國慶🇹🇼晚會在基隆🍾️🎉🎊🥳
天氣涼涼的很舒服😌
#今天跟小英總統好有緣
#基隆港越來越美
#優人神鼓、張正傑
#今晚想來點廟口的⋯⋯⋯
基隆港天氣 在 高嘉瑜 Facebook 八卦
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin，也在其Youtube影片中提到，這次終於要去我最後一個離島『 #馬祖 』了！ 我這天搭乘「 #台馬之星 」從基隆港出發去南竿，以前看惡作劇2吻時，袁湘琴就是搭這個去找在馬祖當兵的江直樹的(少女心噴發😍)，所以就來搭搭看啦～ 基隆港夜景真的超美的，喝了暈船藥後就一路睡到早上了😂 沒看到日出有點可惜，天氣超級好的～～～ 台馬之星在這...
「基隆港天氣」的推薦目錄：
- 關於基隆港天氣 在 高嘉瑜 Facebook
- 關於基隆港天氣 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook
- 關於基隆港天氣 在 朱立倫 Facebook
- 關於基隆港天氣 在 林宣Xuan Lin Youtube
- 關於基隆港天氣 在 林宣Xuan Lin Youtube
- 關於基隆港天氣 在 Ashlee xiu Youtube
- 關於基隆港天氣 在 就像一幅中華民國國旗的畫，太美了! | Clouds, Sunset, Outdoor 的評價
- 關於基隆港天氣 在 台北vs 基隆天氣比較(第4頁) - Mobile01 的評價
- 關於基隆港天氣 在 2021 0420 #基隆港#老鷹#翱翔#捕食#颱風前#天氣晴 - YouTube 的評價
- 關於基隆港天氣 在 台北港天氣的推薦與評價，FACEBOOK、MOBILE01和網紅們 ... 的評價
基隆港天氣 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 八卦
趁機 #科普一下 #歡迎分享幫防疫人員澄清 有朋友提問，為什麼 #寶瓶星號 船上有上千人，只檢驗了128人？這樣真的安全嗎？#防疫人員有盡責嗎？短短半小時不到，就發現網路上已經出現一些留言，試圖把風險轉移到 #沒有全驗就是錯 ，這種輿論是很可怕的，企圖分化我們的民心跟打擊防疫人員的士氣，大家絕對要用正確知識，不要讓他們得逞。如果看到類似的留言，就用以下的這段話回答他們！防疫要靠 #科學 不能靠 #感覺 啊！
其實這樣做是合理，而且基本上可放心的，因為 #風險層次的不同。這次採檢的分群方式如下：
一、有症狀且有湖北/廣東省旅遊史需後送者：0人。
二、有症狀但無湖北/廣東省旅遊史者：採檢60人，皆為陰性。
三、無症狀但有中港澳旅遊史者及外籍人士：採檢68人，皆為陰性。
曾經去過湖北跟廣東這種嚴重疫區的人風險最高，沒去過但有症狀的人風險次高。沒症狀但是去過中港奧的人風險再次之。如果這三群人通通都沒有驗出來，那其他人還感染的機率就微乎其微。畢竟其他人要感染，總要有人傳染給他吧？真的有接觸史跟症狀的都沒事，其他人卻有事，這根本沒道理啊...
