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外油內乾陳皮的八卦，DCARD、YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

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在外油內乾陳皮這個產品中，有109篇Facebook貼文，粉絲數超過37萬的網紅ㄚ樺媽媽的543廚房，也在其Facebook貼文中提到， ㄚ樺做的紅燒牛肉是屬於簡單家常的做法， 不需要另外燉一鍋牛骨高湯，而是直接爆香香料跟牛肉！ 不同於外面的牛肉湯~常常吃到的都是醬油味... 自己做就是湯濃肉多~~哈哈 這次用了本土牛的牛頸肉做...意外的有別於牛腩的油香跟牛腱的紮實 有點類似於兩者之間的口感~~覺得好好吃！！ 原汁紅燒牛肉麵材料 ...
　同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，這一晚，他們這一家很熱鬧，人人吃得津津有味，他就是這頓私房菜的幕後功臣，袁美龍師傅。「我不是上海人，是潮州人，十三四歲入行做上海菜。」那年頭很難找工作，潮州菜在本地不盛行，多是大牌檔，不像上海菜於港島區盛行。「當時有老正興、三六九、四五六，還有國際飯店、大上海等。」 入行五十年，袁伯一口流利上海話...

「外油內乾陳皮」的推薦目錄：


外油內乾陳皮 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Facebook 八卦

ㄚ樺媽媽的543廚房 By ㄚ樺媽媽的543廚房

2019-11-10 11:00:52 有 5,737 人按讚
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ㄚ樺做的紅燒牛肉是屬於簡單家常的做法，
不需要另外燉一鍋牛骨高湯，而是直接爆香香料跟牛肉！
不同於外面的牛肉湯~常常吃到的都是醬油味...
自己做就是湯濃肉多~~哈哈
這次用了本土牛的牛頸肉做...意外的有別於牛腩的油香跟牛腱的紮實
有點類似於兩者之間的口感~~覺得好好吃！！

原汁紅燒牛肉麵材料
1牛頸花肉………………600~800g
2牛番茄……………………2顆
3紅蘿蔔……………………1根
4白蘿蔔……………………1根
4洋蔥….………..………….1顆
6薑……………………………1小塊
7蔥…………………………...5枝
8辣豆瓣醬………………..2~3大匙
9陳年黑豆瓣醬…………2~3大匙
（可用明德陳年豆瓣醬）
10八角………………………2個
11草果………………………1個
12陳皮………………………1大片
13白豆蔻……………………10顆
14桂皮……………………….2-3小片
15香葉………………………3片（月桂葉）
16乾辣椒…………………..5根
17花椒粒…………………..1大匙
18冰糖………………………1大匙
19米酒……………………..2大匙
20醬油……………………..1大匙
21油&鹽……………………適量
22牛骨高湯(或水)……2000ml

註：牛肉可用牛腱、牛腩、牛肋條...等替代。

(步驟)
1、將牛番茄切大塊、紅白蘿蔔去皮切大塊、洋蔥切片、青蔥切段、牛頸花肉切大塊備用。
2、草果、白荳蔻、薑塊拍裂，陳皮浸軟刮除內層白膜備用。
3、炒鍋中下少許油，下八角、草果、陳皮、香葉、白豆蔻、桂皮、乾辣椒、花椒粒炒香，放入棉袋包好備用。
4、炒鍋中續下少許油，下薑、蔥段、步驟4牛頸花肉煎至金黃有香氣。
5、原鍋續下辣豆瓣醬、黑豆瓣醬、冰糖炒出醬香後淋上醬油、米酒。
6、續下洋蔥炒至洋蔥半透明，下步驟1牛番茄塊翻炒至有香氣。
7、將所有材料移到燉鍋，加入紅白蘿蔔塊、高湯，大火煮開轉小火燉1小時至牛肉軟爛。
8、起鍋前夾除香料包，下鹽調味(可不放)，灑上少許蒜青末即可。

牛肉麵組裝：放入燙熟麵條，澆上紅燒湯汁，放上紅白蘿蔔塊，灑上蒜苗即可

廚房小秘訣~~
1、燉煮過程中出現的浮沫，要盡可能撈除，可以使湯頭更為清爽。
2、牛肉為美國牛燉約1小時，如果是本土牛則燉約2小時。

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ㄚ樺媽媽的543廚房

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※固定直播時間 目前採不定時直播 ※如果要找舊一點的文字食譜跟影音在這裡>>YOUTUBE~https://goo.gl/5mjmYI 或者直接搜尋~ㄚ樺媽媽的543廚房
因為愛吃~所以開始愛上做菜! 料理教學， 食譜開發，公益活動，全省活動商
372830 followers 296756 likes "https://www.youtube.com/channel/UCgHFQ6bpIQslTIEc_gx9cag?sub_confirmation=1"
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ㄚ樺媽媽的543廚房 By ㄚ樺媽媽的543廚房

2019-11-10 11:00:52 有 5,737 人按讚
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ㄚ樺做的紅燒牛肉是屬於簡單家常的做法，
不需要另外燉一鍋牛骨高湯，而是直接爆香香料跟牛肉！
不同於外面的牛肉湯~常常吃到的都是醬油味...
自己做就是湯濃肉多~~哈哈
這次用了本土牛的牛頸肉做...意外的有別於牛腩的油香跟牛腱的紮實
有點類似於兩者之間的口感~~覺得好好吃！！

原汁紅燒牛肉麵材料
1牛頸花肉………………600~800g
2牛番茄……………………2顆
3紅蘿蔔……………………1根
4白蘿蔔……………………1根
4洋蔥….………..………….1顆
6薑……………………………1小塊
7蔥…………………………...5枝
8辣豆瓣醬………………..2~3大匙
9陳年黑豆瓣醬…………2~3大匙
（可用明德陳年豆瓣醬）
10八角………………………2個
11草果………………………1個
12陳皮………………………1大片
13白豆蔻……………………10顆
14桂皮……………………….2-3小片
15香葉………………………3片（月桂葉）
16乾辣椒…………………..5根
17花椒粒…………………..1大匙
18冰糖………………………1大匙
19米酒……………………..2大匙
20醬油……………………..1大匙
21油&鹽……………………適量
22牛骨高湯(或水)……2000ml

註：牛肉可用牛腱、牛腩、牛肋條...等替代。

(步驟)
1、將牛番茄切大塊、紅白蘿蔔去皮切大塊、洋蔥切片、青蔥切段、牛頸花肉切大塊備用。
2、草果、白荳蔻、薑塊拍裂，陳皮浸軟刮除內層白膜備用。
3、炒鍋中下少許油，下八角、草果、陳皮、香葉、白豆蔻、桂皮、乾辣椒、花椒粒炒香，放入棉袋包好備用。
4、炒鍋中續下少許油，下薑、蔥段、步驟4牛頸花肉煎至金黃有香氣。
5、原鍋續下辣豆瓣醬、黑豆瓣醬、冰糖炒出醬香後淋上醬油、米酒。
6、續下洋蔥炒至洋蔥半透明，下步驟1牛番茄塊翻炒至有香氣。
7、將所有材料移到燉鍋，加入紅白蘿蔔塊、高湯，大火煮開轉小火燉1小時至牛肉軟爛。
8、起鍋前夾除香料包，下鹽調味(可不放)，灑上少許蒜青末即可。

牛肉麵組裝：放入燙熟麵條，澆上紅燒湯汁，放上紅白蘿蔔塊，灑上蒜苗即可

廚房小秘訣~~
1、燉煮過程中出現的浮沫，要盡可能撈除，可以使湯頭更為清爽。
2、牛肉為美國牛燉約1小時，如果是本土牛則燉約2小時。

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外油內乾陳皮 在 Facebook 八卦

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2020-11-22 18:15:41 有 3,718 人按讚
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【海之台灣旅】台東長濱 ‧ 「齒草埔 料理人的家」。

也是好奇觀望已久，趁此番環島行終於一訪的餐廳。長濱海邊樸素但極雅緻好品味的所在，形式很有意思：以法式 fine dining 言十足佛心之 1200元／人價格，宛若餐會般同時開餐、上菜、說菜；人手少少，卻在高效率管控下，兩小時內六道菜一氣呵成出完。

且最折服是行雲流水不慌忙不急躁，享用起來不僅一點不覺緊湊，比起長長一整夜坐得腰硬背痠來，反有幾分輕鬆怡然感。

菜色則讓人有些意外。非是早前聽聞＋網路照片印象的道道皆如主菜般繁複豐厚、重重元素碰撞，反是簡雅中透著明亮的活潑感 ── 後來問了偶來光顧的在地朋友，也說此季菜色似與先前不同，對我而言更加對味。

比方兩道前菜，皆融入果風元素：北寄貝佐杏仁奶醬、烏龍茶醋凍、九層塔油、金蓮花與蜂蜜柚子醬，斑節蝦佐水梨、栗子泥、蝦夷蔥、鹹蛋黃、柑橘醋、夏威夷果粉與蜜李乾，甜蜜盈盈。

有口皆碑的粥品則果然名不虛傳，是我最愛的一道：腐竹、白果、陳皮魚高湯燴煮成鮮醇潤淨、豐美滑稠，酸筍絲與菜脯則提點出雋永的鹹甘，美味得讓我差點舉手央求再來一碗。以鹽水浸漬、風乾再烤的鴨胸，佐以芥藍菜、酸甜鴨醬汁和黑芝麻泥，簡簡單單，卻是火候質地出色、風味巧思俱足。

是從氛圍、料理到價位都溫心可喜，讓人再三回味的所在，還想再來。


※ 更多外食分享 https://goo.gl/UJJNUf

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外油內乾陳皮 在 飲食男女 Youtube 的評價

飲食男女 By 飲食男女

2018-12-21 10:00:00 有 806,365 人看過 有 7,070 人喜歡
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這一晚，他們這一家很熱鬧，人人吃得津津有味，他就是這頓私房菜的幕後功臣，袁美龍師傅。「我不是上海人，是潮州人，十三四歲入行做上海菜。」那年頭很難找工作，潮州菜在本地不盛行，多是大牌檔，不像上海菜於港島區盛行。「當時有老正興、三六九、四五六，還有國際飯店、大上海等。」

入行五十年，袁伯一口流利上海話。說起經典的上海菜例如鱔糊，坊間通通不入流，真正的鱔糊叫響油鱔糊。「炒好鱔糊時，用鑊鏟壓一個洞，放蒜頭下去，加熱油和麻油，爆香倒進去，喳一聲才對辦。」烤麩是另一個例子。「烤麩不要切，一定要手撕，口感食法不一樣。如果刀切成骰仔，口感不太好。」炒過後更要用水沖，洗走油膩。

他見識過上海菜的流金歲月，胡楓、林黛都是食客。「何莉莉來老正興吃蟹，不用動手，有侍應在旁拆給她吃。趙世曾最喜歡吃青菜燴麵，吃剩的都打包回去。」回想入行時，半點不容易。「學師的時候，要幫師傅鋪床，洗內衣褲。拜師時，要看師傅是否願意，收的話要跪下，跪在神枱前，讓他用杓扑頭，扑醒你。」


在老正興工作，未做廚，先學做樓面。合格了，才可入廚房。先做雜工，「每天最少清洗過百隻鑊，做大約3年左右。」他不是上海人，更要花百分之二百的努力。「要很辛苦自學，死記啦，偷看啦。」做好本分，才有機會晉升。「若第三煤爐的師傅走了，大師傅才給你機會上位做三煤爐，然後一級級升至二煤爐、一煤爐。」 怎樣才可以有機會晉升大廚，一在機會，二在師傅肯教。「不只教功夫，還包括廚德。」

現在他退休了，為了興趣，一個月偶有一兩次去人家裏做到會。但他始終本着一個信念，「我煮給你吃，當是煮給自己吃一樣。」正因為這樣，材料一定新鮮。上門煮私房菜當天，袁伯晨早7時做準備，去街市搜羅新鮮海鮮外，亦要花時間準備圓蹄、素鵝等。至於海參，在數天前開始浸發。當中有好多功夫，這一輩廚師未必懂，懂亦未必會做。像這道雪菜薯茸蝦球，食雪菜不見菜，皆因事先已經榨成汁。「就是不讓你吃到渣，因為雪菜這些渣會黐牙，以及令人消化不良，待會烚好薯仔，淋上雪菜汁配蝦球才好吃。」


只有老一輩才有這種心機。老一輩亦重視原味，煮砂鍋雲吞雞，用原隻鮮雞、豬肉、火腿去燉。「一定要用新鮮雞，若用史雲生，那就吃雜質味道吧。」燉好雞湯，才加袁伯包的手剁菜肉雲吞，怎會不好吃？食客不只一味喜歡吃，更喜歡從中學藝。「我喜歡煮食，如果有袁伯這級數的來我家煮，當然開心。可以跟他學習，袁伯用的都是古老方法，很多時候在坊間吃的，已不是這種味道。」看袁伯煮菜，可以學到物盡其用。像薺菜冬筍，照理味道好清，但食落有濃濃的鮮味，半點不寡。秘訣在於，他下了雲吞雞湯的雞油，半點不浪費。

不時不食，冬天豆苗當造，但想不到袁伯這樣調味。未炒前已撒下鹽，「這樣融化得又快又均勻，豆苗和草頭就要這樣。」上海人食生煸豆苗，下油時鑊火要猛，一拋再拋，豆苗又嫩又鮮美。袁伯煮私房菜，更會帶上自己的法寶。麻油，由內地朋友帶來，用優質芝麻磨成。還有自家製的橙皮醬，用曬乾的鮮橙皮，以蜜糖等醃製。沒有陳皮的醇厚，但多一分果皮的鮮活。「炒烤麩，煮糖水都不能少。」

袁伯由早忙到晚，以為要請得動袁伯，一定很貴價，又不是。「除了買材料外，我人工一定要有$1,000-$2,000。我不喜歡收得貴，夠喝咖啡、飲茶，以及給我精神寄託就可以。」袁伯打工30年，做老闆30年。「五十餘歲就自己創業，我在西營盤開過四家店，兩家唱片公司，兩家餐館。」一家叫北京拉麵，一家叫滬粵一品香。「我中了六環彩，反正這些錢來得易，後來去盡，我一樣哈哈笑。」沙士期間，餐廳生意不好，蝕了錢，唱片又有翻版問題，蝕了四五百萬。滬粵又加三倍租，袁伯就不做了。「平常心，一定開心。」最近他開始一段非常的鍛煉。「$29過半個月，這些日子你試過未？」

家庭開支不計，只計個人生活。「試下沒有茶飲的滋味，用$29我買餅乾、豆腐；家中有公仔麵，又有米。」其實，家中有許多物資，有辣椒醬魚露等，袁伯就可以炒一味美味的辣椒醬炒蛋。「我的廚藝永遠也花不完，有健康，有才藝，就永遠都不怕。」

