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每3小時就要哺乳🍼1次的日子，無論擠或親餵、基本上前後準備+收拾也已1小時，嚴格上來說，最長睡眠時間只有2小時！！大家不是都說坐月中要多喝湯湯水水、多睡覺奶水才會多嗎？再加上必須要吃Lunch、Dinner、處理一些寶寶事衣物、也要跟女兒&老公聊聊天⋯等，這、這種節奏，做完這些就算我練會立刻昏睡法、也根本沒剩什麼時間睡覺、我想我已經進入休想睡飽的日子了，媽咪們妳們太強了！敬女人🍼🍼🍼🍼⋯兒子，只要你健康就好、拼了我！
姊，妳睡了嗎？還是只剰哺乳的我醒著😂🍼🍼🍼🍼
大家都說我氣色很好
不像剛生產完的產婦
都要謝謝廣和月子餐
讓我每天都吃的很健康
不只氣色好🥰🥰🥰
體力恢復也很好💪💪💪
從生斗宅就是選擇廣和
因為菜色豐富、營養均衡
不油、不膩沒有過多的調味
會讓身體更快消水腫～～～
尤其我現在在餵母奶
湯湯水水是一定要的
廣和所有的湯水飮品
都是用廣和月子水煮的
不讓產婦有大腹便便的疑慮
又能補充餵母奶流失的水分
好幸福呀😍😍😍
謝謝廣和月子餐
從懷孕養胎～～～
到產後坐月子期間
每個環節都非常用心的陪伴
用最新鮮的健康食材
搭配每個階段最合適的料理
來照顧我和小朵拉的健康❤️
懷小肚臍的初期和中期
因為拍戲工作三餐不正常
雖然我的體重增加很多～
但都是胖到我，沒胖到兒子🤪
所以就開始吃廣和的養胎餐
不油、不膩沒有過多的調味
不會讓身體更加水腫～～～
菜色豐富、營養也均衡
寶寶的體重很快就追上來了
現在產後吃他們的月子餐
體力也恢復很好💪💪💪
大家都知道～～～
餵母奶很容易缺水
湯湯水水是一定要的
每一餐的湯品都不少
但人家都說坐月子不能喝水？！
這也是我選擇廣和的原因
因為廣和最有名的就是月子水
所有的湯水都是用月子水煮的
不讓產婦喝了有大腹便便的疑慮
又能生津解渴！好幸福呀😍😍😍
謝謝廣和月子餐
從懷孕後期養胎～～～
到現在坐月子期間😌😌😌
都用最健康的新鮮食材
搭配每個階段最合適的烹煮方式
來照顧我和小肚臍的健康❤️
廣和官網👇👇👇
https://www.cowa-mother-care.com.tw/
【月子餐吃到飽】一日五餐月子餐！
真的親身經歷『坐月子』
才體認到什麼叫....湯湯水水😂
完全不誇張一整天都在進食湯湯水水
✔2500~3000cc的水
✔早餐的粥＋奶類
✔午餐的湯＋杜仲茶
✔下午茶的點心
✔晚餐的湯＋杜仲茶
✔宵夜的煲湯
想說實在太有趣！給大家看看坐月子的行程表
除了擠奶這件Busy routine 外
另一個就是不斷進食了🤣
這時候你一定會問『這樣不會增肥嘛？』
擠母奶很消耗熱量的！反而瘦很快 😎
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［為什麼別人都擠得出奶水；為什麼我只擠得出淚水］
(這是儷當時擠奶初期的心聲😭)
自從雙豬寶出生後🐣超多人想聽儷的母乳故事終於在餵奶的空檔生出來了🤱🏽
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為什麼要餵母奶呢？當然也是想說加減省點奶粉錢啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈😂拜託～我有兩隻豬寶要養每個月的奶粉錢不是在開玩笑😭（不過一次要餵兩豬還是要有配方奶的輔助啦😆）重點寶寶在哭的時候奶頭可以直接堵住他們的嘴😝人體安撫奶嘴還可無限暢飲母乳真的好處多多哈哈哈哈😂
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影片裡頭儷也大方分享我在母乳階段食用的補助營養品。讓我在母奶的路上輕鬆非❗️常❗️多❗️例如 #亞尼活力 #活力媽媽卵磷脂 我現在每天早晚必吞兩顆🥺尤其外出一定要隨身放包包；最有感是前陣子回台北辦公，沒辦法定時擠奶在外漲奶痛到不行還坐計程車火速回家擠🚕當晚痛到不行吞了三顆活力媽媽卵磷脂，隔早再吞三顆，總算解除危機了，真是謝天謝地謝卵磷脂😭還可以擠一堆冰冷凍庫存回娘家給寶寶❤️另外還有喝含有檸檬草清香的活力媽媽葫蘆巴草本茶；外出補充湯湯水水不方便也沒關係，葫蘆巴膠囊也可達到同樣的效果❤️影片中儷來教妳如何讓妳寶寶吃飽飽的小撇步！我一開始也是只有0.5ml現在一餐最多可擠到200ml🤗不藏私大方享😁找對了方法吃對了產品真的事半功倍☝️我的哺乳三寶網址送給每位偉大的哺乳媽咪： http://iyanni.com/kKIK
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ANYWAY~讓我們一起在母乳路上一起加油打氣⛽️💪 媽咪們有任何哺乳的偏方也歡迎一起在底下留言分享交流吧🥰🥰🥰
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#亞尼活力 #活力媽媽 #活力媽媽卵磷脂 #卵磷脂推薦 #哺乳 #母奶 #母奶人生 #breastfeeding #breastfeedinginpublic #breastfeedingmom
Albee三寶媽咪今天要來分享這四道好喝的湯品
除了大人小孩都可以喝外...
偷偷告訴你們，這可是我哺乳時候的發奶神湯啊
😁😁😁😁一起來煲湯就是這麼簡單!!!
這些湯品裡有含豐富的蛋白質及養分
真的很好喝！！！而且一點也不膩！！
過去餵了三胎母乳...整整餵了6年的時間
📣我一直謹記著發奶三秘訣📣
多親餵👍蛋白質高👍多湯湯水水
所以坐月子如果喝膩了麻油雞的媽咪們
也可以來換個口味哦！！
4道喝不膩的發奶神湯，分享給大家！！
記得分享給需要的媽咪們哦😘❤❤
#發奶湯品
#Albee三寶媽咪來上菜
#乳人這條路會不間斷地分享關於母乳的資訊給大家喔
#你們的分享是我最大的動力
🍼合作頻道：SuperMami超級媽咪
📣好物社團： http://bit.ly/2jcsK7o
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坐月子湯湯水水 在PTT/mobile01評價與討論, 提供產後飲水、生產完喝什麼、坐月子喝茶就來素食蔬食資訊集合站，有最完整坐月子湯湯水水體驗分享訊息. ... <看更多>
坐 月 子 湯湯水水 在 [月子] 關於月子餐的湯湯水水- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
月中第21天，月中配合月子餐是月芽，餐點算不錯，但是挺油的，然後餐餐都有兩瓶保溫
杯裝的湯品，加上養生茶，如圖，
個人幾乎都沒辦法吃完2/3，剩蠻多的，湯也都很油，不吃完覺得好浪費，畢竟一天也要
一千多塊，硬吃覺得好油膩，且根本無法瘦下來，作完月子應該會胖一圈，想請問各位坐
月子的媽媽們都會把菜跟湯湯水水喝光光嗎？還有月子餐都那麼油嗎？好多菜都是勾芡！
地點(必寫):南崁月中
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