0114紐約時報
*【川普成為美國史上首名被二度彈劾的總統】
眾議院投票結果顯示,川普總統以232票對197票被彈劾。10名共和黨人加入民主黨人,指控其煽動針對國會的暴力叛亂。在距離卸任僅剩一周時,川普將面臨參議院的審判。參議院多數黨領袖麥康奈表示,他將不會動用緊急權力讓參議院在1月19日之前提前結束休會期,這意味著參議院不太可能在拜登20日就職前開始彈劾審判。
https://www.nytimes.com/live/2021/01/13/us/trump-impeachment
*【任期僅剩一周,為什麼現在還要彈劾川普】
彈劾是憲法賦予國會使政府官員(包括總統)對不當行為和濫用權力負責的最重要工具之一。對川普的指控是“煽動叛亂”,眾議院以驚人的速度彈劾川普,但參議院的決定要到1月19日,即他任期的最後一天才開始,這意味著任何定罪幾乎肯定要等到他離開白宮之後才能完成。民主黨人辯稱,川普的罪行是嚴重的,即使在任期僅剩幾天,利用其作為國家領導人權力煽動對立法部門的抗爭,如果不受懲罰,將為未來的總統樹立有罪不罰的先例。對川普而言,最大的後果可能是取消他再次參選的資格。
https://www.nytimes.com/article/why-impeach-remove-trump-now.html
*【在壓力下,川普發布譴責國會大廈圍困事件的影片】
白宮的Twitter帳戶,在川普遭到第二次彈劾後的幾個小時發布影片,川普意識到暴動造成災難性後果,川普譴責暴力,但對他這段期間針對選舉的虛構說法沒有遺憾或自我反省。
https://www.nytimes.com/2021/01/13/us/politics/trump-video-capitol-riot.html
*【聯邦政府對拜登就職典禮發生暴亂敲響警鐘】
根據聯邦當局發佈的一份聯合情報公告,上周國會大廈發生的致命暴亂將可能成為武裝民兵組織和種族主義極端分子襲擊就職典禮的“重要暴力驅動因素”。
https://www.nytimes.com/2021/01/13/us/politics/capitol-breach-driver-of-violence.html
*【潘斯與川普決裂:無用的忠誠和遲到的反抗】
潘斯幾乎從未背離川普的意願,巧妙地處理了其他所有可能的裂痕,但在總統和暴徒的壓力面前,他仍堅持承認大選。四年間的順從付諸流水,他也將付出代價。
https://cn.nytimes.com/usa/20210113/mike-pence-trump/
*【新聞分析:為什麼人們會相信統治者的彌天大謊?】
說謊作為政治工具並不新鮮。近年來,對欺騙心甘情願的接受已經成為世界各地政治的一種驅動力。在川普時代,這股趨勢已經從民粹主義領導人統治的國家蔓延到了美國。
https://cn.nytimes.com/world/20210113/trump-truth-lies-power/
*【觀點:川普讓美國成了笑柄】
川普承諾讓世界尊敬和畏懼美國,但這兩樣他都沒有做到。國會暴亂使美國民主的復原力遭到質疑,美國全球影響力的地位也不再理所當然。
https://cn.nytimes.com/opinion/20210113/trump-america-allies/
*【川普遭到彈劾,但拜登試圖置身事外】
拜登在川普是否被彈劾的問題上,並沒對所屬黨派施壓,而是將其交給裴洛西議長和眾議院和參議院其他民主黨人自行決定。在過去的一周中,他一直在完善政策建議並介紹新的被任命者,同時傳遞經過精心校準超越事實的資訊。在襲擊發生兩天後,他談到彈劾問題時說:“國會決定要做的就是讓他們決定。” 拜登表示,他打算在川普任職四年的動蕩之後,努力修復美國政治文化中的漏洞。
https://www.nytimes.com/2021/01/13/us/politics/biden-administration-trump-impeachment.html
*【中國爆發新一輪疫情,2200萬居民進入封鎖】
中國過去一周日均新增109例感染,這是自去年夏天以來該國最糟的數字。政府已下令封鎖道路、取消婚禮和葬禮、對上千萬人進行檢測,甚至叫停了一次省級中共會議。這種“戰時體制”凸顯了中國調動資源控制疫情的迅速,也表明當局對本輪爆發可能削弱其在遏制新冠方面所獲成功的擔憂。
https://www.nytimes.com/2021/01/13/world/asia/china-covid-lockdown.html
*【令人失望的中國疫苗給發展中國家造成挫折】