採訪：關廣恩
攝影：陳永威、陳秉謙、方心悠

袁美龍師傅
電話：9533 8225

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外油內乾陳皮 在 飲食男女 Youtube 的評價

飲食男女 By 飲食男女

2013-01-07 19:05:01 有 459,439 人看過 有 982 人喜歡
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今次教大家做貴妃雞。
不過，做法有點特別，加了一種很少人會使用的材料，令這款秘製白切雞更好味。那就是蝦皮，也就是用來做蝦膏的銀蝦仔。
這種海蝦本身帶有少許鹽味，是個天然味添劑。把銀蝦仔曬乾或烘乾後，便成為蝦皮。通常在雜貨鋪買得到，它賣不起價，十元八塊已有交易，非常便宜，但足以令雞味提升。
秘訣是先將蝦皮放入密孔篩裏，用水沖洗後，用白鑊烘乾，配搭一份滷水材料，包括花椒、八角、甘草、桂皮等，加入鹽或豉油，便成為一個秘製滷水，用來浸雞半小時就大功告成。我叫它做貴妃雞。配雞油飯，味道一流！

材料（8人用）：
1.黃油雞1隻 淨重1.2公斤（買2斤12両本地黃油雞）
2.薑 3大片
3.葱 4條
4.凍水加冰 足夠浸雞
5.雪凍滷水 1鍋足夠浸雞
6.麻油 2茶匙

滷水:
1.滾水 6公升
2.滷水料* 1份
3.蝦米 68克
4.蝦皮 54克
5.玫瑰露酒 1湯匙
6.越南60度魚露 3湯匙
7. 靚粗海鹽 500克

滷水料：
1.花椒 9克
2.八角 7克
3.草果 3個
4.陳皮 1/2 個
5.肉桂 15克
6.甘草 10克
7.香葉 6克
8.沙薑 15克
9.薑 3厚片

滷水做法：
1.蝦米及蝦皮分別放入密篩用水沖洗，滷水料也需略為沖水。乾鑊用中火炒香蝦米及蝦皮，要聞到香但不能燶。
2.加入6公升滾水及1份滷水料，水滾後轉中慢火，放上鑊蓋，煮至水剩下3公升(約需一小時)。
3.拿走所有材料，加入粗海鹽，攪勻後熄火。加入魚露及玫瑰露酒，擱涼後放入雪櫃待用。

浸雞做法：
1.雞洗乾淨。抹乾雞內外，如雞皮破裂，需用針線修補。建議浸雞前1小時洗淨抹乾。
2.放薑、葱於雞肚內。煮滾一大煲水，要足夠水來浸雞。
3.用粗繩綁在雞頸。
4.放雞入滾水內，數10聲，把雞拿上來，再放雞入滾水，如是者重複4次後，將雞放入水裏，雞胸向下，放上蓋。水滾，熄火，浸雞半小時。開火再把水燒至滾。反轉雞，再熄火，浸雞20分鐘。
5.把雞拿出來，取走肚內薑葱。立刻放入冰水，把冰放入雞肚內，浸雞15分鐘。
6.將雞放入凍滷水內，浸30分鐘。
7.取出雞，用麻油擦雞皮。雞放於室溫地方約2至3小時才斬雞，上碟。

註：
1.每次浸完雞要煲滾滷水，待滷水凍後放回雪櫃。
2.滷水浸雞3或4次後，最好加回些少玫瑰露酒及魚露。每做7至8次加一些新滷水。

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外油內乾陳皮 在 飲食男女 Youtube 的評價

飲食男女 By 飲食男女

2019-03-09 19:00:02 有 152,877 人看過 有 782 人喜歡
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一聲鳥鳴，劃破長空。

拍翅下，見三圍六村環抱出屏山一貌。蜿蜒着的屏山文物徑，古木蒼翠，偶爾幾幢青磚土瓦明清建築老房子，石牆上的斑駁，在無聲歲月中落地生根，盤踞在石縫磚隙中，一身老氣，對照出旁邊高聳的新型村屋，卻又顯得特別驕矜。

那是一千年以前的事兒。渺渺時空，茫茫人海，都從中原南下，先在江西再往廣東後遷居於此，得豐盛水土，自稱「客家」，勤儉刻苦，莫失莫忘，且保留了中原古韻。

天真地以為能攀星摘月的七層古塔「聚星樓」，某年風災後只剩下三層，靜默地立在原地。古雅風流倒映在地下出現的一口古井，那一汪清澈冰涼的水中育有搖頭擺尾色彩斑斕的錦鯉，只是架在井面的鐵柵欄狠狠地破壞了錦鯉圖的美感。曾有不少文人進士，寒窗苦讀浪漫軼事的覲廷書室，門前一對蒼勁有力的端莊黑字「德澤流芳、祟山毓秀」，仍舊雋刻在硃砂紅木上，以書香墨魂冷眼河山變改、戰火無情和世事更易，正是千古江山，英雄無覓。


尋常巷陌中，那株開得姹紫嫣紅的簕杜鵑，一樹紫紅放肆任性的開在三層高的村屋前，然而再矚目也不及寫着「屏山盆菜」的大字招牌。

惜舊。一碟一碗皆有情
招牌底下昏黃的舊店裏，一時被兩邊一列長架上堆放着過千的碗碟所震懾，罎罐碗碟、沙煲罌罉，銅皮木製陶瓷，公雞、萬壽無疆、蟠龍翻雲、清花等花紋，有些是民國，甚至清朝時候製的，全是舊食具，也有盆菜、九大簋古盛器。短毛頭圓臉兒的店主鄧聯興(聯哥)，伸手把器笑謂：「全部都係呢條村好多家村屋拆嗰陣時丟嘅，我唔保留就冇㗎啦！」

聯哥是這盆菜店第三代傳人，也是屏山鄧氏的後人。隨時代變遷，圍村生活一點一滴改變了，舊東西正在消失中，他很想保留這裏的一事一物。碗碟叢中，電話猛烈又急促地響起，幾乎是從早到晚響不停，原來不少識途老馬惠顧過他，從此愛上那獨有的圍村客家風味，每年如燕歸來，都會在喜慶時節訂盆菜、九大簋。他拿起電話對客說︰「冇送貨㗎！對唔住！」


一般盆菜店為增生意，多設外送。聯哥寧願賺少些錢，卻堅持傳統，規定只可在鋪吃，或可訂在祠堂內的大地堂吃。「盆菜、九大簋屬於我哋圍村宴席菜，外送拎出去市區食，完全唔夾！要喺我哋條村食，咁先有風味！」他竭力保衛不單是一個失傳飲食，還有它的良美附景──

這天，就有村民大排筵席吃九大簋。「我有盆菜同九大簋，但九大簋佔咗生意嘅七八成。九大簋出面少做，係我至有！」聯哥、兒子Jeff、大廚及四五個女工，早在各有各活兒在忙，有的在巨型鑊前炒呀炒；有的將各款食物舀進銻盆，包上保溫錫紙；有的張羅執拾餐具和食物搬上貨車。眾人浩浩蕩蕩乘着車沿鄉村小路，直抵盛宴氛圍。

顯赫。祠堂寶地見昌盛
「九大簋，傳統喺祠堂食！」
頂着七百多年的歷史，鄧氏宗祠的雕樑畫棟，青磚紅瓦，在風霜刀劍下，仍汨汨細流着官宦世家一時的顯赫，鄧氏後人在此祭祖、慶祝節日喜事、父老子孫聚會等，無法撼動的熱鬧場面，記載着族人的昌盛，如一樹繁花。

繁花散落處，是這個過萬呎的大地堂前，擺好的二十多圍筵席，喜氣不言而喻。「通常我哋村民結婚、BB滿月、舊時新居入伙，同埋點丁燈，先會擺九大簋。傳統一圍枱人係雙數，所以要坐八仙枱。」八仙枱其實是四方枱，坐八個人，後期改為圓枱，人數再沒有規定。

開席了！祠堂門前的一根火苗，燃點藥引，數十萬台的紅衣鞭炮就措手不及在耳邊炸開，硝火及散開的紅衣頓時在空氣中飄飄而下，驚惶的心被期待開餐的興奮掩蓋。「喺祠堂擺酒近村屋，祠堂門前燒炮杖，村兄弟聽到炮杖聲，就知道開餐，走嚟食。」

上菜講次序，先來的是湯，其他出場不分先後，離不開雞鴨豬手冬菇……中間上子薑菠蘿，消滯去膩，最後才是小盆菜。「食到咁上下，主人家會逐枱敬酒，都係最長輩嗰個行先，譬如結婚，就由老爺奶奶率領。」

鄉情。添飯加菜作叮嚀
吃九大簋，味道其外，碗碗藏鄉情，像添菜，「主人家客氣啲，客人嚟到好似唔夠食，覺得唔好，會抽個裝食物嘅桶，譬如冬菇豬肉，睇吓邊啲唔夠，逐圍添加。」如有吃剩的菜，也會送給朋友親戚，充分如俗語說「又食又拎」般慷慨豪情。其他沒有請來的，主人家都會分給同巷，或隔離巷的鄉里，這份鄉土人情在城市裏，真正少見。

舊日請喜酒，取好事成雙，連餸菜也呈雙數，如「四簋」、「八簋」，但客家人認為九大簋的「九」與「久」同音，有長長久久之意頭，才有九缽。其實九大簋還有一款飯，加起來共十款，就是飯菜齊備，十全十美，人生的圓滿就捧在一手間，見證於觥籌交錯中。「以前唔係咁富有嘅，請食盆菜已經好好。係富貴人家，捨得使，先請九大簋，請最好嘅俾人食！」

昔時九大簋食材貴重，主人家一頓飯宴，揮擲千金萬丈豪氣。聯哥自小就見識有錢人排場，筵開百席是閒事，設流水席，大宴群親好友吃足三天三夜不足為奇，相比今天這樣的場面，當年盛況，由衷地帶點悲壯。

一碗。百菜百味筵席盛
「九大簋矜貴在每一樣餸都係獨立，唔似盆菜嘅食物混埋一齊，一菜一碗，比盆菜好食。」
簋，在古代是貴族放食物的器皿。他們客家人吃九大簋就用九個大簋放食物，後來簋經過演變，叫兩杉四缽。「杉，係大碟。缽，即係大湯碗。用碟同碗將餸分開嚟裝，唔好撈埋一齊。」

現時九大簋已全然以碗盛載，還因應時節調校不同菜式來宴客。「天冷天熱唔同，天熱煮清啲嘅好似梅子鴨，天冷煮南乳鴨，就濃啲。」口味的轉換，使人不易生厭。菜式獨立，百菜百味，使味蕾每次都有新衝擊，吃出其中的風味，這才是九大簋精緻之處。

近年在香港，大時大節吃盆菜愈演愈烈，愈趨普遍，但對吃九大簋，大眾多聞所未聞。

「做九大簋好少人識。譬如我同村都曾經有人做過，味道唔得，冇咗啦！美心啲大廚都嚟試食過，跟足啲餸推出，出晒報紙、電視，最後都係冇做。你唔係我哋圍村人，又唔係好似我做咗咁耐，係做唔到嗰種味！」聯哥帶點自豪說。
客家人靠山吃山，靠水吃水。九大簋菜式在不同村或會有差異，主要視乎村內有甚麼食材便用甚麼，如村有魚塘，便有淡水魚。或者宴席主人家的要求，捨得出錢的，便有山珍海錯。聯哥則身為屏山鄧族，傾盡識才，續承庥美。「我由細到大喺條村嘅九大簋大多都係呢九款，陳皮鴨湯、了酸豬手、黃酒雞、南乳鴨、炸門鱔、雞汁燴花菇、魚肉丸、子薑菠蘿、小盆菜，加埋雞鴨飯，總共十款。」

獨特。自家佳餚自家味
做九大簋，逐樣做，炆、炸、煮、燉、燴、滷、醃樣樣齊，比起盆菜，工夫多，利錢低，但聯哥廿多年來，仍恪遵一份客家人特色。其他人依循抄襲，卻做不到同樣的美味。他的九大簋味味是精品，首重用料精。「我哋嘅炆豬肉同了酸豬手，係用每朝劏嘅新鮮豬。」連炸門鱔都是新鮮即日捕，門鱔來價貴，外面會用較平宜的炸芋頭、炸花枝丸代替。「圍頭客家近海，舊時喺大埔東嘅海面有好多門鱔魚，所以我哋嘅九大簋一定有門鱔。」

再者，聯哥是元朗原居民，魚販和豬農必然將新鮮門鱔及本地新鮮豬先預留給他。而且坊間沒有多少人做九大簋，要煮出真正味道，他須用圍村傳統的獨有調味。「炆豬肉嘅麵豉醬，係用黃豆加麵粉自己整；黃酒雞嘅黃酒，用糯米同酒餅自己釀；子薑菠蘿嘅子薑，每年六七月啱時候用醋嚟醃，味道先正宗。」調味可說是做九大簋的靈魂，更重要還有手藝。

「煮九大簋，主角係做小盆菜嘅炆豬肉，豬肉炆得好，啲汁滲到入盆底嘅蘿蔔、豬皮同枝竹，成個盆菜都好味。」

他選腩肉和前胛，斬了件，燒熱巨鑊，下油，加入豬肉、香料、糖，之後加水。大灶火力猛，豬肉容易黐底，所以要揸起大鑊鏟不停攪動。一鑊豬肉，炆上一小時，來來回回翻廿多次。要懂得用力，不須太大力，順着力去剷。豬肉炒到六、七成熟，才下麵豉醬和南乳，既不黐底，醬料香味發揮得最好。他還有秘技，就是炆好的豬肉，不要趕着吃，攤放兩至三小時，更臻入味。

眾望所歸的炆豬肉，樣子紅彤彤，乾淨利落，不見有油水蔓延，鬆軟不油膩，吃時展露山賊氣質一口吃掉，入口的瞬間，豬皮帶點嚼勁，豬油與醬汁完美的邂逅，令嘴角上揚的味道，毋須言語，就有口水直流的魔性！

宗親。人人為我厚恩情
這無法停口的炆豬肉，手法技藝是傳承自聯哥父親，也是他人生的第一個大恩人。他父親以前在村裏務農，懂煮幾味撚手家鄉菜。遇有同村喜事要煮盆菜或九大簋，就會叫他來幫手。

「老竇完全係義務，永無托手踭，每次做完喜事，封番封利是仔，小小心意！唔會賺到錢。大家同村，你幫我、我幫你，人情味好好﹗」聯哥憶述說。聯哥十一歲起，就跟父親到祠堂煮九大簋，他充當小幫手，切菜起爐生火等。「我好鍾意做呢樣嘢，有得玩又有得食！」而父親負責掌勺，他看得多，慢慢學會了煮筵席菜。酒菜圍繞，鄉親為屏，長年累月浸淫在筵席的氣氛中，團聚的熱鬧、鄉里的恭親，種下對老鄉土深微綿邈的感情來。

