我自己有個小體悟。
雖然一直勉勵自己「人老,心不老」,但中年之後常會有種「心有餘、力不足」的狀況;想運動,卻懶洋洋;要工作,又提不起勁;常常面臨「精神心智」和「生理體能」的搏鬥。
NBA球壇傳奇Kobe Bryant,曾經寫了一首詩《親愛的籃球》給他最愛的籃球事業,其中一段寫道:
“My heart can take the pounding
我的心仍可經得起打擊
My mind can handle the grind
我的精神也可抵抗折磨
But my body knows it’s time to say goodbye.
但我的身體知道 是該離開的時候了”
想拼出一番事業的人,最大的遺憾莫過於是被「身體」限制住;所以把自己的健康維持在最佳狀態,是大叔今年最重要的課題。
也希望你們今年要健健康康、元氣飽滿的啊!
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對接保健食品業配崴爺會很謹慎;我的原則有兩個:
(一)品牌要有知名度、公司規模要大;
(二)自己吃過有感才會推薦。
去年十二月收到「黑松」的邀約信,要讓我體驗2021年的新品「黑松人蔘精」;從小就是喝黑松沙士長大的,對「黑松」有種老朋友的親切感,沒想太多就答應了!
收到產品時候正好是「霸王級寒流、史詩級寒流」輪番來襲的期間,我每天都把整包的「黑松人蔘精」擠到杯子裡,加入熱水,熱熱地喝 (它是撕開即飲的隨身包,但大叔喜歡泡水熱熱喝)。
半個月喝了15包,身體真的會「自然暖」耶,手腳也不會像以前一樣冷冰冰的;體力、精神明顯更好,這點在健身房運動的時候最明顯了,重量訓練的強度和持久度增加不少;晚上也會很好睡。
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「⿊松⼈蔘精」由五種蔘組成,一包裡面就有白蔘、紅蔘、西洋蔘、人蔘、台灣人蔘(牛蒡)五種精華,還多加了一味紅景天來提神順氣。
光看這些成分,就覺得很補!
為甚麼要用那麼多種蔘呢?其實這是遵循中醫蔘補的原理:
「⼈蔘本⾝偏燥熱,不宜單補,必須要與其他蔘材互搭,才能平衡調理,提神補氣。」各種活性成分協同會產⽣更理想的結果。
而且,黑松引進日本百年食品大廠「IZUMI多功能萃取機」,據說全台灣僅此一台;獨家採用六道萃取工法,高倍萃取,比手工熬煮高出60%萃取率。
難怪「⿊松⼈蔘精」敢喊出『每包含79%蔘液、100mg皂苷、20ml容量,業界超強』,超狂的!
「⿊松⼈蔘精」用甜味調和人蔘的味道,但它的甘甜不是因為加了精製糖(冰糖),而是用羅漢果、蜂蜜去調製,很ㄍㄠˇㄍㄤ。
另外,「⿊松⼈蔘精」通過了411道安全檢測,包含:無農藥殘留、無重金屬、無塑化劑、無防腐劑、無PVC(包材)、低糖低鈉、零脂肪、零膽固醇…
所以我才說「品牌、規模」真的很重要!
因為有本錢的良心品牌,才能不計成本地開發、製作出好產品啊。
只要輸入崴爺專屬優惠碼:「joey200」就可以現折$200
→ lihi1.com/mp09X
黑松生技H+
#喝出新人蔘
#黑松生技 #黑松人蔘精 #濃萃五蔘元氣快充
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,00:15 禮拜二:居家運動、收到廠商寄的書、彆拗的胃 02:15 禮拜三:吹風機壞掉了、簡單煮晚餐、寫腳本 06:07 禮拜四:開箱生日禮物🎁 14:05 禮拜五:幫衣櫃換季、學習使用相機、去碧潭散步 18:02 禮拜六:拍影片、回粉絲的留言、吃西瓜消暑 21:47 禮拜日:...
