嗨,我是娜娜,兩個貓兒子的媽媽。
首先,謝謝你們追蹤這個粉絲專頁,在觀看粉專文章前,可以先看看這篇文章,能更了解咩嚕跟陽陽,還有媽媽娜娜的故事。
▪當初為什麼想養貓?
其實我是嚴重憂鬱症、躁鬱症、恐慌症的患者,偶然一個機會看到國外研究,養貓對精神疾病有幫助,才開始想養貓的。
▪大兒子咩嚕怎麼來的?
在養貓前,我整整做了半年的功課,一直在猶豫是不是真的要養貓。
某次無聊在滑貓社團,看到兩隻小貓,兩三個月大,生病很嚴重,看起來精神萎靡,快不行了,急需有人領養,沒想太多就挑了其中一隻回家。
就這樣,養了第一隻貓,橘白色花紋 - 咩嚕。
▪小兒子陽陽怎麼來的?
因為家庭因素,我躁鬱症加劇,除了自殘、自傷、發病時常撞牆以外,我開始出現解離的情況,失憶斷片跟自殺變成我的日常,這是我人生最嚴重,也最痛苦的時期。
這時我養了第二隻貓,白底虎斑的捲耳貓,期許他能當個小太陽,帶給我陽光,所以取名叫 - 陽陽,同時也開了貓社團 - 愛貓聯盟
▪病情有因為養貓好轉嗎?
我能肯定的說,養貓真的改變了我的人生。
現在我的躁鬱症好非常多了,只剩恐慌症還在積極治療中。在我身體比較虛弱時、季節轉換、過年過節時,偶爾會小小的發病,但吃藥就能抑制下來,藥量減輕到幾乎可以不需吃藥。
貓是我生命的導師,在學習照顧他們的同時,我也學習成長,學著照顧自己,不管是我受傷的小我、情緒、創傷,還是我與身邊所有人的關係。
▪開社團跟粉專的用意是什麼?
如果沒養貓,我想我也不會開社團跟粉專。
其實想法很簡單,單純希望有更多貓,能因為社團及粉專得到幫助;有更多人,能被貓療傷,傳遞愛的本質,也傳遞溫暖給每個人。
▪經營粉專及社團讓我得到歸屬感
說穿了,這是我的心理投射,家裡環境的關係,讓我背負沉重的壓力長大,一直沒有家的歸屬感,所以才會把這樣的情緒,投射在浪貓身上。
在看到浪貓找到幸福的避風港時,我也能感受到歸屬感。
我真的很替這些孩子開心,社團的貓都能找到他們的歸宿,就像我對我的貓一樣,很幸福。
▪目前總共經營了哪些社團、粉專、網站
社團:愛貓聯盟 愛貓領養 愛貓團購 毛孩聯盟
粉專:愛貓聯盟 陽陽咩嚕咩
賣場:https://lihi1.com/y0k1i
網站:https://lihi1.com/oij1e
▪會接受廠商合作嗎
能賺罐罐費的話,我當然很樂意唷!
但還是會篩選,真的好用的商品才會合作。
相關合作:請私訊粉專或 魏娜
合作信箱:[email protected]
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,#焦慮症 #症狀 #治療 按這裡,你可以幫助志祺七七繼續日更: https://www.youtube.com/channel/UCiWXd0nmBjlKROwzMyPV-Nw/join ✔︎ 成為志祺七七會員:http://bit.ly/join_shasha77 ✔︎ 訂閱志祺七七頻道: h...
壓力恐慌症 在 黃越綏 Facebook 八卦
一位自稱是被無聊、無奈又無希望的生活壓力,悶得懷疑自己得到恐慌症的網友,其來信中希望我能抽空回下面幾個問題。
1.Q:為什麼幸運和成功總是站在有錢人或財團的那一邊?
A :其實未必,否則那來「昨天看他起大樓,今日看他樓倒塌」的嘲諷?努力是邁向成功的條件,而幸運則是機會的把握。
2.Q:為什麼職場很難交到好朋友?總是充滿了勾心鬥角的算計?
A:因為大多數的職場是以營利為目的,而同事是既合作又競爭的關係,不如家人親密也不像同學單純。至於勾心鬥角乃人生弱點也。
3.Q:為什麼彼此海誓山盟訂下的愛情承諾,依舊經不起考驗?
A:人生不變的大概只有誰能不死的定律,而經得起考驗的恐怕也只剩死不能復生。(對基督徒而言耶穌例外)
4.Q:為什麼每天過著安定的生活,卻依舊無安全和幸福的感覺?
A:幸福是主觀的感受,每個人不同。安定就踏實而知足就有安全感,平淡中製造情趣,無聊中學習新知,無奈中體恤自己和別人,希望總是在走出悲觀後才出現,尤其相信自己就有未來。
5.Q:為什麼其他手足均可推卸責任,唯獨我必須負起照顧雙親?