九五年，其父因年邁而退休。「成條村都冇人做，我唔接手做，九大簋就會失傳！」他惟有繼承父親的衣缽，把手藝延續下去，也保留了當時碩果僅存的盆菜和九大簋。

「老竇係業餘，搵唔到食。我要開鋪，煮九大簋嚟做生意。」起初他的字號寂寂無名，三日打魚，兩日曬網，大拍烏蠅。同村的人知道他的難處，也念起他兩父子經常為村出心出力，都不時帶朋友回村，藉詞宴客，特意叫聯哥煮九大簋，讓他有生意可做。甚至容許他在富濃烈圍村色彩的祠堂擺席。

「最感激係同宗兄弟鄧達智，市區人先至認識我。」九五、九六年時著名時裝設計師鄧達智與傳媒、文化界，在圍村吃過聯哥煮的盆菜宴後，經過報道，盆菜開始廣受大眾認識，聯哥越見名氣，即使沒賣廣告，生意大旺。連明星周潤發、甄子丹、郭富城，政界唐英年、葉澍堃等名人都是常客。

人情，就是人人為我，我為人人，交心而生。「老竇教我，對鄉親要好，因為同村都係兄弟，自家人，有力出力，有心出心。」他對父親的教誨，仍刻記在心。像是每年清明拜山祭祖，他一切都以村事為先，年年為此都推卻不少大宗的九大簋生意，也幫族人煮山頭。只要村裏要他幫手，他從來都是義不容辭。

每朝六七點，天邊方呈魚肚白，沉睡的鄉村，巷弄後小門半掩，漆黑中廚房亮着一團燈光，冒出縷縷煙霧，傳出咔嚓咔嚓聲響。一個肥圓身影，汗涔涔地已提起鑊鏟，鏟挖着鑊中豬肉，繁忙的氣力活早就展開了。聯哥臉上仍含笑說︰「我幾乎日日都咁早，一直做到晚上六七點，十二三個鐘㗎！但一啲都唔辛苦！」
他奮力以煙火、菜甜、肉香，留住屬於圍村風味的九大簋，以食物的味道譜寫宗族和鄉村人情的記憶，透過節日、慶典，寄語一代又一代人的祝福，不忘祖、不忘根，如一根無形的絲線，把人與人拉近了。

撰文：孟惠良
攝影：陳秉謙、魯雋華

屏山傳統盆菜
地址：元朗屏山塘坊村36號(屏山文物徑路口)
電話：2617 8000
營業時間：11am-9pm
詳情： http://bit.ly/2UxOwEC

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外油內乾陳皮 在 [閒聊] 外油內乾內乾外油?外乾內油內油外乾? - 看板BeautySalon 的八卦


作者amy86422000 (DuckMan)
看板BeautySalon
標題[閒聊] 外油內乾 內乾外油?外乾內油 內油外乾?
時間Sat Feb 6 03:02:31 2016

2016.02.15
已全數發完紅包，實際參與板友17人，
另從推噓文抽選3名板友，共20名。截圖放於文章置底。
皆發放稅後50P，雖然虧本但還是謝謝大家希望大家有吸收到正確資訊!
------------------------------------
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y
標題只是為了方便搜尋，若有更好建議歡迎告知._.
------------------------------------
Hello大家好

如我所預期的，再度拖了文章OTZ
我還記得的美保2篇...但是看到原文實在一拖拉庫想說實在不吐不快，
所以就開了電腦長篇大論一下。
我文字風格一向走有點輕鬆搞笑嚴肅正經實事求是平易近人(?)
不用擔心看不懂，只希望耐心看完。

================前言難得很短迅速結束===================

在高中還不會化妝保養前，
我的皮膚真的沒人說過好(兩頰例外是仙女中性肌)
原因就是天殺的遺傳基因這樣唉。

油，一堆痘痘/黑頭白頭粉刺，皮膚觸感粗糙不佳，洗完後臉會乾繃。

這些從我國小四年級就開始陸續發生，且越趨嚴重。
因為我臉的肌膚是遺傳到媽媽，而我媽比我更加嚴重深感其痛，
讓我從小就開啟做臉人生。
(有興趣a我文章再查我使用者資訊，然後不要再寄信了QQ)

但皮膚依舊又乾又油又粗糙粉刺痘痘依舊。
╰(〒皿〒)╯

到了高二開始玩扣死僕累，必須要學化妝易容術也得要保養了。
(我媽對化妝一竅不通)
經歷了各種血淚史...
就是阿















我好像寫過文在部落格不過關閉中懶得重打所以等重開那一天吧~ˋ(￣▽￣)ˊ~
打這些自傳小故事就是因為

在我還不懂化妝保養前我就聽過好幾次外油內乾/外乾內油的說法，
也因此我一直認為自己就是這樣的膚質。
直到 我開始自己買保養/化妝品也是這樣認為。
直到 我上了大學還是這樣認為。

而這些快20年的人生，我的皮膚還是一樣不好。
◢▆▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰 ▃▄▅▆◣
頂多就多了現在認為成分很差的防曬(蜜妮某款/曼秀某款/植村某款)
有擦稍稍稍稍稍微有保庇，稍微有白一咪咪，
但那時卻還沾沾自喜覺得自己懂保養了，真不知道哪來的自信(撞牆)

BUT

無意間估狗大神讓我找到了美保板某篇精華文章，
當下覺得天啊這是甚麼風水寶地。

什麼UR/FG/XX論壇丟一旁，但我也是觀望了一段時間才辦帳號開始美保人生。

而kissahping大的
#1EckUexk (BeautySalon) [ptt.cc] [心得] 皮膚沒有所謂「代償性出油」
https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1318774696.A.EEE.html
的這篇文章
更是從此顛覆了我一直以來
以為我乾到出油/代償性出油/外O內X(請自行填油乾)的觀點。

不過K大在我進來PTT不久前就刪了帳號不再出現是我很後來才發現的...

------------------------------

這不短的時間持續在板上(1000多幾天)
雖然我時常慶幸還好我少走了幾年冤枉路，
但也因次痛恨話術/謠言/錯誤知識其以訛傳訛的可怕。

美容師、彩妝師、櫃姐銷售人員、廠商廣告、部落客及網路錯誤新聞資訊...

這都是錯誤的根源，而這些人的來源是彼此，無限LOOP下去。
但更糟糕的是這些來源造成親朋好友甚至自己的許多根深蒂固錯誤觀念，
讓自己也加入這個LOOP下去




最後變成LOOPER(喂!)（中譯：迴路殺手）


總之
在後期自己稍微懂保養後，看了專家的文章確保自己不會成為所謂的
㊣謠言LOOPER㊣

才開始從 潛水→→→推噓文→→發文→常發文→欠文
→→→→→→→→→→現在(?)

-----------前面快速滑過這裡請千萬不要漏掉--------------

其中一個對我的知識補充幫助很大的就是邱品齊醫師。
雖然我不認識他沒去找過他更沒親眼看過他，唯一跟他的接觸只有
他的YAHOO部落格走入歷史去幫他留言加油打氣(他還回我嗚嗚嗚)

文章好像越打越長所以對他的稱讚就只好完全跳掉QQ
總之對邱醫師十分景仰因此我買了此書：
幸福美肌，一輩子就買這一本：美膚心法 & 化妝保養品真相大公開
這本書非常受用於普羅大眾各個種族性別年齡，且非常淺顯易懂。
力推。
自己帳號全英文：皮脂腺的油脂分泌量跟哪個"外在"因素有關？
自己帳號數字+英文：邱醫師說膚質最簡單的分類方式的二是什麼？
那符合標題在此引用一小段：

市場上常會聽到「油水平衡」的說法，說皮膚缺水才會出油，
要做好保濕才不會出油，其實並非事實。
膚質最簡單的分類方式有兩種：一是角質含水度，二是油脂分泌量。
角質含水度跟角質細胞內的保濕因子、角質細胞間的脂質及外在環境因素有密切關係；
而皮脂腺的油脂分泌量則跟遺傳、年齡、性別、荷爾蒙及溫度變化有密切關係。

表皮含水度與油脂分泌量的多寡，並不全然呈正比。
也就是說，油脂分泌量愈高，表皮細胞含水量不一定就會變高，反之亦然。
因此，出油量高的油性膚質，其皮膚也可能是偏乾的，
也就是俗稱的「外油內乾」膚質；
邱品齊（2013：36）
重點字和書裡所呈現的相同(上色從紫色應板友反應改成綠色)


請注意！邱醫師在這邊是使用*俗稱外油內乾膚質*
這真的完全不是一個正確的用詞，但這已經根深蒂固於日常了。
所以邱醫師為了讓大家能有初步的了解還是這樣形容，才用俗稱此二字。
但其實也不能稱之為膚況/膚質，該怎麼稱呼下面有寫。

想看更詳盡說明皮膚的請去看
Greein大的#1Mj5C-Na (BeautySalon) [ptt.cc]
[閒聊] 什麼是「外油內乾」?
https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1454658366.A.5E4.html
裡面是邱醫師更為詳盡的說法。
-----------------------

長期看板下來和原始文章後，很多人覺得

1.用法用字正確重不重要？

當然重要。

ex:皮膚炎/皮膚癌，注音都一樣(讀音不同)
不小心打錯，其中的誤會差非常大啊。(無關原文)
ex:過敏/敏感，常看到板上一些文章請益心得挑選都搞不清楚，
這也是天差地遠。
*後面回應推文有再補充一個舉例ex:隔離霜

總之，用法用詞正確是讓自己去了解正確觀念，
也是不要害了別人誤人子弟，又拉人進謠言LOOP裡。

2.有必要一直追著這字打嗎？這又不是重點。限制別人說法。

錯誤的說法用詞和錯字語病放在公共平台上本來就會引起特別注意和討論，
也可能不小心模糊焦點，這無解。
但大家也都是好意提醒而已。
至少我自己是不喜歡別人知道正確事實真相卻不忍直接告訴我...

3.只是把它當一個形容詞。我也是這樣耶。理論和實際本來就不一定一樣。

那些認同此說法推文的人，我膚質曾經也跟你們有一模一樣的情形。
相信糾正的板友很多人也是如此身受其害。

必須說我使用正確適合的保養習慣產品後，我的膚質就是很明白的
混合性皮膚，T字油，兩頰中性
不再有那些洗臉乾繃後出油的假象情形了。
所以覺得理論和實際還是一樣。

形容詞方面有更適合的。



那到底要不要繼續使用外O內X的詞彙來形容自己的膚質呢？(請任意填油乾)
這是板上我用/外/內出來的文章

應該還有更多被洗掉或刪文，在文內或推文裡。

我只想問外是指什麼，內是指甚麼？
身體器官？皮膚？

哪層?
若能清楚正確解釋外是哪個內是哪個，
還有造成外O內X的原理運作和為何產生的問題，那就用吧，
不過這樣你應該就是皮膚科專業不用為這問題煩惱。

我認為，不了解就不該繼續使用並堅持不正確錯誤的說法。
不懂裝懂，或是不懂人家告訴你真相了還是要堅持且反過來指責告訴你的人，
那我真不懂了。
圖片出處：葉家銘醫師　https://goo.gl/sJtb0p
(此篇網址也有提到各種膚質，值得推薦一看)
*補充漂亮101診所吳佳真醫師關於皮膚的文章 https://goo.gl/Iu8P9e

所以我該使用甚麼來形容自己的皮膚啊？
＜皮膚乾到起屑但卻還是一直出油＞
＜洗完臉覺得很乾繃，過一陣子還是出油＞
＜又油又乾＞ (應板友額外補充)
這些都可以用啊～雖然字打比較多，但這些卻是更為正確形容的說法。
畢竟到底外和內分別是指甚麼？真的可以有人感受到其外內之分嗎？
這兩現象可以並存，但跟外內之分真的無關。

我的這種情況和膚質該怎麼解決？
1.很多是皮脂膜受損
2.換產品步驟各種生活習慣...很多因素
3.若上面兩個無法解決去找皮膚科醫師找出病根
或是直接去找醫師最快，可能有其他因素，此板無皮膚科醫師。
4.醫師看不好換下一個，但要記得先遵照醫囑且長時間執行，很多人都是太心急了



再次推薦邱醫師那本書，我只是節錄引用一小段，
關於該怎麼正確保養和認識皮膚，書裡都有大略提到但對一般人來說很受用了！

真的誠心希望讓錯誤的用詞知識可以逐漸減少並消失！
當然...看的人還是會看，不看不聽執意己見的還是可能存在不會消失。

非常歡迎大家若我有錯誤之處請糾正我！
自己是不太懂為何被糾正要有許多不好的感受？
應該是要感到開心學到一課～(至少我是如此)

還有我會持續龜速產文的...因為各種因素請見諒...