理論上把所有人都驗了最安心，但檢驗的能量是有限的，如果要全驗，要考慮檢驗能量能否承受。另外這些人疾管署都已經追蹤到了，即使真的有超低超低的機率，出現沒接觸史，而且也沒症狀的感染者，我們也追得到是誰。
防疫要小心謹慎沒錯，但防疫的資源是有限的，子彈也不能拿出來就狂打，即使你看到黑影就開槍，也不能 #連黑影都沒看到就開槍啦～
另外補充說明，有人認為檢驗可能出錯，但我們這次的檢驗方式是相對準確的作法，風險不高。
也有人擔心，會不會第一次沒驗到，過幾天才驗到？這種機率不是沒有，但這通常代表著病毒量很少，這個人可能還沒有什麼症狀，也還沒有什麼傳播病毒的能力。因此如果之後出現症狀，就照指示打1922，也有做好自主管理，那就不會讓疫情擴大。
希望這樣的說明，能讓更多人了解這次只驗128人的原因。絕對不是因為防疫人員想便宜行事，而是因為這麼做，是有充分的理由的。
其實我現在超害怕，覺得可能明天的某些政論節目就會用這種話題來亂吵...因為這個議題比較難懂一些，真的很容易就會因為恐懼被帶風向。
所有防疫人員在這種天氣在基隆港待了一整天，真的辛苦了！接下來還有持久戰要打，大家要一起努力。台灣人，加油💪
基隆港天氣 在 朱立倫 Facebook 八卦
趁著好天氣，謝國樑與我一路搭火車從台北到基隆暢聊城市發展。
基隆港邊非常美麗，觀光很有潛力，我們希望國樑繼續努力，未來有機會打造一個更好的港都！
基隆港天氣 在 林宣Xuan Lin Youtube 的評價
這次終於要去我最後一個離島『 #馬祖 』了！
我這天搭乘「 #台馬之星 」從基隆港出發去南竿，以前看惡作劇2吻時，袁湘琴就是搭這個去找在馬祖當兵的江直樹的(少女心噴發😍)，所以就來搭搭看啦～
基隆港夜景真的超美的，喝了暈船藥後就一路睡到早上了😂
沒看到日出有點可惜，天氣超級好的～～～
台馬之星在這買票（經濟艙 $1050/床)
👉 http://www.shinhwa.com.tw/index.php
（絕對不是業配）
【台灣跳島-馬祖】搭13小時船去東引！台馬之星頭等艙開箱！https://youtu.be/NFEBFYmBY0Q
►其他【 #馬祖藍眼淚獨旅 】系列影片
【ep.2】住進軍事碉堡民宿！ https://youtu.be/2jmlk0FCuNc
【ep.3】隱藏在碉堡咖啡廳裡的超神秘坑道！ https://youtu.be/wYPBdFgsOco
【ep.4】馬祖也太適合一個人旅行了吧！ https://youtu.be/wYPBdFgsOco
【ep.5】最終章！住在北竿芹壁一晚美哭！https://youtu.be/EX_QGBshfVU
►更多【台灣離島旅遊】影片：https://pros.is/ua4gz
►影片時間軸：
00:00 開箱台馬之星
00:21 基隆港出發
01:45 Room Tour
02:18 廁所
03:14 餐廳
03:43 美麗的甲板&基隆港
04:54 盥洗準備睡覺～
05:12 隔天早上～
04:30 抵達南竿
05:59 最後統整搭乘「台馬之星」心得
剪輯師：Pearl
IG：https://www.instagram.com/ph.43699/
#獨旅 #一個人旅行 #馬祖旅遊 #馬祖藍眼淚 #馬祖住宿 馬祖美食 #馬祖景點
此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
-----------------------------------------------------------------------
►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://www.facebook.com/first.travel.xuan
林宣官方Line：https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~
►商業合作
Email：xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率，來信請附上：產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
-----------------------------------------------------------------------
►林宣旅遊熱門影片
【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列：https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列：https://pros.is/P59CC
泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
關西機場免費休息室過夜！超好睡！ https://youtu.be/Al6tHde0K54
台南人的早餐文化，台南人怒吼：我早餐才不吃這些！ https://youtu.be/Xl0tq-Wc-_Y
搭乘全台唯一環島觀光列車影片：https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
去住藝人KID林柏昇的花蓮民宿，一晚只要400!!! https://youtu.be/e4Qx_QZzEZg
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
全台灣最美市集，花蓮海或瘋市集！ https://youtu.be/T_OJQCV19Yc
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 7
►剪輯軟體：
Adobe Premiere
--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字：
Matsu 馬祖旅遊 馬祖住宿 馬祖美食 Vlog
頻道關鍵字：
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 金門旅行 離島旅行 旅行 旅遊 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生旅行
音樂來源：Epidemic Sound, Artlist
基隆港天氣 在 林宣Xuan Lin Youtube 的評價
*影片於2021/4/27拍攝
去年為了完成我小時候的看「惡作劇二吻」湘琴去馬祖找在當兵的直樹的夢，搭了 #台馬之星 臥鋪船～
結果影片成了2020最高點閱！
那這次...我要來開箱最貴房型 頭等艙了！
這次因為去東引，整整搭了13小時......
