口罩記得是有顏色面朝外嘿,這幾天大家都人心惶惶,但是做好基本功就不用太驚慌,如果親戚鄰居有從中國返台者記得主動通報。
轉:我們能做什麼?
1.不恐慌,因為現在的台灣政府是超強組合:
總統蔡英文在上次SARS是內閣成員。
副總統陳建仁為美國約翰•霍普金斯大學公衛博士,歷任台大公衛所所長、流行病學研究所創所所長、公衛學院院長;入公門擔任過行政院衛生署署長。
行政院長蘇貞昌執行力極強。
行政院副院長陳其邁是醫生,中山醫學院醫學系學士,台大公共衛生碩士。
2.政府已經動起來:台灣口罩現在禁止外銷,兩岸旅遊團已禁止等。
3.不需搶屯口罩:目前有足夠春節的用量即可,春節後等工廠跟貨運開工,台灣自產的外科口罩足夠台灣人自用。
4.我認為這次疫情不是幾週的事,至少在夏天前都有危機。解法是:戴口罩、勤洗手、增強免疫力。
5.戴口罩的注意事項:戴外科口罩(不用戴N95),白色那面朝自己,鐵條貼緊。
6.脫口罩的注意事項(重要!必點開來看)。
https://www.facebook.com/…/a.15812231288…/2445444339118467/…
7.沒有用肥皂洗過手不要接觸口鼻黏膜。
8.避免出入人口密集的場所,沒事別去醫院。
9.若咳嗽發燒,請戴口罩就醫,告知旅遊接觸史。
10.若高度懷疑自己是武漢肺炎疑似病例,直撥防疫專線1922,他們會來家裡處理,不要自己跑去醫院散播歡樂散播愛。
11.家有嬰兒:帶去醫院打預防針時,可以把寶寶放在推車裡,外面用塑膠雨罩罩起來。另外可以考慮改成去衛生所打預防針,比較沒有生病的人。
12.家有幼兒:因為疫情看起來不會一兩週就結束,所以我會帶小孩去公園跑跳,增加免疫力並曬曬太陽。外出時口罩戴好戴滿,勤乾洗手跟肥皂洗手。但不會去室內的遊樂場。
13.增強自身免疫力:早睡、睡飽、規律運動、飲食均衡(少吃冰炸等)。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2 第三級警戒延長到6月28日,新冠肺炎肆虐台灣,我們的死亡率竟然衝破全球平均?莫非是分母有問題? 陳秀熙小檔案: 台灣大學流行病學與預防醫學研究所教授、公共衛生學院副院長 學歷: 臺北醫學大學 牙醫系 學士 ...
國 衛 院 感染症與疫苗研究所 在 Ing.TV(蔡英文) Facebook 八卦
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現代人得「三高」愈來愈普遍,「高血壓」、「高血糖」、「高血脂」3種慢性病,困擾著多數男女。台灣國家衛生研究院感染症與疫苗研究所所長蘇益仁18日表示,苦瓜、綠藻、大豆蛋白、甘草及紅麴萃物,最能有效活化PPAR因子,建議民眾「天天五蔬果」、多運動,可以預防、遠離三高。
蘇益仁說,PPAR因子在活化之後,可平衡血脂、血糖、血壓的代謝,運動也有相同功效,老祖宗吃紅麴燒肉、豬腳燉花生、大蒜配香腸,現代人天天五蔬果、規律運動,都是養生智慧。另外,每天規律運動像快走、慢跑、游泳等,也可以活化PPAR因子,進而平衡人體血糖及血脂。
由於三高引起身體發炎反應,易誘發癌症,國衛院將以切除肝癌的病患為對象,探究PPAR因子保健食品輔助藥物、化療,能否調控發炎、抑制肝癌復發轉移。
這項研究今年初發表在「營養研究(Nutrition Reseach)」期刊的研究,將100多位30到75歲代謝症候群受試者分組,實驗組連續12週服用PPAR因子天然活性劑,血壓、血糖、三酸甘油酯、膽固醇降幅超過1成,腰圍縮小,與對照組明顯差別。
另外,有三高症狀者,需注意的飲食原則為少糖、少油、少鹽、高纖維質,此三少一高的飲食原則可說是防治三高的要件之一。
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現代人得「三高」愈來愈普遍,「高血壓」、「高血糖」、「高血脂」3種慢性病,困擾著多數男女。台灣國家衛生研究院感染症與疫苗研究所所長蘇益仁18日表示,苦瓜、綠藻、大豆蛋白、甘草及紅麴萃物,最能有效活化PPAR因子,建議民眾「天天五蔬果」、多運動,可以預防、遠離三高。