==============
紅包已發放完畢


==============
最後基於我實在一直欠文太羞愧+鼓勵大家認真看文章(?)+要過年了
所以來第一次發紅包 >///<
找出錯字/錯誤知識(以第一個為主，還有我更快發現就不算)
+回答問題的前50樓推+噓發20P(箭頭不算)
未看先猜我這篇打了1000P（剛好發完QAQ）
規則和問題隱藏在重要段落請開燈~然後請大家不要透露問題答案規則啊><
想拿紅包就照下面格式推噓讓我方便整理QQ
答案-想講的話
等整理好統一發錢錢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.16.211
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1454698954.A.FCA.html
推 Greein: 我記得不存在「內油外乾」這種情況，印象220.134.243.242 02/06 03:11
→ Greein: 深刻是因為有次看到邱醫生直接否定XD 仔細220.134.243.242 02/06 03:11
→ Greein: 想想也是覺得很不合理220.134.243.242 02/06 03:11
但還是有人這樣講自己(嘆氣)所以全寫了
推 shiningkan: Ya 36.228.143.60 02/06 03:15
要有答案才有錢錢喔
→ Greein: 冤望路(X)→冤枉路(O)220.134.243.242 02/06 03:15
20P QQ
推 shiningkan: Amy:temperatures 36.228.143.60 02/06 03:20
20P
推 anils: 推amy121.222.224.208 02/06 03:30
謝謝!
推 angelyuili: 自己帳號全數字全英文那段是什麼XDD 111.243.18.27 02/06 03:42
我發現JPTT會自動開燈WTH 你看最下面就看得懂了
暫時找不到解決方法啊...
推 vivian0429: 好文推～ 潛顯易懂->淺顯易懂 39.8.24.6 02/06 03:44
20P QQ我真的累了
推 a2006714: 油脂分泌量 有寫到｢全｣喔！我看是有 61.70.213.197 02/06 03:52
→ a2006714: 啦！ 61.70.213.197 02/06 03:52
20P 我突然理解了 但是剛剛查到不可能是全數字...算了唉
下次要想個難一點的
推 kiki950237: 寫得好詳盡! 114.35.36.83 02/06 03:52
推 kiki950237: 呈正比(X)成正比(O) 114.35.36.83 02/06 03:54
20P 檢查了一下書上這樣寫的喔 但還是給你錢錢
推 hymmmmm: 純推~^^ 61.61.231.166 02/06 03:54
地震超大搖得我頭好暈!!!!!
推 angie85: 推推 平復我搖晃的心223.141.147.200 02/06 04:32
真的很大，希望大家都平安
推 pirate634: 因為我的臉的肌膚「是」遺傳到媽媽 42.73.66.112 02/06 04:58
20P QQ
→ amy86422000: 用手機檢查排版剛發現結果就被搶先逮 1.161.16.211 02/06 05:00
→ amy86422000: 到QQ先睡啦！ 1.161.16.211 02/06 05:00
推 hznws: 年齡-太實用啦啊啊啊啊謝謝amy大！ 101.15.129.21 02/06 05:21
20P 我怕參與的人不夠多讓我發不完1000...雖然不太正確但還是給你!
推 briefcadenza: 實用推223.139.219.233 02/06 05:42
推 gji4: 大推 受不了鄉愿式的以訛傳訛了111.240.217.124 02/06 06:49
是啊...
推 elsa717: 用心推 223.140.98.242 02/06 07:09
推 muchbetter: 好受用的文章，長知識了! 42.73.201.60 02/06 08:37
推 beans: 用心～ 114.37.41.95 02/06 09:42
推 tmyu: 用心推！受用 114.45.174.177 02/06 09:47
推 rubeinlove: 推用心！！ 111.82.74.5 02/06 10:00
推 Greeyy: 溫度 真的感謝美保美妝有你的熱心推文QQ182.234.140.101 02/06 10:05
20P 我最近頗少在美妝板推文的說，都在潛水~
推 aaa8571: 油脂分泌量 114.136.138.76 02/06 10:05
20P
推 bewillunacy: 推必看文！ 1.164.96.188 02/06 10:06
→ aaa8571: 不知道這樣推有沒有錯>"< 114.136.138.76 02/06 10:06
OK喔
推 jisungchiau: 謝謝amy大如此熱心出來發文，真的覺223.141.231.164 02/06 10:10
→ jisungchiau: 得有很多人明明觀念都已經錯的離譜，223.141.231.164 02/06 10:10
→ jisungchiau: 還不能容忍別人的提醒和指正不是很好223.141.231.164 02/06 10:10
→ jisungchiau: ！ 這篇文應該要被m起來啊223.141.231.164 02/06 10:10
應該說指證的基礎立場有點不能讓我很認同。
推 vivian5171: 推 61.228.91.198 02/06 10:13
推 moidasu: 推 mmmmmmmm 優文～114.136.141.187 02/06 10:20
→ amy86422000: 大家是覺得錢錢太少嗎 我很想豪爽的 1.161.16.211 02/06 10:21
→ amy86422000: 把1000p發完啊啊 1.161.16.211 02/06 10:21
推 Fallen27: 推amy 美保板會因此進步 42.74.100.233 02/06 10:24
I hope so. 希望我不要成為下一個離開的板友。
推 jilluck: 不好意思 紫色的字在手機上看不清楚耶~ 203.73.207.24 02/06 10:30
→ jilluck: 先推再細看 203.73.207.24 02/06 10:30
我有注意到了QQ 邱醫師因為原本是紫色的字我改成綠色好了~
推 SFvsSJ: 是一直進不來ptt啊！！（算回答問題？？） 36.232.194.158 02/06 10:34
我看不懂你在說什麼QQ
→ sherbet: 外油內乾的說法和代償性出油字面上就是兩 140.112.6.26 02/06 10:35
→ sherbet: 回事 後者有因果關係的意思在 前者又沒有 140.112.6.26 02/06 10:36
嗯...可是我這篇都沒有談代償性出油阿？我的標題很明顯。
外油內乾: 請問外是指什麼 內是什麼？
　　　　　 我覺得一般人應該感受不到皮膚的"外內之分"，所以說"感受"我認為不恰當。
我文內有說明很多和反問了。
代償性出油:K大文章說明很多了，這一樣是自以為(或錯誤知識來源)
好像皮膚因為乾而出油，但事實並非如此。
所以兩者說法皆不是正確的。　　　　　
推 sshark: 推！ 36.238.63.212 02/06 10:37
噓 gina924: 感謝分享112.104.130.103 02/06 10:37
推 qq17430new: 那可以形容又油又乾嗎？鼻子很常邊脫223.142.226.225 02/06 10:41
→ qq17430new: 皮邊長粉刺…223.142.226.225 02/06 10:41
我覺得我文內說得很清楚QQ 倒數第二排黃色重點字裡。
當然是可以且非常建議!
因為到底外內分別指什麼，到現在我還找不到所謂的正確能解釋清楚的資訊。
推 y555yy: 長知識了 101.15.177.199 02/06 10:44
推 keyas0403: 標題是不是取兩個就好了？囧 223.136.47.201 02/06 10:45
因為在很多地方都要看到這四個形容詞...
而且很多新警察可能一次搜尋四個字造成可能看不到一些重要的文章...
還是該改成什麼呢?
推 cindy0008: 推 1.164.202.100 02/06 10:47
推 readme468: 推! 感謝整理分享 39.13.128.134 02/06 10:49
→ boj: 皮膚炎跟皮膚癌是病名（病因？）， 但是內外O 220.136.47.80 02/06 11:05
→ boj: O是一種「現象」，這樣舉例似乎不合適。兩個 220.136.47.80 02/06 11:05
→ boj: 同樣都說自己是出油的人（現象），可能一個是 220.136.47.80 02/06 11:05
→ boj: 膚質一個是膚況，但讀文時我們不會知道對方 220.136.47.80 02/06 11:05
→ boj: 怎敢肯定自己是油性膚質還是膚況，是自己判斷 220.136.47.80 02/06 11:05
→ boj: 錯誤的嗎？還是如上打錯字？真要避免誤人子 220.136.47.80 02/06 11:05
→ boj: 弟，可能以後發文只能寫「我洗完臉十分鐘會冒 220.136.47.80 02/06 11:05
→ boj: 油」不要寫「我是油性」、「我是混合性」 220.136.47.80 02/06 11:05
→ boj: 後面更不要接膚質或膚況的用詞 220.136.47.80 02/06 11:08
關於皮膚癌/炎，前面就有說是長期看板的心得，
加上只針對用詞正確錯誤與否做的舉例而已。

我再舉例一個：隔離霜。
隔離霜/乳完全沒有隔離髒空氣彩妝的用途。
它是廠商發明出來的用詞。

那它有資格放隔離這兩個字嗎？　沒資格。
它可不可以使用？　可以。為什麼它可以？
因為它已經成為一個商品名稱，所以可以這樣說。但就僅止於此。

我要買隔離(O) 我擦了隔離(O) 幫我挑隔離(O)
我覺得不擦隔離我會不安心因為紫外線很毒(O)(大多數隔離產品都有添加防曬成分)
因為彩妝很毒/髒空氣PM2.5很可怕(X)

另外你後面說的我文章裡完全沒說大家不能使用混和性/油性這些來形容啊？
關於更進一步的形容自己的膚質膚況有很多更好的形容詞我文章裡有寫了。
可以說自己很乾 很油 混合性 又乾又油 乾成怎樣油成怎樣...,etc
但到底外是甚麼內是什麼？
既然不清楚不了解不知道，甚至很多醫生都說事實了
沒有這種關於乾油的內外之分，那除了內外以外有更多正確的字詞
為何不去用呢？(搔頭)

誤人子弟，這個是我沒分段好造成誤會，有修正了。

原本文章推文我說這可能是出問題狀況/膚質之差，原因如同邱醫師使用俗稱的道理。
但更細一步寫就是如這篇所說，還有乾油沒有內外之分。
推 killemall: 推推～超用心 42.78.160.48 02/06 11:22
推 Ruube: 「身」受其害(X)>「深」受其害(O) 還是其220.141.130.121 02/06 11:24
→ Ruube: 實你是故意要雙關XD220.141.130.121 02/06 11:24
20P 我暫時找不到教育部成語典這個詞耶囧
我是表達有點雙關啦，再待我細查，總之還是給你錢錢
推 antioxidant: 推 Amy大真誠分享~ 59.125.227.78 02/06 11:36
期待抗氧化大的文章分享
推 elegantrose: 推把皮膚狀況說清楚 114.42.129.132 02/06 11:48
是啊像是請益文章若能多詳細提供一些資訊，這樣得到的答案會對自己更有幫助。
推 boyu0112: 推詳細 111.254.11.164 02/06 11:52
推 araddg818: 推！114.136.153.134 02/06 12:08
推 rilakkuma: 外在：溫度變化 / 二是油脂分泌量。 111.242.70.253 02/06 12:13
20P 你怎麼都回答了還是給你錢錢
→ boj: 皮膚炎那句舉例我是反對，因為比較不像表達 220.136.47.80 02/06 12:23
→ boj: 錯誤的例子。後面那段我是表示贊同你的意思， 220.136.47.80 02/06 12:23
→ boj: 並且附加上我的想法，發文時應該說明皮膚「現 220.136.47.80 02/06 12:23
→ boj: 象」，不要只寫外內OO，因為我覺得內外OO這是 220.136.47.80 02/06 12:23
→ boj: 醫生判斷後才能寫出的用詞。當然如果不想寫 220.136.47.80 02/06 12:23
→ boj: 太長，只寫混合、油性簡單的用詞，那後面就 220.136.47.80 02/06 12:23
→ boj: 不要再接膚質或膚況，因為畢竟討論問題是想 220.136.47.80 02/06 12:23
→ boj: 解決皮膚發生的「現象」，網友不可能自己診斷 220.136.47.80 02/06 12:23
→ boj: 出膚質或膚況為何 220.136.47.80 02/06 12:23
是我說明不清楚嗎QQ 皮膚炎那個舉例我只是想表達長期看板上下來(原文就有寫)
關於用字正不正確重不重要的一個舉例，跟所謂的外油內乾完全無關這樣。

後來回應你的"隔離"我認為是比較貼近且我能想到的的常被糾正的用詞舉例。
其實我認為若有醫師說外O內X只是想讓人容易了解而已._.
我介意外O內X的用法是在於油乾真的沒有外內之分，關於皮膚的知識，
就請看請借請買醫生的書籍吧或參考醫生的網路文章。

網友/自己/或任何非專業的的確都不能診斷膚況
BUT
這樣板上大概90%文章都無意義或是底下只能推「去看醫生」了 orz
我也非專業，所以只能引用專業，還有談論保養"求甚解"也最重要不是嗎？
抒發離題啦～
推 Tatehala: 推~溫度變化 42.73.244.101 02/06 12:36
20P
推 yelloweggsu: 未看先推 42.78.208.214 02/06 13:01
→ boj: 你最後一段講出我的推文習慣，我現在才發現XD 223.136.163.7 02/06 13:12
→ boj: DDD 223.136.163.7 02/06 13:12
是指哪段? 去看醫生嗎? XD
→ yelloweggsu: amy大的這篇文太實用了！！ 42.78.208.214 02/06 13:19
謝謝~
推 annatzang: 好啦好啦 這樣也要佔一篇 美保糾察隊長 114.37.106.60 02/06 13:20
→ annatzang: 乾脆直接修改板規禁止使用外油內乾好了 114.37.106.60 02/06 13:20
→ annatzang: 每隔一段時間就要站出來怕別人不知道 114.37.106.60 02/06 13:20
→ annatzang: 或是乾脆請AMY大大發一篇「正確形容肌 114.37.106.60 02/06 13:22
→ annatzang: 膚現象標準詞大索引」省得別人踩雷 114.37.106.60 02/06 13:22
→ annatzang: 您不厭其煩的推發文也辛苦 114.37.106.60 02/06 13:23
首先我不太玻璃心 但我覺得連兩篇推文都這樣不理性的暗喻嘲諷。唉
另外我這篇是"閒聊"，妳這樣說有點打臉妳上篇的推文。

還有可能妳只是隨便看看?
這篇有邱品齊醫師的書籍引用，個人部分心路歷程，一些錯誤解惑，
打了足足有N小時，若不是P幣上限1000我一定超過數倍。
內容95%關於保養，這樣叫佔一篇?