根據最新公佈的資料,科興疫苗有效性僅略高於50%的門檻,這可能會損害中國向發展中國家提供疫苗的野心。此外,已有至少10個國家訂購了超過3.8億劑科興疫苗,這些國家可能會對疫苗有效性產生質疑,其國內政治也可能受到影響。
https://www.nytimes.com/2021/01/13/business/chinese-vaccine-brazil-sinovac.html
*【印尼總統直播接種中國疫苗】
衛生官員表示,總統佐科威是該國首位接種這種疫苗的人,因為他想向公眾保證,這種疫苗是安全、有效的,而且是“清真”的。當前該國已向科興訂購了1.255億劑疫苗,希望在15個月內為三分之二的人口接種疫苗,從而實現群體免疫。
https://www.nytimes.com/2021/01/13/world/indonesias-president-receives-a-chinese-made-vaccine-that-produced-disappointing-trial-results.html
*【Covid-19實時更新】
#加州醫院病床人滿為患,但州長Newsom表示,情況有所好轉了,已和看ICU和確診病例有一定的穩定。薩克拉曼多附近的地區,可解除嚴格的居家令,並允許一些企業以部分產能重新營業,包括提供戶外用餐和美髮。
#儘管生產落後,但嬌生公司的一次性疫苗有望很快獲得結果。
#疾病控制和預防中心週三報導,在整個夏季下降之後,兒童,青少年和年輕人中的冠狀病毒感染率,從9月到12月中旬呈穩步上升趨勢,與美國老年人口的病毒軌跡相似。
#聯邦政府突然改變了誰應該優先處理的規定,現在美國超過5000萬人(年齡在65歲以上)以及有潛在疾病的年輕人被批准接受冠狀病毒疫苗。
#自大流行開始以來,至少有60名在職國會議員(十分之一以上)對冠狀病毒的檢測呈陽性,或被認為在某些時候感染了Covid-19。該名單包括44名共和黨人和16名民主黨人。這個比例比普通人群高。據《紐約時報》的數據庫顯示,截至週三,已知感染這種病毒的美國人不到十四分之一,儘管仍有更多的病例未被發現。
#奧克拉荷馬州沒有要求全州戴口罩,因此案件數量激增。
#土耳其周三授權緊急使用中國疫苗,該疫苗的功效水平受到質疑。
#日本擴大疫情緊急狀態範圍:鑒於新發感染不斷增加、醫療系統承壓,該國宣佈將對東京及周邊地區實施的緊急狀態擴大至大阪府、愛知縣等七地。這些措施將至少持續到2月初。
#德國衛生部長Jens Spahn表示,德國不可能如期在2月1日結束封鎖,這種病毒仍然存在,而且醫療體系仍然存在太累了。
#東京奧運會組委會主席,日前首相森喜朗表示,“絕對不可能”再次推遲了夏季奧運會。原定去年7月舉辦的東京奧運,因疫情延後1年,預定在今年7月繼續於東京舉行。
#西班牙在周三通報了近39,000例新病例,這是自3月份大流行以來,該國單日最高記錄。根據過去兩週的衛生部數據,西班牙現在每10萬居民中有近500例,促使多個地區宣布更嚴格的限制。
https://www.nytimes.com/live/2021/01/13/world/covid19-coronavirus
*【“所有計劃都泡湯了”:香港防疫新規引發隔離噩夢】
香港突然提出的新入境要求將原本兩周的隔離期延長至三周,導致旅客、酒店和航司不得不手忙腳亂地調整計畫,一些外勞家政人員因此失業,科學家也質疑此舉是否必要。
https://cn.nytimes.com/china/20210113/hong-kong-quarantine/
*【金正恩將如何與拜登打交道?】
在最近一次黨代會上,儘管許多人希望他能重點關注經濟,金正恩仍加強了核計畫的力度。分析認為,朝鮮可能會等待並觀察拜登政府是否會提議對話,如果得不到它想要的,則可能延續其激進策略。此外,在本輪黨代會換屆中,金正恩將領導外交工作的官員降職,並強調了與中國的關係。
https://www.nytimes.com/2021/01/13/world/asia/north-korea-kim-jong-un-nuclear.html
*【美國禁止從新疆進口全部棉花及番茄製品】
川普政府援引人權侵犯和該地區普遍使用強迫勞動,宣佈禁止從新疆進口棉花、番茄,以及所有用這些材料生產的產品。這項禁令或將對服裝和食品製造商產生廣泛影響,可能會迫使它們重組跨國供應鏈。
https://www.nytimes.com/2021/01/13/business/economy/xinjiang-cotton-tomato-ban.html?