蘇益仁說,PPAR因子在活化之後,可平衡血脂、血糖、血壓的代謝,運動也有相同功效,老祖宗吃紅麴燒肉、豬腳燉花生、大蒜配香腸,現代人天天五蔬果、規律運動,都是養生智慧。另外,每天規律運動像快走、慢跑、游泳等,也可以活化PPAR因子,進而平衡人體血糖及血脂。
由於三高引起身體發炎反應,易誘發癌症,國衛院將以切除肝癌的病患為對象,探究PPAR因子保健食品輔助藥物、化療,能否調控發炎、抑制肝癌復發轉移。
這項研究今年初發表在「營養研究(Nutrition Reseach)」期刊的研究,將100多位30到75歲代謝症候群受試者分組,實驗組連續12週服用PPAR因子天然活性劑,血壓、血糖、三酸甘油酯、膽固醇降幅超過1成,腰圍縮小,與對照組明顯差別。
另外,有三高症狀者,需注意的飲食原則為少糖、少油、少鹽、高纖維質,此三少一高的飲食原則可說是防治三高的要件之一。
[資料來源 : 大紀元新聞網]
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國 衛 院 感染症與疫苗研究所 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的評價
Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2
第三級警戒延長到6月28日,新冠肺炎肆虐台灣,我們的死亡率竟然衝破全球平均?莫非是分母有問題?
陳秀熙小檔案:
台灣大學流行病學與預防醫學研究所教授、公共衛生學院副院長
學歷:
臺北醫學大學 牙醫系 學士
國立陽明大學 流行病學研究所 碩士
劍橋大學 生物統計研究所 碩士、博士
新冠肺炎疫情嚴峻,行政院長蘇貞昌正式裁示,第三級警戒管制再延長兩周到6月28日。全國各級學校也將配合停止到校上課至暑假。台大公衛學院教授陳秀熙先前所言,因為小規模群聚比較多,因此兩三百的確診數恐怕會成為常態,甚至隨著重症確診者開始發病,死亡人數還會更多。
在中廣6月2號的報導,陳秀熙教授指出,在這波本土疫情中,致死率節節上升到1.64%,非常接近國際疫情致死率2.1%的趨勢,主要是醫療量能不足,無法適時治療重症患者,希望未來一兩週內,中央與地方能加強協調,盡快處理重症個案,減少死亡病例。
從5月15日開始,截至6月5日已累積212人死亡,台灣新冠肺炎致死率更高達2.19%,遠超過其他國家的平均值。台灣死亡率衝破全球平均?或是如曾任康寧醫院執行長的吳子嘉所言:「我們的分母有問題」。在社區間仍潛藏傳播鏈?
對於端午連續假期即將來臨,台大公衛學院教授陳秀熙指出,台灣沒等到疫苗前,只能嚴防,要就一次犧牲到底,換取最小損失,免得假期後再出現群聚感染。防疫情擴散,如何有效防範社區流行再爆發呢?
根據自由時報的報導,陳秀熙教授提到,亞洲確診個案成長非常高,是否變種病毒在亞洲竄起,值得警戒,特別是近期因印度株的出現使得疫情再度升溫,避免造成第4波大流行,台灣應提早防止遭受印度株的侵襲。面對不斷變種的新冠病毒,疫苗是解方,那麼陳秀熙教授對於國產疫苗的看法又是如何呢?
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國 衛 院 感染症與疫苗研究所 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
本錄影遵守防疫規範,所有人員皆經量體溫、消毒,並全程配戴口罩
何時解封才安全 各國 #疫苗覆蓋率 差異
腸道菌相失衡 恐影響新冠感染嚴重程度
萬人康復解隔離 染疫後當心 #新冠後遺症
強化體質與病毒共存 中醫推薦 #藥膳食療方
抗體需要蛋白質 舒肥雞胸肉 低脂無負擔
今日來賓:
國防醫學院公衛研究所教授 祝年豐
腎臟科醫師 洪永祥
中醫師 吳宏乾
資深醫藥記者 洪素卿
雷神主廚 雷議宗
新冠肺炎康復病患 周先生
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國 衛 院 感染症與疫苗研究所 在 記者會實錄:國衛院DNA疫苗經動物試驗證明具保護效果 的八卦
... 院感染症與疫苗研究所 廖經倫所長說明,聚焦DNA疫苗的考量為其快速量產的優勢、具有能誘發極強的抗病毒免疫力、分散疫苗研發風險與容易掌握智慧財產。現階段倉鼠動物 ... ... <看更多>