我其實很不想被人知道，所以我關掉部落格。
因為我不想幹嘛，但卻在完全沒經營一年多下仍有十幾萬流量，
跟大咖比我不多，但我還是嚇到了。

這個索引我記得之前就有人發過類似了，精華區也有類似文，
所以為何要用諷刺和和其不能發的理由?
還有我不會幫自己找麻煩，皮膚科醫師就有一堆相關文章，貼連結比較快。

理性的疑問實用分析指證我很歡迎，但說不出所以然只是用這樣表達我無從回應。
我曾經看過幾篇妳在美妝板的文章，也看到妳常推文發表的一些意見有些覺得認同。
但無意義的酸和不理性的諷刺暗喻不會得到任何尊敬如此。
推 antioxidant: 難怪熱心的人會心寒 59.125.227.78 02/06 13:27
推 hollykuo: 唉，提醒的人還要被酸，真是何苦 1.161.28.188 02/06 13:30
所以就說很多專業板友為何離開，K大好像也是類似原因。
推 loveegg: 推推^^文章很受用！謝謝Amy大 49.215.17.154 02/06 13:34
推 bcnino: 深入蒂固於日常→成語典是寫"深根固柢"或 223.140.95.5 02/06 13:38
→ bcnino: 深根固蒂 223.140.95.5 02/06 13:38
20P 奇怪我一個寫對根深蒂固一個亂寫我發文時真的很累QQ
推 smilelovers: 推amy大寫這篇簡單解釋 溫度變化拉~ 115.165.231.7 02/06 13:41
→ smilelovers: 我猜拉 內外是一個"表象"跟"底子"的 115.165.231.7 02/06 13:44
20P 要這樣解釋某方面我認同~
可是其實多是自我解釋腦補，外油內乾這個名詞大家剛聽到時，
真的有人告訴你外/內指甚麼嗎?
多是心裡默默覺得如此"可能指皮膚外裡層吧?/可能指表面實際吧?"
或是延伸出更多奇怪的說法，然後就接受就信了。因為我以前就是這樣認為的。
但若別人詳細深問什麼是外油內乾真的無法說得頭頭是道，說不出所以然。
這就是我當時的不求甚解。
每件事有很多學問，學無止盡。可以不贊同別人的觀念語氣，但正確說法是很難撼動。
我不懂的東西我不會推噓文不會說更不會發文。
→ smilelovers: 意思吧。大家不要因為這個吵架啦XDD 115.165.231.7 02/06 13:45
→ smilelovers: 在討論的過程中大家都得到正確資訊最 115.165.231.7 02/06 13:45
→ smilelovers: 重要~ 115.165.231.7 02/06 13:46
我超級歡迎理性的指證和打臉，我會很感謝!
推獲得正確資訊才是最重要!
推 antioxidant: 本來就什麼人都有 59.125.227.78 02/06 13:58
→ antioxidant: 酸的我都直接無視 XD 59.125.227.78 02/06 13:58
酸的有理和酸的無理有很大的差異。
若很排斥酸的有理的文章，結果自己卻無理這我不懂啊...
推 Lachelt: 推邱醫生的書，我唯一買過的保養書只有這 99.225.180.161 02/06 14:16
→ Lachelt: 本，超值得！ 99.225.180.161 02/06 14:16
很值得，但也要看得進去阿...好陣子以前我直接給我媽這本書希望她改掉一些觀念，
她看完後說寫得很棒，結果她根本有看沒進唉
還是相信長輩間互相傳的錯誤謠言文章...
噓 jessicayeh: 長知識了 110.26.38.18 02/06 14:41
→ afterglow: 因為油是從裡面冒出來的 111.241.61.58 02/06 15:03
→ afterglow: 而乾是皮膚表層的現象吧 111.241.61.58 02/06 15:04
→ afterglow: 所以會有內油外乾的形容 111.241.61.58 02/06 15:04
→ afterglow: 不過真要追究，這樣的形容也不精確 111.241.61.58 02/06 15:04
→ afterglow: 滿臉油光也可以是外在的表象 111.241.61.58 02/06 15:04
→ afterglow: 要說外油外乾也不是不可以 111.241.61.58 02/06 15:05
→ afterglow: 以後我說我是橄欖油葡萄乾好了 XD 111.241.61.58 02/06 15:06
真要追究真的很多要探討的了...
像smile大說的表象和實質膚質...此篇我是著重於皮膚科醫師的說法。
再提供一個網址：之前板上很多推薦的漂亮101診所的吳佳真醫師寫的
https://goo.gl/Iu8P9e
總之本篇提供的連結、援引幸福美肌一書的段落
黃字綠字粉字都是重點都是重點，希望大家可以去認真去看!
推 jaries: 有看完推，其實真的誠心建議妳選板主的 101.8.17.119 02/06 15:09
我不想當很麻煩，更懶得寫文想低調，只是個性比較直/理性和正義感。
之前還被誤會成男性。
推 onetti: 每次看到有人說腸胃型感冒也是很受不了... 36.224.183.157 02/06 15:18
→ onetti: 明明就是病毒性腸胃炎，感什麼冒啊… 36.224.183.157 02/06 15:19
俗稱和正確名詞覺得大家還是要多去使用和了解正確名詞。
但若糾正正確名稱卻反被酸或被貼糾察隊標籤也很無奈。
職業/族群...等都開始正名了，那不合適經常被誤會的用詞應該也要被汰換掉才對。
推 breezenelly: 推～ 67.169.176.14 02/06 15:39
天啊是RL 要轉到迷妹模式了><
推 ayumi6214: 推 很多人不愛看專業醫師 卻只會來版上220.143.163.161 02/06 15:53
→ ayumi6214: 請教 又聽不進去建議 流傳一些以訛傳訛220.143.163.161 02/06 15:53
→ ayumi6214: 的錯誤資訊220.143.163.161 02/06 15:53
我覺得知道錯以後去改變觀念是很棒的!
但不相信專業，不相信正確知識還繼續流傳分享真的很恐怖...
對我說的就是長輩QAQ
推 morningcat: 看完推 也走過冤枉路 小時候長痘只會 39.8.84.58 02/06 15:58
→ morningcat: 用控油產品 完全沒想過內在的問題 現 39.8.84.58 02/06 15:58
→ morningcat: 在正在努力做功課 想挑戰醫美! 39.8.84.58 02/06 15:58
加油!重點是要學著接受自己的膚質與之和平共處。
醫美請小心!一定要等皮膚穩定勇健後再做，最好可以先諮詢良心皮膚科醫師。
推 indiochap: 欸...真的沒有腸胃型感冒嗎？可是小兒 123.240.163.63 02/06 16:02
→ indiochap: 科醫師也會以腸胃型感冒作為診斷耶!? 123.240.163.63 02/06 16:02
這就不是我所了解的我不清楚囧
看one板友會不會來回應?
推 c93203wj4: 推營養加值高～我國高中不懂保養也是一 47.72.238.62 02/06 16:04
→ c93203wj4: 直使用媽媽幫我買的保養品，但一直都沒 47.72.238.62 02/06 16:04
→ c93203wj4: 有改善痘痘出油(重點是她幫我買的是醫 47.72.238.62 02/06 16:04
→ c93203wj4: 美品牌不便宜啊)也一直覺得臉好乾，像 47.72.238.62 02/06 16:04
→ c93203wj4: 醃黃瓜(？)過沒幾分鐘臉上全都一層油 47.72.238.62 02/06 16:04
→ c93203wj4: 感覺乾繃的皮膚跟臉上的油是分開的兩層 47.72.238.62 02/06 16:06
→ c93203wj4: ，非常不舒服，接觸保養版後才開始尋 47.72.238.62 02/06 16:06
→ c93203wj4: 找自己適合的保養品，慢慢了解自己需要 47.72.238.62 02/06 16:06
→ c93203wj4: 的，也更了解自己的皮膚 47.72.238.62 02/06 16:06
→ c93203wj4: 現在雖然還是或長痘痘，但比起以前覺得 47.72.238.62 02/06 16:06
→ c93203wj4: 舒服多了7～ 47.72.238.62 02/06 16:06
恭喜! 有時也會很氣惱自己早點去看皮膚科或是早點看板上，
可以少走冤枉路少花很多錢啊~
找到適合自己的保養品和方法真的最重要!
我現在的皮膚是我小學高年級後最好的時候...我的年輕時代唉QQ
推 jakechen1027: 跪推Amy，順便推坑邱醫師有參與編 111.82.208.14 02/06 16:14
→ jakechen1027: 譯的「藥妝品學」，保證更過癮，不 111.82.208.14 02/06 16:14
→ jakechen1027: 過價位不低（但知識是無價之寶XD） 111.82.208.14 02/06 16:14
jake快快請起，我一直是小嫩咖而已
剛剛看了一下王修含醫師的簡介OMG我現在要去比價找哪裡買了
知識真的是無價之寶! 剛剛查了只有出版社賣..1500其實感覺還好耶!
推 honeypig913: 推～～～ 111.83.203.138 02/06 17:21
推 neergad32: 推amy長知識/二是油脂分泌量223.138.161.146 02/06 17:57
20P
推 lyen51032: 推認真寫文！ 36.227.54.27 02/06 18:22
推 ct20100806: 推 220.135.115.2 02/06 18:26
→ Greein: 大多數人所謂的外油內乾其實都還停留在皮220.134.243.242 02/06 18:29
→ Greein: 膚屏障受損或發炎，沒到酒糟一類皮膚病的220.134.243.242 02/06 18:29
→ Greein: 程度，且多是因為用了過度的保養工具、方220.134.243.242 02/06 18:29
→ Greein: 式和錯誤保養品而刺激皮膚，說是一種文明220.134.243.242 02/06 18:29
→ Greein: 病也不為過220.134.243.242 02/06 18:29
真的沒錯... 尤其清潔方式和產品
推 EllyChang: 推 長知識 180.205.131.27 02/06 19:06
推 ni7842: 謝謝分享受用的資訊：）223.139.223.252 02/06 19:28
20P hsu12101板友寄信參加
推 vlada: 純推! 125.231.221.29 02/06 19:33
推 usopprincess: 推Amy，每次都寫得很用心又詳盡。 223.137.89.37 02/06 19:36
謝謝 我喜歡寫詳細一點~
推 jeff0208: 推好文111.252.195.220 02/06 19:41
推 enddlessly: 推 希望能有粉刺的文章 49.213.231.39 02/06 19:46
其實粉刺文板上就很多耶(搔頭) 是放在待寫文章很久可是感覺寫出來遙遙無期...
推 amigo30143: 好文推 111.242.65.2 02/06 19:51
推 Grecie: 認真推223.138.154.166 02/06 19:56
→ Grecie: 是說連兩篇酸的不想多一些正確資訊文你不223.138.154.166 02/06 19:57
→ Grecie: 要看阿，我求之不得223.138.154.166 02/06 19:57
還好還是滿多人想看的QQ
推 hsinyu28: 純推 42.73.7.194 02/06 20:00
推 lisa52162000: 推 27.105.245.239 02/06 20:11
推 chunching: 推 1.164.254.208 02/06 20:22
推 zeromagi: 推用心，另應板友額外補充—>版友123.195.178.227 02/06 20:40
20P 是"板"沒錯喔，不過大家常搞錯就是>< 還是給你錢錢~
推 hanarain: 推 分享正確觀念會令某些人跳腳很莫名123.194.228.193 02/06 20:40
我覺得有點被針對了...希望焦點放在保養上!
推 Greein: 我記得K大是就因為講實話，被廠商視為阻 1.173.184.191 02/06 20:42
→ Greein: 擋財路逼走的，他說過那時候一直有網友寫 1.173.184.191 02/06 20:42
→ Greein: 信攻擊他，他消失真的超可惜的 1.173.184.191 02/06 20:42
居然還寫信攻擊太誇張....真的很可惜他不在啊...
推 u40404040: 推推推 立馬下單 https://i.imgur.c 101.139.156.6 02/06 20:45
→ u40404040: om/ZvUhfCw.jpg 101.139.156.6 02/06 20:45
推 u40404040: 101.139.156.6 02/06 20:47
→ amy86422000: 明天滿千9折耶！你還買了每日一物XD 1.161.16.211 02/06 20:51
推 jilluck: 推原po細心 為了讓人好搜文而這樣下標 59.105.127.60 02/06 20:54
不過感覺怪怪的，也許會因此吸引大家進來看@@
→ afterglow: 居然有此等八卦！ 36.230.220.176 02/06 21:00
也第一次知道
推 Rio0857: 推正確的觀念真的很重要。amy大，我想看 114.47.196.72 02/06 21:15
→ Rio0857: 防曬文呀呀呀呀 114.47.196.72 02/06 21:15
這一定會寫，太多人點名了!
推 vlada: 再推一次超用心!又多長一些知識~125.231.220.153 02/06 21:21
→ vlada: 我也想看amy大的防曬文!!!125.231.220.153 02/06 21:22
大家記性好好><
推 arielluohyea: 推一個 123.51.169.176 02/06 21:49
推 TYCC: 這是很好的機會交換意見，沒必要這樣吧 180.176.81.160 02/06 21:50
→ TYCC: Greein 廠商真的非常討人厭= = 180.176.81.160 02/06 21:52
很多黑幕感覺..
推 Greein: 還是舊ID的時候我有寫信給K大，他說總是 1.173.184.191 02/06 22:24
→ Greein: 有私信罵他自以為懂很多、多管閒事這種話 1.173.184.191 02/06 22:24
→ Greein: ，黑單也沒用，甚至還被肉搜… 1.173.184.191 02/06 22:24
→ afterglow: 不過想當初 K 大可說是戰神 36.230.220.176 02/06 22:27
→ afterglow: 等級的人物，會被廠商搞到消失 36.230.220.176 02/06 22:27
→ afterglow: 也是不可思議 36.230.220.176 02/06 22:28
推 u40404040: 啊…筆記，要滿千九折再買。 哈哈哈， 101.139.156.6 02/06 22:44
→ u40404040: 在尋找好吃的酒釀 101.139.156.6 02/06 22:44
你買應該有折價卷，可以今天用啊~ 下面推文生火!
推 Greein: 詳細情況我也不清楚，畢竟問太多感覺有點 1.173.184.191 02/06 22:44
→ Greein: 失禮 1.173.184.191 02/06 22:44
推 antioxidant: 有碰過跨行做保養品的，之前是政客。 59.125.227.78 02/06 22:51
→ antioxidant: 就算沒後台，但老闆就是錢多，也難保 59.125.227.78 02/06 22:52
→ antioxidant: 對方不會做出什麼事來... 59.125.227.78 02/06 22:53
意外得知好多黑幕八卦@@這板是很多廠商啦...但這樣搞一個板友真的印象非常差
記得K大是化妝品研發還是什麼有點忘了，不過之前陳皮醫生也被廠商關切...
這裡不是學術論壇嗎...
推 indiochap: u40大，米發發超好吃!我冰箱還囤了2瓶! 123.240.163.63 02/06 23:57
→ indiochap: !! 123.240.163.63 02/06 23:57
來這板肚子也會餓QQ
推 umunya: 好詳細！謝謝妳！ 223.140.93.108 02/07 00:10
推 wendy1989626: 狂推！！！！用心好文223.140.144.105 02/07 00:14
推 pigletpooh: 謝謝amy大！邱品齊醫師也是我的保養 1.164.82.137 02/07 00:23
→ pigletpooh: 啟蒙導師啊！ 1.164.82.137 02/07 00:23
邱醫師喜歡他非常詳盡耐心地回答大家問題且涉略很廣，
不是每個皮膚科醫師懂藥妝品學，他居然還寫吹風機比較文看到超吃驚!
最重要還是他中性偏保守的說法，讓我很安心信任他，我在看哪些時候有特價
再把他的書一一購入研究。
推 mercedes9: 認真推 超喜歡Amy的文 長一堆知識 1.172.246.163 02/07 01:46
謝謝賓士><我也愛你的生火文!
→ TYCC: 之前看陳皮臉書就有點火大 得想方法治治廠商 180.176.81.160 02/07 02:05
廠商這樣搞了那麼多人真的很火大!
推 kathyqueen: 我是很缺水但超油的膚質(?) (磨刀)111.246.163.139 02/07 04:46
天啊，我假期都在耍廢打牌...

