今天早上收到 Myprotein寄來的一箱健身補給品😍😍😍實在太高興了。
健身很久,吃過很多品牌的健身補給品,但最終我還是都選擇 Myprotein,系列夠齊全,也有很多好喝的蛋白粉口味跟攜帶方便的蛋白棒,還有我吃不膩的高蛋白谷片😍
結實的倒三角身型除了訓練以外,對的飲食跟足夠的營養才是根本。
謝謝 Myprotein
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#此時家中的補給品量可以開一個零售店鋪了
#在我的包包可能找不到劇本
#但一定找的到蛋白棒🤣
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在我的包包可能找不到劇本 在 Re: [Live] 湖人@ 快艇整場心得- 看板Lakers 的八卦
: 第一節龜上後小崩,PB下後血崩
: 關鍵在進攻面連續的失誤+整個後防從AR 龜 TBJ輪流被PG血虐一遍
: 第二節龜眉下後中段擺出詹小球 詹 雙側 PB 嫩,
: JTA單扛Zubac效果不錯快艇嘗試靠檔拆掉JTA破解
: 嫩持球爛爆,PB看不下去搶走球主控後
: PB盤球塞給詹側翼單打策應後開始狂追
: 追到-10後拓海龜上場(老詹輪轉到沒力主動喊換)
: 龜眉貝西班牙檔拆+龜單吃肯納
: 關鍵在PB持續穩盤球+弄得PG不舒服
: 另外關鍵就是AR持續血拚球權、TBJ守不太住但3有準+走位策應都很到位
: 天使完全扛起替補AD的位置
: 第三節觀察點是詹應該沒力了,龜則是可能會腦熱,嫩可能會上場(?
: PB也沒法一直打
: PB下場的瞬間應該就是最關鍵時刻:誰來盤球誰來守PG
: Lakers gogogo!!!
上半場狀況複製自己的半場觀察
下半場狀況單純到爆炸:雷擊call組霸檔拆打AR*n,AR被打崩連帶AD補到崩
其餘有零星的三星攻擊失誤被快攻、嫩上場被快攻、
嫩沒法塞給詹球弱邊天使TBJ主攻失誤被快攻
但問題都沒有雷擊/AR那邊嚴重。
Lue是有名的抓重點大師,你沒法破他就是同一招打到底,還真的同一招打到四節末
重點是教練團完全無反應,要注意雷擊不是點名AR哦,而是我湖配置就是送AR去給打
打崩了繼續送送到底All you can eat
中間有試著讓Max扛結果檔拆交待更差,全隊除了PB扛PG那側以外沒一個人繞得過檔拆
但其實我是教練的話也想不到解方......草不在貝綁定PG,後面TBJ Max都比AR慘
不然要龜天使DJ去扛雷擊?
TBJ不行不知道JTA行不行(大概也不行),外賣哥更不用說了
最有可能繞的過的應該是德軟,但他還沒啟用
另一招就是要針對雷擊的擋拆做出輪轉補防,但快艇標配三射我們又不像練過輪轉
快艇整個下半場沒讓PG主打沒跑戰術,雷擊打打打比賽就結束了
超單純的比賽End
JC打打打是無雙,雷擊真的是普通打而已,對了中間AD下場換天使防擋拆時反而穩
但教練不敢讓AD多休息多用天使
進攻端找不到PB以外能穩定給三星球的,AR勉強可以但他這場太操
這種不是三星打得爛(雖然也沒很好),更多是輸在戰術和配置上的比賽感覺超悶
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