*【義大利開審數十年來最大黑手黨案】
該國週三對325名與Ndrangheta家族有關的被告進行了審理,他們被控謀殺、洗錢、販毒等多項罪名。這是自1980年代西西里黑手黨遭受審判以來,義大利對犯罪組織採取的影響最深遠的行動。該案審理預計持續數月,甚至數年。
https://www.nytimes.com/2021/01/13/world/europe/italy-mob-trial-Ndrangheta-Calabria.html
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,嗨大家!我們的書即將上市啦~~ 第一眼看到新書眼淚差點噴出來(真的豪感動😭) 從沒想過「出書」會出現在我們的人生裡 這集也搶先跟你們分享實體書的樣子 最後還有關於新書內容規劃、以及從去年底開始籌備以來的心路歷程☺️ 今年的蔬食界真的突飛猛進 不只許多連鎖品牌相繼推出蔬食菜單 我們也做了好多預料之外...
地棉根功效 在 QQmei Facebook 八卦
【夏日防曬涼感好物‧遮陽帽/太陽眼鏡/草蓆/童襪】團購預告
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近年來的夏天真的愈來愈恐怖,就連原本夏季氣候涼爽的英國,今年也提早開始熱,這兩個禮拜的氣溫更直逼30度 (在英國家家戶戶幾乎沒有冷氣,這樣的溫度hen難熬啊)。
為了對抗炎炎夏日,QQmei這次精選了四大防曬涼感好物給大家,從嫩嬰到大童甚至媽媽自己都有得買,品項包括『日本抗UV遮陽帽』、『可彎折兒童太陽眼鏡』、春夏裝穿搭超適合的『韓國可愛短襪』、以及居家『日本藺草涼蓆』等,讓大家一次購足。
台灣的夏日非常長,這些春夏配件入荷起來絕對可以穿個夠本。裡頭有許多項目售完就斷貨了,請有需要的朋友們準時下單以免向隅哦。明天 (7/3) 下午1點準時開團。
介紹文
◎日本遮陽帽/藺草蓆:https://goo.gl/WofC83
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#日本抗UV遮陽帽
看遍英國或歐美各大品牌的遮陽帽,我最後最中意的還是屬於來自日本Connect M的可愛寶寶童帽。除了造型可愛、全系列都是抗UV布料之外,還有一點很重要,就是它們的帽子絕大部分都有含帽帶,風大或是孩子活動時都不怕被吹跑。本團集結了十數款日本製的遮陽帽,大致分成給小童戴的熊耳款、遮脖款、花苞款、棒球帽款,以及大童戴的花苞款、遮脖款、牛仔漁夫帽、草帽等;尺寸則從新生寶寶、一直到Q姐年紀以上的大童皆有得選,可以搭配成兄弟姐妹帽,超級吸睛。看完文章和照片媽媽只想剁手,根本每一款都超好看啊 XD
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#日本藺草軟墊涼蓆
在台灣家中,很多人都會買草蓆來放在床上或沙發上,以達到清涼散熱的效果。而在日本,很多則是使用「藺草」做為居家塌塌米的材料。因為藺草材質的功效非常多,透氣、吸濕、脫臭、自然草香,是最天然的節能涼感產品。目前現在市面上的藺草原料,絕大部分都來自中國;但QQmei這次開團的藺草席從原料到師傅手工製作,全部都在日本製造進行;療癒動物圖案都非印色圖樣,而是先染色草蓆顏色再編織成涼蓆;且背面是有厚度的PU軟墊,直接舖在地板上就可以當成遊戲墊或是午睡墊。據說藺草香具有助眠的功效,舖在嬰兒床/兒童床上尤其適合,媽媽聽了整個很想一口氣打包5張回家 XD
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#瑞士SHADEZ兒童太陽眼鏡
來自瑞士的兒童太陽眼鏡品牌SHADEZ,除了造型好看時尚之外,質感更是沒話說。鏡片可阻擋100% UVA UVB紫外線,抗UV400;鏡框則不含雙酚A (也就是俗稱的塑化劑) ,而且還是可彎折設計,耐操程度對於粗魯又不會控制力道的寶寶來講,實在是太重要了!
