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很謝謝細胞專家張薏雯博士數年來的研發,長期致力於癌症與幹細胞相關研究,曾獲得專為表揚台灣醫學頂尖傑出研究者的「永信李天德醫藥科技論文獎」。也在疫情期間讓我身體保養更好、睡眠更好,可以全心工作,專注生活。
防疫期間,我了解到呼吸道保養更是重要!這是吸入式的產品,幹細胞療程相關產品動則上百萬,但外泌體親民許多,因為奈米級細小也是人體最容易吸收,自然在呼吸道、肺部、腦部形成防護機制。
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很謝謝細胞專家張薏雯博士數年來的研發,長期致力於癌症與幹細胞相關研究,曾獲得專為表揚台灣醫學頂尖傑出研究者的「永信李天德醫藥科技論文獎」。也在疫情期間讓我身體保養更好、睡眠更好,可以全心工作,專注生活。
防疫期間,我了解到呼吸道保養更是重要!這是吸入式的產品,其中靈魂成份ECMatrix由符合國家GTP認證標準的實驗室中研發製造。幹細胞療程相關產品動則上百萬,但外泌體親民許多,因為奈米級細小也是人體最容易吸收,自然在呼吸道、肺部、腦部形成防護機制。
這也是高規格產品,有的醫美診所使用一次要上萬元,盒裝包裝可以用四次,價格官方訂價二萬五千元,這邊有特別跟廠商申請十組優惠可以打九折,要下單的可以先私訊,私訊才有打九折22,500元整,一次用就有感,還是相信專家的專業。
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外泌體 價格 在 早安健康 Youtube 的評價
許多人把吃米飯與肥胖畫上等號,不少糖尿病患更認為吃飯是禁忌,但新陳代謝科洪建德醫師則說:恰恰相反。他解釋,我們就是因為飲食西化,少吃米飯,卻吃了太多其他升糖指數更高的食物,導致糖尿病流行病學發生率上升。
推薦吃白米飯的原因?
白飯最美味且能多元搭配
洪建德醫師表示,因為全球的衛生部、糖尿病專家、保健專家及營養專家等,所組織的國家與醫學會推薦的都是主張均衡營養,也就是說每天熱量的50%至60%要來自澱粉,而這之中白飯最好吃。
「我到過很多國家、認識很多文化,不會看輕任何一個文化,但假如要說好吃,我覺得白飯才是最好吃的。」洪建德醫師也說,白飯很適合與肉類、海鮮及蔬菜等各式各樣食材搭配。
白飯食物里程數低
洪建德醫師說明,米飯在台灣的可近性較高,以食物里程數而言,我們本來就應該吃當地的食物。
食物里程數(Food Miles):食物從生產出來,直到運送至消費者手中(或口中)的運送距離。
升糖指數低
三餐均衡進食,是最不會引起血糖及三酸甘油脂上升的方式,洪建德醫師指出,白飯與肉、蔬菜搭配的一餐,人體需要花6小時消化,血糖穩定度很高。
價格低
洪建德醫師說,若想吃米飯,在南部可以便宜到用40元就買得到一個均衡營養的便當。「當然最好的是自己在家裡做。」
無麩質
米飯不像燕麥、小麥及大麥製品有麩質過敏的問題。「麩質就是麵筋,用來塑形、做出形狀。」洪建德醫師說明,因此所有烘焙類的食品都含有小麥,吃米飯就完全沒有這個問題。
無添加物
洪建德醫師分享,在自己的研究中,光德國麵粉中的添加物就很多,但台灣烘焙有更多的自由,規定相較德國而言來得更少,所以基本上我們麵粉製品可能含有更多的添加物,吃米飯同樣可避開。
過敏問題少
洪建德醫師指出,由於現代人已脫離細菌及寄生蟲的時代,環境非常乾淨,所以我們從小時候開始大概二分之一的人都有過敏,「但吃米飯是不會過敏的,吃米飯再去配其他料理也不會過敏。」
洪建德醫師說,他沒有其他理由排除米飯,可是有千千萬萬個理由接受米飯,既能兼顧營養、升糖指數又低,再加上價格便宜,也不會得糖尿病,「為什麼不買來吃呢?」
