【運動 是對抗氣喘的重要關鍵】
昨天有位雙寶媽咪私訊告訴我，醫師說她的孩子必須吃欣流，希望我能分享一些抗蟎、氣喘兒照護的健康資訊，字裡行間，我能感受到媽媽的心疼和自責
回想，我自己是個醫藥記者，對孩子的健康這麼在意、斤斤計較、小心照顧，但是，當小綠豆被醫師宣判是「氣喘兒」，要長期吃藥控制時，我內心的震驚、無疑是宣判無期徒刑一樣~
這半年來，我很努力的做身為一個氣喘兒的媽媽，該做、以及能做的事情，我花了很長的一段時間調適心情，最後告訴自己：既然已成事實，那就接受他，與疾病和平共處
只是，媽媽內心的擔憂，終究是放不下啊!
在學校叮嚀老師：孩子有氣喘，還請麻煩多多費心照顧、提醒不能吃冰、不能玩太high、跑太喘…，老師也因此不敢讓小綠豆跑步、深怕他氣喘發作…諸多的擔憂和限制、讓孩子像是住進了隱形的監牢般
直到有一回，帶小綠豆去 @菡生婦幼中心 找他最愛的醫師阿姨~小兒科主任陳韻如醫師，她告訴我：「不要擔心、不要限制孩子、讓孩子自在的跑跳、氣喘兒也應像一般孩子一樣擁有快樂、自由自在的童年…」
韻如醫師的話，點醒了我!
我決定要用更積極正向的態度，來面對豆豆的氣喘
除了減少吃冰、環境控制之外
從這學期開始，我幫小綠豆報名了武術課、體操課
除了想要讓他練練身體，也希望他能更自由自在的跑跳運動
每個星期六下午搭捷運去上體操課
也意外成了我們難得的親子時光❤️
雖然這堂課，
對平常被保護的好好的小綠豆來說，難度有點高
每次看他們從課前暖身、到每個動作的練習
我都覺得如果是我一定鐵腿
沒想到小綠豆意外的喜歡
而且願意接受教練一次又一次的鼓勵他達成目標
我在旁邊真的覺得很感動😭
小綠豆本身就是一個敏感型的孩子
而且比較膽小、從來就不敢爬高、跳來跳去
加上我們都很保護他
所以他雖然看起來很大隻，其實什麼都不敢
不敢騎搖搖馬、不敢盪鞦韆…
一開始我還很擔心，對於體操課程中要吊單槓、走獨木橋、跳彈簧床…
很怕他到上一半嚇到跟我說不上了
但是，飛寶體操課的教練都超專業的
除了本身是體操國手，「對付」小孩也很有一套👍
教練很有耐心的用遊戲的方式引導、溫柔而堅定的鼓勵
讓小綠豆一次又一次的完成任務，
當他發現原來自己是做的到的，也強化了自信心
小綠豆的體操教練是「達達老師」
媽媽我超喜歡看教練的示範動作
俐落的側翻、輕盈的撐跳…
好像在欣賞一場完美的演出
上了二個月的課
小綠豆愈來愈有自信
體力和耐力也愈來愈好
雖不敢說這次氣喘停藥和上課有關
但我相信至少有一定的幫助
我和每個媽媽一樣
我們都不求孩子上完這些課，
未來一定要成為像老師那般厲害
只希望他能用力的玩、盡情的享受童年
我想，照護氣喘兒除了環境、飲食的調整
再加上運動，增加抵抗力
最重要的是爸媽的愛和陪伴
#因為爸媽的愛和陪伴是最好的良藥❤️
大家一起加油哦!
#氣喘 #過敏
飛寶體操體能館 飛寶Febo
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