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《 我的第一支登山錶:Fēnix 5X Plus 》
大年初一,加碼心得文一篇~
如果大家有印象,去年11月時我帶著受Garmin邀請的 Joeman,與胡子Huzi三個人一起去了一趟奇萊南峰,讓Joeman第一次感受到百岳之美外,也體驗了Garmin最新的旗艦錶「Fēnix 5X Plus」。
影片:https://youtu.be/id3xxfgQvjI
但是看標題就知道… 熱情的Garmin聽Joeman說他請我帶他去爬山,就主動邀請了我體驗這隻錶。其實我當初本來很猶豫,主要是我用不慣電子錶、不喜歡橡膠錶帶、覺得要一直充電很麻煩之類的。但至今,它卻已經取代我原本的Citizen光動能錶,成為我的腕上常客。
到底它有什麼魅力,能讓本來對登山錶敬謝不敏的我願意配戴呢?拿來登山真的實用嗎?以下是我配戴2個月後的小小心得,在這邊分享給大家囉!本文不介紹規格型號功能之類,那些Joeman影片裡都有,請點連結參閱,謝謝~
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優點:
1. 超強續航力:這也是我決定接受Garmin邀請的點,因為本來覺得電子錶要一直充電超麻煩,但這隻不用。它標榜智慧錶模式續航力18天,我實測配戴2週不充電,不連手機不亂玩功能的話完全ok!等於一個月充2次電就好,真節能減碳…
如果開啟GPS記錄模式連續紀錄航跡的話,在山上2天充一次電即可;第一天滿電出發,紮營後暫停隔天出發再開始,到第二天晚上紮營時,大概會剩二十幾%電。
2. 堅固又輕量:我十分不喜歡橡膠錶帶,但Fēnix 5X Plus鈦版是搭配鈦錶帶,且重量意外的輕,甚至比我原本的Citizen光動能錶還輕,因此無痛轉換。再來,藍寶石錶面與鈦合金真的堅固,我亂操2個月後幾乎沒有傷痕,頗滿意!對了,鈦款的除了鈦錶帶,還有附一個橡膠錶帶供替換使用,滿大方的,只是我直接讓它塵封就是…(可以注意Joeman影片,他跟我相反,喜歡橡膠錶帶比較輕)
3. GPS夠準,內建等高線地圖:其實我更早之前受邀試戴過它牌登山錶,由於非旗艦錶,高度計不準續航力又很差還是橡膠錶帶,所以三天我就束之高閣,沒多久就還廠商了。但這支的準度我非常滿意,高度校正有「輸入目前高度、氣壓計、GPS」可選很方便,而且每次校完數字都跟iPhone8 Plus的GPS差不多,搭配手錶中還滿清楚的等高線地圖,已經足以在探勘路線上幫助我迅速定位,紀錄的軌跡也很精準,很是方便。
4. 友善又漂亮的介面與超多功能:這隻錶的全彩界面挺美,而且功能有夠多,數據控一定很愛。我最常用的功能是:高度計指北針、時間、心跳、血氧、日出日落時間、手機訊息提示、行事曆等。原本功能更多,但可以自己留需要的,刪掉不用的更簡潔。另外Garmin網路商店有非常多錶面可以選,可以挑最喜歡的用,自訂彈性很大,操作起來也挺直覺的。
5. 很讚的支付功能:這我真的超愛,很潮很方便,但很歪樓哈哈!Fēnix 5X Plus的支付系統為「一卡通」,你可以直接把它看作是一張不用押金的一卡通,開箱後直接拿去便利商店儲值就可以開始用了。功能和一卡通完全一樣,拿去搭捷運也是悠遊卡的8折費率,轉公車一樣有半價優惠,還能扣到負數、更詳細記錄你的嗶卡紀錄,用手錶嗶捷運閘門超級爽!我覺得在台灣有一卡通功能,是一個很大的優勢與附加價值,是我會推薦他們家的原因之一。