→ n577956: 我不同意你紅字以後(本篇討論重點)的看法 110.26.8.93 02/07 07:22
→ n577956: "俗稱"並非錯 俗稱的本意是使人更容易了 110.26.8.93 02/07 07:23
→ n577956: 解 例如"水痘"."菜花"，"又油又乾"的例子 110.26.8.93 02/07 07:23
→ n577956: 舉的不好 區塊不同則可稱混合型 太籠統 110.26.8.93 02/07 07:23
→ n577956: 並無助於了解邱醫師說明俗稱外油內乾的 110.26.8.93 02/07 07:23
→ n577956: 那種情況 我同意可以講的清楚些 形容的多 110.26.8.93 02/07 07:23
→ n577956: 一些 但太過就只會有"一年或二年生草本 110.26.8.93 02/07 07:23
→ n577956: 植物，羽狀復葉，小葉卵形，葉柄肥大， 110.26.8.93 02/07 07:23
→ n577956: 綠色或黃白色，花綠白色，果實扁圓形"這 110.26.8.93 02/07 07:23
→ n577956: 種情況 不如直接說"芹菜"還來的清楚明白 110.26.8.93 02/07 07:23
→ n577956: 些 外油內乾形容的情況也並非一定要知曉 110.26.8.93 02/07 07:23
→ n577956: 內與外的涵義人才能了解 否則推翻"外油 110.26.8.93 02/07 07:23
→ n577956: 內乾"的人就是已經知曉何為內何為外後才 110.26.8.93 02/07 07:23
→ n577956: 能反對的了 110.26.8.93 02/07 07:23

推 Greein: 我覺得樓上的比喻很奇怪，一般的生長週期 1.173.184.191 02/07 09:45
→ Greein: 或外觀描述並不會出現所謂「俗稱」，而外 1.173.184.191 02/07 09:45
→ Greein: 油內乾在學術上並沒有正式定名，只是被約 1.173.184.191 02/07 09:45
→ Greein: 定成俗成常見用詞。另外有些人把這幾天的 1.173.184.191 02/07 09:45
→ Greein: 討論引申為外油內乾不該使用，與其說不該 1.173.184.191 02/07 09:45
→ Greein: 使用，不如說需要描述得更詳盡 ，板上多數 1.173.184.191 02/07 09:45
→ Greein: 人指的外油內乾常不是同一情況(光是單純皮 1.173.184.191 02/07 09:45
→ Greein: 膚屏障受損和皮膚炎情況就差很多)，且把外 1.173.184.191 02/07 09:45
→ Greein: 油內乾視為天生膚質或常態膚質或乾到出油 1.173.184.191 02/07 09:45
→ Greein: 是很危險的，因為很可能一直在做錯誤保養 1.173.184.191 02/07 09:45
→ Greein: ，用治標不治本的方式在處理，就像皮膚搔 1.173.184.191 02/07 09:45
→ Greein: 癢就拿類固醇壓抑，而不是先找出問題再對 1.173.184.191 02/07 09:45
→ Greein: 症處理(板上遭到指正的人通常都屬於這一類 1.173.184.191 02/07 09:45
→ Greein: ) 1.173.184.191 02/07 09:45
推 Greein: 這幾天討論下來，我發現討論聚焦很重要， 1.173.184.191 02/07 09:57
→ Greein: 一派人覺得我的皮膚表現出來就是這樣，為 1.173.184.191 02/07 09:57
→ Greein: 什麼我不能講外油內乾好理解，一派則說外 1.173.184.191 02/07 09:57
→ Greein: 油內乾並不是正常膚質，應有更好的敘述方 1.173.184.191 02/07 09:57
→ Greein: 式，但其實仔細思考，兩派思考並不實際牴 1.173.184.191 02/07 09:57
→ Greein: 觸，有問題的只是把所謂的「外油內乾」視 1.173.184.191 02/07 09:57
→ Greein: 作常態，並以「代償性出油(乾到出油)」來 1.173.184.191 02/07 09:57
→ Greein: 處理的思維 1.173.184.191 02/07 09:57

推 hollykuo: 以前我也是UR的常客，最愛maoh的底妝文 1.161.28.188 02/07 10:50
我也愛貓壽司，之前她離開很難過，還好一兩年後找到她的部落格了~

推 jakechen1027: 撇開名稱的問題，可能有些版友就是 111.82.168.182 02/07 10:56
→ jakechen1027: 無法接受「我明明就是乾到出油、我 111.82.168.182 02/07 10:56
→ jakechen1027: 明明就是保濕做好了出油變少，為什 111.82.168.182 02/07 10:56
→ jakechen1027: 麼講了被糾正還被拿醫師的文章來否 111.82.168.182 02/07 10:56
→ jakechen1027: 定我自己對自己皮膚的觀察」而產生 111.82.168.182 02/07 10:56
→ jakechen1027: 的疑惑甚至不滿 111.82.168.182 02/07 10:56
推 Greein: 因為保濕產品「可能」含有幫助修復皮脂膜 1.173.184.191 02/07 11:17
→ Greein: 的成分，記得K大有說過很多保濕成分正好具 1.173.184.191 02/07 11:17
→ Greein: 修復功效，於是恰好修復了受損的屏障，但 1.173.184.191 02/07 11:17
→ Greein: 如果沒找出讓屏障受損的原因，已經停止傷 1.173.184.191 02/07 11:17
→ Greein: 害行為還好，要是繼續發生，恐會陷入受損 1.173.184.191 02/07 11:17
→ Greein: →修復→再次受損→修復的惡性循環，而皮 1.173.184.191 02/07 11:17
→ Greein: 膚反覆發炎會導致老化，且皮膚疾病和單純 1.173.184.191 02/07 11:17
→ Greein: 受損又不同了，不經治療只靠保濕治標，就 1.173.184.191 02/07 11:17
→ Greein: 像擦含薄荷腦的產品止癢，只是用涼感壓抑 1.173.184.191 02/07 11:17
→ Greein: 無法治本 1.173.184.191 02/07 11:17

→ amy86422000: n板友的比喻覺得不太適合...有空回應 1.161.16.211 02/07 13:23
→ amy86422000: ，還有引用的書籍資料/G大更為詳細的 1.161.16.211 02/07 13:23
→ amy86422000: 補充/放上的兩個醫師連結，可以多去 1.161.16.211 02/07 13:23
→ amy86422000: 看看還有思考... 1.161.16.211 02/07 13:23

推 nlevta: 仔細看所引的邱醫生的文章，除了說明會出223.141.172.233 02/07 14:03
→ nlevta: 油的醫學症狀外，其實年齡性別遺傳荷爾蒙223.141.172.233 02/07 14:04
→ nlevta: 溫度才是主因，保養品不能改變那些主因，223.141.172.233 02/07 14:04
→ nlevta: 只能舒緩症狀（用"改善"會有"療效"的違法223.141.172.233 02/07 14:04
→ nlevta: 嫌疑？）個人認為看醫生的書增長知識，保223.141.172.233 02/07 14:04
→ nlevta: 養品可以讓皮膚舒服點，但真正變好，還是223.141.172.233 02/07 14:04
→ nlevta: 正常作息（熬夜皮膚不會好）正常飲食（麻223.141.172.233 02/07 14:04
→ nlevta: 辣鍋皮膚不會好）和看醫生（治療性藥品醫223.141.172.233 02/07 14:04
→ nlevta: 生才能開）223.141.172.233 02/07 14:04
推 Holabrown56: 推223.143.245.131 02/07 14:07
推 Greein: 年齡遺傳荷爾蒙溫度等因素影響的是皮脂分 1.173.184.191 02/07 14:08
→ Greein: 泌量（乾性肌和油性肌含水量其實差異不大 1.173.184.191 02/07 14:08
→ Greein: ），外油內乾指的是皮膚屏障受損（原因繁 1.173.184.191 02/07 14:08
→ Greein: 多），但皮脂分泌量沒變，導致臉明明很油 1.173.184.191 02/07 14:08
→ Greein: ，但摸起來卻粗糙脫屑 1.173.184.191 02/07 14:08
推 Greein: 就算外油內乾狀態恢復健康，也只能回到油 1.173.184.191 02/07 14:11
→ Greein: 或偏油的本來狀態，這時的保養品充其量只 1.173.184.191 02/07 14:11
→ Greein: 是幫助「減少油光」的感覺 1.173.184.191 02/07 14:11
→ emil27: 所以說外油內乾算是一種狀態不是一種膚質 114.44.125.153 02/07 14:36
推 jinshun: 等級很高的一篇文章 不知道看懂的人有多 111.255.68.212 02/07 15:04
→ jinshun: 少 111.255.68.212 02/07 15:04
推 minnanono: 推..真的很用心 119.77.182.71 02/07 16:15
推 undine3958: 推!!!也推greein的看法～ 223.141.94.4 02/07 21:17
→ undine3958: 是覺得外油內乾這個說法可以拿來形容 223.141.94.4 02/07 21:42
→ undine3958: 皮膚狀態，應該注意的是文章是否傳遞 223.141.94.4 02/07 21:42
→ undine3958: 了代償性出油這樣的錯誤訊息，很可惜 223.141.94.4 02/07 21:42
→ undine3958: 的是不少聲稱自己是外油內乾的文章都 223.141.94.4 02/07 21:42
→ undine3958: 有代償性出油的想思維在裡面，於是外 223.141.94.4 02/07 21:42
→ undine3958: 油內乾這個說法就比較不受歡迎，因為 223.141.94.4 02/07 21:42
→ undine3958: 有既定印象連接了... 223.141.94.4 02/07 21:42

推 emmachulu1: 推受用！！！！ 101.12.28.211 02/08 01:04
→ amy200: 用心給推 1.169.147.113 02/08 01:19
推 candy810723: 長知識223.138.123.148 02/08 01:43
→ Sugamin: 非常實用!118.160.162.163 02/08 02:07

→ n577956: 我一直都知道外油內乾不是膚質是一種生病 27.246.209.150 02/08 03:28
→ n577956: 的狀態 這種生病的現象也是醫生所認知的 27.246.209.150 02/08 03:28
→ n577956: 也就是確實存在 邱醫師的文章也是這樣 27.246.209.150 02/08 03:28
→ n577956: 表達 G大的文章我有拜讀甚至引用回文 不 27.246.209.150 02/08 03:28
→ n577956: 過我從頭到尾都在討論"用詞"而已 你們似 27.246.209.150 02/08 03:28
→ n577956: 乎是畫錯重點了 你們的回覆根本無關我想 27.246.209.150 02/08 03:28
→ n577956: 表達的... 27.246.209.150 02/08 03:28
→ n577956: 另外同意樓上u大的看法 27.246.209.150 02/08 03:44
→ n577956: 我的想法不過就是認為"外油內乾"的用詞 27.246.209.150 02/08 03:55
→ n577956: 並非錯誤或不可使用 只是需在詳加描述 27.246.209.150 02/08 03:55
→ n577956: 我的舉例俗稱"水痘"."菜花"也沒經過正 27.246.209.150 02/08 03:55
→ n577956: 式定名 為何醫生都是這樣表達? 為了就是 27.246.209.150 02/08 03:55
→ n577956: 讓病人更容易懂 讓對方容易懂不就是溝通 27.246.209.150 02/08 03:56
→ n577956: 最重要的事嗎…箝制用詞實在沒有意義 或 27.246.209.150 02/08 03:56
→ n577956: 是用更冗長的字句描述大家所知道的情況也 27.246.209.150 02/08 03:56
→ n577956: 沒意義 27.246.209.150 02/08 03:56

→ afterglow: 以約定俗成的說法描述狀況是很 OK 的 111.241.58.1 02/08 07:44
→ afterglow: 但是不同人的外油內乾可能不一樣 111.241.58.1 02/08 07:45
→ afterglow: 有的只是出油加皮膚常感覺乾燥緊繃 111.241.58.1 02/08 07:45
→ afterglow: 有的會伴隨脫皮（我的嘴角就是） 111.241.58.1 02/08 07:46
→ afterglow: 有的會冒出一塊一塊紅紅癢癢的 111.241.58.1 02/08 07:46
→ afterglow: 所以用更仔細的方法敘述是有意義的 111.241.58.1 02/08 07:46
→ afterglow: 如果真的想要溝通容易懂 111.241.58.1 02/08 07:47
→ afterglow: 恐怕精確用詞會比約定俗成的說法好 111.241.58.1 02/08 07:48
→ afterglow: 但這的確不是必須遵守的規則 111.241.58.1 02/08 07:48
→ afterglow: 就像我推文習慣一句結束就換行 111.241.58.1 02/08 07:50
→ afterglow: 而不是劈哩啪啦打完 + 半形標點 111.241.58.1 02/08 07:51
→ afterglow: 因為我覺得這樣看起來比較好懂 111.241.58.1 02/08 07:51
→ afterglow: 但我不會要求人一定要這樣推文 111.241.58.1 02/08 07:52
其實我也從沒有這樣要求和限制任何人的言論和推噓文自由ˊ^ˋ

推 Greein: afterglow大說的是 1.173.184.191 02/08 14:02
推 Greein: 近幾篇討論沒人說不能用這詞，是在討論觀 1.173.184.191 02/08 14:20
→ Greein: 念，解釋光用這樣形容恐是不精確，反而能 1.173.184.191 02/08 14:20
→ Greein: 能得不到正確回應，想用就用，沒人說不能 1.173.184.191 02/08 14:20
→ Greein: ，更別說「箝制用詞」，前面推文討論我也 1.173.184.191 02/08 14:20
→ Greein: 是直接打外油內乾來陳述，而不是打「皮膚 1.173.184.191 02/08 14:20
→ Greein: 油亮但摸起來粗糙」，會遭到指正的不是因 1.173.184.191 02/08 14:20
→ Greein: 為只用了外油內乾，而是搭配了乾到出油， 1.173.184.191 02/08 14:20
→ Greein: 所以才一直說並非反對「用詞」，而是端正 1.173.184.191 02/08 14:20
→ Greein: 「觀念」 1.173.184.191 02/08 14:20
是的，端正觀念得到正確知識資訊才是最重要的!
推 KKJuccu: 詳細推 218.32.150.39 02/08 20:35
推 icebergfox: 詳細推~ 101.14.192.136 02/10 09:37
推 lovebuying: 推！每次看到外油內乾之類的說法就很 218.173.56.27 02/11 12:57
→ lovebuying: 想吐！有看過醫生專文就知道根本沒有 218.173.56.27 02/11 12:58
→ lovebuying: 這種說法，懷疑是業者創造出來誆騙消 218.173.56.27 02/11 12:59
→ lovebuying: 費者 218.173.56.27 02/11 12:59
前面漂亮101皮膚科醫師的連結裡就有說那位醫師認為是廠商創造的用詞。
廠商創造的錯誤誤導用詞逐繁不及備載唉
推 whywhy0405: 謝謝amy大讓我長知識了 ！！！ 27.247.79.142 02/12 00:30
推 whocares359: 詳細推 220.129.108.46 02/14 16:58

一些空格段落的推文我再找時間想清楚再回文，避免產生更多疑問。
也會修改補充一些內文。
此篇沒有批評限制禁止任何人使用任何用詞，正確觀念知識資訊才是此篇的重點。
※ 編輯: amy86422000 (1.164.46.189), 02/15/2016 16:50:19
推 AJowJow: 幾年前去專櫃做臉部保水測試，測出來我 42.77.201.47 08/27 11:43
→ AJowJow: 的膚質是爆油膚...但角質層非常薄，導致 42.77.201.47 08/27 11:43
推 AJowJow: 肌膚無法鎖水...請問我要找一般診所的醫 42.77.201.47 08/27 11:45
→ AJowJow: 美還是皮膚科就行了 42.77.201.47 08/27 11:46






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一：肌膚「外油」與「內乾」沒有直接關係 ... 肌膚會不會容易「出油」，與先天體質有關。而位於「真皮層」的皮脂腺，就是分泌油脂到肌膚表面的源頭。若您屬於混合性或油性膚 ...

#7. 油肌保養輕鬆美膚兩年成果推薦平價替代品&神奇多用乳液 ...

Transcript · 保養| 痘痘粉刺油肌保養❌誤區| 陳皮 靠腰文懶人包整理✿我是蘇 · 我最爱的开价药妆品牌CeraVe Review | 皮肤科医生推荐的品牌 · ULTIMATE ...

#8. [閒聊] 外油內乾內乾外油?外乾內油內油外乾? - 看板BeautySalon

因此，出油量高的油性膚質，其皮膚也可能是偏乾的， 也就是俗稱的「外油內乾」膚質； 邱品齊（2013：36） 重點字和書裡所呈現的相同(上色從紫色應板友 ...

