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小雯我很少喝含糖飲料,從小就養成喝水的好習慣,出門一定會自備水壺。最早我是用寶特瓶當水壺,但後來塑化劑事件爆發之後,就不敢重複使用寶特瓶。後來用過很多水壺,最喜歡的還是這種單手開關的水壺,比較方便。這種水壺市面上很多,幾百元到上千元都有,#好壞差很多。幾百元的用幾個月就壞了,開關變得很難按,瓶蓋也不會直接彈開,用久了瓶身會霧霧的。鍋寶的小雯用了半年多,還是非常好用,完全沒有壞掉喔。大廠製造果然品質有保障!
瓶身是瑞士進口TR55材質,為瑞士國際ISO2大廠EMS製造,高耐熱、耐酸鹼、高透明度,2mm厚度耐衝擊不易疲乏。耐熱130°C,可盛裝溫熱飲品、檸檬汁、果醋、咖啡、茶……等。符合歐盟食用容器標準、美國FDA食品藥品核可,通過SGS檢測。不含塑化劑、雙酚A、鉛鎘重金屬等項目。瓶蓋採用PP+食品級TPR材質,耐熱120°C。瓶蓋止水墊、膠圈、瓶伸腰環皆採用食品級矽膠,耐熱120°C。
每個水壺原本就有提帶,另外還有附背帶,手提斜背兩用。400ml的還會多附一個吸管上蓋,可以給小孩使用。丸子現在上幼稚園都是用鍋寶的400ml水壺。他超愛的,因為跟我們大人用的一樣。我幫他換成背帶+吸管上蓋,校外教學就可以直接背。平常在家我是用1200ml的水壺,想到就喝一口這樣。1200ml的水壺很大,不需要一直去裝水,只要喝兩瓶水,就達到一天該喝的水量。之前用小水壺要一直裝很麻煩,而且根本就不記得今天喝了幾瓶。外出我會帶550ml的水壺,這個容量才夠喝。
小雯會開這個水壺的團購也是想要宣導 #多喝水 的觀念!因為我很少喝含糖飲料,所以我去做全身健康檢查,醫生都說我身體沒有任何問題。強烈建議大家少喝飲料多喝水!多喝水也可以瘦身喔。
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小雯大推分隔保鮮盒,拿來裝剩菜超方便,不需要用兩個保鮮盒裝。隔天要吃只要加熱一次,也只需要洗一個保鮮盒就好,省時又方便。矽膠圈密合度非常好,湯汁也不會外漏,保鮮效果很持久。我也會拿來醃肉。小格的放肉片,大格的放雞腿雞翅,兩邊醃料可以做不同口味,不會混雜喔。早上醃好放進冰箱,晚上就可以放氣炸鍋烤。野餐使用也很方便,可以一格放三明治,一格放水果,或是一格放壽司,一格放甜點。反正就是超好用啦XD。
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多喝水的觀念 在 小雯媽咪愛漂亮 Facebook 八卦
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任選兩個,團購價只要990元(原價2689元)
人體的60~70%是水。水分可以幫助新陳代謝,將身體的廢物排出。若水分攝取不足,就容易引起腎結石、輸尿管結石等疾病,以及便祕、痛風等問題。每個人平均一天要喝2000~3000cc的水。正確的方式為 #少量多次。每次飲水量不超過200cc,一小時內不超過1000cc。每天起床後可以先喝一杯200cc的水,促進腸胃蠕動。平常以水取代含糖飲料,避免攝取多餘熱量。如果覺得開水平淡無味,也可在水中加入檸檬片,或是放入茶葉製成冷泡茶。
小雯我很少喝含糖飲料,從小就養成喝水的好習慣,出門一定會自備水壺。最早我是用寶特瓶當水壺,但後來塑化劑事件爆發之後,就不敢重複使用寶特瓶。後來用過很多水壺,最喜歡的還是這種單手開關的水壺。這種水壺市面上很多,幾百元到上千元都有,#好壞差很多。幾百元的用幾個月就壞了,開關變得很難按,瓶蓋也不會直接彈開,用久了瓶身會霧霧的。鍋寶的小雯用了好幾個月,還是非常好用。大廠製造品質有保障!
瓶身是瑞士進口TR55材質,為瑞士國際ISO2大廠EMS製造,高耐熱、耐酸鹼、高透明度,2mm厚度耐衝擊不易疲乏。耐熱130°C,可盛裝溫熱飲品、檸檬汁、果醋、咖啡、茶……等。符合歐盟食用容器標準、美國FDA食品藥品核可,通過SGS檢測。不含塑化劑、雙酚A、鉛鎘重金屬等項目。瓶蓋採用PP+食品級TPR材質,耐熱120°C。瓶蓋止水墊、膠圈、瓶伸腰環皆採用食品級矽膠,耐熱120°C。
每個水壺原本就有提帶,另外還有附背帶,手提斜背兩用。400ml的還會多附一個吸管上蓋,可以給小孩使用。丸子現在上幼稚園都改用鍋寶的400ml水壺。他超愛的,因為跟我們大人用的一樣^^。我幫他換成背帶+吸管上蓋,校外教學就可以直接背。平常在家我是用1200ml的水壺,想到就喝一口這樣。1200ml的水壺很大,不需要一直去裝水,只要喝兩瓶水,就達到一天該喝的水量。之前用小水壺要一直裝很麻煩,而且根本就不記得今天喝了幾瓶水。外出我會帶550ml的水壺,這個容量才夠喝。水壺太小很快就喝完,太大外出攜帶不方便。
小雯會開這個水壺的團購也是想要宣導 #多喝水的觀念!我不敢說我每天都有喝足2000cc,但因為我很少喝含糖飲料,所以我去做全身健康檢查,還有看中醫,醫生都說我身體沒有任何問題。強烈建議大家少喝飲料多喝水!
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(開團和收單會通知,也可直接在上面詢問)
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多喝水的觀念 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的評價
168斷食法、不吃澱粉減肥法,方法百百種,你試過哪一種最有感?下班經濟學邀請到名醫宋晏仁與網紅蕾菈,分別用不同方法,狂瘦20公斤,宋晏仁醫師的病人更只花6個月就瘦了34公斤並且不再復胖,到底秘訣是什麼?讓我們一起來看看!
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多喝水的觀念 在 MedPartner美的好朋友 Youtube 的評價
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多喝水的觀念 在 丁妹動吃動吃 Sportzimitzi Youtube 的評價
哈囉大家,丁妹回來了!
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今天跟大家分享一些自由式的基礎入門觀念。我常常被問到很多游泳的問題:「為何一直喝到水?」「為何身體一直沉下去?」「為何才游一下就好喘?」。或許這部影片就是你心中疑惑的解答!
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影片重點:
一:打水很累,可是打水很重要。
打水有穩定身體水位的功效,雖然游自由式比較重上半身的使用,但是把雙腿練好,自由式才不會被自己拖累!
二:換氣沒有很難,是你太緊張了。
換氣的最大課題就是:喝到水。很多人因為怕喝水而刻意抬頭,造成身體過大的上下起伏,進而喝到更多的水。打破惡性循環的方式就是「放輕鬆」,把頭靠近水面,游出流暢的自由式。
三:肩膀絕對是你最好的朋友(至少在自由式當中它是)
肩膀在游泳當中非常重要,他必須有非常好的柔軟度和穩定度才能游得好又游得久。肩膀照顧得好(還有運用的好)會讓自由式效率提高不少!
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