當然除了搭車以外還可以買東西,全聯迷客夏都可以用喔~除了一卡通,這隻錶也可以綁定包含國泰世華在內7家合作銀行的信用卡,有「Garmin Pay」的功能,直接把手錶當你的信用卡刷,不錯方便。只可惜目前就是剛好還未支援我最常用的國泰Costco聯名卡(明明有國泰啊啊啊),就讓我不太提的起勁拿去嗶嗶了,乖乖從錢包裡掏卡片集多利金,還是一卡通功能比較深得我心,超愛。
另外,一卡通和Garmin Pay功能並非旗艦錶才有,有些基本款就有了,大家想找一隻也支援電子支付又能搭捷運搭公車的運動錶的話,可以參考Garmin看看。
6. 後台支援不錯:Garmin的手機APP「Garmin Connect」和電腦軟體「Garmin Express」等都能幫助使用者自動整理檔案與紀錄,並且把你的運動數據圖像化的秀出來幫助你了解訓練狀況,我覺得挺不賴的,也挺有成就感。
以上優點,列出我最印象深刻的部分,接下來缺點:
1. 貴:恩,畢竟是Garmin家旗艦錶,一隻三萬多。
2. GPS軌跡依然會亂飄:GPS是準的沒錯,但在連續紀錄模式下,如果走太慢(如探勘被地形卡住時)或者休息的時候,GPS還是會亂飄,這時記錄出來的圖形就會很可怕… 解決辦法是休息的時候按下暫停紀錄,就可以改善很多。當然,一般速率下行進間的軌跡記錄依然頗為精準。
3. 溫度部分不夠準:這支手錶有溫度計功能,但因為手溫溫的,所以測出來的溫度都會比室溫高些。解決辦法是脫下來放在旁邊一陣子…
4. 心跳血氧不夠準:雖然心跳的準度已經達到我覺得很優的水準了,但偶而還是會發生心跳明明很快,但測起來還沒破百的情況;而血氧功能如果沒有開起連續紀錄的話,則是要等很久而且不能動,它才會測好,個人覺得不是很實用。不過,心跳在記錄身體變化方面,對我而言我覺得這樣的準度已經挺夠了;另外像是溫度、汗水等等都會影響測量,似乎是各家運動錶皆在努力克服的一個障礙。
5. 活動記錄模式的地圖等高線間隔為20m: 雖然位置很精準,但20m間格的等高線看了真的是有點給它模糊,這點我滿不解的,10m等高線清楚多了呀!!
6. 害我很擔心我的舊手錶放到沒電:如題,誰一次會戴兩支錶出門,太鬧了吧… 因為覺得它好看加上實用,所以我現在都戴它出門,舊手錶在哭QQ
7. 和手機連線的時候,有來電他會提示,有「接聽/拒絕」的選項。但有趣的是...選「接聽」的話,要自己把手機拿出來講電話,而不像某些智慧錶可以直接用手錶擴音講,這個功能也太讓人吐槽了吧XDD
但後來發現這功能看起來是配合藍牙耳機設計的,據悉一部分原因是省電考量,應該是我平常不用耳機,所以才覺得很無用,常用藍牙耳機的人應該會覺得這功能不錯吧...
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總歸來說,這是我第一支登山錶,也是我很滿意的一隻電子錶,各方面表現都符合期待,除了血氧落漆以外。它是一隻夠質感、夠實用又好看,我會願意天天戴的手錶,這方面我和Joeman看法是一致的。假如你有訂閱Joeman,你會發現他最近每一部都戴著這隻錶(但他喜歡橡膠錶帶,跟我相反);假如你最近有看到我,眼尖的話也會發現我也戴著這隻錶,因為我們都對它頗滿意的。
總歸來說,我覺得Fēnix 5X Plus是一支如果你預算夠又喜歡它的外型,很對得起它的價錢,可以成為日常與運動好夥伴,卻沒辦法計算CP值的錶。因為你會知道你的每一塊錢都沒有白花,紮紮實實地反映在它的每一個細節之中。
#GARMIN
#FENIX
#感謝胡子
官網介紹在這邊:https://bit.ly/2MOvaIE
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4月團購行事曆 #請簽到
這個月的團購排程滿滿滿超豐富,而且有多個 #獨家新品首團 ,是茜茜迫不急待想要分享給爸鼻媽咪的好物!
