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一天的體力從營養開始😁
你一定也有聽過這句話，尤其是當媽後……
但是～早上起床做早餐真的好累喔！
還要準備一堆材料😭😭
到底有什麼方法可以快速做完好吃的早餐呢？！
這個禮拜我大概都15分鐘內完成3份早餐！
所以家裡是1～2個小孩的話，一定比我更快😉
來看看我都做了什麼吧！
Day1:肉鬆蛋熱壓吐司
Day2：培根法式熱壓吐司
Day3: 熱壓饅頭蛋起司
Day4: 熱壓酥皮花生巧克力厚片
Day5 : 鮪魚玉米起色熱壓吐司
Day6 : 草莓鬆餅
Day7 : 年糕鯛魚燒
Bruno熱壓吐司，電烤盤，熱水壺現正熱映中
👉開團網址：https://mami.pops.tw/n3hc9
👉開團時間：3/2 ～3/8只有一個禮拜喔！
Bruno系列只在這一團，大家路過別錯過喔😘😘
#一週小學生早餐系列
#快速早餐
烤玉米這樣烤!
🔎更多美味的食譜： https://www.youtube.com/有口福
🔎完整食譜：https://youtu.be/EDGfTw1VJVo
上星期去武崙國中參訪職業探索中心，剛好遇上兩個學校的孩子體驗課程，讓我當場拜託承辦的老師：「有開放報名的時候，告訴我一聲呀!!」我也好想帶我們班的孩子去體驗，實在是太有趣也太有意義了。
踏進武中的職業探索中心，真的以為自己身在五星級飯店，大氣漂亮的迎賓大廳、浪漫的咖啡座、專業的櫃檯...已經讓我歎為觀止！走進房間，那張差點讓我跳上去的大床，還有大浴缸!!!讓人好想去度假呀!!孩子們可能有入住飯店的經驗，但是或許從來沒有想過飯店裡的服務內容，用這樣真實模擬的場景加上老師們的導覽解說，讓孩子們了解旅店的服務工作，我想一定印象深刻。
有一個班剛好在做甜點，用簡單的熱壓吐司機，抹上果醬加上餡料，做完後專注地放上水果裝飾、撒上糖粉擺盤，儼然就是飯店的下午茶甜點。孩子們做完端著拍照時，真讓人訝異是他們自己完成的，簡單的引導就能有這麼漂亮的成品。
另一班在電子電機教室，老師帶著孩子們利用樂高套件，一步一步組裝車子。最特別的是每一組面前都有一個螢幕，老師一邊解說一邊透過實物投影機，讓孩子們清楚看到每一個步驟，很快地把車子組裝完成，連接上電腦，最後的作業是要讓車子透過程式可以走一個正方形回到原點，老師一宣布，所有的孩子都哀嚎:「怎麼可能!!」開始設計程式、操作、嘗試、修改....結束前，幾乎每一組都成功了!!!
整整2個多小時，一整班的孩子專注投入、分工合作，沒有任何孩子閒著，最後成功歡呼！這樣操作的課程，就是最受孩子們的歡迎呀!!讓孩子們知道透過電子電機零件，可以做感應燈、可以做警報器，也能讓車子依照我們給的指令前進。
基隆市政府與國教署合作在三個學校設立了職業探索中心，武崙國中設立的是餐旅、電機電子，明德國中是食品和設計，碇內國中是藝術及商管。用不同程度的課程提供給國小高年級和國七的孩子們了解體驗，探索自己的興趣和未來規劃。
這真是很特別的課程，這些都是孩子們生活中隨時都在享受的便利，但是換個身分，成為提供服務的人時，看事情的角度完全不同。對各工作群多一些了解，或許能夠給孩子們多一個選擇、多一個方向。
更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/
(文末有好康)
這次跑到苗栗山上露營，
不過這趟沒有姑丈喔！所以一點都不專業哈哈哈哈！
一早先在台北戶外家拿取露營配備，
再開約兩個多小時抵達！
在此要提醒山路滿小條的不好開，要小心。
我們訂的是B區兩帳，
這區兩帳即可包區，費用$2000。
我覺得想當年露營區很舒服，
露營最喜歡的就是早上起床是被環山繚繞的！
重點是洗澡跟廁所很乾淨～
淘寶的地墊推 (不要問我連結,我已經忘記了哈哈哈)
Costco的白酒推 (CP值高)
熱壓吐司機推 (但要勤勞一點的人才有用)
遙控指飛機超不推 (墜機到不行)
隔天去新竹北埔老街，我覺得很可以。
東西好吃！人又沒有想像的多！
老街該有的特色都有～
最後，
當天露營的時候有跟老闆聊天，
告訴老闆我們會拍攝影片介紹！
老闆很高興！
於是提供兩帳營地讓我抽獎～ (一帳價值$1000)
不限制區域，只要你想去的時間有位置都可以！
我會辦在粉絲團，
如果有興趣的再去粉絲團留言吧～～
▼ 你可以在這裡找到我
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一個內心充滿少女卻是三個孩子的媽
36歲的我有好多想做的事
愛記錄生活 愛料理 愛美麗 愛自己
我不是100分的媽媽 但我愛陪著孩子一起成長
