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就快要開學了，除了勤洗手、戴口罩才能保護自己！也別忘記增強內在防護力喔！💪
看到口罩都大缺貨，我自己也好擔心，但媽媽說每天多補充益生菌，可以維持好菌加強自我防護力喔！
有國家三認證的 #健康長行 #萃益敏益生菌，可以長期吃讓人很放心，也能安心渡過這段讓人擔憂的時期！👍👍
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#修杰楷推薦益生菌
#健康食品雙效認證和SNQ國家品質標章
#萃益敏輔助調整過敏體質和幫助胃腸功能改善
瓜為何奧嘟嘟？🙄
因為我端上給姐姐的早餐
他說為什麼不是他的？他要一模一樣的😂
（今天早餐詳細內容請看圖說）
其實他最想要的 是那杯黃澄澄的飲料
也是我每天「一定」要來一錠的
#高單位維他命C加B加鋅發泡錠
前幾天全台最年輕+最帥美國毒理學家
招名威教授 毒理威廉 來上我節目聊防疫
我問到 #要吃什麼增強抵抗力？
他第一個說的就是維他命C
第二個說B群 然後要有鋅 最好加點葉酸
我聽著聽著拿出包包裡這條捷克發泡錠說
「你是知道我每天喝的都含這些是吧？😅」
他說那也要看C的含量有多少？
如果是250毫克以內 四小時要補充一次
我說我這個有1000mg的C
還有B群 外加5mg的鋅
他挑眉說：「喔那樣很多唷！」
姐立馬露出得意狀😎：
「開玩笑！我挑很久欸！」
說正經的 想遠離病毒危害
除了做好外在防護 內在防護更重要
尤其是媽媽們 總是照顧好全家人
但卻常常忽略自己 因為實在太忙了😭
所以我最簡單的方式
就是每天早上一杯維他命發泡錠
因為不到20秒解決 好吸收又好喝
不會反嗝難聞的維他命藥丸味😂
我喜歡 孩子們更喜歡💕
（我已經喝超過半年囉～☺️）
🔺健康卓越維他命C+B+鋅發泡錠
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最近還揪了很多從內到外防護團
有興趣的可以進社團看看喔！☺️
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#發泡錠 #維他命C #B群加鋅
#增強內在防護力 #為健康加油
#趙又潔Yumi 小時候常跟我說：我要喝那個谷溜谷溜！
原來，台中真的有一家知名的飲品，就叫做「谷溜谷溜」耶，好可愛喔😍
金木水火土，對應人體「肺、腎、肝、心、脾」
珍藏五行防護組，包辦了五行，每天給與自己相處的時間，喝一瓶谷溜，養好身體創造健康。
不論是常溫、冷熱飲都一樣好好喝，100%原型食材添加，營養不流失，低熱量低糖，完全無負擔任何時刻想喝就可以喝。夏日炎熱，冰涼輕飲，隨手一瓶方便即飲！👍👍👍
#五谷登科、#裸心 👉滋補營養滿分，飽足感十足！
#彤顏、#紫相思 👉想養顏美容必推
#井裡月 增強內在防護力
#黑瓊露 👉豐富膳食纖維促進腸胃蠕動
#夏雨 👉酸甜滋味超舒爽，蜂蜜檸檬蘆薈奇亞籽，特與小農檸檬大叔合作夏天來一瓶準沒錯！（#趙乙丞Eason 最愛）
疫情人心慌慌，除了做好外在防疫措施，同時更要提升內在防護力！❣️
#谷溜谷溜 #guliuguliu #防疫美食