很多茜粉有發現,茜茜常常會拿到獨家新品首團。
這裡很謝謝廠商的信任,把重要的新品發表交給了我,或許是這麼多年來始終如一的堅持品質,選品都有一定的高水準之上,也常常發現別人沒發現的好物優點與用法。
所以優質品牌才會持續合作,並且希望能由我來首發與大家分享並願意給大大優於其他通路的折扣或禮物,加上我會盡力將心得分享到不需再費心搜尋,或是有踩雷之虞,還能在茜茜這持續看到最新的好物,茜粉們是最大的贏家❤️
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上個月企劃的寶寶快樂沐浴大全套十分受歡迎,團團爆滿,賣到連預購都光光(最近因為疫情關係,很多現貨賣完只能開第一波預購,第二波開不了...QQ 很搜哩)。
這個月茜茜也特別為了解決爸鼻媽咪育兒生活最煩惱的事之一,安排了 #寶寶好吃好喝新大全套 ,這世界上這麼多厲害的設計家努力開發適合寶寶&讓爸媽輕鬆的好物,我們要好好的利用,育兒之路才會快樂,跟寶寶的親子關係也會有正面的影響喔!(不會每天被弄到理智線斷掉罵小孩)
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【#寶寶好吃好喝大全套】
💟美國Avanchy雙層隔熱保溫 不鏽鋼吸盤餐碗。餐盤。餐具團
優惠團購:https://ababa.tw/Ey3H0/bf0411 (4/12明晚結團)
心得文:https://ababa.tw/I5iAM/bf0411
未付款的已釋出,部分斷貨色有少量釋出,趕緊手刀!
💟美國Munchkin 360度防漏水杯。吸管杯。零食杯。水杯架團
優惠團購:https://ababa.tw/SdVZC/bf0411 (4/15結團)
心得文:https://ababa.tw/RQpIu/bf0411
繽紛防漏杯、防漏練習杯此團完售後將斷貨,以後都買不到囉!
💟4/14英國The Good Time防水矽膠圍兜(最不怕發霉)獨家新品全台首團 ✨
一年只開一團,去年開團後很多媽咪是因為茜茜的推薦而第一次入手這個品牌,一收到開始用後便讚不絕口,長得好看又好用,而且超級好洗,不會發霉,一直問我什麼時候開團?
因為the good time很少給開團,一開團就是比婦幼展還要殺的價格(平均一個兜兜只要3XX),便宜到很誇張!所以請把握機會,只要錯過這開團短短5天,就只能用比較貴的價格買囉。
此團還會加入新品,敬請期待!
💟5/12 黃金盾 抗菌清潔液、泡沫洗手慕絲、乾洗手、洗衣精全系列
💟5/18 荷蘭umee防脹氣奶瓶(真正有效減少脹氣)
💟6/9 新加坡Oribel成長型餐椅
💟8/20 韓國Sillmann鉑金矽膠奶瓶/水瓶刷
有些不是在4月,怕時間一長忘記的話,一定要加入茜茜的Line&社團,開團、結團、所有好康都會提醒喔!(還會有不定時獨家專屬好康)
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🔎茜茜的社團『茜茜揪團瘋好物』:https://ababa.tw/cUbzA/bf
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4月的精彩大團不少,一起來一探究竟!
【#茜茜獨家|全台新品首團】
💟4/13 義大利Chicco多功能食物調理機
教學影片搶先看:https://ababa.tw/QQpzN/bf04112
保證市面最低價 ‼️再加碼送好禮 ‼️茜茜團買最划算 ‼️
疫情的關係幾乎都出不了門,在家裡幫寶寶做健康美物的好料理。
在便利與輕鬆上打趴攪拌棒!不用顧火主食材+一直拿著手很痠之外,只要“一鍵”按下去,蒸煮、打泥一次搞定, #調理機幫你煮 的這段時間還可以做別的事情,而且還不用換很多鍋子或是容器(之前常常為了做副食品整個廚房就像炸過一樣)。
一機可以用到底真的很方便ne~寶寶長大以後還可以當果汁機或是煮燉飯肉醬使用喔。
💟4/15美國Little me 男女質感童裝
這是去年我幫秦秦在百貨公司買了一件洋裝之後,我就愛上的品牌!
不僅穿起來很好看,而且材質舒服、質感好,秦秦大了我還捨不得換,一直讓他穿到最後一刻 😆 所以花了很多時間和心力去找總代理談團購,這個品牌沒被開團過,所以一開始也是很辛苦,終於談到時真的超開心!
