#關於最近
最近的日子過得很平靜
每天跟孩子在家做烘焙、做勞作、做家事
孩子每天都能找到不同的樂子
一天看似很簡單卻也很豐富
我們也嘗試各種自學的方式
一邊做一邊學一邊調整
慢慢找到屬於我們自己的步調
最近開始研究全語言學習法(有人有聽過嗎?)
不過也剛開始嘗試，等有心得後再來跟大家分享
#在家實驗教育
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最近刻意的簡化生活
原本就不看新聞不看電視的我
現在連3C也很少使用
(上週平均一天使用手機的時間為1個半小時)
減少攝取過多的資訊
焦慮自然也減少許多
同時維持每日靈修、閱讀以及正念的生活
外在資源減少，就豐富內在資源
雖然行動被限制(不能出門)
心靈卻更加自由
不過半夜還是要跟老公一起追動漫
#因為我很自由
#默默追完四季我的英雄學院
#請推坑好看動漫
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剛剛睡前跟小孩的對話
「我覺得我每天都很開心!」
喬伊說完停頓了一下，繼續說
「有時候也會傷心、生氣、煩躁、擔心，或是畫圖畫不好會沮喪，也會害怕、驚訝、緊張，這些都是我的情緒」
我驚喜的看著他
「哇! 你的情緒好豐富，像彩虹一樣耶」
「我的情緒比彩虹還要多喔!」
接著他撲向我，我們抱在一起
「那你現在有什麼感覺呢?」我問他
「我感覺到很多愛，被很多很多愛充滿」
「被很多愛充滿的情緒是時麼呢?」
他想了一下，笑著說: 「我覺得很幸福」
「我也是耶! 我跟你有同樣的感覺」
我們相視而笑
幸福，真的很簡單
#黏踢踢的幸福
#每天都在唱當我們黏在一起
因為我很自由 在 林宥嘉Yoga Lin [想自由Freedom] Official MV - YouTube 的八卦
... 想自由曲：鄭楠詞：姚若龍每個人都缺乏什麼我們才會瞬間就不快樂單純很難包袱很多已經很勇敢還是難過許多事情都有選擇只是往往事後我才懂得情緒很 ... ... <看更多>