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#韓國Kokacharm可愛童襪
Kokacharm是從韓國熱賣到日本的質感品牌。他們家全系列童襪都是採韓國製高級彈性棉,每一組會含3至5雙超可愛的造型襪、並且用質感滿分的專屬夾鏈袋包裝著。更棒的是,全尺寸襪底皆有止滑設計,從學步期的寶寶到活動量大的大童,穿起來都可以減少滑倒的疑慮。QQmei尤其推薦船型襪系列,超適合夏日的短褲或洋裝穿搭。
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地棉根功效 在 蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 八卦
關於坊間流傳的紅嬰水
我沒打算擋人財路
但似是而非的觀念還是必須得到釐清
有關退胎火啊這些神奇的事情
如果我說太多
一定又有人要說
這些你們西醫不懂啦
請閉嘴。
好
所以我不說
但是
我敬佩的博學中醫杜李威大國手說話了
原文節錄於下
請參考
同場加映
各位
你們賺到了
專業小兒科醫師對於嬰兒需不需要喝水的說明
在最下
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話說,在 蘇怡寧醫師的粉絲團裡,有民眾問到「紅嬰水」。據說,有“退胎毒”的神奇功效。我想,藉此機會,聊點觀念上的問題。
關於紅嬰水,記得幾年前我第一次被問到時,也是感到一頭霧水,怎麼樣都查不到古籍上的記載。於是,我打電話詢問一位學識淵博的學長,才知道,服用紅嬰水屬於地方民俗文化,並不在傳統中醫的範疇裡。
學長跟我說,紅嬰水其實就是葡萄糖水。早期有瓶裝,可以供嬰兒沾著棉花吸食,後來擔心衛生問題,改出葡萄糖包,讓家長自己泡。
既然是葡萄糖水,那怎麼會跟“退胎火”扯上關係呢? 我們猜想,會不會是早期,民間自行給嬰兒餵食黃連水,結果實在太苦了,於是腦筋一轉,也沒有什麼科學根據之下,就改用葡萄糖水,然後取個比較威的名稱,期待出現什麼神奇療效呢?
誠心建議,如果遇到嬰兒濕疹…等等皮膚問題,請找合格的醫師處理,不論是黃連水或是紅嬰水,真的不要靠自己憑空想像。
最後,最重要的,我想藉此宣導一個觀念。
對於一歲以下的嬰幼兒,除了母乳(配方奶)之外,不要輕易餵食任何飲品。
葉勝雄醫師曾經寫過這篇文章,非常重要,希望大家仔細品讀。謝謝。
https://www.facebook.com/…/a.37017369638331…/965804523486897
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地棉根功效 在 找蔬食Traveggo Youtube 的評價
嗨大家!我們的書即將上市啦~~
第一眼看到新書眼淚差點噴出來(真的豪感動😭)
從沒想過「出書」會出現在我們的人生裡
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最後還有關於新書內容規劃、以及從去年底開始籌備以來的心路歷程☺️
今年的蔬食界真的突飛猛進
不只許多連鎖品牌相繼推出蔬食菜單
我們也做了好多預料之外的突破呀
很謝謝這段時間大家的支持
未來我們一定會繼續努力的💪🏻
01:22 紅拿鐵
食材:蘋果、奇異果、火龍果、小白菜
薑黃粉、大麥草汁粉、睡茄粉、印加果油
(這集有分享這些粉類的功效喔~)
步驟:
將所有食材丟入果汁機攪打均勻即可
02:14 早午餐:青醬炒菇、薑黃炒旦、乾煎天貝
[青醬炒菇]
食材:純植青醬、杏鮑菇、香菇、義式香料、鹽、橄欖油
步驟:
1.不加油乾煸杏鮑菇及香菇
2.加入橄欖油及青醬拌炒並以義式香料及鹽巴調味即可
[薑黃炒旦]
食材:板豆腐、薑黃粉、醬油、黑鹽
步驟:
1.先將板豆腐壓乾
2.於鍋中到植物油熱鍋並加入捏碎板豆腐
3.加入適量薑黃粉、醬油調色調味
4.起鍋前灑入些許黑顏即可
[乾煎天貝]
食材:天貝、孜然粉、鹽巴
步驟:
1.將天貝切成薄片並以少量油煎
2.撒上適量鹽巴及孜然粉
3.煎至兩片焦脆即可
06:36 宵夜老菜脯湯
食材:薑片、乾香菇(需泡開)、老菜脯、豆皮、高麗菜、紅白蘿蔔、肉骨茶包、麻油、香油
步驟:
1.先以麻油、香油煸薑至變色
2.加入切碎乾香菇及老菜脯炒香
3.加入紅白蘿蔔炒香
4.加入泡乾香菇的水、肉骨茶、豆皮、高麗菜
5.倒入開水燉煮20-30分鐘即可
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【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為:皮膚出現紅點如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點,是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現,是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產物,「出痧」意味著「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為:四時不正之氣,毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病,其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多,一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧,並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而,刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論,對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前,先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒,在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時,操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭,刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣,可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況,應立即讓患者平臥,並飲用溫暖的糖開水,用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉,要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失,其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].(英文)
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].(英文)
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載,角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載,是公元281~361年間,晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載,在古希臘,公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸(也稱:灸罐)