A:不必追究理由,誰在乎誰就須多負責任。不甘心你也可效仿,但一旦不屑與他們為伍,那麼就用愉悅的心情面對承擔,足夠的勇氣和堅定的意志是逹到成就感的重要元素,或許會吃力不討好,但父母將以你為榮,我也要給予掌聲。懂得回饋的人儘管孤單但內心不會寂寞的。
以上是我的個人看法,若得汝心甚好,否則只好另請高明了。
壓力恐慌症 在 林珈安 Lyla Facebook 八卦
其實
要這樣兩個月的自助旅行
不是非常的容易
需要認真工作存錢
需要很強壯的身體
需要很巨大的勇氣
需要拿得起放得下
需要一個愛你的信仰
需要很即時的小幸運
需要不顧一切的想法
需要天時地利人和的出現
需要有各地也愛旅行的朋友
需要有隔天起床看到自己滿臉痘的驚恐
需要有理智的頭腦加上有時不理智的選擇
需要在公路旅行之中瘋狂開車的穩定技術
需要有可能會被自己的突發奇想打敗的時候
需要有吃不飽睡不好或情緒不好的心理準備
也需要有肯定自己保護自己和放開自己的精神
一路上發生了很多大大小小奇奇怪怪的事
不經一事不長一智實在太符合這趟旅行的概況
而對我來說這60天內的旅程(尚未完成)
不僅是心靈上的滋養和充電
也看到了世界的精采和美好
很開心在25歲的時候
可以用雙手雙腳雙眼去體會這個星球的一部分
每天不管是晴天雨天陰天
所有溫度和感受更是比平常還要敏銳
這就表示
平常的自己沒有好好放下心裡的壓力
沒有好好對待和喜歡最原本的自己
那個奔放和無限自由的自己
目前還在探索冒險中
希望之後能有更多的事情能和大家分享
因為這趟自助旅行
已經有非常多的朋友私訊給我
希望知道我們的路線
行程規劃和要準備什麼
(但說真的有時隨意的行程也超好玩)
只能告訴大家
我真的超隨性
(除了有時會突然有旅行恐慌症外其他都很好)
Morning & Goodnight❤️
#ThankYouJesus #keepMoving #Traveling #USA
壓力恐慌症 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
#焦慮症 #症狀 #治療
按這裡,你可以幫助志祺七七繼續日更:
https://www.youtube.com/channel/UCiWXd0nmBjlKROwzMyPV-Nw/join
✔︎ 成為志祺七七會員:http://bit.ly/join_shasha77
✔︎ 訂閱志祺七七頻道: http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺 の IG :https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 志祺七七 の 粉專 :http://bit.ly/shasha77_fb
各節重點:
01:06 「焦慮症」是什麼?
03:03 「焦慮」究竟是什麼?
04:40 有焦慮的症狀,該怎麼辦才好?
07:10 如何與「焦慮」相處?
09:05 我們的觀點
10:48 提問
11:08 掰比
【 認識焦慮 with Nicky Case 】
⚠️🐺 網頁小遊戲|與焦慮一起冒險(Adventure with Anxiety):https://bit.ly/3bFnfJa
⚠️🐺 心得資源|心理健康小秘訣 feat. 焦慮狼狼:https://bit.ly/3by0pDq
【 製作團隊 】
|企劃:歡歡
|腳本:歡歡
|編輯:土龍
|剪輯後製:鎮宇
|剪輯助理:歆雅、范范
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 維基百科|廣泛性焦慮症:https://bit.ly/3bvmYIK
→ 維基百科|焦慮症:https://bit.ly/2zdhi83
→ 康健|罹患「廣泛性焦慮症」卻不自知!出現這些症狀可能是警訊:https://bit.ly/3apPdr3
→ MedPartner|焦慮症的症狀有哪些?如何預防與治療?醫師圖文完整說明:https://bit.ly/2RZGDsJ
→ PTT|[閒聊] 救救焦慮症患者,什麼事情做了療癒又放鬆:https://bit.ly/3atA7AI
→ Osmosis|Generalized anxiety disorder (GAD) - causes, symptoms & treatment:https://bit.ly/2RYjqqM
→ 廣泛性焦慮症 - 台灣家庭醫學醫學會:https://bit.ly/3cDVJvO
→ ALLY|我回來了(談焦慮症+服食血清素的最新經驗):https://bit.ly/3bsqrI5
→ Rethinking anxiety: Learning to face fear | Dawn Huebner | TEDxAmoskeagMillyardWomen:https://bit.ly/2XWufNS
→ Dawn Huebner on Rethinking Anxiety: Learning to Face Fear (Transcript):https://bit.ly/2Klc4tg
【 延伸閱讀 】
→ A Brief Measure for Assessing Generalized Anxiety DisorderThe GAD-7:https://bit.ly/3avUI7A
→ ADAA|Generalized Anxiety Disorder (GAD):https://bit.ly/2XQJU1k
→ TED|Anxiety: Hibernate, Adapt, or Migrate: Summer Beretsky at TEDxWilliamsport:https://bit.ly/2XTt7dR
→ MedPartner|恐慌症的症狀有哪些?如何預防與治療?醫師圖文完整解說:https://bit.ly/3cyxoHG
→ Andrea Petersen《抓狂邊緣——焦慮症患者的人生自白》:https://bit.ly/3cB2rCS
→ udn|一位焦慮症記者的人生自白「焦慮讓我的生命更豐富」:https://bit.ly/3eFavEs
→ CrashCourse|OCD and Anxiety Disorders: Crash Course Psychology #29:https://bit.ly/2XV1ykA
\每週7天,每天7點,每次7分鐘,和我們一起了解更多有趣的生活議題吧!/
🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺,傳送門如下:
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓
如有業務需求,請洽:hi77@simpleinfo.cc