壯陽酒配方的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

單身時，閱讀寫字、騎車跑步、曬著太陽黑黝黝的，再瘋狂研究各種美白配方，學習跟自己相處，愛上絢爛又自由的自己。❤
米粒媽的保養新寵：https://goo.gl/FU6Xx1
懷小米粒時，皮膚不僅過敏，還留下了紅疹子，褐色的斑駁一塊一塊，但我從未後悔！我的願望是好好照顧保養自己，等米粒長大了，做她的姊妹，和她幸福的喝下午茶，一起愛上絢爛又圓滿的我們。
有了米粒以後，天天抱著她，總怕擦了保養品臉黏黏的會沾到寶貝的臉上，曾在坐月子時，因為要親餵，連擦保養品都要放棄了，一直到造型師朋友推薦來自 #台灣 的品牌，是專為敏感肌膚研發，而且不含酒精、矽靈、重金屬，在孕期及親餵期都可以安心使用，塗抹在臉上果然不黏不油，乳霜質地但一抹開就化水，吸收很快，保溼效果也出奇地好，就再也捨不得放手了。
LactoSkin的水乳霜中，加了我最喜歡的成分之一，現在日本也非常紅的，僅千分之五的「角鯊烷」，是修復肌膚的大功臣，能平撫淡化幼紋和班印，而且還是法國有機認證100%純植物性的哦！睡前按摩保養一下，第二天起來立即感覺明亮緊緻，皮膚光滑有彈性。長期使用下來，蘋果肌變得更有光澤，也更軟嫩，就像使用了安瓶一樣飽滿細緻。
25歲後，漸漸變薄的角質層和流失的膠原蛋白(角鯊烷也同樣流失中)，變得無法吸收一層又一層厚重的保養品，太過滋養也會讓脆弱的皮膚無法負擔。相反，簡單的成分反而更容易滲透至底層，讓熟齡的肌膚變得更強壯健康。
皮膚比較敏感以及乾粗的人很適合這瓶，因為質地清爽，所以一年四季都可以使用哦。台灣品質不僅讓我安心以外，價格也非常平實，讓素顏的自己更有信心，就算是紅血絲的敏感肌膚也能使用噢～
用力保養照顧自己，未來要當孩子的姊妹！
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#初乳保養

必知！冬季養身三寶

✰ 板栗補腎
　　板栗又叫栗子，有補腎強精的作用。中醫學認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。

　　栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。

溫馨小提醒：需注意的是，栗子生食難於消化，熟食時易滯氣，故不可食用太多，以免消化不良。

✰ 鮮棗降壓
　　這個時候吃水果首先推薦的就是脆甜的鮮棗了。鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，維生素C含量最高，每100克中有243毫克的維生素C，100克的鮮棗還富含非常高的鉀元素，這可是高血壓的人在這個時間段食物的最佳選擇。

溫馨小提醒：鮮棗雖然好吃，要適量食用，棗皮堅硬，不易消化，一定要細嚼慢咽。食用過多，不然會損傷胃腸，會引起胃酸過多、腹脹等。此外，還也會影響營養物質的吸收啊!

✰ 羊肉禦寒
羊肉是我國人民食用的主要肉類之一，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外，羊肉肉質細嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助於提高身體免疫力。羊肉熱量比牛肉要高，歷來被當做秋冬禦寒和進補的重要食品之一。

推薦菜肴：板栗燉羊肉
主料：羊裡脊100克。
輔料：栗子(鮮)若干粒，枸杞子15克。
調料：鹽3克，味精2克，料酒5克，姜5克。
1.將羊肉洗凈，切塊。
2.將栗子去皮取肉，洗凈。
3.鍋內加適量水，放入羊肉塊，旺火燒開，文火煮至半熟時，再加入栗子和枸杞，繼續煮20分鐘加調料服食。
溫馨小提醒：此菜具有補腎溫陽，養胃健脾的作用。非常適用於面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝軟的人。

（來源：39健康網）

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《必知！冬季養身三寶》

✰ 板栗補腎
　　板栗又叫栗子，有補腎強精的作用。中醫學認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。

　　栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。

溫馨小提醒：需注意的是，栗子生食難於消化，熟食時易滯氣，故不可食用太多，以免消化不良。

✰ 鮮棗降壓
　　這個時候吃水果首先推薦的就是脆甜的鮮棗了。鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，維生素C含量最高，每100克中有243毫克的維生素C，100克的鮮棗還富含非常高的鉀元素，這可是高血壓的人在這個時間段食物的最佳選擇。

溫馨小提醒：鮮棗雖然好吃，要適量食用，棗皮堅硬，不易消化，一定要細嚼慢咽。食用過多，不然會損傷胃腸，會引起胃酸過多、腹脹等。此外，還也會影響營養物質的吸收啊!