#台馬之星 在這買票（頭等艙 $5250/3人)
👉 http://www.shinhwa.com.tw/index.php
（絕對不是業配）
【馬祖獨旅】搭8小時臥鋪船去馬祖！台馬之星開箱！👉 https://youtu.be/Z_U-DXw6zX8
#馬祖 #馬祖旅遊 #馬祖藍眼淚
►影片時間軸：
00:00 台馬之星頭等艙開箱
01:08 登船囉～ RoomTour開始
05:21 暈船藥推薦！（人生旅安、解暈）
06:15 出甲版，看基隆港夜景～～～
07:16 旅客餐廳、各種大吃泡麵的阿伯阿嬤
08:31 回到房間準備睡睡～～～
10:13 早上囉～有日出嗎？
10:24 抵達南竿，播放「馬祖頌」
11:18 起床吃早餐！
11:55 終於到東引了～～～
12:21 搭乘台馬之星頭等艙心得
►更多【2021台灣離島跳島】系列影片：https://pse.is/3g9qck
►更多【台灣離島旅遊】影片：https://pros.is/ua4gz
剪輯師：Alfred
IG：https://www.instagram.com/alfred.tw/
-----------
►旅遊住宿訂房看裡！
AsiaYo訂馬祖住宿：https://pros.is/SGTXP
AsiaYo訂其他住宿：https://pros.is/SCQLY
*Shopback連結訂房最多賺12%現金回饋+100元註冊金：
👉 Booking.com：https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=booking-com
👉 Agoda：https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=agoda
(透過以上連結訂房，我會收到小小分潤，鼓勵林宣做更多好影片！)
此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
-----------------------------------------------------------------------
►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://www.facebook.com/first.travel.xuan
林宣的Podcast【女子休日】：https://reurl.cc/9Zg2nV
林宣的Podcast【助你旅途愉快】：https://reurl.cc/vDQKON
林宣官方Line：https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~
►商業合作
Email：xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率，來信請附上：產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
-----------------------------------------------------------------------
►林宣旅遊熱門影片
【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列：https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列：https://pros.is/P59CC
【一個女生旅行/獨旅】系列：https://pros.is/39knec
【台灣離島旅行】系列：https://pros.is/3ajl6q
【Outdoor戶外登山潛水】系列：https://pros.is/3a3adn
泰國夜間巴士，比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
搭乘全台唯一環島觀光列車影片：https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體：
Adobe Premiere
Final Cut Pro
--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字：
Matsu 馬祖旅遊 馬祖住宿 馬祖美食 Vlog
頻道關鍵字：
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源：Epidemic Sound, Artlist