推薦用餐順序:先吃肉再吃菜,最後吃飯
除了要注意飲食均衡外,進食順序也是一個關鍵。洪建德醫師建議,按照「蛋白質→蔬菜→米飯」的順序進食。他引研究指出,糖尿病不單純只是血糖或胰臟的問題,而是整個腹部內分泌的問題,腸胃道荷爾蒙是關鍵因素。
洪建德醫師進一步解釋,我們若是先吃富含蛋白質的食物,例如魚、肉類,此時胺基酸在15分鐘就會進入到血液,讓身體有時間準備分泌胰島素,「肉類剛開始的時候不太會上升血糖,」他說明,這樣等到後面在吃米飯時,血糖會比較穩定。
洪建德醫師說,在美國及日本都有研究證實,所以日本一般醫師在幾年前就開始遵循這套用餐順序。「這是一個很好的方法,所以我在今年就大量、全面要求我們的病人這樣做。」
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最近女性友人派給我兩項功課
(功課沒交,她就不陪我做功課)
本來是想到美容相關版抄一下的,
沒想到找不到甚麼東西,
而身為分析派的研究者兼PTT深度使用者,
隨手把整理的資料記錄下來,是很合理的。
(以下落落長,請小心使用)
首先,第一項功課是外泌體(以下就不附上參考資料或出處了):
外泌體是細胞外囊泡的一種,
可作為細胞間信號傳遞的媒介,
具有抗衰老、修復肌膚、活化髮根等美容效果;
台灣之前是著重在幹細胞,神經細胞的研究,
2020年有國際期刊的研究成果,
而用在美容上,在台灣算是非常新的,
2023年才有相關的產品出現。
根據收集的資料,陞醫生技是台灣第一家
也是世界第二家取得國際化妝品成份命名的
外泌體原料供應商,其產品愛奇芙 (ExoGiov)
是利用生化性脈衝的專利技術去激活幹細胞
生產出有獨特功效的外泌體;
也推出了LA EXO外泌體保養品系列,
包括精華液、撫紋霜、面膜、安瓶和養髮液等,
可供消費者自行購買使用。
除了保養品之外,還找到一些外泌體針劑產品,
而我覺得比較重要的是這些針劑的原料來源和研發情況,如下:
1.佰鴻集團的芙媄逸(FMY)和綻媄婭(ZMY),
是由佰鴻集團技術支持方“西安組織工程
與再生醫學研究所”在金岩教授的帶領下,
經過7年外泌體抗衰領域科研驗證,將外泌體技術
首個應用於護膚領域。芙媄逸和綻媄婭分別是以
雞胚胎間充質幹細胞和人臍帶間充質幹細胞為來源的外泌體。
2.遠想生物的凝光E.R.T,是遠想生物
在美膚領域的一大創新性嘗試,它的核心成分外泌體,
來源於幹細胞又優於幹細胞。遠想生物是一家專注於幹細胞
及其衍生物在再生醫學領域的應用研究產業化開發的高新技術企業。
3.三禾醫療的奧永麗,是源自澳洲幹細胞實驗室技術而研發的
無細胞療法專業品牌。奧永麗臍帶血幹細胞外泌體,顧名思義,
產品的外泌體來源於臍帶血幹細胞。
4.捍馬醫療的奧本源,是源自澳洲幹細胞實驗室技術
而研發的無細胞療法專業品牌。奧本源的外泌體來源於幹細胞又優於幹細胞。
5.韓國ExoCoBio的ASCE,是韓國ExoCoBio
致力於在推出一系列基於外泌體的美容產品,這些產品是
再生美學行業中的創新產品。ASCE是世界首創將源於
幹細胞培養液的外泌體成分冷凍乾燥製成的產品。
當然,以上很多資料是源於開發企業自身的介紹,所以是否是幹話也不得而知,
不過,因為外泌體美容太新了,不管是以上針劑或保養品,
都沒有獲得美國食品藥物管理局 (FDA) 的批准,並且台灣的法規
也尚未明確規範外泌體的使用範圍和安全性。
結論,關於外泌體美容,我是持保留態度,
還是等更多的見證分享或親身體驗之後再說好了。
吃飯去,掰。
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