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連續多日做間歇與有氧運動，今天測量體重與體脂時有了一點成果！InBody測量結果：體重54.7kg體脂24.8%，與前兩週相比，分別減了1.3kg體重與2%體脂，飲食方面也有控制，盡量避免吃太油或醬料太多的食物，隨著5/30夏威夷馬拉松的約定時間越來越近，魏小猴給自己三個月的時間鍛煉，希望能減重到49-50kg，或體脂降到20-21%，透過運動與飲食控制健康的瘦下來，期待我們的夏日比基尼約定喔！
魏小猴參加賽事 #夏威夷路跑
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今天是我第一次挑戰主持 ❤️
我真的真的很感謝這次FHM跟efun遊戲平台給我的機會🙏🏻
雖然過程中ㄧ直下雨 但總會雨過天晴
還出現超美麗的彩虹唷🌈🌈🌈
第一神劍夏日比基尼之水上大亂鬥 圓滿結束😁😁😁
人生第一次穿比基尼去海邊，究竟會是什麼感覺呢！？
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耶耶耶，夏天要來啦
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【滑挑戰#32】
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