報名或任何問題歡迎私訊katie的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

即使是在如此艱難的時刻，人生永遠不會真正迷路。在瑜珈練習的心緒靜止狀態下，我們總是可以觀察到自己的轉變。

聆聽內在的聲音，如果你覺得康復之路漫長，請先不要緊張，嘗試各種可能對你有用的事情是冒險與過渡的一部分！跟 Katie 一起練習⚡️

🔴小班制線上直播課程🔵
如何報名與課程說明 ► https://reurl.cc/lRLR5v
星期一
10:30-11:30 基礎瑜珈
20:00-21:00 舒緩瑜珈
星期二
10:30-11:30 基礎瑜珈
18:30-19:30 流動瑜珈 Yoga Vibes
星期四
10:30-11:30 和緩流動
18:30-19:30 基礎瑜珈
星期五
10:30-11:30 和緩流動 Yoga Vibes
20:00-21:00 流動瑜珈
星期日
9:30-10:30 和緩流動 Yoga Vibes
20:00-21:00 舒緩瑜珈

🔴近期瑜珈直播免費線上課🔵
5/30(日) 11:00-12:00
YouTube 直播-和緩流動

6/1(二) 20:30-21:30
Facebook 直播x Hahow

6/6(日) 11:00-12:00
IG 直播-流動瑜珈

6/13(日) 11:00-12:00
YouTube 直播-基礎瑜珈

5/30(日)、6/1(二)、6/6(日)、6/13(日) 的瑜珈直播免費線上課，除了在公開的直播平台外，Katie 會同步公告會議連結邀請 100 位朋友加入會議室，主要目的是幫助我定調這堂課的節奏，我會依據大家的平均速度與身體狀況當下微幅調整課程內容，所以希望進到會議室的朋友們可以打開鏡頭，另外請特別留意開始練習時務必關閉麥克風。期待見到你們❤️

🔴Katie 著作🔵
《當中醫遇上瑜伽》
► https://reurl.cc/exeX1Q
《流動瑜伽的身心回正練習》電子書博客來今天上線囉！
► https://reurl.cc/mqgOjM

🔴Hahow 線上系列課程可無限回放🔵
【Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復】
► hahow.in/cr/flowwithkatie
【凱蒂瑜珈：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】
► https://hahow.in/cr/flowwithkatie2
募資中【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】
► https://hahow.in/cr/katiendrho

🔴一對一 / 私人或企業包班 / 活動邀約
#報名或任何問題歡迎私訊Katie
請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie

Katie 線上瑜珈課表更新至 7/12(一)⚡️
常常收到很多溫暖的留言，真的非常謝謝大家。也非常感謝大家願意把凱蒂瑜珈頻道分享給更多人。最近因為疫情開始的直播教學，很開心有來自世界各地的朋友在同一個時空裡練習，讓我深刻感受到世界很小、我們彼此相連，同時更真實的體會到我們都需要持續對這個星球付出關懷與愛❤️ 醫護朋友們歡迎登記免費瑜珈課😊

🔴小班制線上直播課程🔵
如何報名與課程說明 ► https://reurl.cc/lRLR5v
星期一 ＊僅6/28
10:30-11:30 基礎瑜珈
星期二
18:30-19:30 流動瑜珈 Yoga Vibes
星期四
18:30-19:30 基礎瑜珈
20:00-21:00 舒緩瑜珈
星期五
10:30-11:30 和緩流動 Yoga Vibes
20:00-21:00 流動瑜珈
星期日
9:30-10:30 和緩流動 Yoga Vibes
11:00-12:15 流動瑜珈 Yoga Vibes
20:00-21:00 舒緩瑜珈

🔴Katie 著作🔵
《當中醫遇上瑜伽》
► https://reurl.cc/exeX1Q
《流動瑜伽的身心回正練習》
► https://reurl.cc/mqgOjM

🔴Hahow 線上系列課程可無限回放🔵
【Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復】
► hahow.in/cr/flowwithkatie
【凱蒂瑜珈：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】
► https://hahow.in/cr/flowwithkatie2
8/4 開課【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】
► https://hahow.in/cr/katiendrho

🔴一對一 / 私人或企業包班 / 活動邀約
#報名或任何問題歡迎私訊Katie
請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie

家是一種感覺，而不是一個地方。
瑜珈可以幫助我們與當前時刻保持聯繫，
從而找到家的歸屬感🙏
當世界周遭的其他一切似乎都在旋轉時，
我們用呼吸和身體作為錨點，
這些都是使我們能保持中立和安定的出色工具！

跟 Katie 一起練習，共享彼此的美好能量⚡️
1. 請訂閱我 YouTube
【凱蒂瑜珈 Flow With Katie】頻道破10萬訂閱了！
真的非常感謝大家❤️

2. Katie 與 Hahow 合作的 280分鐘線上課程
【Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復】► https://hahow.in/cr/flowwithkatie

3. 小班制常態課
教室資訊：
Yoga Vibes
忠孝復興捷運站 5號出口 步行3分鐘
星期一
10:30-11:30 基礎瑜珈
星期二
18:45-20:00 流動瑜珈
20:15-21:15 修復瑜珈
星期四
9:00-10:00 基礎瑜珈
10:30-11:30 和緩瑜珈
18:30-19:30 基礎瑜珈
星期日
11:00-12:15 流動瑜珈
常常好食｜健康制作所
東門捷運站 3號出口 步行2分鐘
星期六
14:00-15:00 流動瑜珈
15:30-16:30 舒緩瑜珈
就享Living Space
信義安和捷運站 3號出口 步行3分鐘
星期五
10:30-11:30 基礎流動
星期六
11:00-12:00 基礎流動

4. 近期瑜珈特別課更新給你們：
【頭倒立反轉看世界-從基礎開始建立穩定根基】
已額滿可候補｜ 5/3(日) 14:30-17:30
【中醫瑜珈-肩頸痠痛照顧當自己與伴侶的療癒師】
已額滿可候補｜ 5/17(日) 14:30-17:30
【中醫瑜珈-暖宮防衰老開髖輕流動】＊女性限定
已額滿可候補｜5/31 (日) 14:30-17:30
【中醫瑜珈-探索骨盆底肌群找到優雅的力量】
6/14 (日) 14:30-17:30
【中醫瑜珈-肩頸痠痛照顧當自己與伴侶的療癒師】
7/19 (日) 14:30-17:30
【中醫瑜珈-暖宮防衰老開髖輕流動】＊女性限定
7/26 (日) 14:30-17:30

🔴一對一 / 私人或企業包班 / 活動邀約
#報名或任何問題歡迎私訊Katie
請追蹤我 Facebook ► Flow With Katie
請追蹤我 IG ►Flow With Katie

謝謝 viaSWEAT 超可愛的親子瑜珈服！