂鬱症，內向者也能改變世界，懷舊神曲的神秘力量，認識朋友前不如先了解自己...
✦ 飲食的科學 ✦
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生酮飲食在夯什麼，恨吃香菜的科學原因，麩質不耐還是真心做作，海鮮重金屬的一百種誤解，吃腦補腦的江湖傳言...
✦ 戀愛的科學 ✦
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一戀愛就鬼遮眼？來不來電「嗅」得出來？走出分手還要多久？男友左耳進右耳出？劈腿其實Ｂ＞Ｚ？總是愛上渣男点解？
✦ 育兒的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k6MdqTWR7VqsxSFqVHOKWfx
有一種燒叫阿嬤覺得燒？一孕真的傻三年？母奶喝到老安捏乾厚？乾洗手並不萬能？牛奶蛋白過敏？柚子醫生的育兒開示...
信じられないかもしれませんが、ある特定の状況では水を飲むとかえってあなたの体に危険を及ぼしてしまうことがあるのです。ここにある簡単なルールに従って、あなたとあなたの家族の健康を守りましょう。動画を最後まで見た人には役に立つボーナスも用意しています。日中に水分を摂りすぎると、体の中でどんなことが起こっているのか見て観ることにしましょう。
寝る前に水を飲むのを避けるべき理由が少なくとも3つあります。それは夜中トイレに駆け込むことになるのと、朝、顔や手足がむくれていることに気付くかもしれないのと、そして血液量が危険なまでに増えてしまうことです。専門家は、エクササイズの途中で水を摂取し過ぎるのもいくつか良くない副作用をもたらすと言います。全く色の付いていない尿は水分を過剰に摂取していることを示します。もし色の無い尿が出たら、日中喉も渇いていないのに水を飲み過ぎているのかもしれません。辛いものを食べた後は絶対に水を飲むべきではありません。食事中に水を飲み過ぎると消化不良を引き起こす可能性があります。水を飲むことで、口で作られる唾液が健康的な消化酵素となるのを防いでしまうからです。
暑い夏の日に庭のホースから水を飲むのはいい感じのアイディアに見えますが、もし綺麗な水道水の出る蛇口にホースが繋がっていたとしても、ホース自体に含まれる成分が、体にとても危ない可能性があります。
海を泳いでいる時に誤って海の水が口に入ってしまったらすぐに吐き出しましょう。休暇中、ロタウイルスとそのひどい症状に悩まされて過ごしたくはないでしょう。大量に水を摂取すると体内のナトリウム濃度が低くなり、嫌な副作用が生じることを覚えて置く必要があります。
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[QQ排毒周記]
我不吸毒，但居然滿身毒。去年開始，我的身體開始出現「急性老化」的現象：1.中年發福，縱使我飲食健康，經常運動；2.腰痠背痛，就算我一周按摩六小時，沒做苦力，時常泡澡；3.大腦便秘，記憶力大不如前，有時還會情緒低落，經前大憂鬱......一個多月前，記不記得Q跑去驗尿？尿液樣本飛了十幾個小時到德國後，前陣子報告終回到手裏。
我的天呀！果然中毒已深！口中的水銀牙令我水銀超標一倍多。
最恐怖的是鋁、鎳、錫、銫全超標（當中鋁超標七倍，鎳超標快有六倍，錫超標45倍﹗）
好了，再尖叫也無補於事。化驚恐為力量吧！於是Q便約見黃醫師，開始我的排毒抗戰。
排毒不是一兩天便能完成，尤其像我已經四十多歲，體內累積了不知多少毒，一切得慢慢來，持之至死。
第一階段的排毒，黃醫生建議我先清理腸胃，讓肝臟小休一下。
所謂清理腸胃，就是斷食七天。七天內只能喝無糖酵素、大量水和螺璇藻營養粉。一切咖啡、茶都不能碰。（咖啡因會影響肝臟排毒功能）。
叫一個「吃貨」斷食七天等同替一位好色男戴上「貞操帶」一樣困難。
然而我堅信一定可以！如果連飢餓都無法忍受，我真的太脆弱了。
DAY 4 噁心之夜
第四天是重要的一天，斷食三天後，腸胃已蠻清空。由於之前三天晚上睡覺前要喝通腸粉，所以每天早上都會「小拉」一下，（第一天最嚴重，拉肚子拉得快脫肛）。
習慣了餓的感覺，白天幹了許多正事......pretty productive！
晚上十點，傭人切了六顆檸檬，榨了120cc的lemon juice，我照醫生的指示，把120cc的extra virgin olive oil混入120cc的lemon juice中。油輕浮上汁在下，媽媽咪呀！怎麼喝呀？！一聞到那股橄欖油味我已經開始反胃！（噁......）呆望杯中物近十五分鐘，終於鼓起勇氣，一邊攪拌，一邊用吸管用力吸（還拍了影片）喝完。好想吐、好飽、好噁心！
之後依醫生吩咐衝到床上右側躺，肚子敷了熱水袋，努力忘記想吐的感覺。
DAY 5 姨媽到訪電力再跌
第五天又是六點的早起，起身喝完綠水，上了廁所，我用篩子接住了水狀poo poo，發現篩子裏有一顆一顆綠色小石頭。
那些像膽石的東東其實不硬，我用牙簽「刺探」它們，質地有點像被嚼過的囗香糖。
早上精神還不錯的Q，下午姨媽來了，腰痠腳軟，下體噴血。
斷食排毒令姨媽的到訪感覺更加辛酸。（好想喝熱蔬果湯或木魚魚湯哦！）原來有熱東西暖胃是多麼幸福的事。為了安慰姨媽，Q泡了個香薰足浴，出了點汗，並喝了一杯熱檸檬汁暖肚，聽著音樂，寫寫稿子，一天又過了。
七天斷食Q瘦了六磅，但減磅並不是我的主要目的。我的目標是為身體detox，我追求的是餘生健康有活力。接下來，Q會繼續分享我的排毒健康資訊，Stay with me﹗
This video is sponsored by BeautyQQ (myself )^^
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Shot and Edited by Queenie Chan
(演出/拍攝/剪接:陳莉敏)