雖然今年一直無法去韓國幫大家代購優質的ababa童裝,習慣跟著我買的爸鼻媽咪,千萬不要錯過美國Little me囉!(春夏季只開一團,錯過一樣沒有這麼優惠的折扣和禮物)
尺寸從小寶寶0個月到大寶寶都有,有男寶也有女寶,價格我覺得蠻可愛的,心得文我會把尺寸參考寫得詳細,希望讓爸鼻媽咪買起來輕鬆好決定。
(秦秦常搭配的 #英國RB蝴蝶結髮夾 ,很多媽咪收到以後讚不絕口,覺得品質太讚,戴起來好好看,嘿嘿~我也硬跟廠商凹了加碼團,想說讓大家可以搭配此團童裝,讓寶寶美美整個夏天)
💟4/20 法國GLOBBER 5合1滑板車
這團也是被敲破碗~感謝總代理總是把最新品的首團獨家給茜茜(撒花)
還記得過年前狂賣,被茜茜賣到市面上都買不到的GLOBBER四合一三輪車嗎?
這次茜茜要團的是同品牌的5合1滑板車。
去年有團過滑板車,但今年是改款新版,多了好幾個厲害的功能:
❶ 滑步車模式新增聲光喇叭,更多的騎乘樂趣(usb充電)
❷ 不需工具,可以直接變化滑步車&滑板車模式
❸ 可以摺疊(對折),大大縮小空間,輕鬆帶著走
❹ 加寬的舒適坐墊,還可調三段高度配合成長
❺ 加寬型雙色底版,包覆金屬強化結構(超安全),大人重量也承受得了
❻ 加寬剎車片,延長輪胎使用壽命
更明顯的改變是滑步車模式的很好左右轉彎,而且一樣能裝恐龍頭、獨角獸頭喲!
跟茜茜團當然有全台灣最優惠的價格,還可以加碼抽多台“平衡車”。
今年夏天無法出遠門,至少讓寶寶在家附近騎車車,消耗一些體力、曬太陽增加抵抗力!(現貨供應,下單就出貨)
至於大家很關心的GLOBBER四合一三輪車什麼時候可以再開團?
茜茜堅持要現貨供應,不讓大家等,所以6/3開團,而且會有獨家新品、新色喔 💕
(滑板車和三輪車的騎乘樂趣、玩法不同,無法互相取代,這兩款車茜茜家都有,雙寶也都愛騎,會指定要輪流騎。)
💟4/22 紐西蘭Skin Technology瑞斌長效派卡瑞丁防蚊液+防曬乳
茜茜合作的是真正總代理,而非經銷商,所以可能有人看到已經有其他人在團此物,但茜茜團為何一再延後呢?
原因是因為總代理正在等衛福部開會核發新品的檢驗標章,他想讓茜茜團是最完整的品項(含目前都沒有被團過的新品)曝光與優惠,廠商心裡也很著急,也一直跟我說抱歉,讓我一等再等。
但相信我,這個等待會是值得的。
跟著我買到最安心、有認證標章的正品好物,一起對抗夏季的小黑蚊、會有傳染病的蚊子吧!(我們去勤美學都有擦,都沒被叮)
這款防蚊液美國認證2個月大的寶寶就可以使用,是公認最有效,連小黑蚊都可以躲掉的喔~
每到4-5月梅雨季節與炎炎夏天蚊子都多到不行,只是帶去公園玩也帶好幾包回來...😢台灣很長時間都是被蚊子苦惱的季節,尤其是寶寶每次被叮都特別嚴重,看了好心疼,更可怕的是蚊子常常帶著傳染病飛來飛去,但有了這隻防蚊液你再也不用怕囉!
擦一次就可以撐8~12小時(依照濃度不同),屁寶上學出門前擦過一次,中間都不需要麻煩老師補擦(老師也沒空哈哈),一直到放學都不怕被蚊蟲咬了,根本就是讓爸媽省心的好物!
不要說超多人期待,連我都左手搓右手,準備要來囤貨,對抗容易帶來傳染病的蚊子囉!
💟4/23韓國GIO 頭型枕、涼爽坐墊、有機棉涼爽床墊
#ㄧ年一團的神級好物來啦!
