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送上昨晚的podcast！
我說一句吧。如果你覺得指揮中心在隱瞞，蓋牌，操作，沒問題，我不能阻止你這樣想。但結論還是一樣的：你就在家裡躲好，不得已外出時口罩戴好戴滿，酒精乾洗手囤好囤滿。有機會打到AZ疫苗，趕快打。這可是在英國大量施打後把英國變種病毒控制下來的疫苗，不是指揮中心呼弄你的東西。你可以不信任政府，但請你好好保護自己和家人。台灣很危險，對，拜託你了！
p.s.近來Apple podcast有出現音檔變成檔案的狀態，無法在背景播放，這好像是奇怪的bug，據說會自己修復，很不好意思，我再研究一下！
口罩記得是有顏色面朝外嘿，這幾天大家都人心惶惶，但是做好基本功就不用太驚慌，如果親戚鄰居有從中國返台者記得主動通報。
轉：我們能做什麼？
1.不恐慌，因為現在的台灣政府是超強組合：
總統蔡英文在上次SARS是內閣成員。
副總統陳建仁為美國約翰•霍普金斯大學公衛博士，歷任台大公衛所所長、流行病學研究所創所所長、公衛學院院長；入公門擔任過行政院衛生署署長。
行政院長蘇貞昌執行力極強。
行政院副院長陳其邁是醫生，中山醫學院醫學系學士，台大公共衛生碩士。
2.政府已經動起來：台灣口罩現在禁止外銷，兩岸旅遊團已禁止等。
3.不需搶屯口罩：目前有足夠春節的用量即可，春節後等工廠跟貨運開工，台灣自產的外科口罩足夠台灣人自用。
4.我認為這次疫情不是幾週的事，至少在夏天前都有危機。解法是：戴口罩、勤洗手、增強免疫力。
5.戴口罩的注意事項：戴外科口罩(不用戴N95)，白色那面朝自己，鐵條貼緊。
6.脫口罩的注意事項(重要！必點開來看)。
https://www.facebook.com/…/a.15812231288…/2445444339118467/…
7.沒有用肥皂洗過手不要接觸口鼻黏膜。
8.避免出入人口密集的場所，沒事別去醫院。
9.若咳嗽發燒，請戴口罩就醫，告知旅遊接觸史。
10.若高度懷疑自己是武漢肺炎疑似病例，直撥防疫專線1922，他們會來家裡處理，不要自己跑去醫院散播歡樂散播愛。
11.家有嬰兒：帶去醫院打預防針時，可以把寶寶放在推車裡，外面用塑膠雨罩罩起來。另外可以考慮改成去衛生所打預防針，比較沒有生病的人。
12.家有幼兒：因為疫情看起來不會一兩週就結束，所以我會帶小孩去公園跑跳，增加免疫力並曬曬太陽。外出時口罩戴好戴滿，勤乾洗手跟肥皂洗手。但不會去室內的遊樂場。
13.增強自身免疫力：早睡、睡飽、規律運動、飲食均衡(少吃冰炸等)。
我們的敵人不是人，是病毒。
不必要的臆測請不要去聆聽，憤怒跟焦慮是一定的，但不要陷在迴圈裡。不要不必要的囤貨。不要過度掛在網路跟新聞上被影響情緒。
#stayhome #staysafe
必要外出時口罩戴好，隨手準備酒精，回來就把全身衣物換下洗澡，勤洗衣服。上班自備餐具出門。在家用餐公筷母匙，不要共用杯具等。
這是一個兩週的抗爭，我們可以，我們加油。先以這目標努力。
這是全球的戰鬥，我們要跟世界各地的人一樣堅定勇敢，而且，這個勇敢很簡單，就是躺在家裡不動啊！
我知道新聞很焦慮，如果是居家工作，幾乎二十四小時都跟家人困在一起可能會感到壓力。也明白工作收入會影響，因為我也是。身為公司經營者，也同樣有衝擊，而且是再次衝擊，我明白。
但不是只有我們經歷這些，請把多下來的時間好好休息，好好陪伴家人、跟自己共處。
不要謾罵，有什麼想檢討也先放下。
我們一起好好待在家裡，好嗎？
一起先團結面對，彼此加油。
🥰台灣第一線的工作人員辛苦了！
我們要乖乖待在家裡，不要亂跑喔💖
我們要做起 #保持安全距離 #勤洗手 #非必要性時少出門 #外出時口罩戴好 #一起為台灣祈禱
背景音樂是我彈奏的 #雨夜花，我想這首最能代表台灣的曲子了☺️
分享出去，讓我們大家一起努力讓疫情減緩，守護台灣！
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四、外出時有飲食需求，得免戴口罩。 五、於指揮中心或主管機關指定之室內場所或活動，如符合指揮中心或主管機關之相關防疫措施，得暫時脫下口罩。 ... <看更多>