基隆港天氣 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
追蹤我
✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
--------------------------------------
我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
--------------------------------------
訓練菜單資訊
💥『變身計畫』
📍初學者、想系統化健身的新手
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/transformation
💥『神力女超人計畫』
📍有重訓基礎想更上一層樓的健身者
👉🏻https://ashleexiu.clickfunnels.com/wonderwoman
--------------------------------------
我們出國上網會用的WIFI分享器
✨下面連結點入有特價+8折+寄件免運
✨http://globalwifi.com.tw/?pr_vmaf=QOLAdV1Gk5
来台湾租借WiFi 优惠连结：https://www.wifi-rental.com.tw/?apply_coupon=ashlee10
--------------------------------------
✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------------
原文字幕
我剛訓練完
如果你有在追蹤我的instagram的話
你應該知道我前幾天去植牙
今天應該剛好一個禮拜
我植完牙這個禮拜其實還滿不舒服的
植牙手術完我就馬上寫信給教練
問他我要怎麼調整我接下來的重訓跟飲食菜單
結果他竟然超級狠心的
叫我還是要鍛鍊
但
我不像他對我自己這麼狠
所以我這個禮拜還是有鍛鍊
但是我把我的訓練強度壓成像deload這樣
大概是百分之六十
但是後面幾天我覺得狀況比較好
想要讓自己感受度高一點
所以我還是有加到大概平常重量的百分之七十五
至於有氧的
我一週要做兩個HIIT跟1200卡
我全部跳過
就是可能這幾天就比較需要休息吧
就不想做有氧
有氧全部略過
但我飲食還是有控制
然後我的體重表現呢
前面幾個禮拜我很認真的減脂嘛
體重就表現得非常好
都是一直往下的
而且比我預期下降的還要快
但是我這周開始停止有氧之後
唉 現在體重又有一點點回升
但回升的幅度超小
大概0.25而已
非常小
我是覺得我這個禮拜應該要好好休養
我覺得如果你生病或是手術
不然就是哪裡不舒服
就是應該要先讓身體好好休息
養好之後再回到你應該要進行的計畫之中
但我知道我接下來再回到以前的訓練之後
我很快
繼續在減脂
所以這個部分我比較不擔心
我現在要準備煎牛排
我平常在好市多買那種
一大份的牛肩肉
這是牛肩肉
因為牛肩肉它脂肪相對少一點
我會把它分裝
用那種塑膠袋把它分裝起來放到冷凍庫
就可以放很久
我想要吃的時候再前一天晚上把它拿出來退冰
我現在用紙巾把肉吸乾
把一些血水吸乾
才不會等一下丟到鍋子裡面噴油起來
我會加一點橄欖油
因為牛肩肉它的油脂相對比較少一點
所以就不會用乾煎
我還是會加一些橄欖油
先把鍋子加熱
讓它很熱很熱的時候再把肉丟進去
冷凍的花椰菜放到微波爐裡面加熱
好衰喔
今天不知道哪一個笨蛋他把
烘碗機在上面
他把東西放在後面
然後我拿下來的時候有一個玻璃的容器掉到地上
灑了一地玻璃
結果我剛剛的腳 你們看
我的襪子剛好破一個洞
玻璃就從這個洞刺到我腳裡面
然後我一直在挖
把玻璃拿出來
所以到現在還沒加熱
現在終於弄好了
我要把冰凍的花椰菜
很多顏色吼 超奇怪的
但是它是有機的
把它放到微波爐裡面稍微加熱一下
因為它是冷凍的
所以加熱的話
我等一下把花椰菜丟到鍋子裡面炒的時候
就會省時間很多
好了
可能是因為我剛剛一直在處理我腳底的玻璃
所以今天的牛排沒有煎得很好
有一點點太熟了
這樣變好乾喔
我覺得牛排要好吃
時間點跟火侯很重要
超乾 好浪費喔
今天為了要吸地板的碎玻璃
所以我就用了這個吸塵器
這是手提的吸塵器
但我發現它超臭
因為我之前不知道是有吸過BCAA還是Pre Workout
我想可能因為裡面有氨基酸有蛋白就發臭
所以就很噁心
每次吸的時候跑出來的氣就會有一種
狗味
所以我剛剛就是
（ 明明就是哈味 ）
我之前 哈味
我剛剛就想說要把裡面全部清乾淨
但是我上網爬文一下我發現
如果你要清到裡面很仔細的話