#9. 皮膚科醫師澄清這6 個「痘痘肌」謬誤觀念，拜託別再這樣做！

陳皮 醫師說其實有些人的皮膚是乾到出油，但一直誤認自己是油肌，不做保濕一直瘋狂控油。最後會導致皮膚超乾甚至乾到裂但局部又會發紅爆膿痘，這時皮膚發炎 ...

#10. 「外油內乾」是真的嗎？肌膚出油、乾燥3 大真相

但有沒有想過，「外油」和「內乾」明明 ..., 陳皮的101次靠腰【17】-- 這世界沒有『保濕不足痘』，只有『保濕過度痘』 如果臉上沒有乾燥、脫皮， 那櫃姐對你說的「乾」就 ...

#11. 保濕常見疑惑：油水平衡跟外油內乾的真相是什麼？醫師完整 ...

外油內乾 到底又是怎樣？今天MedPartner 團隊要來告訴大家有關油水平衡的真相啦！

#12. 敏感肌保濕- 優惠推薦- 2022年11月| 蝦皮購物台灣

【新品上架】ezskin 輕鬆美膚陳皮醫生臉部保養抗痘敏感肌皮膚科保濕痘痘肌酒糟 ... ○敏感肌oaoa精油乳霜| Vogue推薦溫和修護外油內乾法國精油無酒精無香精(葡萄柚) ...

#13. 植萃/芳療/油保養?真的是皮膚的犒賞?或者是粉刺的豢養?

這幾年興起的〔油保養〕，企圖顛覆扭轉消費者對於油性滋潤成分的『誤解』？ ... 角質含水量不足☞比如說脂漏性皮膚炎、酒糟肌，症狀就是內乾外油。

#14. 令人折服的「Less is More」保養之道:: EZskin產品使用經驗之 ...

曾經試過開架好評卸妝油兩次，一用必致痘，直接整罐冰封。 靠腰【12】陳皮保養化學第3課→卸妝油，卸妝乳，卸妝液一次搞懂。史上最強 ...

#15. 【敏感話題專欄】混合肌保養：偏油、偏乾全解析！實現柔嫩美肌

其中，混合性肌膚指的是「同時擁有油肌與乾肌特徵」的膚質，不僅容易出油，也會感到乾澀、緊繃，甚至出現脫屑的情況。 混合性肌膚又可進一步區分為乾燥型油性肌膚（外油內 ...

#16. [閒聊] 原來外油內乾的說法很不討喜… - CPLife板- Disp BBS

某天在美保版看到前輩說到外油內乾的說法， 她說油臉也許是膚質缺水，試試多擦大量的保濕品， 搞不好發現自己是乾性不是油性，

#17. 痘痘救星懶人包 - 深卡

自學專研痘痘從陳皮輕鬆美膚的所有靠腰跟文章邱品齊醫師的文章到研究 ... 沒有外油內乾這種膚質所有皮膚科醫生都說沒有那是商人的話術看你相信櫃姐 ...

#18. 修復屏障受損｜減少泛紅｜我這一年的經歷｜護膚步驟和使用產品

話說一年前，我還是個沙漠干➕大敏感肌。很多產品都不能用，過敏反應相當 ... 1⃣️外油內干，皮膚敏感毛孔粗大易出油. 2⃣️護膚品不易吸收，還容易 ...

#19. 肌膚檢測怎麼做？一步驟判斷自我膚質是乾性/油性/混合肌

走進美妝店內，看到架上各種放上「乾性肌膚推薦」、「敏感肌專用」、「混合性肌膚愛用」 ... 關於「外油內乾」你應該知道的3 件事 · 戴口罩臉出油怎麼辦？5 招口罩保養 ...

#20. Ivelyn X 艾芙琳 - Lily Rosee⁺ 玻尿酸B12保濕修護原液官方網站

我是混合肌（外油內乾）對所有保養品小心翼翼，一用錯保養品就容易冒痘. 沒事就會爬爬陳皮的文章還有所有皮膚科醫師的yt頻道 . 我的保養原則是致力在維持肌膚穩定， ...

#21. 陳皮- 名產食品- 人氣推薦- 2022年11月| 露天市集

陳皮 乾(僅供沖泡用) 250g(內有買一送一優惠) 鹹酸甜蜜餞台灣蜜餞團購美食開胃解膩小甜甜. 99~190. 運費券. 銷售 23. 11月_2. 台灣現貨新會小青柑普洱茶柑普茶陳皮宮廷 ...

#22. 陳皮(11310) - 勝昌製藥

(1) 廣陳皮：大多剖成3 裂片，厚1~2 mm，長反捲；外表面黃橙色或紅橙色，皺縮，有多數而凹下或凸起的油點（油室）；內表面淡黃白色，海綿狀。質輕，捏之有彈性。

#23. 陳皮- 維基百科，自由的百科全書

陳皮 （廣皮）即橘皮，由橘子成熟後的果皮曬乾或烘乾所得。陳皮放置年份越久越好，故稱為「陳皮」。陳皮是重要中藥材，亦可以用作烹飪佐料及製作零食。

#24. 液ptt 不致痘粉底

[問題] 求痘痘肌用的保濕粉底液陳皮推薦粉餅ptt 陳皮粉餅Integrate 粉餅陳皮開架 ... 標題[選擇] 不暗沉、不致粉刺粉底液潤澤大家好，本身不常化妝，外油內乾的混合肌 ...

#25. 陳皮

橫切面. 陳皮: 表皮由1 列表皮細胞組成，細小，類方形，外被角質層。中果皮. 相對較厚，由薄壁細胞組成，油室、維管束、草酸鈣方晶和橙皮苷結晶. 散佈其中。

#26. 我的陳皮Ezskin輕鬆美膚保養品“28天” 的使用心得（2020/1/13

Ezskin輕鬆美膚保養品28天的使用心得（2020/1/13 -2020/2/9） 購買途徑：EZSKIN 輕鬆美膚皮膚科診所皮膚：夏天油肌冬天偏乾天生容易長痘痘角質代謝 ...

#27. 別再說油水平衡了！破解保養品廠商的話術！

以下的資料顯示皮脂含量愈多的表皮，它的水份散失愈快(TEWL，經皮水份散失)，換句話說，愈油的皮膚同時水份含量也愈少，也即實質的“外油內乾”，只是臉部的 ...

#28. 【臉部保養】分享痘痘肌皮膚用-ptt推薦輕鬆美膚EZskin/宗旨 ...

髮油的部分以前就有在擦了，但由於我是個懶惰的人(笑，既然陳皮說不要使用 ... 加入別的保養品，畢竟我的臉算是混和肌，有點外油內乾，要加強保濕!!(

#29. 惠香陳皮梅(140g/包) - PChome 24h購物

送禮禮盒. 【禮】台中長崎蛋糕 · 【禮】鳳梨酥禮盒 · 【禮】海邊走走 · 【禮】8結蛋捲 · 【禮】無二私房禮盒 · 【禮】快車肉乾 ; 3 期 0 利率. 31家. 12期分期. 3家 ; 網路價 ...

#30. 【惠香】陳皮梅140g(添加柑橘人氣蜜餞果乾) - momo購物網

推薦【惠香】陳皮梅140g(添加柑橘人氣蜜餞果乾), 酸甘味美又開胃。,每顆都是獨立包裝。,廣受大眾喜愛！歷久不衰。momo購物網總是優惠便宜好價格,值得推薦！

#31. 輕鬆美膚鬼東西 - mk-hyvinvointi.fi

『陳皮，我已經把鬼東西都戒掉了，為什麼痘痘粉刺還是沒有好？ ... 按膚質選購之實例譬如永遠都很油[2017.12.09補充] &外油內乾[2017.11.12.09補充] 、多久見效；其他 ...

#32. 食譜-原來自製陳皮這麼簡單！ - 直接跟農夫買

3. 柑橘皮也可以加柑橘果汁一起做果醬。雖然國外的柑橙果醬多半都是用橙，不過台灣的"橙類"果汁非常甜，但果皮卻很苦。

#33. WON - [Curél 珂潤] 潤浸保濕洗顏慕絲| @cosme - UrCosme

其實我不是嚴重痘痘肌膚，應該要說，我最大問題是外油內乾，但陳皮說沒有什麼叫外油內乾的皮膚的！ 亂使用保養品跟過度清潔上去調整後（還有使用抗蟎產品），痘痘就 ...

#34. 陳皮｜時間淬煉的珍寶，護脾化痰功效多 - 新譯漢方

柑橘樹 陳皮曬乾外表皮顏色加深內表面淡黃色. （圖1：柑橘樹；圖2：經長時間儲放、陳化的橘子皮，外表皮顏色會加深，內表面則呈淡黃白色，並散發獨特 ...

#35. 陳皮靠腰- 【美妝】我的肌膚之神｜痘痘粉刺困擾者必看

我自己是只要喝牛奶就會長痘痘，所以除了早上喝一杯拿鐵外，戒掉以前每天一杯奶茶的習慣，如果有健身的人要注意自己喝乳清會不會致痘致粉刺，乳清也是隱形 ...

#36. 陳皮只能治寒咳- 台視樂活

陳皮 性溫，適用於寒咳的患者，能燥濕化痰，又能溫化寒痰，且辛行苦泄而能宣肺止咳，中醫若開藥方，多與乾薑、細辛、五味子等同用。另外，也可加薑泡煮成陳皮薑茶。

#37. 陳皮｜相關文章 - 元氣網- 聯合報

保養喉嚨看過來休息並少說話：減少說話量，讓嗓音稍作休息，同時避免菸酒、油炸或辛辣食物護喉飲品：膨大海、羅漢果用滾水沖泡後再放涼飲用，杏仁與陳皮則乾吃或煮成湯服用 ...

#38. 關於陳皮 - 主頁| CHANPP

陳皮 ，又稱橘皮，還有人稱廣陳皮、新會皮（新會皮，這專指中國廣東新會地區出產 ... 較薄，外油包不清晰，內壁油包小，果味和香味很明顯，而這個圈枝皮製成陳皮質量最 ...

#39. 陳皮- Whats In TCM - 河洛藥典

陳皮 （廣陳皮）（剖4瓣，橙紅，棕褐，皺縮凹下細油室，內黃白筋絡紋，海綿，香辛易碎斷） 上黑5片15年廣陳皮 陳皮(一般橘皮製) 陳皮片(長條) 陳皮片 ...

#40. Re: [請益] 舒特膚精華+Cerave修護乳致粉刺？ - PTT學習區

應該就是外油內乾: 之前都是用舒特膚的HA玻尿酸精華: +舒特膚乳霜薄擦: 後來乳霜用完了，購入板上好評 ... 陳皮也有說上50.232.234.238 06/24 15:32.

#41. 蘇杭線上訂餐| 2022線上訂餐推薦，自取外帶 - Oddle Eats

蘇杭外送、外帶自取24小時皆可訂餐，2022線上美食推薦： 以江浙菜、上海菜、上海點心聞名的蘇杭餐廳， ... 最早外送時間：週二，7:00PM到7:30PM ... 陳皮油爆蝦.

#42. 同仁堂陳皮2022年11月-月銷口碑最新推薦-天貓淘寶海外

現在通過天貓淘寶海外平臺，為您提供了13款同仁堂陳皮相關口碑推薦商品。 同仁堂陳皮口碑推薦. 1. 北京同仁堂烏梅肉乾酸梅湯原料包烏梅可搭山楂陳皮非特級烏梅中藥.

#43. 不可攜入澳洲的物品 - 華澳留學顧問有限公司

乾的水果和蔬菜，包括猴頭菇、龍眼乾、荔枝乾、陳皮、話梅和跟人蔘等。 ... 所有動物種類的新鮮肉、乾肉、冷凍肉、熟肉、煙燻肉、鹹肉、醃製肉或包裝肉。 臘腸和香腸。

#44. [閒聊] 有關缺水導致出油這個說法- beautysalon - PTT消費區

27 F →SironMetatro: 忘記陳皮怎麼說了，好像有點曖昧模 36.227.23.68 11/27 16:42 ... 45 F 推justlikexxx: 代償性、外油內乾之類的關鍵字啦.

#45. 【營養要識】甜到「漏油」 速速戒口 - 明報健康網

問：天氣一轉熱，面上易出油，是否因內乾外油？應該加強保濕？ 答：坊間有說面部出油是因皮膚過度乾燥，身體會分泌更多油分，代替水分滋潤皮膚。

#46. 陳皮 - A+醫學百科

外表面橙紅色或紅棕色，有細皺紋及凹下的點狀油室；內表面淺黃白色，粗糙，附黃白色或黃棕色筋絡狀維管束。質稍硬而脆。氣香，味辛、苦。廣陳皮: 常3瓣相連，形狀整齊， ...

#47. 內油外乾的皮膚，需要保濕嗎？ - 高雄皮膚專科林政賢醫師

▽油性痘痘肌，因為洗了清潔力太強的洗面乳，導致皮膚脫皮。 內油外乾. 這種狀況，常會因為其油性皮膚仍會繼續大量分泌油脂，形成天然的保濕乳液，使得 ...

#48. 擦藥反而爆痘？皮膚科醫師告訴你6個「痘痘肌」必知的事

陳皮 醫師說其實有些人的皮膚是乾到出油，但一直誤認自己是油肌，不做保濕一直瘋狂控油。最後會導致皮膚超乾甚至乾到裂但局部又會發紅爆膿痘，這時皮膚發炎 ...

#49. 輕鬆美膚鬼東西

我認真的看了陳皮的靠腰文章.2021 · 輕鬆美膚掛號黃牛- 昨天居然有病人說為了掛我 ... 到心得部分，前言：我的膚況是t字油兩頰乾丘疹型酒糟蠕形蟎蟲- 酒糟肌,蠕形蟎蟲, ...

#50. 輕鬆美膚鬼東西 - De Prijs van Privatisering

陳皮 想要跟各位粉絲，分享幾個重要的觀念： 1，如果妳們只要把鬼東西戒掉了，地鼠卡比獸粉刺就會「馬上」「自動」搬家，那每次被搶到缺貨的抗痘組合，是誰在搶？

#51. 防曬痘痘ptt 肌[ZUR275]

不致痘防曬ptt、防曬粉刺、陳皮防曬ptt在PTT/mobile01評價與; 陳皮的101次靠 ... 本身不常化妝，外油內乾的混合肌以前亂用CC霜跟粉底液，又有熬夜之類，所以雙頰有痘痘 ...

#52. 輕鬆美膚鬼東西

陳皮 將會依據留言的順序，當作編號依據，從1到999。 超過1000，就從1在開始。 輕鬆美膚爆痘- 輕鬆美膚. 痘痘了，長痘痘好醜為什麼那些網美用那些鬼東西都 ...