一年只有這7天開團,錯過就是扼腕到不行,想要讓寶寶舒服渡過夏天,這團一定要開提醒。
此團還會有全台新品首團 #推車防震墊 ,跟市面上其他防震墊最大的不同就是:一體成型的"護頭型枕"設計。面料方面是雙面設計,一面是GIO獨有的護膚膠原蛋白毯,另一面是透氣網層。非常值得期待喔!
💟4/27 美國aden+anais迪士尼系列包巾、被毯、蓋毯、兜兜、衣物
前幾天茜茜去跟總代理開會,敲定了 #你們目前都沒看過的新花色 ,超美!超好看!
(目前其他團購看到的都不是最新花色喔)
有米奇、米妮、小熊維尼、小飛象,都是新花色,好看到我都快落淚了,現在新品正被秘密保護中,快要開團時我才會曝光給大家看 😆 😆 😆賣個關子
搭配GIO一起使用,給寶寶一個涼爽舒服的夏天。
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【#茜茜嚴選好物】
💟4/21巧連智巧虎
一年只開一次,去年開完以後超多人扼腕,因為後來發現跟著茜茜團才有最優質最想要的禮物!
因為茜茜對於禮物要求很高,都是精挑細選,上一團光是禮物就跟廠商盧了半年才開團(非常堅持),今年要開的團很特別,講起來也比較複雜些。
耐心等茜茜開團前的心得文,一定讓爸鼻媽咪和寶寶跟上今年最值得的巧虎團💕
💟4/29日本woody puddy木玩
好久沒有團木玩和廚房玩具,角色扮演的玩具一直都是很重要的,茜茜又特別挑惕。
質感不夠好不團、蔬果太假不團、不好玩不團,很高興總代理從日本引進了新品牌woody puddy,讓大家又多了一個優質品牌可以選。
廚房玩具常見的是蔬果和西餐,此品牌居然有做中華料理,像是湯麵!還有日本壽司,Hello Kitty限量款,特別喜歡它不只是廚房玩具,還可以讓秦秦和屁寶練習料理(有教學圖卡),非常好玩。
💟4/28母親節蛋糕快閃團
吃過瑪黑的紅心芭樂捲心蛋糕嗎?
我第一次吃的時候好驚艷,怎麼可以這麼不會太甜又爽口的甜點~有夠療癒身心。
還有來自日本北海道的乳酪蛋糕、巧克力乳酪等,都是母親節慶祝的好蛋糕,一定要開個快閃團讓大家跟家人一起吃,幸福一下 ❤️
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【#現正開團ing】
💟服部米藏日本越光米。韓爸米餅。優格。乾燥水果。遮陽簾。電子防蚊
優惠團購:https://ababa.tw/VG8zJ/bf0411 (4/13結團)
出不了國,那就買包真正的日本米飯來吃吧!
好吃到屁寶喊著加兩次飯,秦秦也說好吃好吃。
💟PhtotCub Pro照片備份充電方塊<雙系統共用>團
優惠團購:https://ababa.tw/JoV5J/bf0411 (4/14結團)
心得文:https://ababa.tw/bETPH/bf0411
茜茜團的是最新款Pro,不但可以雙系統共用,而且傳輸速度最快!Iphone、ios、android通通可用,不挑手機,系統升級也能用,因為app也會持續更新喔!
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【#特別報告】
很多人喝了媽煮湯以後一直問我什麼時候再開?
以後美食團都會兩個月固定一團,讓大家可以安心補貨,不怕找不到地方買。
[包狀元雙數月、媽煮湯奇數月]
下一團是5/11,會有新品上市,還有好吃的麵條與醬料(料理超便利),非常值得得期待唷~
之前在社團有跟大家詢問的安全汽座團,目前已經敲定5/13開團!
品牌『maxi-cosi 安全座椅』共會有三款:搖籃、雙向、360度,這也是廠商給茜茜的 #獨家全台首團 ,是很強大的一團~價格也是比目前市面上還要優惠,有想要買汽座的不妨等等這團。
有爸鼻媽咪已經開始問我:
很擔心存量,想知道黃金盾下一團是什麼時候?茜茜有幫大家敲好時間,讓你們不再擔心買不到~5/11黃金盾會開團唷!