✰ 羊肉禦寒
羊肉是我國人民食用的主要肉類之一，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外，羊肉肉質細嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助於提高身體免疫力。羊肉熱量比牛肉要高，歷來被當做秋冬禦寒和進補的重要食品之一。

推薦菜肴：板栗燉羊肉
主料：羊裡脊100克。
輔料：栗子(鮮)若干粒，枸杞子15克。
調料：鹽3克，味精2克，料酒5克，姜5克。
1.將羊肉洗凈，切塊。
2.將栗子去皮取肉，洗凈。
3.鍋內加適量水，放入羊肉塊，旺火燒開，文火煮至半熟時，再加入栗子和枸杞，繼續煮20分鐘加調料服食。
溫馨小提醒：此菜具有補腎溫陽，養胃健脾的作用。非常適用於面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝軟的人。


（來源：39健康網）

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去年提過人生一整個悲催的西班牙卡洛斯二世:

https://www.facebook.com/…/a.29103705767…/1020359151406946/…

由於這傢伙的無嗣而終，害歐洲皇室吵了好久，最後終於由法國波旁王室的人馬出線，成為西班牙的菲利浦五世(Felipe V)

菲利浦五世也是個奇人，也算是個＂家族事業＂受害者，他的母親終生為精神疾病所苦，父親則終日也獵豔為樂，導致菲利浦五世就順理成章的集父母雙方所長於一身：一輩子為精神疾病與性耽溺所苦。

這人能成為西班牙國王，是他的祖父太陽王路易十四的外交征戰後果，要那時有人問過本尊的話，他肯定說我只想默默在角落做自己不可以嗎？

當然不可以！

所以，一個原本在凡爾賽裡玩鬧耍脾氣的公子哥兒，突然間被叫到一個他連語言都不會的地方，當他壓根沒興趣的國王。事實上，他還統治了西班牙長達46年的歲月！（菲利浦二世以下第二長，有夠悲傷的）想想長達近半世紀都做自己一點都不想做的事情，難怪最後會瘋成這樣。

此公的瘋狂事跡甚多，底下列舉幾例當參考：

１職業倦怠症：他討厭當國王到當大兒子稍稍夠大時就迫不及待的禪位了，沒想到這兒子（路易一世）才當了八個月國王就因病過世，害爸爸只能回鍋繼續熬，由於本尊上工意願低，導致後來的朝政皆由王后還有朝臣處理。

２由於性成癮，所以他熱愛壯陽助興配方，例如他幾乎每天早餐都會食用由下列物品組成的壯陽配方：牛奶，葡萄酒，蛋黃，糖，丁香與肉桂。根據嘗試過的法國特別大使說：修誇噁心壓恩歌對治療前一晚＂熬夜＂很有用。

３討厭陽光，他深信陽光會傷害他的身體，所以他堅持生活在陽光照不到的地方，要知道這在陽光大國西班牙根本是不可能的任務阿！例如他去安達魯西亞時，只能晝伏夜出，整個吸血鬼模式大開。

４在越來越嚴重的精神疾病發作中，他深信白色的衣服會毒害他，這導至兩種恐怖後果，一是從此以後此公幾乎不換衣服，要不把一件衣服穿到爛他是不會換的。二是他幾乎不洗澡，不剪指甲，導致後來形象跟野人差不多（對，跟底下那個完全兩個人）。據說，他曾經就以此款野人形象招待外國使節，也曾經多次裸奔給大家看+追。

同時，他也完全不相信醫生。終生都活在各種恐懼中。

歐對了，當然，此人就是現任西班牙皇室的祖先喔～

#西班牙皇室
#歷史課本給我這樣寫我肯定忘不了這個人
#現在有沒有覺得自己的家人好可愛