你要用工具把這個打開
所以我特別跟陶先生借了這組
（ 陶先生是工具人 ）
工具人
屁啦我還不是自己弄
而且我根本不知道怎麼弄
就是這邊好像有兩個那個
欸 奇怪
我再上網查一下
我先去上網一下
我親手把它們拆解完了
然後也洗好了
超有成就感
它可以拆的很細欸
完全都洗乾淨
我現在要做我今天的倒數第二件事情
把這個褲子穿了
這是我們新的HYFA長褲
XS
我要看一下女生穿起來效果怎樣
我現在穿的這個內褲也是我們正在打版的
但是還沒有完全修好
衣服也是
衣服也是需要再調整一下
運動內衣
下面是丁字褲
很多女生在問說
我平常穿leggings的時候都是配什麼內褲
他們都會有那種三角形
那個超不好看的
我自己的話我是都穿丁字褲
其實在台灣丁字褲很難買我覺得
我覺得好穿的
我目前穿到比較喜歡的牌子應該就是
CK
或者是一些美國的牌子
可是CK在台灣的專櫃竟然找不到丁字褲
超詭異
我從國外賣或從網路上買都超貴
就一件內褲可能也快要台幣一千塊
我覺得還滿貴的
但是還滿好穿
所以沒辦法就只能買
我覺得或許我們可以自己做
一個舒服好穿的丁字褲
然後又不要太貴
可以欸
但是我覺得
有一點微長
我很矮啦我158公分而已
我穿起來有一點微長
褲管
這邊是拉鍊不是那種完全縮起來的
這個是XS
這邊有一個口袋
這邊也有一個口袋
這個膠條當初把我們搞得很慘
因為我們原本配合的那個加工廠
他把這個膠條外包出去
可是他做出來的東西就是非常的沒有到位
就完全無法接受
後來我們甚至自己去服裝展
找到膠條的廠商
介紹給我們的成衣廠
結果還是不行
最後他們怎麼搞定的
我後來沒有follow到
不過現在看到這個
質感
不錯
好啦 我現在要去洗碗
洗澡
明天見
基隆港
欸是基隆港 對是基隆港
還是基隆火車站在這嗎
不知道
反正我們現在剛下交流道
經過了這個港口
今天是禮拜六
大家都在上班
不是大家 就我們三個
好累喔
一個去上廁所一個去買咖啡跟red bull
這幾天都睡好少好累喔
自己的訓練
重訓畫面就回到了之前只是畫面而已
然後背景放上音樂這樣
跟前陣子我會在背景錄一個旁白不太一樣
讓我知道你們喜歡哪一種好不好
其實有旁白的話我等於會多做一個工
你要在背景講話再把它跟畫面接在一起
我也順便講一下
為什麼我跟Vida的那集
會讓大家那麼的想睡覺
那集的重訓畫面我們拍了大概二十分鐘
我在背景錄音在講你該不該計算營養素
我錄完你該不該計算營養素的旁白之後呢
發現我只錄了十分鐘
可是訓練畫面有二十分鐘
我要怎麼樣把它們兩個接在一起呢
把我講話的背景聲音拉很長
所謂拉很長就是
我可能一句話這麼長
但是我就把他切成兩段
然後這兩段的中間空白就留很大
所以大家就覺得講話速度非常的催眠
有很多人反應這樣子的狀況他們不是太滿意
所以以後我就回到我原本的速度
大家請放心
之後如果還有這種狀況發生的話
我可能就直接犧牲掉訓練畫面
因為那天我跟Vida一起練
兩個人一起練所以畫面比較多一點
之後希望可以改善囉
但如果可以的話
我還是最希望直接丟一個音樂上去
最輕鬆
但這樣子就比較沒有內容
所以
還是等你們留言讓我知道你們喜歡哪一種
這就是我們今天的場景
這是我們的model之一
又來了另外一個model
哇 這裡好酷喔
這裡以前好像是一個造船廠
現在就不知道為什麼變成廢墟
這邊很多人在拍照
所以就是一個著名的拍照景點
天氣很好
旁邊就是港口
我看到對面有很多賣生魚片的
所以我知道我們等一下結束要吃什麼了
我又自己帶便當了
裡面是雞胸肉跟
地瓜
他們現在還在拍攝
我在旁邊看書
最近很想趕快把這本書讀完
然後好想睡覺喔
因為這兩天都睡的比較少一點
滿少的
大概都四到六個小時而已
但是沒辦法最近真的比較忙
睡眠時間就要被犧牲掉
希望等一下吃生魚片的時候
開心一點 精神好一點
一整排都是
看起來像賣海產的
然後這種地方就是
你要去那種賣海鮮的地方
點你要的東西
再拿到這種小餐廳請他們幫你料理
但我們應該就吃生魚片吧
因為太熱了就想要吃一點冰的
而且生魚片比較快又比較好吃
希望這邊是海邊的海鮮
可以新鮮一點
就像這種店
基隆港天氣 在 台北vs 基隆天氣比較(第4頁) - Mobile01 的八卦
不過查去年的新聞，發現去年一月基隆竟然打破紀錄，1月份降雨多達30天，只有1月1日沒下雨，75年來首見，這代表基隆多雨的特質並沒有改變。 不過最客觀的是氣象局的資料， ... ... <看更多>
基隆港天氣 在 就像一幅中華民國國旗的畫，太美了! | Clouds, Sunset, Outdoor 的八卦
在Wen Liu 的基隆港的天氣，就像一幅中華民國國旗的畫，太美了! 上查看這個釘圖及更多其他內容。 ... <看更多>