拒絕自己成為一名受害者。
太多人一面埋怨別人如何傷害他，
而一面自憐、自艾、自怨。
受害者被過去的生命故事緊緊綑綁著，
動彈不得。
這受害狀態倒是有不少好處：
別人會投以憐憫的眼光、
良善的協助、
伸出溫暖的援手，
導致受害的你繼續「享受」此援助。
受害者，
對於掌權有著非常濃烈的慾望，
因為他們內心嚴重缺乏安全感。
他們需要外在的肯定與成就
來鞏固自己的內在價值。
如果你能夠看清楚，
很多受害者的眼淚、埋怨，
甚至是一些「可憐我吧」的言語，
都是變相的權力，
試圖要掌控身邊每一個人，
來引發身邊每個人對他產生愧疚感。
要懂得愛惜自己、欣賞自己、尊敬自己。
如果你喜歡自己，你的受害情緒就不會這麼多。
那些悲慘的過去無法定義你生命的全部，
也不能阻止你可以好好地活著。
相信自己值得擁有美好的生命。
當你感受到那美好，
你也會同樣地去祝福別人值得擁有同等美好的生命。
要相信自己是值得被尊重的、被愛的。
其實最重要的是你自己：
你必須學習尊重自己、愛你自己。
我不要做一個受害者，
他人不需要為我的生命負責。
我的生命，我負責。
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以上文字摘錄自《#允許自己選擇愛》
作者：馮以量
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各位朋友，晚安：
無意識地扮演受害者，是不少人正在做的事。想用這種方式來獲得愛、獲得幸福，真的很困難，但沒有覺察，就停不下來。
祝願您，能藉著這本書，看見自己是一直辛苦地在向外索愛，還是能學著自愛！
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以上文字摘錄自
《#允許自己選擇愛》
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冯以量
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嚴重缺乏安全感 能看心理醫生嗎. 感情. 2017年7月6日17:23. 從小我就是跟爺爺奶奶一起生活的父親母親都有工作父親總是不在家總是要在半夜才能看到總是在假日才能看到 ... ... <看更多>