#53. 粉餅ptt 痘肌痘[Y4A1OT]

... 混油專櫃粉餅請益- 批踢踢實業坊先說說我的膚況： 我是外油內乾的混合痘肌，膚況超 ... 資生堂心機粉餅：好像陳皮有說過可以用，但爬文好像也有版友會大爆痘嗚嗚6 ...

#54. 輕鬆美膚鬼東西

https: goo. 試著按照陳皮教的怎麼改善痘痘肌膚問題. 上面兩個DHC,營養補助食品系列,DHC椰子油美形元素的最新3篇化妝品使用心得分享，網友推薦的使用心得一覽 ...

#55. 鱷魚肉湯合集｜5款湯水潤肺化痰止咳-改善氣管敏感防哮喘

鱷魚肉止咳湯食譜做法 · 將新鮮鱷魚肉汆水； · 或將鱷魚肉乾浸至軟身； · 將所有藥材洗淨； · 將陳皮浸至軟身後去囊； · 將水煲滾後，逐一放入材料； · 加上蓋煲5分鐘至水滾，再 ...

#56. 【台灣入境】2022最新規定，禁帶物品/泡麵/藥品/現金限制一覽

2022年111年泡麵菸酒什麼不能帶肉製品罐頭口罩寵物飼料要申報禁運品肉乾零食海關規定申報表格電子菸大陸禁運品燕窩大陸食品蜂蜜不可入境物品西藥出入境抽查香菸防曬氣壓瓶 ...

#57. 乾到出油是什麼肌

在皮膚科的教科書裡，膚質沒有所謂「外油內乾」這個類別，只分為油性、 ... 陳皮醫師說其實有些人的皮膚是乾到出油，但一直誤認自己是油肌，不做保濕 ...

#58. 內油外乾的皮膚，需要保濕嗎？ | 高雄林政賢皮膚科診所

一天洗好幾次臉的結果，皮脂膜反覆被破壞，最後造成皮膚無法自我修護，脫屑因而變嚴重，而導致「外油內乾」。 因此這類膚質的保養重點，並不在於擦大量的 ...

#59. 飛前飛後歇一歇！新開幕機場酒店，人少少包場式食住玩！必食 ...

必食精品中菜：黑白胡椒湯底文思海味酸辣羹、燒椒酸薑皮蛋、超滋潤川貝遠年陳皮燉天津梨. #檢疫酒店 #Food Map #美食 #咖啡室 #Staycation #美食地圖 ...

#60. 煲仔飯食譜 蟹焗煲仔飯臨收火前要加一樣嘢更香 - Yahoo新聞

烹煮時間：45分鐘. 材料. 三點蟹2隻（約半斤）. 珍珠米1米量杯. 水（清水加浸菇水）1米量杯. 冬菇（已浸）3隻. 薑2片. 葱2條. 鹽半茶匙. 油1茶匙.

#61. 皮膚科醫師親推「油痘肌」必備保養品推薦！洗面乳、精華

0 ezskin是皮膚科醫師陳皮親自研發的保養品牌，針對油痘肌、敏感肌打造，減少使用 ... 痘痘但皮膚又很容易乾癢、起屑，認為自己是「外油內乾」的「油性敏感肌」膚質。

#62. 減肥｜牛油果不是水果是油脂類？營養師教每天吃這份量最適合

看似不起眼的牛油果，實則營養價值極高，從內到外都是寶，想要成功瘦就要正確吃牛油果！ 每天可以吃多少牛油果？（按圖了解 ）.

#63. 骨膠原是什麼？中醫師推薦5款骨膠原湯水及分享骨膠原流失原因

1. 三文魚頭洗乾淨，以及抹乾水分 · 2. 加少許鹽及胡椒粉醃勻魚頭兩面，醃20分鐘 · 3. 南瓜去皮去籽及切塊 · 4. 鍋內加入適量油，爆香薑片後加入魚頭煎至兩面 ...

#64. 煲仔飯推介｜全港19間小店款式：廟街興記＋西環永 ... - 新假期

配料也隨著時代變遷而煥然一新，煲仔飯內有鰻魚、海南雞、就連普洱都可是煲 ... 砂鍋小菜炒得夠鑊氣，用料矜貴， 推介陳皮煎雞煲仔飯，炒得米粒乾身分 ...

#65. 中醫推薦經期保養湯水食療止經痛、補血氣重拾好氣息

功效：益氣養血、暖宮止痛，平日服用可預防痛經外，還可以減輕月經前 ... 所有材料洗淨，陳皮浸泡後去囊，生薑切片，鮮淮山去皮切段，烏雞切塊飛水。

#66. 台南海安店 肉骨茶.燒酒雞.川味麻辣陪你度過冬日 北區美食

敝姓鍋於2022／11／04推出冬季新品暖心鍋物肉骨茶鍋. 選用多種中藥材廣陳皮、川芎、玉竹、茴香、甘草、肉桂與細熬出濃郁精華. 肉骨茶湯金黃 ...

#67. [請益] 陳皮的保養方法適用對象？ - BeautySalon - PTT Web

目前保養步驟化妝水→保濕精華→乳霜之前冬天會在精華裡面再+油如果要我割捨哪個我都 ... 12 F 推lane9449: 陳皮文章適合會長粉刺跟痘痘的肌膚吧。

#68. 對付超難搞「外油內乾肌」一招見效，女星獨門保濕救急保養法

相信許多女生都認同「外油內乾肌」很不好搞，保養擦太油立刻冒痘痘、用太清爽又不夠保濕......高以馨都怎麼解決呢？這次就要教你從飲食+保養內外雙管齊下 ...

#69. 「陳皮出油」懶人包資訊整理(2) - 蘋果健康咬一口

肌膚外油內乾不分男女，更是大多數男性共通的問題；根據統計，10個男性中就有9個毛孔粗大，這也正是造成肌膚不斷出油、冒粉刺、長痘痘的主因。

#70. 痘痘到底能不能擠？皮膚科醫師揭4大除痘迷思華人健康網- 專

皮膚科醫師推薦保養品3：ezskin 高濃度玻尿酸保濕凝膠30ml，NT 陳皮很害羞，也不想 ... 痘痘但皮膚又很容易乾癢、起屑，認為自己是「外油內乾」的「油性敏感肌」膚質。

#71. 輕鬆美膚陳皮醫生產品評價痘痘肌遇見更好的自己- KK&JJ

陳皮 醫師本人分享皮膚科相關知識專攻痘痘粉刺酒渣肌膚問題。 ... 就診時敘述症狀為長痘痘但皮膚又很容易乾癢、起屑，認為自己是「外油內乾」的「油性敏感肌」膚質。

#72. 乾到出油是什麼肌 - MAQUREIN

在皮膚科的教科書裡，膚質沒有所謂「外油內乾」這個類別，只分為油性、 ... 陳皮醫師說其實有些人的皮膚是乾到出油，但一直誤認自己是油肌，不做保濕 ...

#73. 痘ptt 粉底液不致[UQJZRN] - moidoc.ru

107; 陳皮推薦粉餅ptt 陳皮粉餅Integrate 粉餅陳皮開架不致痘粉餅cnp ... 大家好，本身不常化妝，外油內乾的混合肌以前亂用CC霜跟粉底液，又有熬夜之 ...

#74. 喉嚨癢乾咳無痰

咽喉乾燥、咳嗽且氣促、痰少，或是乾咳無痰、咽癢喉乾應多喝溫熱開水潤 ... 將煮好的川貝陳皮檸檬膏分裝它常見的症狀是喉嚨痕癢、陣咳不止，要麽是不 ...

#75. 輕鬆美膚鬼東西

試著按照陳皮教的怎麼改善痘痘肌膚問題08.2015 · 嬉野溫泉是具有美膚效果無色透明的礦物質泉水。 豐富的鈉元素可以使角質化的皮膚變得光滑，讓肌膚重返年輕時代。

#76. [閒聊] 輕鬆美膚陳皮發文回應- 看板BeautySalon

24 2018 【保養】ezskin輕鬆美膚ptt推薦陳皮醫師品牌洗面乳、抗痘組合產品心得 ... 4 20 所以痘痘變少了，但是臉卻會在洗完臉後過一段時間變很油，因為皮膚會自己抱持 ...

#77. 輕鬆美膚鬼東西

已經畢業一年多，當時被我醫到一顆痘痘粉刺. 試著按照陳皮教的怎麼改善痘痘肌膚問題08.01. 更多活動. 16.陳皮的101次靠腰【21】--- momo購物網提供美妝保養、流行服飾、 ...

#78. 皮膚科痘痘藥

很多人人會跟陳皮醫師說「擦了醫生給的藥痘痘不減反增」，覺得是不適合自己 ... 導致水分流失，但皮脂腺還是會不停的出油，造成所謂的「外油內乾」。

#79. 輕鬆美膚鬼東西

陳皮 的101次靠腰【46】-- Liquid paraffin可不是凡士林，它是礦物油05. 23. 直購.164 08 03 12:17 【麻吉美妝舖】理膚寶水B5全面修復霜40ml ☆公司貨.09. 原價.

#80. 【保養小知識】油水平衡的真相讓醫師來解答，一篇搞懂外油內 ...

什麼是油水平衡機制？ 到美妝店挑選保養品時，銷售員或許曾經對你說過：「肌膚會外油內乾，就是因為缺水乾燥，皮膚才要出油平衡。」 · 油水不平衡粉刺、痘 ...

#81. 輕鬆美膚鬼東西 - MEDKredyt

陳皮 想要跟各位粉絲，分享幾個重要的觀念： 1，如果妳們只要把鬼東西戒掉了，地鼠卡比獸粉刺就會「馬上」「自動」搬家，那每次被搶到缺貨的抗痘組合，是誰在搶？ Yahoo奇摩 ...

#82. 輕鬆美膚鬼東西

陳皮 的101次靠腰【46】-- Liquid paraffin可不是凡士林，它是礦物油05. 口罩痘的成因主要是因為口罩的摩擦和熱蒸氣悶在口罩覆蓋的地方。. 只要一上周有獎徵答活動槓龜了。

#83. 輕鬆美膚鬼東西

陳皮 將會依據留言的順序，當作編號依據，從1到999。 超過1000，就從1在開始。 輕鬆美膚爆痘- 輕鬆美膚. 痘痘了，長痘痘好醜為什麼那些網美用那些鬼東西都不會長，之類的。

#84. 輕鬆美膚鬼東西 - Kassikirjad

獲取辦法: 由@cosme 系統定期篩選邀約投稿心得100篇以上且近一年內站上的活躍貢獻者，在通過手機實21. 痘痘了，長痘痘好醜為什麼那些網美用那些鬼東西都不會長，之類的。

#85. ptt 粉底液不致痘[YMPTNA]

開架產品(窮學生>"< 4 而且比粉底液更容易致痘大家好，本身不常化妝，外油內乾的混合 ... 看板MakeUp 不致痘粉餅陳皮在PTT/mobile01評價與討論[問題] 不致痘粉餅選擇性 ...

#86. 老虎草呼呼保濕修護噴霧

外油內乾 、毛孔變大開始不聽使喚嗎？ ... 身為超級敏感泛紅痘肌，對於修護舒緩的產品一直很有興趣，雖然陳皮希望痘肌都不要用植物萃取的東西因為成分 ...

#87. [閒聊] 陳皮對我的影響- 看板BeautySalon

平常做臉也總是被說內疱型粉刺多偶爾出門玩一整天就容易爆痘（卡比獸被刺激） 看完陳皮靠邀我才知道我做了很多don't 也許那些don't 對很多人來說是Ok ...

#88. 輕鬆美膚鬼東西

09. 陳皮想要跟各位粉絲，分享幾個重要的觀念： 1，如果妳們只要把鬼東西戒掉了，地鼠卡比獸粉刺就會「馬上」「自動」搬家，那每次被搶到缺貨的抗痘組合，是誰在搶？ Yahoo ...

#89. 超神奇水果養生術 - 第 154 頁 - Google 圖書結果

橘皮(曬乾之後稱為陳皮)中含有大量的維生素C和香精油,味清香,具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能,是一種常用的中藥材。橘皮還有很多奇妙的功用:將其烘乾壓成粉末 ...

#90. 輕鬆美膚鬼東西

『陳皮，我又開始長痘痘粉刺了。』 已經畢業一年多，當時被我醫到一顆痘痘粉刺.03. 折扣碼萊爾富優惠. 促銷活動. 22 F 推bubonemtaco: 原po的Timeless和CeraVe我也有用!!!

#91. 粵菜真味1肉食篇 - 第 129 頁 - Google 圖書結果

牛腿肉去筋,切片,約為(4x1)厘米的長條(如做陳皮牛肉,則切1.5厘米方丁)。 2.如做陳皮牛肉,先浸軟陳皮,刮去裏面的瓤,切成幼絲。做法 1. 2公升容量的小鍋內,下油2杯, ...

#92. 輕鬆美膚鬼東西 - ASIB | Invecchiare Bene

更多活動. 陳皮想要跟各位粉絲，分享幾個重要的觀念： 1，如果妳們只要把鬼東西戒掉了，地鼠卡比獸粉刺就會「馬上」「自動」搬家，那每次被搶到缺貨的抗痘組合，是誰在搶？

#93. 香港海味採買圖鑑 - 第 175 頁 - Google 圖書結果

4 鍋內注清水,放入藥材料,以大火燒沸,放入其餘材料, ... 4 預備一湯煲,注入清水,加入南北杏仁、陳皮、蜜棗和菜乾以大火煮沸。 5 放入所有材料(除大白菜外), ...

#94. 燉補湯養身祕密：百大健康食物＆滋補藥材全公開

2熱油鍋,爆香老薑碎,放入鴨肉塊快炒。 ... 陳皮燉水鴨熱量大卡醣類887.3克脂肪29.7克膳食纖維16.1克材料水鴨600克,雪梨1顆,薑30克,陳皮2片,南杏20克,北杏10克鹽1小匙, ...

#95. 簡單電鍋燉補養生湯 - 第 38 頁 - Google 圖書結果

417 大卡 養腎利尿+抗老降壓 671大卡黑豆蓮子燉雞腿材料:雞腿300克,黑豆35克,乾蓮子20克藥材:淮山3片,陳皮1/4片調味料:鹽1小匙作法: 1雞腿洗淨汆燙,撈出瀝乾;陳皮泡軟, ...

#96. 燉補湯這樣吃最養生 - 第 64 頁 - Google 圖書結果

熱油鍋,爆香老薑碎,放入鴨肉塊快炒。鴨肉汆燙,沖淨瀝乾;藥材裝入紗布袋。 滋陰潤肺+滋補五臟陳皮燉水鴨熱量 887.3大卡醣類 30.5克脂肪 29.7克膳食纖維 16.1克材料水 ...

#97. 輕鬆美膚鬼東西

陳皮 的101次靠腰【46】-- Liquid paraffin可不是凡士林，它是礦物油05. 折扣碼萊爾富優惠. $470 售出106 件. 試著按照陳皮教的怎麼改善痘痘肌膚問題.09.2021 · 央視美女 ...