歡迎來到我的頻道 ^^
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11道美味的夢幻野餐食譜，讓你盡情享受野餐的樂趣！ — 野餐結合了兩個在生活中最美的事情：美味的食物和美麗的風景。特別是在夏天，野餐是非常受歡迎的娛樂活動。但是，如果你以為野餐只能帶義大利麵沙拉、水果、壽司或三明治，那就錯了。這裡的11道食譜，將讓你有個難忘的野餐。
謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜：https://www.yokofu.tw/11-picnic-recipes/
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1. 沙拉蛋糕
健行很健康。野餐當然也可以很健康。這道新鮮美味的沙拉蛋糕，不僅外表很吸引人，也引領著生食界的一場小革命！新鮮的沙拉蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/salad-cake/
2. 白麵包披薩
喜歡美味披薩的人，一定得試試這道食譜。這道用白麵包做的披薩，可以很輕鬆地在家準備後，打包到野餐時享用。白麵包做披薩食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/pizza-bread-bowl/
3. 鮪魚三明治卷
鮪魚罐頭是個很方便的食物，對吧？無論是做沙拉、三明治還是義大利麵 ，鮪魚罐頭都可以增添其美味。這道食譜是個有創意的做法：用鮪魚沙拉做成的鮪魚卷。快來看這道鮪魚三明治卷的作法，試一試吧！https://www.yokofu.tw/tuna-roll/
4. 酪梨雞胸肉沙拉，連碗都可以吃！
酪梨非常的健康(感謝它們豐富的不飽和脂肪酸)，所以這邊要介紹一道清爽的酪梨沙拉。在沒有胃口炎熱的夏季裡，這道吃到沙拉恰恰好。連碗都可以吃的酪梨雞胸肉沙拉食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/avocado-salad-in-bowl/
5. 夏日的蛋糕麵包：雞胸肉佐酪梨起司
雖然鹹蛋糕並不是一個新奇的佳餚，但必須老實承認，市面上賣的真的不多。因此，這個利用麵包、酪梨、奶油奶酪、雞胸肉和小黃瓜，巧妙分層且用心裝飾的鹹蛋糕，應該會讓你滿意。夏日的蛋糕麵包：雞胸肉佐酪梨起司食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/chicken-sandwich-cake/
6.-8. 3 種好吃的烤玉米新食譜
熱壓吐司機近年正夯,在家就能做出跟外面咖啡廳一樣精緻美觀的早午餐!但只拿它來壓吐司未免太無聊了!這裡給你一個熱壓吐司機的新玩法！3 種好吃的烤玉米的新食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/recipes-for-corn-on-stick/
9. 培根雞肉佐奶油芥末沙拉
沙拉老是看起來一樣，好無聊。這就是為什麼，我們決定要用不同的方式來準備沙拉。小心，看到後請不要感到驚訝。培根雞肉佐奶油芥末沙拉食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/chicken-bacon-tomato-salad/
10. 不同口味的烤餅
現在很流行自己烤麵包，但即使是我們的老祖宗，也都是烤麵包的高手呢！是的！以前用鍋子，也可烤出美味的烤餅。為了讓烤餅變得更有趣，我們加入了3種不同的餡料。它們在一邊烤時一邊飄出誘人的香氣，品嚐起來也出奇的美味！3種不同口味的烤餅食譜請參考這裡。https://www.yokofu.tw/3-stuffed-yeast-rolls/
11. 夏威夷雞肉沙拉蛋糕
每個人都知道夏威夷披薩。它結合了肉和鳳梨的特殊風味，讓許多美食愛好者都非常喜歡。但是如果把它做成夏威夷沙拉呢？我們使用嫩雞胸肉代替火腿，然後加上鳳梨、水煮蛋和自製美奶滋形成完美的組合。夏威夷雞肉沙拉蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/salad-cake-2/
健行或騎自行車時，沒有什麼比自己準備的野餐美味更享受的了！ 有了這11道野餐的創意，將讓你實現在大自然裡野餐的美夢！https://www.yokofu.tw/salad-cake/
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