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」,通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」,是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面,造成充血現象而達到治療目的的一種方法,這種療法經常與針灸,放血療法配合使用。
所用器具
海口,路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐,瓶囗之邊緣宜向外翻,其容積約為30-60毫升,可以稍大一點。(囗徑約4公分,高約6公分,容積約60毫升,為中形之玻璃小罐,呈鐘形,口略向外。)
根據部位,選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小,肌肉薄處( 如頭部、,頸部等 ) ,可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ,可用大型罐子。
真空灸(也稱:灸罐)
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐,陶瓷罐,竹罐,玻璃罐,塑料罐等,均由硬質材料製作。而付罐,真空灸則由柔性材料製作,如橡膠,矽膠等。由於真空灸的特殊結構,可以很方便的輕輕一按,就能造成罐內真空,立刻形成真空負壓,操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫,使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃,是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料,與皮膚具有良好的親和力,特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐,可適用於臉部、四肢、軀體,以及全身不同部位操作。
分類
海口,女人接受拔罐子
排氣方法
火罐:利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,使罐內產生負壓。
水罐:利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,產生負壓。
抽氣罐:利用儀器抽去罐內的部分空氣,產生負壓。
拔罐形式
閃罐:火罐吸拔後馬上拔下,反覆數次,至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐(滑罐):即吸拔後在皮膚表面來回推拉,其法選用較大的罐子,罐囗須平整光滑,並塗油少許,先將罐子拔上,然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大,肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐:吸拔後留置一段時間,約5至20分鐘,根據病人的體質,耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐:用藥水煎煮竹罐後吸拔,或在罐內盛貯藥液。
針罐:針刺穴位上在留針的過程中,在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐:用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面,點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後,再用紗布抹乾,必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類,以便罐囗與皮膚得到嚴密結合,但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球,吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下,很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上,如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時,一手按壓罐旁之皮膚, 一手按住罐子,稍一傾斜,使空氣進入即能取下,切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤,有罐口深痕,中央凸起,是正常現象。如顏色紫黑,應用紗布包好,以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢,切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位,應避免有皺襞,突起,尤其是有骨頭的部位,最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可,需要時可拔於臀部,大腿及其他部位。
保護患者,勿使著涼,避免吹風。
向下取罐子時,為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜,用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚,使之形成一個空隙,空氣由此得以入於罐中,此時罐子之吸引力立即消失而墜落,如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時,必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久,長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐,否則可能引起問題:
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損(如皮膚過敏或潰瘍破裂處)
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌,但應選擇小口徑的管子,拔罐數目要少,距離要遠,操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛,效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐,更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛,當以調理氣血為主,不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時,身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯(Justin Bieber)、維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)以及女演員詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston)都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐,火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒:跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效!詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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