默默被大家發現,屁寶都有在學習使用的 #德國LUK洛可邏輯教具,已經用了快要一年了,終於要來跟大家分享囉!如果你也有發現屁寶好像在各方面學習都比較快一點(拼圖能自己拼到百片、樂高能自己看說明書完成組合、桌遊玩得好、對於學游泳學騎車的掌握度也好、鋼琴目前進度還不錯),我真的覺得跟從小一直有在刺激大腦學習,還有培養邏輯力與思考力有關。
『邏輯好、思考快,是學習的根本。』能夠很快理解大人的意思,記憶力也在不斷訓練中越來越強大,這樣點點滴滴下來,要學什麼都不難喔!
最近還常被問到的是 #點讀筆學習,茜茜也有幫大家準備好,嚴選出『#KidsRead英文點讀筆全系列/迪士尼美語』!也是用過幾家後篩選而來,6月份會閃亮登場,敬請期待 💕
還有很多人問的澳洲小沙發(全台新色獨家首團)、umee奶瓶、農純鄉、Epson標籤機、Moomu香草味馬卡龍軟積木(會送茜茜獨家好物)、Han's pumpkin夏季防踢背心、喬依思嬰兒成長床(茜茜獨家團)...等都會在5月登場唷~
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🔺如果想知道其他月份的,可以到團購排程看看唷:https://ababa.tw/uHbOl/bf200411 (持續新增中,Line選單內也有連結)
懶得設鬧鐘就讓茜茜來提醒你吧 💕
❶ 儲存茜茜的團購行事曆在桌布每天看
❷ 加茜茜一對一Line群組:https://ababa.tw/1fifW/bf200411 (或LINE ID 搜尋:@ababa)
❸ 加入茜茜的新社團『茜茜揪團瘋好物』:https://ababa.tw/cUbzA/bf200411
粉絲團會發團購主文,Line一定會同步發開團&結團通知(並且比粉絲團的早5-10分鐘發佈,小小搶先看)。開團中有什麼突然斷貨啦~補貨啦~人氣排行啦~各種出貨狀況啦~就會發在新社團讓大家密切掌握狀況。(所以社團一定要加入喔)
多功能重量訓練機推薦 在 NanaQ Youtube 的評價
00:15 禮拜二:居家運動、收到廠商寄的書、彆拗的胃
02:15 禮拜三:吹風機壞掉了、簡單煮晚餐、寫腳本
06:07 禮拜四:開箱生日禮物🎁
14:05 禮拜五:幫衣櫃換季、學習使用相機、去碧潭散步
18:02 禮拜六:拍影片、回粉絲的留言、吃西瓜消暑
21:47 禮拜日:過敏人的例行打掃、更新爛臉動態
24:29 禮拜一:工作、練琴、寫歌
我用的東西⇊
10kg 啞鈴:迪卡儂 $699
迷你小電鍋:NEOVE $990
不鏽鋼便當盒:bendong $1,150
雙人沙發:H&D $6,200
負離子護髮吹風機:須眉 $1,368
筆記本:女人迷 2020 Play with time 手帳 $650
類單眼相機:Canon m50 $20,000
咖啡杯:特力屋 $118
手持除塵蟎吸塵器:Dyson V7 Mattress $11,900
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👇【打掃日常|Vlog】邊掃邊聊:最近的爛臉、酸民的留言與我的低潮
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👇【斷捨離】13個衣櫃不再有的東西!捨棄不需要的東西,整理衣櫃更容易
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👇【極簡主義者的廚房】廚房整理收納術!免打孔多功能收納好物推薦
https://youtu.be/Ajxzx4GSwc4
Music Credits ⇊
Music by MYSM - Look At Those Clouds - https://thmatc.co/?l=128FCEE7
Music by Mr. Chase - Wild Cherry - https://thmatc.co/?l=4AF0FC78
Music by Namoo Nara - Endlessly (Sang Gak Hae) - https://thmatc.co/?l=BBBFBF1B
Music by frumhere, kevatta - warm feeling - https://thmatc.co/?l=6E21248A
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